Bokt.nl

**Geplaatst**: 21-12-10 21:16

Re: Less is more! Goede voornemen : Afvallen!

Geplaatst: 21-12-10 21:16

Ik vind het zo jammer dat het zo massaal is geworden nu.
Het leek me leuk om een beetje persoonlijk elkaars lief en leed te delen, maar dat gaat zo niet.
Vind de 16 + en 16- scheiding wel al een stuk schelen, al zou een indeling qua gewicht ook niet gek zijn, want ik vind het naar om met mensen te moeten zitten die slank zijn en richting anorexia willen..

**Geplaatst**: 21-12-10 21:20

Geplaatst: 21-12-10 21:20

xManon_ schreef:
Ik vind het zo jammer dat het zo massaal is geworden nu.
Het leek me leuk om een beetje persoonlijk elkaars lief en leed te delen, maar dat gaat zo niet.
Vind de 16 + en 16- scheiding wel al een stuk schelen, al zou een indeling qua gewicht ook niet gek zijn, want ik vind het naar om met mensen te moeten zitten die slank zijn en richting anorexia willen..

ik lees het topic al de avond mee, en hier ben ik het mee eens.

Ik wil wel mee doen, maar kan er geen duidelijker beeld van komen?
(leeftijdsgroep bijvoorbeeld?)

**Geplaatst**: 21-12-10 21:20

Geplaatst: 21-12-10 21:20

Ik hoef me niet aan te melden maar heb wel misschien een leuke tip!

savonds, als ik niks te doen heb, ga ik vaak via youtube zumba of iets doen.
Gewoon op youtube zoeken en dan kan je even half uurtje in je woonkamer sporten!!

Succes iedereen!!

**Geplaatst**: 21-12-10 21:21

Geplaatst: 21-12-10 21:21

Ja de 16- en 16 + lijkt mij al heel goed..
Dan kan dit topic en dat algemene topic weg, zo veel topics op deze manier

**Geplaatst**: 21-12-10 21:39

Re: Less is more! Goede voornemen : Afvallen!

Geplaatst: 21-12-10 21:39

Ik kwam dit topic net tegen en dacht leuk om mee te doen. Maar zie dat er al 20 pagina's zijn. Dat ga ik nooit allemaal bijlezen. Zijn er meer onder jullie die denken dit niet bij te kunnen lezen maar wel mee willen doen? Ik zit namelijk bij een yahoo mailgroepje daar zijn we begonnen met 6 pers waarvan er nu nog 2 over zijn. De bedoeling was een beetje elkaar motiveren. Het is een groepje 35+ dus wellicht dat iemand hier daar interesse in heeft? Kunnen we daar iets kleinschaliger het leven weer inblazen.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 21-12-10 23:02

Re: Less is more! Goede voornemen : Afvallen!

Geplaatst door de TopicStarter : 21-12-10 23:02

ik had ooik niet gedacht dat er zoooveeeel animo voor zou zijn!

wat zullen we doen?

**Geplaatst**: 21-12-10 23:03

Re: Less is more! Goede voornemen : Afvallen!

Geplaatst: 21-12-10 23:03

Dit topic weg, het algemene topic weg..

Dat topic in de HK van 4 pagina's laten staan als 16+ en een 16- topic maken..
Scheelt al heel wat en het is een stuk overzichtelijker!
Dus of vragen om een slotje hier, of niemand meer wat zeggen :p

**Geplaatst**: 21-12-10 23:08

Geplaatst: 21-12-10 23:08

ik vind dat 16- en 16+ een beetje onzin eigelijk ,
Het lijkt me niet dat er echt veel 16 - er's zijn ...

**Geplaatst**: 21-12-10 23:12

Geplaatst: 21-12-10 23:12

De -16 en +16 opdeling is al een start
Ik zou de +16 dan nog opdelen in een groep die meer dan 15% lichaamsgewicht kwijt wil en een groep die minder dan 15% kwijt wil. Dan zitten de mensen met zware gewichtsproblemen inderdaad niet te kijken op mensen die er "maar" 5 kg af willen werken.

