Moderators: Essie73, NadjaNadja, Muiz, Telpeva, ynskek, Ladybird, Polly
denisesilver schreef:Ik zit er mentaal echt even helemaal doorheen. Ik denk leuk hoelahoepen oppakken als manier om een beetje fit te blijven/worden. Gelijk blauwe plekken, maar dat is normaal in het begin volgens internet. Komt mijn zwager daarstraks aan met dat ik wel moet oppassen voor bloedstolsel. Gelijk getriggerd. Ben als de dood een infarct te krijgen. Mijn vader was 45, mijn moeder 55, en ik heb dezelfde cholesterol afwijking als mijn vader waardoor de kans groter is. Maar als ik niet kan sporten, verhoogt die kans alleen maar. En de stress is ook niet bepaald goed voor je hart en vaten. Ik ben door die klote angststoornis gewoon 24/7 gestresst. Zelfs als ik op bed lig kunnen mijn spieren niet ontspannen. Sociale angststoornis is ook altijd aanwezig, dan doe je daar iets aan door je aan te sluiten bij een sport club, maar dan kan je na een half jaar helemaal geen fiets meer omdat je je enkel verneukt. Het idee om terug op het paard te moeten, vind ik ook doodeng. Alles waarbij ik mijn hoofd kan bezeren, durf ik gewoon niet meer. Ik zit helemaal vast.
denisesilver schreef:Ik zit er mentaal echt even helemaal doorheen. Ik denk leuk hoelahoepen oppakken als manier om een beetje fit te blijven/worden. Gelijk blauwe plekken, maar dat is normaal in het begin volgens internet. Komt mijn zwager daarstraks aan met dat ik wel moet oppassen voor bloedstolsel. Gelijk getriggerd. Ben als de dood een infarct te krijgen. Mijn vader was 45, mijn moeder 55, en ik heb dezelfde cholesterol afwijking als mijn vader waardoor de kans groter is. Maar als ik niet kan sporten, verhoogt die kans alleen maar. En de stress is ook niet bepaald goed voor je hart en vaten. Ik ben door die klote angststoornis gewoon 24/7 gestresst. Zelfs als ik op bed lig kunnen mijn spieren niet ontspannen. Sociale angststoornis is ook altijd aanwezig, dan doe je daar iets aan door je aan te sluiten bij een sport club, maar dan kan je na een half jaar helemaal geen fiets meer omdat je je enkel verneukt. Het idee om terug op het paard te moeten, vind ik ook doodeng. Alles waarbij ik mijn hoofd kan bezeren, durf ik gewoon niet meer. Ik zit helemaal vast.