Bokt.nl

**Geplaatst**: 10-04-07 19:15

Re: Skeeleren

Geplaatst: 10-04-07 19:15

Ik ben vandaag lekker gaan skaten! Ik had onverwacht de hele dag vrij van school, dus samen met een vriendin lekker de weg op gegaan Haha!

Erg gezellig, jammer genoeg ging het niet vlot. Aangezien zij heel bang is dat ze valt en dus de hele tijd riep; ohnee, ohnee, ohnee, ik ga vallen, aaah een putje, ohjee een heuvel (een klein bobbeltje van een wortel Clown

).

Ik droeg een stretchbroek (kan ik me het lekkerst in bewegen) & een wijd t-shirtje. Geen bescherming, want dat heb ik niet meer.

**Geplaatst**: 10-04-07 22:07

Re: Skeeleren

Geplaatst: 10-04-07 22:07

Ik draag meestal een lekker zittende broek (spijkerbroek/sportbroek), shirtje en polsbeschermers.

Wat mij opviel is dat ik na het skaten last heb van m'n rug. Nou heb ik zondag en maandag flink geskated en vandaag last van m'n rug. Nou kan het imo 2 dingen zijn: spierpijn, in dat geval is het geen probleem, of ik doe iets fout in mijn techniek. Klinkt iemand dit bekend in de oren, zo ja, wat zou dan mijn fout kunnen zijn.
Tijdens het skaten zelf heb ik er geen last van. Zelf dacht ik om iig rugspieroefeningen te doen om m'n rugspieren sterker te maken.

**Geplaatst**: 10-04-07 22:23

Re: Skeeleren

Geplaatst: 10-04-07 22:23

kan best zijndat je spierpijn hebt als je het lange tijd niet gedaan
hebt en dan opeens 2 dagen of 1 dag skate.
skate is best intensief en belast de rug best wel.

wrom zou je rugspier oefeningen gaan doengewoon veel skate dan worden ze genoeg getraind.

wel zorgen dat je je rug recht houdt dus geen holle of bolle rug
en verder ver door je knieen heen zodat je langere halen kan maken (ik maak zelf halen van 3/4 fietspad) waardoor je iets meer rust kan pakken tussen de slagen in maar daarintegen heb je ook iets meer kracht nodig om zulke lange halen te maken.
hierdoor ga je wel harder

**Geplaatst**: 11-04-07 10:56

Re: Skeeleren

Geplaatst: 11-04-07 10:56

Ik had eergister weer is geskate..

**Geplaatst**: 11-04-07 13:20

Re: Skeeleren

Geplaatst: 11-04-07 13:20

Vandaag skates gekocht dus kan ook weer beginnen Haha!

**Geplaatst**: 11-04-07 13:30

Re: Skeeleren

Geplaatst: 11-04-07 13:30

Ik heb zaterdag weer voor het eerst geskate na ongeveer 5 jaar Lachen

Ik heb rolschaatsen, gister nog met een vriendin een klein stukje gegaan.
Bevalt wel weer goed!!

Voor mijn vriend nog even op zoek naar skeelers oid.... ?

**Geplaatst**: 11-04-07 15:24

Re: Skeeleren

Geplaatst: 11-04-07 15:24

Van de week ook weer voor het eerst geskeelerd.
De volgende dag helemaal geen spierpijn Go jij! Go jij!

Als iemand de gouden tip heeft om snel te kunnen remmen, hoor ik het graag Haha!

Ik rem namelijk meestal af tegen een paal of iets wat op de weg staat Hyper!

**Geplaatst**: 11-04-07 15:32

Re: Skeeleren

Geplaatst: 11-04-07 15:32

Ik ook Zefana, haha Haha!

Maar ik heb rolschaatsen dus heb geen flauw idee Lachen

**Geplaatst**: 11-04-07 18:13

Re: Skeeleren

Geplaatst: 11-04-07 18:13

tip om te remmen:
Op achterkant van je skate leunen dan schuift er een zwart blokje over de grond daar rem je mee.

**Geplaatst**: 11-04-07 18:14

Re: Skeeleren

Geplaatst: 11-04-07 18:14

en verder zijn er nog deze methodes:
Scharnier Stop: Buig knieen, schaar de skates met de tenen naar elkaar toe, passer met je voorwiel van je achterste skate het achterwiel van je voorste skate, raak met je linker skate de rechter berm en met je rechter skate de linker berm, raak met je benen in de knoop en je stopt vanzelf.

Sleur- of sleepstop: een variant op de T-stop, alleen in dit geval is het achterste been te ver naar achteren geplaatst en je gewicht over de skates niet goed verdeeld, wat er toe leidt dat je achterste skate achter je aan sleurt en je jouw benen spreid tot een ongewenste spagaat.

Conifeer Stop: Benen naar buiten, armen wijd, omarm een conifeer.