Zou je ook niet denken aan een beginstatement in elk topic?
Dat we geen ongezonde levensstijl willen aanmoedigen en dat iedereen NIET onder zijn BMI van 20 mag gaan.
Dat een gezond dieet ook met beweging gecombineerd moet worden.
Het is geen race tegen de weegschaal en de andere bokkers en de topics moeten alleen dienen als steun, vraagbaak en motivator.

**Geplaatst**: 21-12-10 23:13

Re: Less is more! Goede voornemen : Afvallen!

Geplaatst: 21-12-10 23:13

En waar moet ik dan bij?
ben 16+ maar geen idee hoeveel ik kwijt wil.. wil gewoon weer goed in die rijbroek passen zonder op bed liggen, buik in & benen omhoog
Een strakke buik etc.. geen idee hoeveel kilo daar voor nodig is
Wil gewoon een goed zelfbeeld hebben en tevreden met me eigen zijn

**Geplaatst**: 21-12-10 23:18

Re: Less is more! Goede voornemen : Afvallen!

Geplaatst: 21-12-10 23:18

Lindsey, dan zit je bij de -15% schat ik zo

**Geplaatst**: 21-12-10 23:18

Geplaatst: 21-12-10 23:18

_Lindsey schreef:
En waar moet ik dan bij?
ben 16+ maar geen idee hoeveel ik kwijt wil.. wil gewoon weer goed in die rijbroek passen zonder op bed liggen, buik in & benen omhoog
Een strakke buik etc.. geen idee hoeveel kilo daar voor nodig is
Wil gewoon een goed zelfbeeld hebben en tevreden met me eigen zijn

Als ik naar de foto's in je profiel kijk hoeft er bij jou eigenlijk bijna niks af

Je hebt écht een mooi figuur! Dus je moet gewoon gaan voor gezond leven en veel bewegen

**Geplaatst**: 21-12-10 23:19

Geplaatst: 21-12-10 23:19

renske_13 schreef:
_Lindsey schreef:
En waar moet ik dan bij?
ben 16+ maar geen idee hoeveel ik kwijt wil.. wil gewoon weer goed in die rijbroek passen zonder op bed liggen, buik in & benen omhoog
Een strakke buik etc.. geen idee hoeveel kilo daar voor nodig is
Wil gewoon een goed zelfbeeld hebben en tevreden met me eigen zijn

Als ik naar de foto's in je profiel kijk hoeft er bij jou eigenlijk bijna niks af
Je hebt écht een mooi figuur! Dus je moet gewoon gaan voor gezond leven en veel bewegen

Foto's uit mijn profiel zijn van zo'n 8/9 maanden terug.. ben in die paar maanden ontzettend aangekomen

11 december
http://94.100.118.76/1181300001-1181350 ... _HpzN.jpeg
(links)

Laatst bijgewerkt door CarpeDiem_ op 21-12-10 23:22, in het totaal 2 keer bewerkt

**Geplaatst**: 21-12-10 23:21

Re: Less is more! Goede voornemen : Afvallen!

Geplaatst: 21-12-10 23:21

Of je nou 20 kilo moet afvallen of 3, het is toch leuk om dat samen te doen

**Geplaatst**: 21-12-10 23:22

Re: Less is more! Goede voornemen : Afvallen!

Geplaatst: 21-12-10 23:22

Vind ik niet stoer, ik erger me aan slanke mensen die zichzelf dik vinden en heb dan geen zin om ertussen te zitten.

**Geplaatst**: 21-12-10 23:23

Geplaatst: 21-12-10 23:23

_Lindsey schreef:
Als ik naar de foto's in je profiel kijk hoeft er bij jou eigenlijk bijna niks af
Je hebt écht een mooi figuur! Dus je moet gewoon gaan voor gezond leven en veel bewegen

Foto's uit mijn profiel zijn van zo'n 8/9 maanden terug.. ben in die paar maanden ontzettend aangekomen

[/quote]

Oke, dat is dan echt wel balen voor je :(:)

Het zou super zijn als je er weer net zoals toen uit komt te zien! Misschien is het een idee om op de kasten waar verkeerde, ongezonde dingen in zitten 2 foto's van jezelf te plakken, 1 van hoe je er nu uit ziet, en 1 van 8/9 maanden terug?

iig veel succes!

