Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 20-06-22 17:24

Geplaatst door de TopicStarter : 20-06-22 17:24

oomens schreef:
c_alsemgeest schreef:
Onder de 30 een cheeta?

Nee, dat is een ander dier.
De grap was dat een poema en een cougar hetzelfde beestje zijn, en dat die leeftijd dus nergens toe doet, maar die grap wordt niet beter als je hem moet uitleggen.

Ik voelde mij onder de 30 ook als een heel ander diersoort dan toen ik er boven kwam :')

**Geplaatst**: 20-06-22 17:35

Geplaatst: 20-06-22 17:35

fjordjes schreef:
Oh ik kan ook echt niet tegen licht op de slaapkamer. Bijna voor onze deur staat een lantaarnpaal, toen die kapot was was het zoveel donkerder dat ik soms wel eens overweeg om m te slopen

Mijn man vind altijd dat ik me aan stel maar ik haat licht en geluid als ik wil slapen!

Daar zijn verduisteringsgordijnen voor

. Heb ik ook.

**Geplaatst**: 20-06-22 17:58

Geplaatst: 20-06-22 17:58

Amado7 schreef:
Helpen nou echt al die bekende ademhalingsmethodes?

Wim hof is echt wel weer iets heeeuul anders dan bv Buteyko methode. Een volgende methode zegt dat je rusten moet tussen je ademhaling, de ander zegt dat je dan juist vastzet, de volgende zegt diep ademhalen, de ander weer juist niet diep.

Wat ik weet is dat ik een ongezonde ademhaling heb, waarschijnlijk door stress maar veroorzaakt wel weer meer stress/angst. Misschien ook de reden dat ik nooit verder kom dan 3 km hardlopen Ik ben verder gezond maar mijn ademhaling is ook veel te veel, mijn hartslag is standaard hoog. Ik ben met mijn stress bezig. Ik ga aan de bel trekken bij de fysio en vanuit daar eens kijken waar ik iets op kan pakken qua ademhaling. Mar zoveel methodes, tot nu toe is er niets wat mij echt helpt om rust in mijn lichaam te krijgen. Wat vinden jullie van al die methodes? Enige wat ik wel weet is dat van diep ademhaling mijn klachten verergeren.

Je moet kijken welke techniek voor jou werkt. Bij mij heeft een bepaalde techniek me van mijn hyperventilatie afgeholpen. Het was wel iets waar ik echt mee aan de slag moest. Elke avond voor bed bijvoorbeeld en dan ook het hele ritueel. Door het zo onder de knie te krijgen kon ik het overdag makkelijker doen.

Ik gebruik soms ook de techniek van 3 seconden in en 5 seconden uit maar merk dat dat toch minder helpt

**Geplaatst**: 21-06-22 14:20

Geplaatst: 21-06-22 14:20

Weet iemand hier toevallig wat de leuk(st)e kroegen/clubs/plekken zijn in Nijmegen om (op donderdagavond) uit te gaan als student? Ik wil met een vriendin graag een keer gaan stappen in Nijmegen nadat ik er een vak heb gevolgd in Corona tijd maar we hebben geen idee wat leuk is en aangezien Bokt alles weet

**Geplaatst**: 21-06-22 18:25

Geplaatst: 21-06-22 18:25

balance schreef:
fjordjes schreef:
Oh ik kan ook echt niet tegen licht op de slaapkamer. Bijna voor onze deur staat een lantaarnpaal, toen die kapot was was het zoveel donkerder dat ik soms wel eens overweeg om m te slopen

Mijn man vind altijd dat ik me aan stel maar ik haat licht en geluid als ik wil slapen!

Daar zijn verduisteringsgordijnen voor . Heb ik ook.

Wij hebben rolgordijnen en verduisterende gordijnen en nog is het licht. Want vriendje wil met de deur open slapen want "warruhm. Dus ik slaap alsnog slecht. :')

**Geplaatst**: 21-06-22 19:14

Geplaatst: 21-06-22 19:14

Wyb_ster schreef:
Weet iemand hier toevallig wat de leuk(st)e kroegen/clubs/plekken zijn in Nijmegen om (op donderdagavond) uit te gaan als student? Ik wil met een vriendin graag een keer gaan stappen in Nijmegen nadat ik er een vak heb gevolgd in Corona tijd maar we hebben geen idee wat leuk is en aangezien Bokt alles weet

Wil je livemuziek en hou je van een beetje rock/rockabilly, dan sowieso Dollars. Heerlijke sfeer en gemixt publiek.
Roxy's is een populaire karaokebar.
Qua echte clubs weet ik alleen de Onderbroek en de Underground, maar daar heb ik zelf geen ervaring mee.

Voor speciaalbiertjes en/of gewoon een gezellige avond kun je eigenlijk bij heel veel kroegen/cafe's terecht. De Hemel is leuk, Samson ook, en in de Wunderkammer kijk je je ogen uit, maar dat is meer een relaxte kroeg.

**Geplaatst**: 21-06-22 20:11

Geplaatst: 21-06-22 20:11

Mijn vriend vindt dit vest grijs, welke kleur vinden jullie het bokt?