Bokt.nl

**Geplaatst**: 23-03-16 11:46

Geplaatst: 23-03-16 11:46

Teveel activiteit voor het slapen gaan zorgt alleen maar voor nog later in slaap vallen..

dus hier zo min mogelijk..

uurtje naar bed gaan:
-kattenvoer en water
-even de losse rommeltjes opruimen, doekje over de tafel, asbak legen (blijft er hooguit 1 peuk over in de asbak)
- afwasmachine aanzetten, eventueel de wasmachine/droger aan.
- verwarming omlaag

net voor het naar bed gaan:
-kittens in de kattenkamer, nog een laatste aai,
-twee oude katten een aai.. licht uit woonkamer en deur dicht.
-eigen verzorging en toilet
-nog even langs pc, bokt bekijken, nog even een laatste reactie
-partner doodknuffelen
- naar bed en nog even een half uurtje tv kijken of lezen.

**Geplaatst**: 23-03-16 11:49

Geplaatst: 23-03-16 11:49

- Lenzen uit
- Tandenpoetsen
- Pyjama aan
- Evt make-up eraf
- Nachtcrème op
- De kat pesten die al in bed ligt
- Daarna boekje lezen
- Wc
- Terwijl vriendlief ongeduldig wordt nog even op Bokt

En dan zijn we 30-45 minuten verder.

**Geplaatst**: 23-03-16 11:55

Geplaatst: 23-03-16 11:55

- TV uit
- Kaarsjes uitblazen
- Kleine lamp in de woonkamer uit
- Eventueel glazen op het aanrecht of in de vaatwasser zetten
- Verwarming uit
- Kat eten geven
- Kat aaien
- Tanden poetsen
- Kat aaien
- Make up verwijderen
- Kat aaien en welterusten zeggen
- Naar de wc
- Grote licht woonkamer uit
- Slot op de voordeur
- Zaklamp telefoon aan
- Licht gang uit
- Kleine bedlampje aan
- Zaklamp uit
- Telefoon aan de oplader, op vliegtuigmodus en wekker zetten
- Luik dicht en raam open
- Kleine bedlampje uit
- Knuffelen met vriendlief en slapen

Dat is nog best een behoorlijke lijst haha! :')

**Geplaatst**: 23-03-16 12:02

Geplaatst: 23-03-16 12:02

Oh ik doe dat ook. Vind het zelf prettig om een ritueeltje te hebben en het schijnt dat je ook beter slaapt als je voor het slapen gaan een vast patroon aan handelingen hebt.

Bij mij bestaat dat uit: als ze buiten zijn katjes binnen roepen, katjes eten geven, theemok en aanverwante rommeltjes opruimen, douchen, tandenpoetsen enz, ketting op de deur, rolgordijnen omhoog, lamp in kamer uit, lampje bij bed aan, nog even bokken of lezen, dekbed aan katjes ontfutselen (ze gaan vaak zo liggen dat ik een stuk dekbed mis) en dan licht uit en slapen.

**Geplaatst**: 23-03-16 12:05

Re: Tijd tot je in bed ligt

Geplaatst: 23-03-16 12:05

- TV uit,
- kat en hond uit de woonkamer sturen
- kat druppels geven
- tandenpoetsen
- gezicht reiningen
- haar borstelen
- serum en nachtcreme
- pil nemen
- lampen uit
- knuffelen met vriendje
- ff op mobiel of lezen

SLAPEN

**Geplaatst**: 23-03-16 12:19

Re: Tijd tot je in bed ligt

Geplaatst: 23-03-16 12:19

tv uit
kussens opschudden en weer goedleggen op de bank
glazen en bekers in vaatwasser
vaatwasser aan
alle verlichting uit
voordeur op slot en alarm aanzetten
gordijnen slaapkamer dicht
uitkleden
kleding in de was of te luchten hangen
onder de douche en daar ook tandenpoetsen
plassen
shirt en onderbroek aan
telefoon in oplader
kindjes nog een kusje brengen
rondje zappen als ik alleen ben en anders nog even kletsen met manlief
boek lezen
slapen
gor

**Geplaatst**: 23-03-16 12:24

Re: Tijd tot je in bed ligt

Geplaatst: 23-03-16 12:24

Meestal ga ik nog even langs de cavia's en muizen
medicijnen innemen
tanden poetsen, als ik nog niet gedoucht ben doe ik dat in de douche.
slaappil pakken, telefoon aan de oplader en nog even Bokken/spelletjes doen tot die pil inwerkt.
als hij inwerkt nog even plassen en dan slapen.

