
massel voor mij dat ik alleen de 1ste dag alleen last van de krampen heb...

ik slik dan nurofen...
maar ik weet niet of het helpt, maar misschien kun je een rondje gaan lopen oid, (zwemmen? lang leve de tampon

of een kussen/kruik/enz op je buik leggen...
maar iig veel succes ermee...!