Bokt.nl

**Geplaatst**: 30-09-19 23:34

Re: Hoe laat gaan jullie naar bed?

Geplaatst: 30-09-19 23:34

Te laat voor iemand wiens wekker om 5.15 gaat... (eh ben morgen vrij trouwens

)

Probeer tegen 10.30 maar is vaker 23.00/23.30. En eerlijk vroeger kon ik dat best hebben, op minder slaap functioneren maar nu nu wordt ik oud en gaat dat net minder goed

**Geplaatst**: 30-09-19 23:36

Geplaatst: 30-09-19 23:36

Ik slaap eigenlijk nooit voor 02.00/02.30 omdat ik bang ben voor nachtmerries/night terrors en gewoon bang voor slaap in het algemeen. Ik moet vier dagen per week om 06.30 op. Ik word meermaals per nacht wakker en lig dan gerust een half uur wakker, na te beven van een nachtmerrie. Ik denk dat je gerust kan zeggen dat ik een hekel heb aan slapen _O-

**Geplaatst**: 30-09-19 23:41

Geplaatst: 30-09-19 23:41

Wat vervelend Kaus, dat lijkt me echt verschrikkelijk.

Ik ben verwend; ik ga rond 23:30 naar bed, slaap dan meestal rond 00:30 en de wekker gaat meestal 9:30. Ik bepaal mijn eigen werktijd en werk (hele) korte dagen

**Geplaatst**: 30-09-19 23:48

Geplaatst: 30-09-19 23:48

Ghostattack schreef:
In theorie 22:30 - 23:00 ongeveer.

In praktijk later dan dat Voor mijn werk heb ik een tijdje op een opdracht verder weg gezeten. Dan ging 's morgens mijn wekker om 5:15 omdat ik tussen 5:30 en 5:45 in de auto stapte. Op mijn telefoon gebruik ik de app Sleep as Android die ik helemaal heb ingesteld op mijn ideale slaaptijd (6.5 uur ongeveer), hij geeft dus een waarschuwing als het bedtijd is

Overigens dacht ik altijd veel slaap nodig te hebben omdat ik vaak zo intens moe was. Dankzij die app en het vele experimenteren, ben ik er nu achter dat ik juist altijd te veel sliep en beter functioneer op 6 - 7 uur slaap in plaats van 8+ uur.

Hier ook hoor. ik ben prima als ik rond de 7 a 7 en een half uur slaap.
Verder dus echt een avond mens. Slaap meestal rond 1 uur.

**Geplaatst**: 30-09-19 23:52

Re: Hoe laat gaan jullie naar bed?

Geplaatst: 30-09-19 23:52

Ik tussen 21.00 en 22.30 (en dan is 22.30 echt aan de late kant..) denkt dat half 10 hier vrij normaal is.
Ben gewoon moe s'avonds _O-

ik ben over het algemeen tussen 6 en 6.30 wakker.

**Geplaatst**: 01-10-19 00:01

Geplaatst: 01-10-19 00:01

Afhankelijk van hoe moe ik ben.
Het standaard plan is altijd voor 23.00 uur maar meestal is het 23.30 uur. (Vandaag echt helemaal top gelukt ook! +:)+

)
Opstaan doe ik om 8 a 9 uur, afhankelijk van mijn plannen en hoeveel zin ik heb om mijn nest te verlaten.
Maar als ik echt moe ben ga ik rustig om 21.00 uur al naar bed toe :))

In de winter heb ik de slechte gewoonte om na het eten rond 19.00 a 20.00 uur op de bank in slaap te vallen (als ik niet hoef te werken dan), super chill, tot je wakker wordt om 4 uur in de nacht met een stijve nek en je kleren nog aan en je jezelf nog helemaal naar bed moet slepen.

**Geplaatst**: 01-10-19 00:05

Re: Hoe laat gaan jullie naar bed?