**Geplaatst**: 21-12-10 23:25

Geplaatst: 21-12-10 23:25

Jolmer20 -Celine - 1.68- 68kg - 15 jaar
Sabin_e - Sabine - 1.78m - 75 kg - 23 jaar
_Lindsey - Lindsey - 1.66m - 66kg - 18 jaar (27 december 19)
renske_13 - Renske - 1.60m - 59kg - 14 jaar
Jolmer20 - Celine - 1.68- 68kg - 15 jaar
xgaab- Gaby - 1,71- 74,5- 17 jaar
kim90 - Kim - 1.63 - ?? - 20 jaar
noekje - Anoek - 1.69 - 63 - 19 jaar.
skyline - channah - 1.80 - 75 - 14 jaar.
Dejavu -............... - 1.77 - 70 - 26 jaar
_Jessie - Jessie - 1.73 - 78 - 21 jaar
Sita_ - Conchita - 1.69 - - 24 jaar
PussInBoots-Claudia-1.81-92-38 jaar
NienkeW87 - Nienke - 1.68 - .. - 23 jaar
cYn - Cynthia - 1.72 - 69 (ong.) - 23 jaar
kimmysan - Kimberly - 1.76 - 73 - 17 jaar
Kiannah - Annerieke - 1,80 - 111,5 - 21 jaar
ninajojo- Nina - 1.63 - 50 - 19 jaar
prii_boy - Priscilla - 1.60 - .... kg - 15 jaar
Doei- Laura- 1.79- 79- 23 jaar
DmNqUe - Dominique - 1.79 - .... - 17 jaar
noor14- Laura- 1,71- 75 - 17 jaar
abeltje_xx- lieke- 1,70- 73 -21 jaar
Wartertje- Valerie- 1,70-68-17 jaar
IrisP92 - Iris - 1,74 - 73 - 18 jaar
Zwitsal- Anne - 1,71 - 70 kg - 22 jaar
leintje_ - Marjolein - 1.65 - 73 - 18 jaar
Sunshine 1987 - Anouk- 1,80 - 74 kg - 23 jaar
Truf - Martine - 1.70 - 68 kg - 23 jaar
Yoshimi - ... - 1.73 - 74 - 23 jaar
Danique1990 - Danique - 1.65 - 62 kg - 20 jaarr
ILoveMyHorse - Tamara - 61 kg - 16 jaar
Millennium - 1.75 - 63 kg - 22 jaar
Quera-1.65-74kg-19 jaar
Jinte - Mariska -1.73 - ... kg - 18 jaar
Laverite - M. - 1m68 - 61.8 kg - 20 jaar
Elmira - Ruth - 1.65 - 64kg - 19 jaar
Alou- Alou- 1.76 - 70 - 18 jaar
Elin_ - Elin - 1.61 ong - 45 kilo ? - 13 (januari 14) jaar
Cherellee_ - 1.62 - 69 kg - 18 jaar
Linde_ - 1,71 - 66 kilo - 16 jaar
Pasamba - Celine - 1.80 - 75 kg - 19 jaar
xShanty - Shanty - 1.77 - .. - 17 jaar
Serval - Johanna- 1.57 - .. - 32 jaar
Sonja_ - Sonja - 1.71 - 65 kilo - 18 jaar
Loesss - Loes - 1.64 - 59 - 23 jaar
Foxy80 - Elke - 1.74 - 66 - 30 jaar
SaNNeS88 - Sanne - 1.59 - 56 kg - 22 jaar
MiniMaxi - 1.86 - .. - 26 jaar
Geeske_ - 1.73 - 48 kg - bijna 14!
leonie1988 - Leonie - 1.73 (ofzoiets) - 95 - 22 jaar
Hotchocolat-1.67-78-36 jaar

**Geplaatst**: 21-12-10 23:27

Geplaatst: 21-12-10 23:27

Ik loop nu stage, en moest de kerstkaart maken
Had een leuk idee.. maar had de hoofden van elke werknemer nodig om die vervolgens ergens "in te plaatsen"
Nu kon ik van me eigen alleen bij een foto komen van begin dit jaar.. kreeg ik ook de opmerking
hee heb jij je hoofd smaller gemaakt hier (op de kerstkaart)

nee, maar ben nogal aangekomen sinds die foto is gemaakt

diegene voelde zich wel een beetje bezwaard haha

**Geplaatst**: 21-12-10 23:28

Re: Less is more! Goede voornemen : Afvallen!

