Bokt.nl

**Geplaatst**: 27-01-14 20:24

Geplaatst: 27-01-14 20:24

Isabonny schreef:
Ik zit elke week tegen de € 10 voor 3 personen. Koop groente en fruit bij de groenteboerderij in het dorp. Soms krijg ik wel eens iets gratis, zoals een overrijpe ananas of een pot basilicum die al wat lang staat volgens de verkoopster. Dat is dan ook leuk meegenomen .
Paddestoelen en aardappelen hoef ik nooit te kopen, die verkopen we zelf.

Ik heb een hangende groentetuin, dus in de zomer hoop ik weer tomaten, peulen, bonen en paprika's uit eigen "tuin" (bloempotten) te hebben.

Onze buurvrouw heeft ook een groentetuin. Van haar heb ik nu nog van die lange bonen, geen snijbonen, maar volgens mij stokbonen in de vriezer liggen (wat had ze ontzettend veel bonen aan haar planten hangen, de hele buurt/familie at er van mee

.)
En dan kreeg ik ook nog de nodige keren courgettes (die ik zelf ook in pot heb, maar dat werd helaas niks) en asperges en frambozen.

Ik moet dit jaar wat eerder beginnen met zaden te laten ontkiemen op de vensterbank. En dan gewoon binnen op de vensterbank de potten laten staan. Met name de paprika's en tomaten moeten dan wel lukken. Scheelt geld, is leuk en je weet zeker dat het onbespoten is.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 27-01-14 20:34

Re: Wat geef jij uit aan je groenten en fruit?

Geplaatst door de TopicStarter : 27-01-14 20:34

Dat is ook de bedoeling maar dit jaar gaan we dat niet redden ivm verbouwing.. dus de tuin is verbouwings opslag

**Geplaatst**: 27-01-14 20:53

Re: Wat geef jij uit aan je groenten en fruit?

Geplaatst: 27-01-14 20:53

Dan toch op de vensterbank binnen toch?

Ik eet sinds juni dit jaar echt veel bewuster. Toen kwam ik er nl. achter dat ik een veeeel te hoge bloeddruk had (iets waar ik deze week ook aan geholpen wordt in het ziekenhuis, brrrrr, donderdag angiografie). Inmiddels met meer groente en fruit (en minder..oftewel geen chips en coca cola meer en nergens meer zout aan toevoegen) 7,5 kg afgevallen en ook al wat lagere/constantere bloeddruk.

**Geplaatst**: 27-01-14 20:56

Re: Wat geef jij uit aan je groenten en fruit?

Geplaatst: 27-01-14 20:56

Ik haal bijna altijd mijn groenten en fruit bij de Lidl vandaan, voornamelijk omdat ik op de centjes moet letten. Ik ga doordeweeks naar school, dus kan helaas ook niet naar de markt. Ik geef ongeveer tussen de 10 - 15 euro per week uit, alleen voor mijzelf.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 27-01-14 21:05

Re: Wat geef jij uit aan je groenten en fruit?

Geplaatst door de TopicStarter : 27-01-14 21:05

As je op 3 slaapkamers woont ipv een heel huis past het niet op de vensterbanken

Zowel lidl als aldi zijn erg in kwaliteit achteruit gegaan hier.. eigenlijk sinds jumbo de laagste prijs garantie op groente en fruit geeft

.

**Geplaatst**: 27-01-14 21:10

Geplaatst: 27-01-14 21:10

Ik ga op zaterdag altijd naar de markt. Daar haal meestal per week, voor 2 personen:

4 kilo appels €4,5 - €5 (afhankelijk van het soort, altijd Granny's (1,25 p. kilo) en een tweede soort
paprika's (3 bakken, meestal rond de 15-20 paprika's) € 3
tomaten (ca 1,5 - 2 kilo) € 1,50
tauge (ca 1 kilo) € 1
courgette (meestal 2-3 stuks) € 1
broccoli (meestal 2 a 3 stronken) € 1

Supermarkt:
Champignons (0.79 )
spinazie a la creme (0.79)
diepvries groente (bloemkool, boontjes etc) 1 zakje, ca 1 euro
1 zak soepgroenten (0.79)

aardappels neem ik mee op werk, een collega is naast zijn werk als engineer ook "aardappel boer".
Die neemt wekelijks een grote jute zak met aardappels mee voor collega's.

Ik zit dus rond de 15-20 euro voor 2 personen aan groente en fruit. En dan hebben we echt elke dag voldoende groente.
Ik heb de luxe dat wij op werk elke week vers fruit hebben, bananen, mandarijnen etc eet ik op werk als afwisseling op de appels

**Geplaatst**: 27-01-14 21:18

Geplaatst: 27-01-14 21:18

Ik weet het bedrag niet precies, maar zeker wel 20-25 per week, eigenlijk denk ik dat het wel meer is, voor 2 personen.
We eten veel groente en ik eet ook veel fruit en tussen de middag meestal rauwkostsalade.
Ik let vaak wel op aanbiedingen.