Ik slaap nu meestal rond 00.00 - 00.30 en ben er voor 10.00 uit, dat vind ik prima.

**Geplaatst**: 23-03-16 12:26

Geplaatst: 23-03-16 12:26

Voor jullie afvragen , katten krijgen rond de 4x per dag eten en voor ik slapen ga laatste beurt ! . Kattenbak als ik die eerder doe stinkt hij als ik de trap oploop dus doe ik liever voor ik bed inga dan is het even fris

Dan moet de bezem er al door , aangezien grit overal ligt

En de was proppen , ik heb ook kleren aan en vaak laat ik handdoeken op grond liggen en na 12en heb ik wat meer opruimzin dus dan moet het weg

Maar de hammies kunnen eerder

maar als ze wakker zijn kan ik ze niet negeren

Wat een ljjstjes

, ben ik niet alleen haha

**Geplaatst**: 23-03-16 12:27

Re: Tijd tot je in bed ligt

Geplaatst: 23-03-16 12:27

Ik dacht voordat ik begon met mijn lijstje te typen dat het heel erg meeviel, maar viel toch wel tegen haha!

**Geplaatst**: 23-03-16 12:29

Geplaatst: 23-03-16 12:29

- "pyjama" aan
- Tanden poetsen
- make-up afhalen
- Laptop aan de oplader
- Telefoon aan de oplader
- lamp uit
En dan ga ik meestal slapen. :')

Laatst bijgewerkt door MarlindeRooz op 23-03-16 12:30, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 23-03-16 12:30

Geplaatst: 23-03-16 12:30

Maanlicht schreef:
Ik dacht voordat ik begon met mijn lijstje te typen dat het heel erg meeviel, maar viel toch wel tegen haha!

Ja dat lijkt vooral

BIj mij gaat het echt in max 10 minuten

**Geplaatst**: 23-03-16 13:16

Re: Tijd tot je in bed ligt

Geplaatst: 23-03-16 13:16

Tv uit
Kaarsjes uit
Tanden poetsen (ondertussen in de woonkamer uit het raam gluren)
Lampen uit
Kleren klaar leggen voor volgende dag
Uitkleden en bed in
Nog een poosje lezen

**Geplaatst**: 23-03-16 13:17

Geplaatst: 23-03-16 13:17

Skessa_ schreef:
Ja dat lijkt vooral BIj mij gaat het echt in max 10 minuten

Hier ook. Mooi he, wat je in zo'n korte tijd allemaal kan doen

**Geplaatst**: 23-03-16 13:29

Geplaatst: 23-03-16 13:29

Als ik moet werken, begin ik om 21.30 met klaarmaken

- alle beestjes voeren
- electrische deken aanzetten

- honden uitlaten
- overal lampen uit, thermostaat laag
- ene hond in de bench met een snoepje, andere mee naar boven
- tanden poetsen
- make-up eraf
- toilet
- omkleden
- hondje op bed met een pensje
- telefoon in lader
- in bed nog een half uurtje lezen op de foon

Rond 22.30 ga ik dan slapen.

**Geplaatst**: 23-03-16 13:49

Geplaatst: 23-03-16 13:49

Als ik thuis ben:

Cavias welterusten wensen
Glas wegzetten
Licht uit
Tanden poetsen en pyjama aan
Vriend appen
Bed in en slapen

Als k bij vriend ben:

Zeuren dat ik moe ben

Hem overtuigen mee te gaan slapen
Licht uit
Tegen vriend aankruipen
In slaap vallen

**Geplaatst**: 23-03-16 13:54

Geplaatst: 23-03-16 13:54

Cookies schreef:
Tanden poetsen (ondertussen in de woonkamer uit het raam gluren)

$_/-\o_$ $_/-\o_$ :')

geweldig

**Geplaatst**: 23-03-16 13:58

Re: Tijd tot je in bed ligt

Geplaatst: 23-03-16 13:58

Mn cavia's knuffelen en gerbil voeren.
Tanden poetsen.
Naar de wc en naar beneden de deur op slot doen.
Lichten uit, tv uit.
In mn bed gaan liggen.
muziekje aan en panda pop spelen :')

En meestal ma een uur slapen.

