Bokt.nl

**Geplaatst**: 28-05-09 18:33

Geplaatst: 28-05-09 18:33

eefje189 schreef:
waaromdoe je overal zout bij op, dat smaakt toch niet lekker?

Zout werkt verslavend. Als je standaard een bepaalde hoeveelheid zout bij je eten doet, worden je smaakpapillen het na een tijdje gewoon. Om het te proeven, moet je er dus steeds meer bij doen.

**Geplaatst**: 28-05-09 18:36

Geplaatst: 28-05-09 18:36

- Slankie smeerkaas en dan plakjes komkommer erop
- Plakje kaas met tomaat erop
- Aardbeien
- Light Pindakaas

En af en toe gewoon lekker een witte boterham met een lekkere dikke laag Nutela. Niet gezond, maar wel ERG lekker :Y)

**Geplaatst**: 31-05-09 12:00

Re: wat eten jullie voor GEZONDS op je brood?

Geplaatst: 31-05-09 12:00

Kaas met komkommer en tomaat
Kaas met augurk (en stiekum ook mayo maar dat kan je er ook aflaten

)
Sandwichspread
Rauwkost met kruidendressing
En verder eet ik lekker pittenbrood meestal gewoon zonder beleg mmm

**Geplaatst**: 17-06-09 19:46

Geplaatst: 17-06-09 19:46

Tomaat met een mini beetje zout, en/of b.v bislook.
Sandwitchspread.

**Geplaatst**: 17-06-09 20:29

Geplaatst: 17-06-09 20:29

tonijnsalade ( meestal gekocht ,maar dan met extra verse tonijn mengen ) met sla of een tomaat :Y)

**Geplaatst**: 19-06-09 21:41

Re: wat eten jullie voor GEZONDS op je brood?

Geplaatst: 19-06-09 21:41

Tomaat met avocado en gemalen zwarte peper

**Geplaatst**: 20-06-09 07:33

Re: wat eten jullie voor GEZONDS op je brood?

Geplaatst: 20-06-09 07:33

Ze vroeg wel om gezond broodbeleg he. Ik zie zo vaak kaas langskomen, maar dit is echt zo ontzettend vet

**Geplaatst**: 20-06-09 13:27

Geplaatst: 20-06-09 13:27

- Slankie/kipfilet/tomaat (of augurk of komkommer)
- Linesse of philadelphia met plakjes tomaat
- Huttenkase met plakjes tomaat en wat peper
- In het seizoen: aardbeien! Dan heb je geen suiker nodig, zo lekker zijn ze
- Sandwichspread
- Achterham
- Appelstroop
- Rosbief met plakjes komkommer en wat peper
- Gebakken eitje in olijfolie

Je kunt echt van alles verzinnen

hou er zelf altijd wel van om er een feestje van te maken met tomaat, komkommer of augurk

**Geplaatst**: 20-06-09 18:53

Geplaatst: 20-06-09 18:53

Litterbox schreef:
Ze vroeg wel om gezond broodbeleg he. Ik zie zo vaak kaas langskomen, maar dit is echt zo ontzettend vet

Kan wel, maar dan moet je de 30+ kaas hebben

**Geplaatst**: 20-06-09 19:05

Geplaatst: 20-06-09 19:05

Ik vind een broodje gezond ook lekker :))

Kaas-tomaat-ham-komkommer en sla (maar dat hebben wij nooit

).

**Geplaatst**: 20-06-09 19:07

Geplaatst: 20-06-09 19:07

Ik doe er meestal van die Eru balans smeerkaas op, zit maar 5% vet in.
30+ Kaas met komkommer vind ik ook lekker en is ook gezond.

Vlees kan ik niet op mijn brood doen omdat ik vegetarier ben.

**Geplaatst**: 21-06-09 20:15

Re: wat eten jullie voor GEZONDS op je brood?

Geplaatst: 21-06-09 20:15

Vaak kaas met komkommer, maar geroosterd brood met banaan doet het tegenwoordig ook goed.

**Geplaatst**: 23-06-09 19:08

Geplaatst: 23-06-09 19:08

wat is er toch iedere keer met tomaat kaas en sandwichspread?

**Geplaatst**: 25-06-09 14:51

Re: wat eten jullie voor GEZONDS op je brood?

Geplaatst: 25-06-09 14:51

Ik ben dol op een broodje americain filet met komkommer

**Geplaatst**: 27-06-09 12:12

Re: wat eten jullie voor GEZONDS op je brood?

Geplaatst: 27-06-09 12:12

ik heb nu een half ciabatta italiaans met op een stuk kaas-ham-augurk en op de andere helft een zalmslatje.

Ook niet erg ongezond toch haha?

**Geplaatst**: 30-06-09 09:10

Re: wat eten jullie voor GEZONDS op je brood?

Geplaatst: 30-06-09 09:10

Ik eet boterhammen met appelstroop (of perenstroop of iets dergelijks) zit veel ijzer in en is heel gezond!