Geplaatst: 01-10-19 00:05

Meestal 21.30/22.00 u. Wekker gaat om 5u en om 6u.

**Geplaatst**: 01-10-19 00:12

Re: Hoe laat gaan jullie naar bed?

Geplaatst: 01-10-19 00:12

Ik heb geen vast school rooster, zo hoefde ik vandaag pas om 13 uur op school te zijn. Maar dan zorg ik ervoor dat ik ondanks de late tijd toch om 9:30 uit mijn bed ben.

Ik slaap helaas erg slecht me val meestal zo rond 1/2 uur in slaap. Als ik eerder in slaap val word ik zo vaak wakker snachrs (stuk of 4 of 5 keer) dat ik me vaak slechter voel dan wanneer ik laat slaap.

In de ochtend heb ik daar niet zo'n last van, dan ben ik goed te genieten, maar na twee uur smiddags kak ik echt in

**Geplaatst**: 01-10-19 00:21

Re: Hoe laat gaan jullie naar bed?

Geplaatst: 01-10-19 00:21

Ik probeer rond 23:00-23:30 in bed te liggen, meestal lukt dit niet.

Op avonden dat ik thuis ben slaap ik ff een aantal uurtjes voor op de bank.

Als ik om 7 uur moet werken gaat de wekker om 5:45, als ik opendienst heb gaat ie 5:15. Bij dienst dat ik on 8 uur begin kan ik uitslapen en gaat de wekker 6:30

Nu alleen vakantie.
Viel gister om 21:15 in slaap op de bank, met mn hoofd op mn vriend zn schoot een ik sliep zo diep dathij rustig is opgestaan en ik niks gemerkt heb vanochtend werd ik wakker om 11:15 whoops

**Geplaatst**: 01-10-19 00:27

Geplaatst: 01-10-19 00:27

Uh, ik ben nu nog bezig met de laatste ronde op stal en loop dan ook nog een klein rondje met de hond. Meestal lig ik om 1 uur op bed. Om 6 uur gaat de wekker. Ik slaap zo’n twee tot 3 uur goed en daarna niet meer.

Slechte slaper dus, maar functioneer al 40 jaar prima.

**Geplaatst**: 01-10-19 00:52

Re: Hoe laat gaan jullie naar bed?

Geplaatst: 01-10-19 00:52

Helaas omdat ik me erg slecht voel. Al weken tussen 02:00/05:00.

Meestal staat er geen wekker. Maar word meestal wakker tussen 11/12u.

**Geplaatst**: 01-10-19 02:40

Geplaatst: 01-10-19 02:40

Ik ben écht een nachtpersoon. Dat lijd al snel uit dat ik de nachten opblijf... In de vakantie's blijf ik ook tot 6-7e op in de ochtend en dan slaap ik tot 14e. Heerlijk die zonsopgang als je in slaap valt en dan in de avond fijn naar de paardjes, fietsen in de avond met de lantaarnpalen aan,

Met school slaap ik redelijk rond 11e of 12e. Tot een uur of 7. Ligt er ook weer net aan hoelaat de wekker gaat. om 8e dan blijf ik weer tot 1-2 uur op.

Zo laat mogelijk dus! :')

.Heerlijk die nachten regen met een kop thee terwijl je schrijft\leest\een game speelt\tekent\serie kijkt\muziek luistert- eh.. Ja.. O:)

**Geplaatst**: 01-10-19 02:51

Re: Hoe laat gaan jullie naar bed?

Geplaatst: 01-10-19 02:51

Altijd veel te laat

**Geplaatst**: 01-10-19 03:23

Re: Hoe laat gaan jullie naar bed?

Geplaatst: 01-10-19 03:23

Het is nietb een kwestie van hoe laat ik naar bed ga en opsta, het is een kwestie van wat ik in die uren doe.

Veel wakker zijn, helaas.

**Geplaatst**: 01-10-19 05:35

Re: Hoe laat gaan jullie naar bed?