Geplaatst: 21-12-10 23:28

Haha dat is echt een oepsje ja..

**Geplaatst**: 21-12-10 23:29

Geplaatst: 21-12-10 23:29

Jolmer20 -Celine - 1.68- 68kg - 15 jaar
Sabin_e - Sabine - 1.78m - 75 kg - 23 jaar
_Lindsey - Lindsey - 1.66m - 66kg - 18 jaar (27 december 19)
renske_13 - Renske - 1.60m - 59kg - 14 jaar
Jolmer20 - Celine - 1.68- 68kg - 15 jaar
xgaab- Gaby - 1,71- 74,5- 17 jaar
kim90 - Kim - 1.63 - ?? - 20 jaar
noekje - Anoek - 1.69 - 63 - 19 jaar.
skyline - channah - 1.80 - 75 - 14 jaar.
Dejavu -............... - 1.77 - 70 - 26 jaar
_Jessie - Jessie - 1.73 - 78 - 21 jaar
Sita_ - Conchita - 1.69 - - 24 jaar
PussInBoots-Claudia-1.81-92-38 jaar
NienkeW87 - Nienke - 1.68 - .. - 23 jaar
cYn - Cynthia - 1.72 - 69 (ong.) - 23 jaar
kimmysan - Kimberly - 1.76 - 73 - 17 jaar
Kiannah - Annerieke - 1,80 - 111,5 - 21 jaar
ninajojo- Nina - 1.63 - 50 - 19 jaar
prii_boy - Priscilla - 1.60 - .... kg - 15 jaar
Doei- Laura- 1.79- 79- 23 jaar
DmNqUe - Dominique - 1.79 - .... - 17 jaar
noor14- Laura- 1,71- 75 - 17 jaar
abeltje_xx- lieke- 1,70- 73 -21 jaar
Wartertje- Valerie- 1,70-68-17 jaar
IrisP92 - Iris - 1,74 - 73 - 18 jaar
Zwitsal- Anne - 1,71 - 70 kg - 22 jaar
leintje_ - Marjolein - 1.65 - 73 - 18 jaar
Sunshine 1987 - Anouk- 1,80 - 74 kg - 23 jaar
Truf - Martine - 1.70 - 68 kg - 23 jaar
Yoshimi - ... - 1.73 - 74 - 23 jaar
Danique1990 - Danique - 1.65 - 62 kg - 20 jaarr
ILoveMyHorse - Tamara - 61 kg - 16 jaar
Millennium - 1.75 - 63 kg - 22 jaar
Quera-1.65-74kg-19 jaar
Jinte - Mariska -1.73 - ... kg - 18 jaar
Laverite - M. - 1m68 - 61.8 kg - 20 jaar
Elmira - Ruth - 1.65 - 64kg - 19 jaar
Alou- Alou- 1.76 - 70 - 18 jaar
Elin_ - Elin - 1.61 ong - 45 kilo ? - 13 (januari 14) jaar
Cherellee_ - 1.62 - 69 kg - 18 jaar
Linde_ - 1,71 - 66 kilo - 16 jaar
Pasamba - Celine - 1.80 - 75 kg - 19 jaar
xShanty - Shanty - 1.77 - .. - 17 jaar
Serval - Johanna- 1.57 - .. - 32 jaar
Sonja_ - Sonja - 1.71 - 65 kilo - 18 jaar
Loesss - Loes - 1.64 - 59 - 23 jaar
Foxy80 - Elke - 1.74 - 66 - 30 jaar
SaNNeS88 - Sanne - 1.59 - 56 kg - 22 jaar
MiniMaxi - 1.86 - .. - 26 jaar
Geeske_ - 1.73 - 48 kg - bijna 14!
leonie1988 - Leonie - 1.73 (ofzoiets) - 95 - 22 jaar
Hotchocolat-1.67-78-36 jaar
Marcha1987- 23 jaar- 1,62- 62

Ik kom me ook even snel melden en doe morgen wel bij lezen..... tis al laat

**Geplaatst**: 21-12-10 23:37

Re: Less is more! Goede voornemen : Afvallen!

