Bokt.nl

**Geplaatst**: 09-08-14 21:35

Geplaatst: 09-08-14 21:35

Welliej schreef:
Leuk! Ben ook erg benieuwd hoe het eind van de maand er voor iedereen voor staat! Mijn doelen:

- Regelmatig en wat gezonder/afwisselender eten. Hopen dat ik hierdoor wat meer energie krijg.
- Oefeningen doen (bbb en conditie)
- Plopsaland Coevorden, Dierentuin Emmen, en een paar keer zwembad/strand met de kids
- Grote schoonmaak (Grof vuil staat al gepland)

En aangezien ik een bijbaantje heb, houd ik het hier maar bij hihi

-Het eten gaat redelijk. Alleen de ochtend vind ik nog erg moeilijk
-Ik heb zelfs een fitnesspel voor de xbox gekocht en het gaat goed we 'spelen' om de week. Ik hoef niet af te vallen, dus het is puur uithoudingsvermogen en conditie
-We zijn nog nergens heen geweest, zwembadje in de tuin is fanatiek gebruikt en meegaan naar stal vinden ze ook al geweldig
-Ben nog bezig, hahahaha

Voor deze maand:
-Toch echt nog ergens heen met de kids
-Grote schoonmaak afronden voordat school begint
-elke ochtend (goed) ontbijten

Laatst bijgewerkt door Welliej op 09-08-14 21:36, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 09-08-14 21:36

Geplaatst: 09-08-14 21:36

Deze maand geldt voor mij alleen:

* Op gewicht blijven, elk geval niks aan komen. Afvallen is alleen maar beter.

Want 2 september heb ik weer een gesprek met mijn arts in het Slotervaart, in de hoop dat ik dan de JA te horen krijg voor een Gastric Bypass.

Dus zo doorgaan met hoe ik al vanaf maart ben begonnen, namelijk drastisch en wel samen met mijn man ons eet patroon om gegooid. Volledig afgekickt van het vele Cola drinken (dat was echt de boosdoener bij mij).

Inmiddels al -11 kg en mag deze maand altijd nog meer natuurlijk eraf of gelijk blijven maar zeker NIKS aankomen.

**Geplaatst**: 09-08-14 21:38

Re: Wat zijn jouw doelen voor deze maand?

Geplaatst: 09-08-14 21:38

Mijn merrie valt zeer langzaam af omdat ze samen stond met mijn andere paard, die netjes op gewicht staat.
Sinds vandaag staat ze dus alleen in een wei, net naast mijn andere paard dus zo zijn ze toch nog een beetje samen

**Geplaatst**: 10-08-14 01:32

Geplaatst: 10-08-14 01:32

En hoe is het nu een maand later...

MiReRe schreef:
-gewoon zo doorgaan met rustig een band opbouwen met m'n eerste eigen paardje.
-weer wat zuiniger boodschappen doen.
-twee operarollen uit m'n hoofd kennen die ik aan het studeren ben.
-niet druk maken en genieten van m'n vrije tijd.
-veel naar m'n paard, chillen aan het meer en tangodansen.

-gelukt! Op de kop af drie maanden met m'n kanjer en we rijden al stukjes buiten zonder hulp!!
-boodschappen ook gelukt, terug naar de Lidl!
-opera ook gelukt, 2 rollen zijn af
-niet echt, ik voel me nog steeds een soort van schuldig als ik niet veel doe
-ja, nee want veel regen, nee, niet vaak gedanst.

**Geplaatst**: 10-08-14 07:01

Re: Wat zijn jouw doelen voor deze maand?

Geplaatst: 10-08-14 07:01

Wat een leuk topic!
Mijn doelen.

1. Het huis deze week helemaal netjes hebben en schoonmaken.
2.Wil 5 kg afvallen en dit keer op gewicht blijven. Probleen is ik blijf maar eten.
3. Sparen voor andere auto.
4.Wat meer genieten.

Ik werk 40 uur en elke avond bij de paarden. Overal altijd maar naar toe haasten.

**Geplaatst**: 10-08-14 09:59

Re: Wat zijn jouw doelen voor deze maand?

Geplaatst: 10-08-14 09:59

Jaaa ook ik heb doelen

1. Genieten!!
2. Hardloopschema volhouden!
3. Veel paardrijden!
4. Genieten!!

**Geplaatst**: 10-08-14 10:09

Geplaatst: 10-08-14 10:09

Evelijn schreef:
1. Paardrijden weer opbouwen ga ik vandaag mee beginnen...
2. Netjes mijn oefeningen doen en voldoende rust nemen voor mijn whiplash klachten.
3. Conditie opbouwen door te gaan zwemmen en misschien weer eens mijn hardloopschoenen afstoffen (maar denk dat dat meer voor augustus/september is).
4. Nieuwe (moeilijke) recepten proberen (ook vandaag al mee begonnen... ben vanillebavarois aan het maken)
5. Mijn naaiprojecten afmaken (er ligt nog een halve jurk.. en heb ook nog stof voor short)

1. Gelukt $*\o/*$ rijd nu weer zo'n 5x per week.
2. Netjes oefeningen doen is wel lastiger als je er minder last van hebt.. maar doe mijn best en klachten zijn stuk minder.
3. Redelijk gelukt ben afgelopen maand zo'n 6x gaan zwemmen. Vorige week alleen door mijn rug gegaan dus afgelopen week niet gezwommen en zeker nog niet aan hardlopen gedaan.
4. Niet gedaan.. na die vanillebavarios geen moeilijke recepten gemaakt... wel nog wat andere dingen gemaakt zoals toetje met bramen en gebakken room en courgette soep.
5. De jurkjes zijn af! daarnaast nog een slaapshirt gemaakt... maar me nog niet gewaagd aan de short.

