Bokt.nl

Britta31 schreef:

Dan is een stapelbed toch perfect daarvoor.Of jij de kleine kamer en je nichtje bij je broer in de grote kamer.

Shanna schreef:

Wat zijn de vooruitzichten voor hoelang hij blijft? Waarom wilt hij niet in dezelfde kamer als zijn dochtertje slapen?

verootjoo schreef:

Dan gaat je broer toch met dochtertje op de kamer waar nu het dochtertje slaapt? Ik vind het echt onbegrijpelijk dat hij 2 kamers komt bezetten en jij daardoor wel bij je moeder moet slapen en geen eigen plek hebt?

Bovendien is het voor het kind ook een hele ingrijpende situatie lijkt mij, dus die zou ik zelf ook zo dichtbij mogelijk willen hebben om veiligheid te bieden en niet in een vreemd huis naar een andere kamer verbannen. Maar goed; ons kind slaapt ook nog regelmatig bij ons in bed

A3a1 schreef:

Om te beginnen, ga op internet op zoek naar ademhalings en ontspanningsoefeningen.En doe die 3x per dag. en als je merkt dat je overprikkeld raakt , trek je terug op de wc en doe een bodyscan.

Dan zou ik oordopjes kopen, zodat je geen last hebt van de geluiden tijdens het studeren en slapen.
Je hebt tegenwoordig erg goede.

En waar staat je bureautje?
Kan die naar een plekje waar je rustig kunt studeren.

Wat betrefd je nichtje, een 3 jarige kun je op een hele rustige manier uitleggen dat ze moet wachten tot iemand tijd heeft. Je zegt dan, hier bij oma in huis, zeggen we, even wachten, ik kom naar je toe als de wijzer van de klok daar staat, ga maar even wat anders doen.
Dan moet je dan ook wel komen natuurlijk.
Of je zegt, dat moet je aan je vader vragen. Ga maar eerst wat anders doen.
Als het toch huilen is, rustig erbij gaan zitten, op je hurken, en je zegt: stoppen met huilen nu, er is niks aan de hand. Of gewoon laten huilen en er geen aandacht meer aan besteden, oordopjes in, en je eigen ding gaan doen.

Veel sterkte!

Thioro schreef:

Gewoon bespreekbaar maken met je broer dat je het zo eigenlijk toch niet trekt en je eigen kamer nodig hebt.

Hij kan idd best met z'n dochter op 1 kamer of anders in de woonkamer op een slaapzetel als het kind een hele lichte slaper is.

Kind mee naar je paard zou ik ook nee tegen zeggen, alleen al om de veiligheid.

Het kind is jong en het is niet aan jou om haar op te voeden maar ze kan best al leren dat in dit huis andere regels gelden en dat prinsesjeshuilgedrag niet op prijs gesteld wordt.

Het is voor iedereen wennen en voorlopig is het dus even zoeken naar wat het beste werkt voor iedereen.

Over dat studeren: ik ging tijdens m'n blokperiodes bij oma logeren (en later op kot). Werd tijdens die periodes een onuitstaanbare neuroot inclusief hysterische buien dus werd thuis vriendelijk verzorgd ergens anders te studeren Bij oma was ik alleen, was het rustig en kwam oma me thee en koekjes brengen, oma vond het gezelschap geweldig. Gouden tijden.
Als je in huis niet de nodige rust en concentratie kan vinden heb je dan eventueel ook een oma of ander familielid waar je terecht kan?
Niet dat je moet schuiven voor je broer maar dat je gewoon voor het studeren écht je rust en concentratie moet vinden.

Annick75 schreef:

Ander idee voor een oplossing als je broer niet met zijn dochter in de kamer wil slapen waar zij nu slaapt, omdat die kamer te krap is; broer met dochter in jouw kamer en in je upje in de kamer waar je nichtje nu slaapt. Dan kan je vriend wellicht af en toe blijven slapen.

Maar eigenlijk ben ik het met de meeste anderen hier eens dat je broer blij mag zijn dat 'ie een dak boven zijn hoofd heeft en dat dit niet ten koste van jou en je moeder mag gaan. Hij mag zich ook best een beetje flexibel opstellen.

Bij je broer ook duidelijk aangeven dat je je nichtje heel lief vindt, maar dat het niet de bedoeling is dat jij haar nu de hele tijd op sleeptouw neemt naar je paard of als oppas. Jij moet kunnen studeren en ergens je ontspanning uithalen.

Wat meditatie betreft; ik heb zelf insight timer op mijn telefoon staan, daar zitten korte en langere meditaties in, gericht op ademhaling of juist om te ontspannen als je gaat slapen, ook mooie visualisaties of bv gewoon het ruisen van de zee of een kabbelende rivier. Ik doe lekker oordopjes in en sluit me op die manier even af van alle prikkels om me heen. En voor tussendoor op momenten van erge stress of irritatie kreeg ik bij een cursus mindfulness de oefening 3 minuten ademruimte. Ik heb er even een voor je opgezocht met uitleg en een ingesproken oefening: 3 minuten ademruimte

Van de week was ik zelf even behoorlijk over de zeik, omdat de gemeente hier dingen doet mbt de WMO voorziening huishoudelijk hulp die niet mogen, maar die ze ondanks verschillende uitspraken van de rechter blijven doen. Voor mij heeft dat het gevolg dat ik veel energie kwijt ga zijn de komende tijd met bezwaar aantekenen en een mogelijke rechtszaak. Om de boosheid en frustratie los te laten, heb ik die oefening erbij gehaald. Ben natuurlijk nog steeds boos, maar kan het nu wel beter loslaten en niet te ver vooruit kijken naar dingen die misschien wel of misschien ook niet gaan gebeuren. Kijk maar of je er wat aan hebt. Kan ook fijn zijn om net voor een examen even te doen, zodat je rustig(er) je examen ingaat.