Hulst Stop: idem als Conifeer Stop, alleen probeer deze zoveel mogelijk te vermijden.

Voorwaartse Step Stop: Ga langzaam en step met een skate dwars voor de andere. Lijkt op hoe dames stoppen met fiets (liefst met 2 kinderen en tassen vol boodschappen aan het stuur): knijpend in de handrem proberen ze met een voet steppend te stoppen. Sexistische omschrijving? Geloof me ik zie het heel vaak, helaas nooit videocamera bij de hand.

(Lelijke) Hollandse Topschaatser Stop: de manier waarop topschaatsers naar de start rijden, steeds een voetje dwars voor de andere, hierbij licht in verend door de knieen. Effectief op ijs, maar op skates: nee en het ziet er niet uit!!!

Wijdbeense Gras Stop: variant van de grasstop, maar dan ongewild met de benen uit elkaar.

Voorwielstop: Net als T-stop, alleen sleep je nu met het voorwiel. Aanbevolen door winkeliers en fabrikanten van wielen!!!

Porno Ster Stop: net als T-stop, maar de skate waarmee je remt hangt nu voor je standskate, erg ineffectief, ziet er alleen maar lekker uit, maar is het niet en is extreem gevaarlijk als je het zonder bescherming doet, vandaar Porno Ster Stop: het is echt niet echt en als je het toch doet, vertel je het niemand!

Hardhandige Wielbokkeer Stop: is mij een keer per ongeluk overkomen: Terwijl je op je voorste skate steunt, blokkeer je het achterste wiel met de 2 middelste wielen van je achterste skate, door ze keihard er tegen aan te drukken.

Tol Stop: net als een draai stop, maar nu blijf je rondtollen.

Boom Stop: Lijkt op lantaarnpaalstop, strek een arm naar de boom, omarm hem en draai rond, echter doe dit nooit met korte mouwen!

Doggy Style Stop: Val op handen en knieen..

Kont Stop: Val op je billen, de enige plek op ons lichaam met beschermkussentjes. Heb je net gelijnd, huil dan zachtjes.

Grijp Stop: Bots tegen iedere willekeurige voorbijganger zonder rollator en grijp je vast.

Lycra Stop: Skate in je lycra bike-short of spotpakje dicht l;angs een doornige struik, geheid dat je blijft haken, de lycra rekt uit, spanning wordt opgebouwd, tot te je tot stilstand komt en vervolgens door een eiind aan de rek, wordt terug getrokken in de doornstruik.

Struikel Stop: raak een steentje of een takje met je voorwiel van je standskate, lanceer jezelf door de lucht en kom zo vlak mogelijk tot stilstand.

Helm Stop: Vertrouw op het schokabsorptievermogen van je TuV, CEE goedgekeurde skate- of fietshelm, mik op iets rotsvast en ram het met je hoofd naar voren, eventueel in combinatie met je handen om de klap af te weren.

Nootmuskaat Rasp Stop: Draag een helm, maar geen beschermers, die maken dat je ver door glijdt en dus niet op tijd stopt. Als je sierlijk neerstort (terwijl je een korte broek en een top of mouwloos T-shirt draagt) glijd je met het volle oppervlak van je lichaam over het asfalt. Asfalt is weliswaar 200% veerkrachtiger dan beton, maar de glij eigenschappen zijn stukken minder.

Auto Stop: It’s al in the name: kies een goedkope auto, liefst een Renault (5 sterren op ENCAP en voetganger veilig) en geen SUV of Hummer.

Afgrond of Ravijn Stop: Geen zorgen, je overlijdt eerder aan een hartaanval van de schrik, alvorens je de bodem raakt….

**Geplaatst**: 11-04-07 18:19

Re: Skeeleren

Geplaatst: 11-04-07 18:19

Hahaa geweldig die uitleg! Haha!

Ik maak altijd een scherp bochtje om te remmen. Lachen

Hoeveel kilometer gaan jullie eigenlijk per keer?

**Geplaatst**: 11-04-07 18:36

Re: Skeeleren

Geplaatst: 11-04-07 18:36

vorig jaar maakte ik rondes van ongeveer 30 kilometer,
als ik moet remmen maak ik een T stop.

nu moet ik de tijd nog ff ervoor maken

**Geplaatst**: 11-04-07 18:52

Re: Skeeleren

Geplaatst: 11-04-07 18:52

Ik heb ook nog een oude rode joggingbroek die wel gemidded straks zit en daar skate ik altijd in. Zeker in de zomer is het een prettige broek.
Jammer genoeg heb ik even geen tijd om te skaten ivm klussen/verhuizen. Maarja is ook erg leuk Haha!

**Geplaatst**: 11-04-07 21:41

Re: Skeeleren

Geplaatst: 11-04-07 21:41

@ MrICW, goed stukje, nou heb ik eindelijkge genoeg manieren om te remmen Haha!