Moet nog even nadenken wat mijn doelen voor komende maand zijn.

**Geplaatst**: 10-08-14 10:11

Geplaatst: 10-08-14 10:11

Ik doe ook mee deze maand

1. Inschrijving voor studie afronden (collegegeld, boeken)
2. Meedoen aan introductieweek en het hopelijk leuk hebben :')

3. Meedoen aan eerste onderlinge wedstrijd na vakantie en een winstpunt rijden.

**Geplaatst**: 10-08-14 16:19

Re: Wat zijn jouw doelen voor deze maand?

Geplaatst: 10-08-14 16:19

Mijn doelen zijn een beetje in het water gevallen door het plotselinge overlijden van mijn schoonbroer.
Ben dus nog bezig met mijn eindopdracht...

Dat is mijn nieuwe doel voor deze maand, evenals het wennen en mijn plek vinden op mijn nieuwe baan.

**Geplaatst**: 10-08-14 23:46

Geplaatst: 10-08-14 23:46

Nieuwe doelen:
-meer bewegen
-langzaam gaan afvallen
-hoofdrol zingen over 2 weken, goed voorbereiden!
-naar m'n moeder gaan (beetje verwaarloosd de afgelopen weken

)
-zo doorgaan met m'n paardje, de rust waarmee we alles aanpakken doet hem heel goed en ons vertrouwen groeit met de dag.

**Geplaatst**: 11-08-14 00:28

Geplaatst: 11-08-14 00:28

Felicity2511 schreef:
Mijn doelen voor deze maand:

- Samen met mijn hond genieten van onze eerste dogdance wedstrijd
- Niet miepen en gewoon naar de tandarts gaan om verstandskiezen te laten trekken
- Een leuke vakantie vieren

- Is wel gelukt alleen heeft mijn hond de ring verlaten

- Niet in de maand juli gelukt, maar afgelopen vrijdag
- Redelijk gelukt

Nieuwe doelen:

- Weer lekkerder in mijn vel gaan voelen
- Met mijn paard en hond het werk weer oppakken

**Geplaatst**: 11-08-14 00:42

Re: Wat zijn jouw doelen voor deze maand?

Geplaatst: 11-08-14 00:42

Voor de maand augustus..
- Paard veranderen van stal
- Weekendjob vinden tegen september
- Verschillende tekeningen afmaken
- M'n vader zien die ik al 4 jaar niet meer heb gezien.
- Nog eens voor de laatste keer buiten gaan wandelen in omstreken van mijn huidige stal en genieten.
- Veel reclame maken voor mijn fotografie & tekenen zodat ik mijn trouwe viervoeter kan houden..

**Geplaatst**: 11-08-14 00:46

Re: Wat zijn jouw doelen voor deze maand?

Geplaatst: 11-08-14 00:46

Augustus;
- Meer sporten
- Gelijk goed aan school te beginnen
- Meer naar verzorgpaardjes
- Kamer helemaal netjes houden
- Beginnen met kamer verbouwen

Hopelijk lukt het allemaal!

**Geplaatst**: 11-08-14 06:58

Geplaatst: 11-08-14 06:58

Grappig!

Ons doelen voor deze maand zijn dan:

De huur en borg bij elkaar werken voor ons nieuwe huis.
Iemand vinden om mijn paard (zorg) over te nemen voor tijdens de zwangerschap.
Meubels kiezen..... lastig met veel keuze!

**Geplaatst**: 11-08-14 07:17

Geplaatst: 11-08-14 07:17

Leuk topic

Ik ga ook een lijstje maken:
- 3 kilo afvallen
- minstens twee keer per week naar de sportschool blijven gaan.
- sparen, dus geen onnodige uitgaven doen.
- huis netjes houden :')

**Geplaatst**: 11-08-14 12:04

Re: Wat zijn jouw doelen voor deze maand?

Geplaatst: 11-08-14 12:04

Ik wil minimaal 100 km rijden met mijn auto.
Ik vind het supereng, maar het wordt niet minder eng door hem te laten staan.

**Geplaatst**: 11-08-14 12:06

Geplaatst: 11-08-14 12:06

Een job vinden! Maar dat zal wel een meerdere-maanden doel worden :))

Hoofddoel voor deze maand: mijn paard terug oppakken tot 20 km- trainingsritten.