Geplaatst: 21-12-10 23:37

Je zou eerder topics kunnen maken voor bepaalde gewichts klasses of voor de hoeveel heid kilo's die ze kwijt willen raken , Ipv leeftijds klasse

**Geplaatst door de TopicStarter** : 22-12-10 00:23

Re: Less is more! Goede voornemen : Afvallen!

Geplaatst door de TopicStarter : 22-12-10 00:23

we kletsen gewoon een eind raak, op 3 januari open ik een nieuw topic voor de 12 weken race ! komt goed!

**Geplaatst**: 22-12-10 00:24

Geplaatst: 22-12-10 00:24

Jolmer20 -Celine - 1.68- 68kg - 15 jaar
Sabin_e - Sabine - 1.78m - 75 kg - 23 jaar
_Lindsey - Lindsey - 1.66m - 66kg - 18 jaar (27 december 19)
renske_13 - Renske - 1.60m - 59kg - 14 jaar
Jolmer20 - Celine - 1.68- 68kg - 15 jaar
xgaab- Gaby - 1,71- 74,5- 17 jaar
kim90 - Kim - 1.63 - ?? - 20 jaar
noekje - Anoek - 1.69 - 63 - 19 jaar.
skyline - channah - 1.80 - 75 - 14 jaar.
Dejavu -............... - 1.77 - 70 - 26 jaar
_Jessie - Jessie - 1.73 - 78 - 21 jaar
Sita_ - Conchita - 1.69 - - 24 jaar
PussInBoots-Claudia-1.81-92-38 jaar
NienkeW87 - Nienke - 1.68 - .. - 23 jaar
cYn - Cynthia - 1.72 - 69 (ong.) - 23 jaar
kimmysan - Kimberly - 1.76 - 73 - 17 jaar
Kiannah - Annerieke - 1,80 - 111,5 - 21 jaar
ninajojo- Nina - 1.63 - 50 - 19 jaar
prii_boy - Priscilla - 1.60 - .... kg - 15 jaar
Doei- Laura- 1.79- 79- 23 jaar
DmNqUe - Dominique - 1.79 - .... - 17 jaar
noor14- Laura- 1,71- 75 - 17 jaar
abeltje_xx- lieke- 1,70- 73 -21 jaar
Wartertje- Valerie- 1,70-68-17 jaar
IrisP92 - Iris - 1,74 - 73 - 18 jaar
Zwitsal- Anne - 1,71 - 70 kg - 22 jaar
leintje_ - Marjolein - 1.65 - 73 - 18 jaar
Sunshine 1987 - Anouk- 1,80 - 74 kg - 23 jaar
Truf - Martine - 1.70 - 68 kg - 23 jaar
Yoshimi - ... - 1.73 - 74 - 23 jaar
Danique1990 - Danique - 1.65 - 62 kg - 20 jaarr
ILoveMyHorse - Tamara - 61 kg - 16 jaar
Millennium - 1.75 - 63 kg - 22 jaar
Quera-1.65-74kg-19 jaar
Jinte - Mariska -1.73 - ... kg - 18 jaar
Laverite - M. - 1m68 - 61.8 kg - 20 jaar
Elmira - Ruth - 1.65 - 64kg - 19 jaar
Alou- Alou- 1.76 - 70 - 18 jaar
Elin_ - Elin - 1.61 ong - 45 kilo ? - 13 (januari 14) jaar
Cherellee_ - 1.62 - 69 kg - 18 jaar
Linde_ - 1,71 - 66 kilo - 16 jaar
Pasamba - Celine - 1.80 - 75 kg - 19 jaar
xShanty - Shanty - 1.77 - .. - 17 jaar
Serval - Johanna- 1.57 - .. - 32 jaar
Sonja_ - Sonja - 1.71 - 65 kilo - 18 jaar
Loesss - Loes - 1.64 - 59 - 23 jaar
Foxy80 - Elke - 1.74 - 66 - 30 jaar
SaNNeS88 - Sanne - 1.59 - 56 kg - 22 jaar
MiniMaxi - 1.86 - .. - 26 jaar
Geeske_ - 1.73 - 48 kg - bijna 14!
leonie1988 - Leonie - 1.73 (ofzoiets) - 95 - 22 jaar
Hotchocolat-1.67-78-36 jaar
Marcha1987- 23 jaar- 1,62- 62
Charaz - 1.67 - ... kg - 22 jaar

