Bokt.nl

**Geplaatst**: 17-08-17 12:08

Geplaatst: 17-08-17 12:08

Ik heb het al gegoogled maar heeft iemand nog een gouden tip om een onderkin weg te trainen?

**Geplaatst**: 17-08-17 12:10

Geplaatst: 17-08-17 12:10

Sit ups en push ups met je kin doen

**Geplaatst**: 17-08-17 12:43

Geplaatst: 17-08-17 12:43

Piekosjj schreef:
Sit ups en push ups met je kin doen

**Geplaatst**: 17-08-17 12:45

Re: Dingen die je je afvraagt deel 2!

Geplaatst: 17-08-17 12:45

Wat is een fatsoenlijk salaris voor een commercieel adviseur als startersfunctie?

**Geplaatst**: 17-08-17 12:50

Geplaatst: 17-08-17 12:50

Trui schreef:
Ik heb het al gegoogled maar heeft iemand nog een gouden tip om een onderkin weg te trainen?

Hoge coltrui doet wonderen, of een grote kanten zwartepietenkraag.

**Geplaatst**: 17-08-17 12:59

Re: Dingen die je je afvraagt deel 2!

Geplaatst: 17-08-17 12:59

Of een baard.

**Geplaatst**: 17-08-17 13:17

Re: Dingen die je je afvraagt deel 2!

Geplaatst: 17-08-17 13:17

Jongens..

**Geplaatst**: 17-08-17 13:21

Re: Dingen die je je afvraagt deel 2!

Geplaatst: 17-08-17 13:21

De hele dag omhoog kijken ook!

**Geplaatst**: 17-08-17 13:27

Re: Dingen die je je afvraagt deel 2!

Geplaatst: 17-08-17 13:27

Misschien dat de hele dag nee schudden de schuine spieren traint?

**Geplaatst**: 17-08-17 13:33

Geplaatst: 17-08-17 13:33

Arme Trui

Als je googlet op 'tips onderkin' krijg je heel wat hits, waaronder deze: http://plusrubriek.nl/oefeningen-tegen-een-onderkin/
Inclusief filmpje dat ik niet bekeken heb dus of het goed is...
Succes iig

Xyris, er zijn verschillende sites waarop je kan zoeken wat een marktconform salaris voor je gekozen beroepgroep is. Houd wel rekening met regionale verschillen (dwz in de Randstad krijg je meer dan in Twente of de Achterhoek).
Zo op het oog ziet dit er best ok uit: https://www.nationalevacaturebank.nl/salariswijzer/

Laatst bijgewerkt door Indy_Mouse_9 op 17-08-17 13:36, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 17-08-17 13:36

Re: Dingen die je je afvraagt deel 2!

Geplaatst: 17-08-17 13:36

De hele dag eten naar binnen kauwen traint ook spieren, maar ik weet niet of dat nou zo bevorderlijk is voor het wegkrijgen van een onderkin.

**Geplaatst**: 17-08-17 13:37

Re: Dingen die je je afvraagt deel 2!

Geplaatst: 17-08-17 13:37

**Geplaatst**: 17-08-17 15:28

Re: Dingen die je je afvraagt deel 2!

Geplaatst: 17-08-17 15:28

Ik ga stuk hier _O-

Ik denk dat je je om andere dingen druk moet gaan maken

**Geplaatst**: 17-08-17 16:21

Re: Dingen die je je afvraagt deel 2!

Geplaatst: 17-08-17 16:21

Waar ik strooktegels kan vinden voor in de tuin... Ik vind het echt super gaaf en wil dit enorm graag in de tuin... Online vind ik alleen maar strooktegels voor in de badkamer, maar die hebben we al!

**Geplaatst**: 17-08-17 17:33

Geplaatst: 17-08-17 17:33

Trui schreef:
Ik heb het al gegoogled maar heeft iemand nog een gouden tip om een onderkin weg te trainen?

De bergman is een goede optie...

nee flauw...
verder is het vaak puur vet, en geen directe spier eronder waardoor je het niet echt kan "wegtrainen" wel met afvallen leeg maken zeg maar en strakker maken... want anders hou je zo'n kalkoen lelletje over. maar dat strakker maken zou dan bij je kaakspieren weg moeten komen denk ik?

**Geplaatst**: 17-08-17 17:36

Geplaatst: 17-08-17 17:36

c_alsemgeest schreef:
verder is het vaak puur vet, en geen directe spier eronder waardoor je het niet echt kan "wegtrainen" wel met afvallen leeg maken zeg maar en strakker maken... want anders hou je zo'n kalkoen lelletje over. maar dat strakker maken zou dan bij je kaakspieren weg moeten komen denk ik?

