Bokt.nl

**Geplaatst**: 19-03-15 12:49

Geplaatst: 19-03-15 12:49

Ik ga rond 22:30 naar bed, rond 23:30/00:00 slapen.
Om 7 uur gaat mijn wekker.

Ik doe liever lekker rustig aan in de ochtend, op mijn gemak wakker worden, koffie drinken, hondje uitlaten. Nog even het nieuws kijken.

**Geplaatst**: 19-03-15 15:56

Geplaatst: 19-03-15 15:56

Ik heb 's morgens 2-3 uur voor ik naar het werk ga. In die tijd douche ik, doe mijn huishouden, eten, etc. Na mijn werk is vrije tijd. Ik vertrek rond 13.15 naar mijn werk.

**Geplaatst**: 19-03-15 22:26

Re: Hoe laat ga je slapen?

Geplaatst: 19-03-15 22:26

ga vaak om 22.00 / 22.30 naar bed en 06.15 eruit.

**Geplaatst**: 19-03-15 23:13

Geplaatst: 19-03-15 23:13

_Liza schreef:
ga vaak om 22.00 / 22.30 naar bed en 06.15 eruit.

Same maar dan om 6.30 eruit

**Geplaatst**: 19-03-15 23:16

Re: Hoe laat ga je slapen?

Geplaatst: 19-03-15 23:16

Sinds ik nu een kleine week mijn hersenschudding heb probeer ik minimaal 10 uur per nacht te slapen. Morgen gaat de wekker dus om half 9 op z'n vroegst!
Normaal gesproken slaap ik rond 12 uur, en wekker om 6'30. Besluit ik snel voor school nog wat te doen qua paarden (vooral in de zomer als het om 5uur al licht begint te worden) gaat wekker 4'30/5'00 voor een ochtendritje.

**Geplaatst**: 19-03-15 23:18

Geplaatst: 19-03-15 23:18

GevlektBont schreef:
Sinds ik nu een kleine week mijn hersenschudding heb probeer ik minimaal 10 uur per nacht te slapen. Morgen gaat de wekker dus om half 9 op z'n vroegst!
Normaal gesproken slaap ik rond 12 uur, en wekker om 6'30. Besluit ik snel voor school nog wat te doen qua paarden (vooral in de zomer als het om 5uur al licht begint te worden) gaat wekker 4'30/5'00 voor een ochtendritje.

Hoe kun jij zo vroeg opstaan?? :oo

Je krijgt me om 10.00 nog moeilijk uit bed getrommeld laat staan om 4'30 :oo

**Geplaatst**: 19-03-15 23:29

Re: Hoe laat ga je slapen?

Geplaatst: 19-03-15 23:29

Opstaan voor een lekker rustig ritje sochtends is stuk leuker dan opstaan voor bijv school/werk.. :')

zo krijg ik mezelf dan wakker haha

**Geplaatst**: 20-03-15 07:27

Geplaatst: 20-03-15 07:27

GevlektBont schreef:
Opstaan voor een lekker rustig ritje sochtends is stuk leuker dan opstaan voor bijv school/werk.. zo krijg ik mezelf dan wakker haha

Hier het zelfde! Moet ook eerst naar stal.

**Geplaatst**: 20-03-15 07:31

Re: Hoe laat ga je slapen?

Geplaatst: 20-03-15 07:31

Meestal rond 22.00/22.30 slapen. Ben dan de volgende ochtend rond 6.30 weer wakker

**Geplaatst**: 20-03-15 07:47

Geplaatst: 20-03-15 07:47

Lig er vaak 22:30 in, en ga tussen 23:00/0:00 slapen.

Edit; wekker om 6 uur, ook periodes van 5:45 want dan moet ik eerst goed wakker worden :')

**Geplaatst**: 24-03-15 16:45

Re: Hoe laat ga je slapen?

Geplaatst: 24-03-15 16:45

Ik slaap meestal tussen 11 en 12, hoe laat ik op moet staan is echt afhankelijk van waar ik werk

Werk namelijk vaak bij klanten op kantoor en dan ligt het er dus aan waar ik heen moet. Vanochtend stond ik pas om 8 uur op omdat het 10 minuutjes rijden was, gister stond ik om kwart voor 7 op.

**Geplaatst**: 24-03-15 16:50

Re: Hoe laat ga je slapen?

Geplaatst: 24-03-15 16:50

Als ik 's avonds geen dingen heb lig ik er ook vaak om 22:00 op. Meestal eer ik echt ga slapen 22:30.
Hoelaat ik er uit moet is verschillend maar regelmatig gaat de wekker om 06:10, maar soms staat die ook gewoon helemaal niet of om 08:00. Studentenleven...
Maar ik heb mijn slaap wel heel hard nodig. Als ik een keer 's avonds iets heb en ik slaap geen 8 uur lig ik 's middags als ik terugkom van school of werk K.O. op de bank

**Geplaatst**: 24-03-15 16:51

Geplaatst: 24-03-15 16:51

GevlektBont schreef:
Opstaan voor een lekker rustig ritje sochtends is stuk leuker dan opstaan voor bijv school/werk.. zo krijg ik mezelf dan wakker haha

Dat kan ik ook echt niet hoor, hoe leuk mijn paard ook is..
Hoewel ik wel graag zou willen dat ik het kon _O-

Lekker 's ochtends paardrijden, dan naar school, thuiskomen en gewoon (bijna) niks meer hoeven. (op huiswerk na)

**Geplaatst**: 24-03-15 16:53

Re: Hoe laat ga je slapen?

