Moderators: NadjaNadja, Essie73, Muiz, Polly, Telpeva, ynskek
Daar heb ik vaak last van. Is me gelukkig nog nooit overkomen als ik met vakantie ging, maar bv jaren geleden wel op mijn eerste dag bij een nieuwe werkgever.
Is niet heel handig zeg maar, hihi! Heb je wel een paar wekkers die je uit voorzorg toch kunt zetten? Al is het maar voor je eigen gemoedsrust.
Je hebt er niks aan als je nu nog in slaap valt, ga je alleen maar meer last van krijgen. Ga een spelletje spelen op je telefoon/tablet, wat lezen.....moet dan wel iets spannends zijn want van een saai verhaal val je alsnog in slaap.
Ik las dat je rookt, doe je dat buiten? Zoja, probeer lekker heen en weer te lopen, in beweging te blijven. Daar blijf je meestal wel goed wakker van, van frisse lucht en beweging. 

laten we elkaar gaan aansteken met waar we behoefte aan hebben
Hmm... ik sla over!