**Geplaatst**: 23-03-16 14:00

Geplaatst: 23-03-16 14:00

leeneliefje schreef:
Cookies schreef:
Tanden poetsen (ondertussen in de woonkamer uit het raam gluren)

$_/-\o_$ $_/-\o_$
geweldig

Hahahahaha _O-

**Geplaatst**: 23-03-16 14:16

Re: Tijd tot je in bed ligt

Geplaatst: 23-03-16 14:16

Ik wandel altijd door het huis met mn elektrische tandenborstel en blijf dan een poosje voor het raam staan loeren.

**Geplaatst**: 23-03-16 15:14

Re: Tijd tot je in bed ligt

Geplaatst: 23-03-16 15:14

Glas opruimen, kaarsjes uitblazen, konijnen voeren, vriend weltrusten zeggen, kleren voor de dag erna klaarleggen, ene kat uit de kast vissen en de kast dichtdoen, andere kat van het bed naar de stoel verplaatsen, make-up eraf halen, handen wassen, tanden poetsen, gordijnen dichtdoen (en nog even kijken of de auto er nog staat :')

), wekker zetten en rond een uur of 22:30 slapen. Ik denk dat het me een kwartiertje kost.

Wat pielen veel van jullie nog op hun telefoon voor het slapengaan! Hebben jullie daar geen last van met het in slaap komen?

**Geplaatst**: 23-03-16 15:22

Geplaatst: 23-03-16 15:22

- Kaarsen uitblazen
- Licht aan
- Outfit volgende dag uitzoeken / vieze kleren in wasmand dumpen.
- Haren kammen, tanden poetsen en verwarming uit in badkamer.
- Make-up eraf halen / gezicht wassen en reinigen.
- Glas water drinken, opnieuw vullen en meenemen.
- Licht uit badkamer en overloop.
- Rolluik dicht slaapkamer.
- Oplader uit stopcontact halen, laptop afsluiten, stekker stekkerdoos aansluiten.
- Bureau leegmaken, rommel weggooien.
- Checken bij hamster, evt. voer en water bijvullen.
- Wekker zetten, tv aanzetten.
- Glas water klaarzetten naast bed.
- Mobiel + oortjes pakken.
- In bed gaan.
- Half uur tv kijken & dan slapen.
- Soms muziek luisteren.

Kost me ongeveer 15/20 minuten.

**Geplaatst**: 23-03-16 16:29

Geplaatst: 23-03-16 16:29

- Kattenbak doen
- Cavia's hooi/brok/water en groente geven
- Checken of de hamster en de katten alles hebben
- De dieren uitgebreid welterusten wensen :')

- Tandenpoetsen
- Naar de WC
- Lichten uit en kaarsjes uitblazen
- Pyjama aan
- Slapen

**Geplaatst**: 23-03-16 18:05

Geplaatst: 23-03-16 18:05

- tv uit
- verwarming uit
- glas in vaatwasser
- naar buiten om een sigaret te roken
- deur op slot (doet mijn man bijna altijd)
- lichten uit
- naar wc
- tanden poetsen
- raam open zetten
- uitkleden

**Geplaatst**: 23-03-16 18:52

Geplaatst: 23-03-16 18:52

-konijnen voeren
-nog wat eten
-melatonine innemen
-tanden poetsen en flossen
-douchen
-nog even op m'n telefoon
-handen en lippen invetten
-lezen (+- half uur)
-naar de wc
-glas water drinken
-licht uit

**Geplaatst**: 23-03-16 19:03

Re: Tijd tot je in bed ligt

Geplaatst: 23-03-16 19:03

Water koken
Alle apparatuur van de stroom (-koelkast)
Verwarming uit
Katers voer plus water
Papfles maken van gekookt water :p
Naar boven en alles op de trap mee
Baby schone luier
uitkleden
Op bed de baby de fles
Fles spoelen, toilet, tanden poetsen en haar borstelen
Baby knuffel en fop
Bedje aanschuiven
En slapen

Nomineer dit bericht ×