Ik skate zo'n 15-20 km per keer, maar ben pas net weer begonnen, hoop straks nog wel wat harder te gaan

**Geplaatst**: 12-04-07 10:51

Re: Skeeleren

Geplaatst: 12-04-07 10:51

Ik van de week ook weer voor het eerst.
Ook gigantisch rugpijn! Duidelijk spierpijn in m'n onderrug!
Maar was met 2 dagen weer over

**Geplaatst**: 12-04-07 20:32

Re: Skeeleren

Geplaatst: 12-04-07 20:32

Ja het was heerlijk weer vandaag om te skeeleren! Kom net terug, zal het morgen wel voelen!
Maar het is echt de ideale zomersport, al zeg ik het zelf Lachen

**Geplaatst**: 12-04-07 20:50

Re: Skeeleren

Geplaatst: 12-04-07 20:50

Elzepelze schreef:
Ja het was heerlijk weer vandaag om te skeeleren! Kom net terug, zal het morgen wel voelen!
Maar het is echt de ideale zomersport, al zeg ik het zelf

Heerlijk!!! Pling

Eindelijk mijn sport gevonden hoor. Nu vind ik sporten leuk.
Vroeger had ik er een hekel aan.

**Geplaatst**: 12-04-07 20:54

Re: Skeeleren

Geplaatst: 12-04-07 20:54

Met mooi weer heb ik me skates al aan! Een ronde over de dijk, door de stad of naar de skatebaan om de hoek. Ik vind het heerlijk om te doen. Lekker je energie kwijt en nog lol hebben ook! Kan niet beter.

**Geplaatst**: 13-04-07 17:12

Re: Skeeleren

Geplaatst: 13-04-07 17:12

Ik heb vandaag m'n skates binnen gehad!
De voorste wielen zijn 80 mm/80 A. De 2 achterste 84 mm/80A.
Stuk groter dus dan m'n oude skates, die waren geloof ik 76 of 78.
Ga ze vanavond even uitproberen. Wacht even op m'n vriend dan kan hij me even helpen. (ben nog herstellende van een gebroken rug)

**Geplaatst**: 13-04-07 19:39

Re: Skeeleren

Geplaatst: 13-04-07 19:39

Ik ben net voor het eerst dit jaar weer eens gaan skaten. Even vergeten hoe 'snel' deze wieltjes zijn, het schoot lekker op! Ik heb zo'n 16 km gedaan in ongeveer 50 minuten, niet slecht weer voor een eerste keer (met wind tegen op de terugweg). Dat haalde ik met mijn oude wieltjes echt niet.

'Nadeel' van deze wieltjes is wel dat slecht asfalt ook tien keer zo sterk doorkomt, ik trilde op sommige stukken echt van m'n sokken en dat had ik daar met mijn oude wieltjes minder. Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 13-04-07 19:43

Re: Skeeleren

Geplaatst: 13-04-07 19:43

Jeetje, Karin! Sportief hee! Haha!

Ik heb vandaag ook weer even geskeelerd, zal je wel vertellen. Spierpijn! Nagelbijten / Gniffelen

Ik heb trouwens skeelers met 5 wieltjes, die zijn weer anders!

**Geplaatst**: 14-04-07 16:22

Re: Skeeleren

Geplaatst: 14-04-07 16:22

Lijkt me ook heel leuk om te gaan skeeleren.. Maar ik kan niet remmen enzo Clown

En vind dat beetje eng bij kruisingen enzo. En hoe doen jullie dat als er een slecht stuk weg is of veel bladeren en takjes enzo? Nagelbijten / Gniffelen

En wat voor skeelers zijn goed en niet al te duur om mee te beginnen?

**Geplaatst**: 14-04-07 16:52

Re: Skeeleren

Geplaatst: 14-04-07 16:52

uhm als je niet kan remmen moet je zowieso openbare weg vermijden.
dit is levensgevaarlijk voor jou en je mede weggebruikers.
ga eerst oefenen op afgesloten plekken bijv schoolplein of verlaten parkewerplekken of industrie terreinen.
rem technieken zijn genoeg genoemd in dit topic als je even
terugbladered kom je ze vanzelf tegen

**Geplaatst**: 14-04-07 17:25

Re: Skeeleren

Geplaatst: 14-04-07 17:25

Ik kan wel rondjes draaien en langzaam remmen.. Maar niet echt met dat stopje op de achterkant en niet zo snel..

**Geplaatst**: 14-04-07 20:26

Re: Skeeleren

Geplaatst: 14-04-07 20:26

Ze hebben me zo gek gekregen om te gaan trainen voor de Utrecht Skate Parade Gestoord

Elke vrijdagavond geloof ik dat het is, 20 km op de skates Bloos!

Gewoon een keer mee doen voor de lol, dat wordt flink trainen!