**Geplaatst**: 22-12-10 01:07

Geplaatst: 22-12-10 01:07

Charaz schreef:
Jolmer20 -Celine - 1.68- 68kg - 15 jaar
Sabin_e - Sabine - 1.78m - 75 kg - 23 jaar
_Lindsey - Lindsey - 1.66m - 66kg - 18 jaar (27 december 19)
renske_13 - Renske - 1.60m - 59kg - 14 jaar
Jolmer20 - Celine - 1.68- 68kg - 15 jaar
xgaab- Gaby - 1,71- 74,5- 17 jaar
kim90 - Kim - 1.63 - ?? - 20 jaar
noekje - Anoek - 1.69 - 63 - 19 jaar.
skyline - channah - 1.80 - 75 - 14 jaar.
Dejavu -............... - 1.77 - 70 - 26 jaar
_Jessie - Jessie - 1.73 - 78 - 21 jaar
Sita_ - Conchita - 1.69 - - 24 jaar
PussInBoots-Claudia-1.81-92-38 jaar
NienkeW87 - Nienke - 1.68 - .. - 23 jaar
cYn - Cynthia - 1.72 - 69 (ong.) - 23 jaar
kimmysan - Kimberly - 1.76 - 73 - 17 jaar
Kiannah - Annerieke - 1,80 - 111,5 - 21 jaar
ninajojo- Nina - 1.63 - 50 - 19 jaar
prii_boy - Priscilla - 1.60 - .... kg - 15 jaar
Doei- Laura- 1.79- 79- 23 jaar
DmNqUe - Dominique - 1.79 - .... - 17 jaar
noor14- Laura- 1,71- 75 - 17 jaar
abeltje_xx- lieke- 1,70- 73 -21 jaar
Wartertje- Valerie- 1,70-68-17 jaar
IrisP92 - Iris - 1,74 - 73 - 18 jaar
Zwitsal- Anne - 1,71 - 70 kg - 22 jaar
leintje_ - Marjolein - 1.65 - 73 - 18 jaar
Sunshine 1987 - Anouk- 1,80 - 74 kg - 23 jaar
Truf - Martine - 1.70 - 68 kg - 23 jaar
Yoshimi - ... - 1.73 - 74 - 23 jaar
Danique1990 - Danique - 1.65 - 62 kg - 20 jaarr
ILoveMyHorse - Tamara - 61 kg - 16 jaar
Millennium - 1.75 - 63 kg - 22 jaar
Quera-1.65-74kg-19 jaar
Jinte - Mariska -1.73 - ... kg - 18 jaar
Laverite - M. - 1m68 - 61.8 kg - 20 jaar
Elmira - Ruth - 1.65 - 64kg - 19 jaar
Alou- Alou- 1.76 - 70 - 18 jaar
Elin_ - Elin - 1.61 ong - 45 kilo ? - 13 (januari 14) jaar
Cherellee_ - 1.62 - 69 kg - 18 jaar
Linde_ - 1,71 - 66 kilo - 16 jaar
Pasamba - Celine - 1.80 - 75 kg - 19 jaar
xShanty - Shanty - 1.77 - .. - 17 jaar
Serval - Johanna- 1.57 - .. - 32 jaar
Sonja_ - Sonja - 1.71 - 65 kilo - 18 jaar
Loesss - Loes - 1.64 - 59 - 23 jaar
Foxy80 - Elke - 1.74 - 66 - 30 jaar
SaNNeS88 - Sanne - 1.59 - 56 kg - 22 jaar
MiniMaxi - 1.86 - .. - 26 jaar
Geeske_ - 1.73 - 48 kg - bijna 14!
leonie1988 - Leonie - 1.73 (ofzoiets) - 95 - 22 jaar
Hotchocolat-1.67-78-36 jaar
Marcha1987- 23 jaar- 1,62- 62
Charaz - 1.67 - ... kg - 22 jaar
Wietsje92 - 1.67 - 74 - 18 jaar

Ik wil ook meedoen! Heb me naam enz erbij gezet. Ik wil om te beginnen 5 kilo afvallen

**Geplaatst**: 22-12-10 01:15

Re: Less is more! Goede voornemen : Afvallen!

Geplaatst: 22-12-10 01:15

Waaaw we zijn echt met veel