Geplaatst: 01-10-19 05:35

Door de weeks ga ik om 21.00 of soms eerder naar bed. Ik sta dan om 5.10-5.20 op. In het weekend is het maar net hoeveel energie ik heb. Soms 21.00, soms 22.00.

**Geplaatst**: 01-10-19 05:51

Geplaatst: 01-10-19 05:51

Nagini schreef:
Ik tussen 21.00 en 22.30 (en dan is 22.30 echt aan de late kant..) denkt dat half 10 hier vrij normaal is.
Ben gewoon moe s'avonds ik ben over het algemeen tussen 6 en 6.30 wakker.

Hier ook! Alleen gaat de wekker tussen 5.15-6.00 doordeweeks. In het weekend word ik tussen zes en zeven wakker en kan dan ook niet meer slapen

**Geplaatst**: 01-10-19 06:17

Geplaatst: 01-10-19 06:17

10 uur half 11
Moet er half zeven uit
Soms liever nog eerder!
I love mijn bed

**Geplaatst**: 01-10-19 06:19

Re: Hoe laat gaan jullie naar bed?

Geplaatst: 01-10-19 06:19

Hier gaan we rond 21 naar bed, wekker om 5:45
In het weekend soms wat later maar eerlijk gezegd redden we dat niet vaak

**Geplaatst**: 01-10-19 06:31

Re: Hoe laat gaan jullie naar bed?

Geplaatst: 01-10-19 06:31

Te laat .. meestal lig ik niet voor 23.00 uur maar dan slaap ik nog niet. Dat is rond 23.30 uur. Mijn wekker gaat weer om 6.00 uur. 6,5 uur is eigenlijk te kort. In het weekend en op vrije dagen slaap ik meestal tot 7 uur - 7.30 uur.

**Geplaatst**: 01-10-19 06:33

Geplaatst: 01-10-19 06:33

Nayomie schreef:
Door de weeks ga ik om 21.00 of soms eerder naar bed. Ik sta dan om 5.10-5.20 op. In het weekend is het maar net hoeveel energie ik heb. Soms 21.00, soms 22.00.

Same

**Geplaatst**: 01-10-19 06:37

Re: Hoe laat gaan jullie naar bed?

Geplaatst: 01-10-19 06:37

Tussen de 21:30 & 22:30. Toen ik nog geen kind had was het later. Rond 7 uur zijn we wakker.

**Geplaatst**: 01-10-19 06:44

Geplaatst: 01-10-19 06:44

Nagini schreef:
Ik tussen 21.00 en 22.30 (en dan is 22.30 echt aan de late kant..) denkt dat half 10 hier vrij normaal is.
Ben gewoon moe s'avonds ik ben over het algemeen tussen 6 en 6.30 wakker.

Hier hetzelfde. Om half 10 ben ik vaak echt wel energieloos. Soms proberen we nog serie te kijken, maar ik slaap dan binnen notime tijdens t kijken.

**Geplaatst**: 01-10-19 06:44

Geplaatst: 01-10-19 06:44

Doordeweeks 21.30u, met de dagelijkse wekker om 6u. Op vrijdag en zaterdag ga ik vaak later, dan kan het wel 23u worden. Slaap meestal niet heel erg uit, 9u wel weer wakker helaas.

**Geplaatst**: 01-10-19 07:05

Geplaatst: 01-10-19 07:05

Rond 22.00 uur naar boven, slapen ongeveer 22.30 uur. Ik sta op om 6 uur.

**Geplaatst**: 01-10-19 07:07

Geplaatst: 01-10-19 07:07

Rond 22:30 naar bed, 23:30 licht uit en 6:00 wekker. Ik kan nu nog lekker uitslapen omdat ik niet alle paarden thuis heb.

Ik presteer veel beter op 6 en half uur slaap dan op 8. Ik was altijd vreselijk moe tot ik dit ben gaan doen.

Nomineer dit bericht ×