Vet kun je sowieso niet locaal wegtrainen.

**Geplaatst**: 17-08-17 17:37

Geplaatst: 17-08-17 17:37

c_alsemgeest schreef:
Trui schreef:
Ik heb het al gegoogled maar heeft iemand nog een gouden tip om een onderkin weg te trainen?

De bergman is een goede optie... nee flauw...
verder is het vaak puur vet, en geen directe spier eronder waardoor je het niet echt kan "wegtrainen" wel met afvallen leeg maken zeg maar en strakker maken... want anders hou je zo'n kalkoen lelletje over. maar dat strakker maken zou dan bij je kaakspieren weg moeten komen denk ik?

Helaas geen optie. Ik zou zelfs nog wel water dikker mogen volgens doktoren en centrum voor jeugd en gezin.

**Geplaatst**: 17-08-17 17:44

Re: Dingen die je je afvraagt deel 2!

Geplaatst: 17-08-17 17:44

Dan kan het best zijn dat het gewoon huid is? Of de bouw van je gezicht, heb je toevallig een vrij kort gezicht of een hele kleine kin?

**Geplaatst**: 17-08-17 17:46

Re: Dingen die je je afvraagt deel 2!

Geplaatst: 17-08-17 17:46

Kijk naar dr profiel, die meid hoeft helemaal niks weg te trainen, ook geen onderkin. Wat jij weg moet trainen trui, is je onzekerheid +:)+

niks mis met je.

**Geplaatst**: 17-08-17 17:48

Re: Dingen die je je afvraagt deel 2!

Geplaatst: 17-08-17 17:48

Aah ja zo ver was ik nog niet... maar inderdaad

**Geplaatst**: 17-08-17 17:59

Re: Dingen die je je afvraagt deel 2!

Geplaatst: 17-08-17 17:59

Ach je hebt helemaal gelijk Xyris!

Lieve meid wat ben je mooi! Je hebt echt niks om je voor te schamen of weg te werken!

**Geplaatst**: 18-08-17 10:17

Re: Dingen die je je afvraagt deel 2!

Geplaatst: 18-08-17 10:17

Jij hebt toch helemaal geen onderkin Trui?

Ik weet nog dat mijn zusje en ik het een dag volgehouden hebben om tegen onze onderkin te tikken, omdat we hadden gehoord dat dat werkte :')

Gelukkig waren we allebei niet zo serieus, en doen we het nu soms nog _O-

**Geplaatst**: 18-08-17 10:30

Geplaatst: 18-08-17 10:30

Ik vraag mij telkens af, wij wassen onze handen na het poepen, maar je kleed je wel eerst aan voordat je je handen wast, en dan zitten je kleding dus vol met die bacterien dus waarom was je dan in godsnaam je handen? Als je dan je shirt weer aanraakt of zo ben je toch weer besmet?

Ps ja ik was dus eerst mn handen alvorens ik mij aankleed maar heb het geluk thuis dat de waskraan binnen handbereik van de pot zit :')

**Geplaatst**: 18-08-17 10:33

Geplaatst: 18-08-17 10:33

Ojajoh schreef:
Ik vraag mij telkens af, wij wassen onze handen na het poepen, maar je kleed je wel eerst aan voordat je je handen wast, en dan zitten je kleding dus vol met die bacterien dus waarom was je dan in godsnaam je handen? Als je dan je shirt weer aanraakt of zo ben je toch weer besmet?

Ps ja ik was dus eerst mn handen alvorens ik mij aankleed maar heb het geluk thuis dat de waskraan binnen handbereik van de pot zit

Dit vroeg ik me laatst ook af!!! Heel krom inderdaad. *ik zie trouwens voor me dat dan heel je kleding onder de kak zit _O-

*

Ik vraag me trouwens ook af hoeveel bacteriën er nou werkelijk op je handen komen tijdens het naar de wc gaan

Ze hebben toch ook gemeten dat er meer bacteriën op je telefoon dan op een wc-bril zitten..

**Geplaatst**: 18-08-17 10:34

Geplaatst: 18-08-17 10:34

Kimmie25501 schreef:
Jij hebt toch helemaal geen onderkin Trui?

Ik weet nog dat mijn zusje en ik het een dag volgehouden hebben om tegen onze onderkin te tikken, omdat we hadden gehoord dat dat werkte Gelukkig waren we allebei niet zo serieus, en doen we het nu soms nog

Jaa heb ik wel

Maar dat is ook iets wat ik nu drie keer heb volgehouden :')