MusicIsLife schreef:Helaas ook ontspannen gaan slapen al geprobeerd... Maar word ik toch wakker van 3 nachtmerries vannacht. En daarop volgt weer een nacht dat ik inderdaad geen zin heb om te gaan slapen. Gelukkig slaap ik wel snel in, want ik val gewoon om. Geen telefoon naast het bed en uit vind ik nog wel een goede om eens te proberen! Ga ik vanancht eens uittesten
Brrrr....
Er is wel een valkuil, die ook voorkomt als mensen oxazepam of andere zusjes van valium hebben geslikt.
Je lichaam heeft REMslaap nodig. Een tekort aan REM wordt dus ingehaald - en doorgaans heftig ook.
Zeker als je niet in good spirits en in een gelukkig periode van je leven bent, worden dat al gauw nachtmerries.