Bokt.nl

**Geplaatst**: 27-10-15 10:37

Geplaatst: 27-10-15 10:37

Cowboy55 schreef:
Dus jullie slapen minstens....8/9/10 uur per nacht? Wow! Het is echt lang geleden dat ik dat voor elkaar kreeg.

Jep, ik functioneer het beste als ik netjes mijn 8 uur slaap haal. Teveel slapen moet ik ook niet doen hoor, daar word ik lamlendig van.
Voor één keer per week red ik het wel met 5 of 6 uur, maar dat breekt me de volgende avond al op

**Geplaatst**: 27-10-15 10:42

Geplaatst: 27-10-15 10:42

Cowboy55 schreef:
Dus jullie slapen minstens....8/9/10 uur per nacht? Wow! Het is echt lang geleden dat ik dat voor elkaar kreeg.

Hier ook lang geleden hoor, met geluk haal ik de 7 uur eens een keertje

**Geplaatst**: 27-10-15 10:43

Re: Extreem vroeg naar bed gaan?

Geplaatst: 27-10-15 10:43

Wauw, dat is voor mij echt onmogelijk haha! Als ik al 't klokje rond wil slapen, moet ik niet eerder dan 23.00 naar bed gaan, daarvoor slaap ik gewoon niet. Zelfs niet als ik een nachtje door heb gehaald.
Daarnaast woon in nu in Spanje, en vaak zitten we pas om 21.30 aan t avondeten, dus al zou ik eerder willen slapen, dat gaat gewoon niet

**Geplaatst**: 27-10-15 10:50

Geplaatst: 27-10-15 10:50

Regelmatig gaan ook hier de ogen vroeg dicht. Gister tot half 9 zitten vechten tegen de slaap op de bank. Dacht vanuit bed csi af te kijken maar niet gehaald. Om 9 uur sliep ik als een blok. Werd om half 10 wakker gebeld door mijn vader. Die me vanmorgen om half 9 weer wakker belde. Had mijn slaap kennelijk even goed nodig.

Het wisselt hier wel, soms lukt het niet te gaan slapen dan wordt het voor mij echt te laat, over 11, maar de dag erop merk ik dat meteen. Heb echt veel slaap nodig om de dag door te kunnen komen. En idd hoe korter licht hoe meer slaap. Net een kip.

**Geplaatst**: 27-10-15 14:24

Geplaatst: 27-10-15 14:24

Vesceron schreef:
Cowboy55 schreef:
Dus jullie slapen minstens....8/9/10 uur per nacht? Wow! Het is echt lang geleden dat ik dat voor elkaar kreeg.

Hier ook lang geleden hoor, met geluk haal ik de 7 uur eens een keertje

Dit ja! En net als Raveltje: als ik langer dan 7 uur blijf liggen krijg ik ook echt pijn in mijn lijf en moet ik wel opstaan. Gelukkig heb ik aan 6 a 6.5 uur per nacht genoeg.....5 uur als het echt moet.....

**Geplaatst**: 27-10-15 14:31

Re: Extreem vroeg naar bed gaan?

Geplaatst: 27-10-15 14:31

Ik ook. Vaak omdat ik me gewoon verveel. Niks op tv, of geen zin om weer op de bank te hangen...

En ik weet dat mijn elektrische dekentje aan staat, en dat ik een gaaf boek heb....

Geen reden om dan nog op de bank te blijven hangen haha!

**Geplaatst**: 27-10-15 14:35

Re: Extreem vroeg naar bed gaan?

Geplaatst: 27-10-15 14:35

Ik lig meestal rond negen uur in bed en mijn nachten zijn elf uur of langer.

mijn lichaam heeft dat gewoon nodig.
Niks om je voor te schamen. Mijn man en ik gaan samen slapen maar hij staat wel om half vijf op. Ik kan kortere nachten maken maar dan ben ik kapot de avond er na.

**Geplaatst**: 27-10-15 14:49

Geplaatst: 27-10-15 14:49

Haha wat leuk om dit topic te lezen. Ben niet de enigste zo te lezen.
Ik lig nog niet om 20:00 in bed, normaal zo rond 21:30. Maar veel later ook niet, alleen als ik de volgende dag vrij ben. Ik wordt echt lamlendig van te weinig slaap. Als ik dat te veel heb krijg ik gewoon hoofdpijn.
Daarom vind ik uitgaan ook helemaal niet meer zo leuk. Alleen al het idee dat het minstens 3/4 uur moet worden

laat een uitgaansavond maar gewoon om 20u beginnen en rond middernacht eindigen.