**Geplaatst**: 11-08-14 12:09

Geplaatst: 11-08-14 12:09

Mijn doelen voor Augustus zijn:
- Paardje te koop zetten, het wordt moeilijk, maar het is niet anders.
- Paardjes gaan bekijken, heb er al eentje op het oog!
- Me weer klaar maken voor school, de eerste toetsen goed afronden.
- Mijn paardrijd-hardloop-schema weer gaan gebruiken, min. 4x in de week rijden & 2x hardlopen.
- Gezond gaan eten(ga al vooruit, 2 kilo afgevallen deze week!)

**Geplaatst**: 11-08-14 12:11

Geplaatst: 11-08-14 12:11

linnie050 schreef:
2.Wil 5 kg afvallen en dit keer op gewicht blijven. Probleen is ik blijf maar eten.

Even heel simpel: Je kan geen 5 kilo afvallen op een gezonde manier in 1 maand tijd. Wat eraan zit is daar ook niet in 1 maand terecht gekomen

Mijn doel:
- 21 dagen lang niet snoepen
- Trainen voor verschillende hardloopevenementen

**Geplaatst**: 11-08-14 12:16

Re: Wat zijn jouw doelen voor deze maand?

Geplaatst: 11-08-14 12:16

Mijn doelen:
-> vetpercentage omlaag, spiermassa omhoog
->afvallen/ platte buik terugkrijgen
->bijrijdpaardje weer aan de gang krijgen
-> groep hoger komen met hondencursus

**Geplaatst**: 11-08-14 12:18

Re: Wat zijn jouw doelen voor deze maand?

Geplaatst: 11-08-14 12:18

mijn doel: afstuderen.

qua planning als alles wordt goedgekeurd haalbaar, want praatje staat ingepland voor 28e

**Geplaatst**: 29-08-14 17:51

Geplaatst: 29-08-14 17:51

Robin_S schreef:
Leuk topic!

Mijn doelen tegen het einde van de maand:

1. gestopt zijn met roken (al een week goed bezig, yes !!!)
2. geen frituur, pizza, en ander junkfood eten (beetje verslaafd momenteel...)
3. zeer beperkt suiker eten
4. nog steeds op schema zitten voor mijn herexamen
5. tussen 07u30 en 08u00 opstaan

Iedereen: veel succes!

Leuk dat sommigen hun maanddoelen hebben behaald!

Even bij mezelf kijken:

1. nog steeds gestopt met roken!! $*\o/*$
2. geen commentaar

3. idem punt 2
4. gelukt, herexamen ging goed

5. ook dat is aardig goed gelukt!

Nieuwe doelen voor september:

1. geen fastfood meer eten (vanavond laatste keer? :Y)

)
2. heel wat minder suiker eten
3. terug beginnen sporten! : minstens 1x per week hardlopen, fitnessen, paardrijden,...

maw: een maandje extra aandacht aan de gezondheid spenderen

Veel succes nog iedereen!

**Geplaatst**: 29-08-14 18:08

Geplaatst: 29-08-14 18:08

Plien91 schreef:
Nieuwe maand, nieuwe doelen!
-aan het eind van de maand wil ik een oplossing hebben bedacht voor het opruimen/ordenen van mijn archief
- aan het eind van de maand wil ik 5 recepten uit mijn nieuwe kookboek gemaakt hebben.

Doel 1: behaald, ben ook al begonnen met de uitvoering
Doel 2: behaald

Doelen voor september:
- minimaal 2x per week sporten
- 15x op de fiets naar het werk
- 2 taarten/cakes bakken
- 1 boek lezen

**Geplaatst**: 01-09-14 08:47

Geplaatst: 01-09-14 08:47

MiReRe schreef:
Nieuwe doelen:
-meer bewegen
-langzaam gaan afvallen
-hoofdrol zingen over 2 weken, goed voorbereiden!
-naar m'n moeder gaan (beetje verwaarloosd de afgelopen weken )
-zo doorgaan met m'n paardje, de rust waarmee we alles aanpakken doet hem heel goed en ons vertrouwen groeit met de dag.

-bewegen nog niet gelukt
-afvallen dus ook niet
-hoofdrol ging super goed, heel trots op!
-ben bij m'n moeder geweest maar nou is er iets waardoor ik eigenlijk boos op d'r ben.
-ik en m'n paardje worden een topteam!!! We rijden zonder hulp samen buiten, te gek!

Nieuwe doelen:
-dressuuroefeningetjes doen om m'n paardje soepeler te maken
-tsja, toch weer afvallen en bewegen
-lesseizoen van m'n werk voorbereiden

**Geplaatst**: 01-09-14 08:50

Geplaatst: 01-09-14 08:50

Mijn doel voor deze maand is:
een mooi afscheidsfeest geven voor mijn zus en zwager die gaan emigreren.
De periode daarvoor komen ze bij ons in huis dus dat wordt een speciale periode.
Het zal een dubbel gevoel zijn als ze gaan vertrekken de 22ste.
Dit voorjaar heb ik een zus verloren en nu gaan zij ook weg terwijl deze zus ziek is, maar ik geef ze absoluut geen ongelijk! Zolang ze nog goed is moeten ze zeker samen gaan genieten!

Nomineer dit bericht ×