Geplaatst: 24-03-15 16:53

Ik ga rond 22.00-22.30 uur naar bed en sta meestal tussen 7.30 en 8.00 uur op. Als ik vroeg naar school moet, ga ik er om 06.00 uur uit.

**Geplaatst**: 24-03-15 19:07

Re: Hoe laat ga je slapen?

Geplaatst: 24-03-15 19:07

vaak rond 22.30-23.00 en de wekker gaat om 5.15 (lang leve het koeienmelken)

**Geplaatst**: 24-03-15 19:10

Geplaatst: 24-03-15 19:10

Ik ga meestal rond 22:00 naar bed. Meestal lees ik dan nog een stukje of kijk een tv-serie, aangezien ik toch nooit direct slaap.

**Geplaatst**: 24-03-15 19:27

Geplaatst: 24-03-15 19:27

Ik ga denk ik redelijk vroeg naar bed. Een enkele dag wat later is geen probleem maar probeer wel als het lukt aan 8,5 uur slaap te komen.

Als ik er om 3:30 uit moet dan wil ik wel om 20:00 uiterlijk op bed liggen.
Moet ik er om 4:30 uit dan uiterlijk 21:00 al kan heel af en toe later geen kwaad.

Middag of late diensten is het wat anders natuurlijk.

**Geplaatst**: 24-03-15 19:29

Re: Hoe laat ga je slapen?

Geplaatst: 24-03-15 19:29

Voorlopig ga ik nog tussen 00:00 en 02:00 slapen, maar heb ik ook geen uur om op te staan. Paarden staan aan huis dus dat is lekker makkelijk.

Vanaf 1 April moet ik gaan werken, en dat werk begint al om 07:00u (het is een halfuurtje met de auto), dus ik moet dringend iets aan m'n slaapritme doen, wil ik dat gaan halen.

**Geplaatst**: 24-03-15 19:47

Geplaatst: 24-03-15 19:47

Queelens schreef:
GevlektBont schreef:
Opstaan voor een lekker rustig ritje sochtends is stuk leuker dan opstaan voor bijv school/werk.. zo krijg ik mezelf dan wakker haha

Dat kan ik ook echt niet hoor, hoe leuk mijn paard ook is..
Hoewel ik wel graag zou willen dat ik het kon
Lekker 's ochtends paardrijden, dan naar school, thuiskomen en gewoon (bijna) niks meer hoeven. (op huiswerk na)

Zodra je het een keer gedaan hebt is het makkelijker haha!

**Geplaatst**: 24-03-15 20:41

Geplaatst: 24-03-15 20:41

Om 21.15 uur ga ik me vast klaarmaken en douchen om naar bed te gaan, om 22.00 uur lig ik in mijn bed. Uiterlijk.
Om 7.15 uur gaat mijn wekker.

Ik heb mijn slaap hard nodig. Ik moet zeker minimaal aan de 9 uur per nacht komen, anders ben ik overdag echt heel moe. Niet in de chagrijnige vorm, maar dan werkt mijn lichaam en geest niet mee

Van een keer laat naar bed, moet ik meteen drie dagen 'bijkomen'

**Geplaatst**: 24-03-15 21:41

Geplaatst: 24-03-15 21:41

Ik slaap ook echt veel meer dan de meesten hier.. 9 uur toch zeker. Lig er rond 22.00 wel in en ik slaap zelden na 22.30. Wekker gaat op wisselende tijden, soms 7.00, 6.45, 7.45 of gewoon niet

Ben zelf vaak rond 8 uur wakker als mijn wekker niet gaat.

**Geplaatst**: 24-03-15 22:52

Re: Hoe laat ga je slapen?

Geplaatst: 24-03-15 22:52

Als ik zin heb

**Geplaatst**: 24-03-15 23:21

Geplaatst: 24-03-15 23:21

Ik heb ook mijn slaap hard nodig. Ik merk het meteen als ik te weinig heb geslapen. Ik moet echt ongeveer 8 uur slapen anders ben ik supermoe. Dus ja tussen 22,30 en 23,00 slaap ik ergens eens. Bij mij duurt het nooit lang. Aan de haardvuur die ik meestal opzet hoor ik hoelang het duurt voordat ik slaap. Bij 5 minuten hoor je iemand die even hout bij doet en dan begin ik ook te doezelen. En meestal slaap ik echt bijna als het filmpje is afgelopen. Gewoon opnieuw opzetten en na 20 seconden ben ik weg. Pakweg dus 5 minuten nodig om in slaap te komen. Hoe zit dat bij jullie?? (Ik ga btw rond 21,30/22,00 in bed liggen en dan ga ik nog op mijn mobiel en dan slapen. Duur meestal ongeveer 3 kwartier tot een uur)
Edit: ben vergeten te zeggen dat de wekker hier 3x gaat 's ochtends anders slaap ik er doorheen. De eerste keer is 6,15 en dan word ik midden in de wekker wakker (ook vanwege slaappatroon denk ik) en als ik moe ben soms ook niet. Dan om 6,25 zodat ik vast een beetje 'wakker' kan worden en dan om 6,30 en dan moet ik er ook uit. 1 wekker gaat echt niet en daar baal ik wel van.

**Geplaatst**: 24-03-15 23:24

Geplaatst: 24-03-15 23:24

Vaak slaap ik rond 22;30& ben dan rond half 9 wakker.
Merk wel dat ik veel slaap nodig heb..

Nomineer dit bericht ×