**Geplaatst**: 27-10-15 14:59

Re: Extreem vroeg naar bed gaan?

Geplaatst: 27-10-15 14:59

Ik meld me!

Ik ga meestal tussen 21.00 en 22.00 naar bed, helaas is m'n vriend een avond/nachtmens dus dat botst nog wel eens :')

**Geplaatst**: 27-10-15 15:01

Re: Extreem vroeg naar bed gaan?

Geplaatst: 27-10-15 15:01

Haha, als je dit leest lijkt het wel of ik de enige ben die na 22.00 uur nog wakker is....

**Geplaatst**: 27-10-15 15:12

Re: Extreem vroeg naar bed gaan?

Geplaatst: 27-10-15 15:12

Hier ook iemand die tussen 21.00 en 22.00 op bed ligt. Moet er wel bij zeggen dat ik nu sinds twee weken in de UK zit dus die lopen ook nog een uur achter op jullie!

**Geplaatst**: 27-10-15 15:17

Re: Extreem vroeg naar bed gaan?

Geplaatst: 27-10-15 15:17

Haha wisselend! Maar ik kan ook goed om 21.00 lekker naar bed gaan hoor

Mijn vriend snapt dat niet. Maar ik heb zo'n druk leven dat ik soms wat extra slaap goed kan gebruiken.
Bovendien hou ik ook van slapen

Vooral nu het weer zo vroeg donker is.

**Geplaatst**: 27-10-15 17:05

Re: Extreem vroeg naar bed gaan?

Geplaatst: 27-10-15 17:05

Geen nachtbrakers in het topic.

Ik ga rond 2230 uur naar boven.
Als ik om 00.30 uur slaap heb ik mazzel.
Om 6.30 uur gaat de wekker weer.
Doorslapen doe ik zelden vanwege pijn.

Ik probeer overdag een uurtje op de bank te liggen.

**Geplaatst**: 27-10-15 17:11

Geplaatst: 27-10-15 17:11

Bloodymary schreef:
Haha, als je dit leest lijkt het wel of ik de enige ben die na 22.00 uur nog wakker is....

Nee hoor. Ik ga door de week ergens tussen 23:30 en 00:00 uur slapen. Op om 06:00.
In het weekend is het ergens tussen 01:00 en 02:30 'einde oefening'. Langer dan 7 uur kan ik toch niet slapen en aan 6 uur heb ik genoeg.

**Geplaatst**: 27-10-15 17:15

Geplaatst: 27-10-15 17:15

Met schooltijden tot 21.30 (22.30 thuis) en de wekker die weer om 5.45 gaat geniet ik juist van die avonden dat je je wekker zet en ziet staan: nog 8,5 of 9 uur voordat de wekker gaat :Y)

. Overigens vind ik het ook gewoon rustgevend om vast wat eerder in bed te liggen, lekker fris gedoucht en dan nog een poos lezen.

**Geplaatst**: 27-10-15 17:27

Re: Extreem vroeg naar bed gaan?

Geplaatst: 27-10-15 17:27

Ik sliep voorheen altijd pas rond 2 a 3 uur.
Echter sinds enkele weken gaat de wekker om 5.45 uur en probeer om 22.00 uur te liggen.
Dan kijk ik 1 seizoen van een serie en ga ik slapen.
In het begin kon ik echt niet slapen rond 23.00 uur en liep er dus ook bij als een lijk.
Echter is het nu een prestatie als ik het 23.00 uur zie worden :')

Moet zeggen dat ik het wel lekker vind om de zon te zien opkomen {:}

Zeker nu het zo vroeg donker is breng je toch meer uren in daglicht Door nu de wekker zo vroeg gaat.

**Geplaatst**: 27-10-15 17:48

Geplaatst: 27-10-15 17:48

Hier nog eentje die vaak met de kippen op stok gaat.
Het gekke is dat ik er last van heb sinds ik voor bijna een jaar nachtwerk heb gedaan. Hiervoor moest ik vaak om 2 uur mijn bed uit. Dit heeft mij destijds opgebroken waardoor ik tegen een burn-out aan hikte. Inmiddels werk ik gelukkig op normale tijden maar ik merk dat dit mij wel aardig heeft genekt en ervoor heeft gezorgd dat ik 's avonds erg moe ben. Ondanks dat ik al ruim 1,5 jaar niet meer 's nachts werk, merk ik nog steeds de impact hiervan.
Daartegenover staat dat ik eigenlijk nooit echt lekker kan uitslapen, in het weekend sta ik regelmatig al om 8 uur naast het bed met als resultaat dat ik tegen de avond echt omval.

