Bokt.nl

**Geplaatst**: Vandaag, 06:56

Geplaatst: Vandaag, 06:56

Hier trouwens nog een website waar je allerlei gerechten vindt. Je kunt er selecteren op koolhydraten als je daar degene met de laagste inhoud van wilt hebben. Maar het zijn allemaal caloriearme gerechten.
Ik heb ze zelf op volgens mij 1 na nog niet geprobeerd, maar de keuze is reuze!
Wel in het Duits maar evt even de vertaler aanzetten:

https://kaloriengeniessen.de/wochenplan ... usdrucken/

**Geplaatst door de TopicStarter** : Vandaag, 08:11

Geplaatst door de TopicStarter : Vandaag, 08:11

Super! Dank je wel. Weet jij of de tabel per maaltijd is of per 100gr.?

**Geplaatst**: Vandaag, 08:48

Geplaatst: Vandaag, 08:48

Hier ook fan van lowcarbchef. Ik eet koolhydraatarm en ook vega, dus het is soms best even puzzelen. Voor mij werkt het om vooral genoeg verschillende soorten groente en kaas in huis te hebben, en genoeg tijd te plannen voor voorbereiding van de maaltijd.

**Geplaatst**: Vandaag, 09:02

Re: Recepten gezocht (lage calorieën en koolhydraten)

Geplaatst: Vandaag, 09:02

Springrolls?
Rijstvellen zijn wel laag in calorieën. Maar weet zo niet qua koolhydraten.

Je kan ook slabootjes of sla burgers maken wellicht met grote bladen sla.

**Geplaatst**: Vandaag, 10:56

Geplaatst: Vandaag, 10:56

Essie73 schreef:
Super! Dank je wel. Weet jij of de tabel per maaltijd is of per 100gr.?

per maaltijd

Nomineer dit bericht ×