**Geplaatst**: 28-10-15 08:46

Geplaatst: 28-10-15 08:46

moyra schreef:
Ik sliep voorheen altijd pas rond 2 a 3 uur.
Echter sinds enkele weken gaat de wekker om 5.45 uur en probeer om 22.00 uur te liggen.
Dan kijk ik 1 seizoen van een serie en ga ik slapen.
In het begin kon ik echt niet slapen rond 23.00 uur en liep er dus ook bij als een lijk.
Echter is het nu een prestatie als ik het 23.00 uur zie worden

Moet zeggen dat ik het wel lekker vind om de zon te zien opkomen
Zeker nu het zo vroeg donker is breng je toch meer uren in daglicht Door nu de wekker zo vroeg gaat.

1 heel seizoen?

**Geplaatst**: 28-10-15 09:12

Geplaatst: 28-10-15 09:12

_Nelleke_ schreef:
moyra schreef:
Ik sliep voorheen altijd pas rond 2 a 3 uur.
Echter sinds enkele weken gaat de wekker om 5.45 uur en probeer om 22.00 uur te liggen.
Dan kijk ik 1 seizoen van een serie en ga ik slapen.
In het begin kon ik echt niet slapen rond 23.00 uur en liep er dus ook bij als een lijk.
Echter is het nu een prestatie als ik het 23.00 uur zie worden

Moet zeggen dat ik het wel lekker vind om de zon te zien opkomen
Zeker nu het zo vroeg donker is breng je toch meer uren in daglicht Door nu de wekker zo vroeg gaat.

1 heel seizoen?

Uhm aflevering natuurlijk _O-

Laten we het er op houden dat ik niet voor niks gisteren vroeger ben gaan liggen

**Geplaatst**: 28-10-15 20:19

Geplaatst: 28-10-15 20:19

Ben aan het wachten tot de wasdroger klaar is, maar mijn ogen vallen zo langzamerhand dicht zo zwaar zijn mijn oogleden...

**Geplaatst**: 28-10-15 20:39

Geplaatst: 28-10-15 20:39

Heerlijk, lekker vroeg naar bed! Ik doe het ook erg graag. Als ik moe en chagrijnig ben, op tijd eten en lekker slaap inhalen. Klokje rond slapen en weer fit opstaan

Sta doordeweeks om zes uur op en ben tegen zeven uur savonds weer thuis. Op tijd naar bed lukt niet altijd, dan blijft er niets over van de avond

maar rond 22h naar bed is wel het maximum om goed te functioneren.

**Geplaatst**: 28-10-15 20:48

Geplaatst: 28-10-15 20:48

Ooh, stiekem ben ik daar wel een beetje jaloers op. Vroeger(4 jaar geleden

), kan ik dat ook. Lag ik regelmatig rond 8 uur in bed, las ik heerlijk nog een half uur tot 3 kwartier en ging daarna slapen.
Helaas heeft een baan in de horeca dat grandioos verknalt en heb ik met recht een horeca ritme, haha!

**Geplaatst**: 28-10-15 20:55

Geplaatst: 28-10-15 20:55

niet raar hoor als je moe bent hier gewoon aan toegeven.

**Geplaatst**: 28-10-15 20:58

Geplaatst: 28-10-15 20:58

Oh heerlijk zo vroeg naar bed!
Mij lukt het niet meer helaas. Toen ik nog thuis woonde sliep ik vanaf 22.00 tot 08.00. Maar nu ik op mezelf woon en een ander werk heb slaap ik van 23.30 tot 05.15. Smiddags slaap ik soms nog een 1.5 uur omdat ik smorgens en savonds gewoon werk en overdag mijn huishouden en dieren heb.
In het weekend sta ik 07.15 op en lig ik nooit eerder dan 01.00

**Geplaatst**: 28-10-15 21:00

Geplaatst: 28-10-15 21:00

xGoldenHero schreef:
Oh heerlijk zo vroeg naar bed!
Mij lukt het niet meer helaas. Toen ik nog thuis woonde sliep ik vanaf 22.00 tot 08.00. Maar nu ik op mezelf woon en een ander werk heb slaap ik van 23.30 tot 05.15. Smiddags slaap ik soms nog een 1.5 uur omdat ik smorgens en savonds gewoon werk en overdag mijn huishouden en dieren heb.
In het weekend sta ik 07.15 op en lig ik nooit eerder dan 01.00

Hoe hou je het vol :wow:

Ik trek van 23.00 uur tot 5.45 nog niet eens erg denderend -O-

Om dat weer te compenseren slaap ik in het weekend van 23.00 uur tot 9.00

Nomineer dit bericht ×