**Geplaatst**: 27-01-14 21:19

Geplaatst: 27-01-14 21:19

Ik zal rond de 10 euro zitten.
Ik bezuinig op alles maar op gezond eten ben ik wat minder zuinig. Ik vind fruit gewoon lekker en eet zeker 2 stukken per dag. Groente heb ik meestal uit een potje/vriezer en het ligt er ook net een beetje aan wat er in de aanbieding is.
Boodschappen worden bij de Lidl, Aldi en AH gedaan. Nadeel bij de Lidl vind ik dat alle groente al voorverpakt is.
500 gram sperci bonen of spruiten is in je eentje wel erg veel en in vriezen gaat bijna niet omdat ik maar een kleine vriezer heb.
Ik heb wel vaak van die pakketten wat ik dan roerbak.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 27-01-14 21:29

Geplaatst door de TopicStarter : 27-01-14 21:29

Dat is wel veel voor weinig mri! Zo goedkoop is het hier niet

Voorgesneden vind ik minder...

**Geplaatst**: 27-01-14 22:07

Re: Wat geef jij uit aan je groenten en fruit?

Geplaatst: 27-01-14 22:07

Wow, ook op de markt hier betaal ik flink meer dan dat Mri!

De lidl vind ik ook niet meer zo goedkoop als een paar maanden geleden... Maar dat heeft er misschien mee te maken dat het winter is. Voorheen lette ik er niet zo op.

**Geplaatst**: 27-01-14 22:13

Geplaatst: 27-01-14 22:13

Ik heb een kleine schatting gedaan.. Voor 2 personen, ik denk een euro of 30, 40

edit, laat maar, wel meer dan dat :')

Maar onze maaltijden bestaan volledig uit groente, mijn lunch en snacks ook.

**Geplaatst**: 27-01-14 22:16

Geplaatst: 27-01-14 22:16

Ik ga naar de Haagse markt. Is 4dagen p/w en echt goedkoop.
op de gewone markt krijg ik dat ook niet voor elkaar hoor!
20 -30 limoenen voor 1 euro of 4 avocado's voor 1euro is ook geen uitzondering.

maar zonder de markt zou ik mijn paprika tik niet kunnen bekostigen denk ik

4paprika's per portie soep, en minimaal 3 keer pw paprika soep mee naar werk voor lunch

**Geplaatst**: 27-01-14 22:17

Geplaatst: 27-01-14 22:17

Ik zit rond de 15 euro per week denk ik. Ik eet wel vrij veel groente, vaak een salade als lunch ipv brood. Ga elke week op zaterdag naar de markt, scheelt heel veel vergeleken met de supermarkt! Kwaliteit is ook een stuk beter.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 27-01-14 22:19

Geplaatst door de TopicStarter : 27-01-14 22:19

Mri schreef:
Ik ga naar de Haagse markt. Is 4dagen p/w en echt goedkoop.
op de gewone markt krijg ik dat ook niet voor elkaar hoor!
20 -30 limoenen voor 1 euro of 4 avocado's voor 1euro is ook geen uitzondering.

maar zonder de markt zou ik mijn paprika tik niet kunnen bekostigen denk ik
4paprika's per portie soep, en minimaal 3 keer pw paprika soep mee naar werk voor lunch

Dat is echt veel!

Ik zou het echt niets vinden om zo vaak hetzelfde te eten..

**Geplaatst**: 27-01-14 22:20

Geplaatst: 27-01-14 22:20

26+

Ik vind verse groente en fruit heel belangrijk zeker omdat ik veel sport. Je kan beter goed gezond eten en wat meer uitgeven dan allemaal vitamine pillen slikken en goedkoper uit zijn.

**Geplaatst**: 27-01-14 22:22

Geplaatst: 27-01-14 22:22

Heerlijk he de markt hier, Mri :))

**Geplaatst**: 27-01-14 22:22

Geplaatst: 27-01-14 22:22

Hier een gezin van 4 mensen (vader, moeder, 14 jarige en 16 jarige)
Er gaat toch al snel 2 a 3x groente per week doorheen, en vaders/moeders/14 jarige zijn de enigen die wat fruit eten (2 stuks per dag), we zitten op die manier rond het tientje.. misschien wel 15..

**Geplaatst**: 27-01-14 22:27

Geplaatst: 27-01-14 22:27

phormicola schreef:
Heerlijk he de markt hier, Mri

echt wel!
en als je vaak genoeg komt wordt je voor je het weet op date gevraagd

**Geplaatst**: 27-01-14 22:43

Re: Wat geef jij uit aan je groenten en fruit?

Geplaatst: 27-01-14 22:43

Eindemarkt haal je dat in utrecht ook wel

alleen die limoenen niet :))

Ik haal hier 3kg sinaasappels voor 2 euro

**Geplaatst**: 27-01-14 22:48

Geplaatst: 27-01-14 22:48

DeEenhoorn schreef:
Er gaat toch al snel 2 a 3x groente per week doorheen

Wat eet je de andere 4/5 dagen dan?

**Geplaatst**: 27-01-14 22:50

Geplaatst: 27-01-14 22:50

KarinvdM schreef:
DeEenhoorn schreef:
Er gaat toch al snel 2 a 3x groente per week doorheen
Wat eet je de andere 4/5 dagen dan?

patat, stukje pizza, wereldgerechten (kofta, beef shanghai/chimmichurri, we eten ook roti en macaroni, en bedenk het maar

)

**Geplaatst**: 27-01-14 22:52

Geplaatst: 27-01-14 22:52

Daar gebruik je toch ook groente bij??
Mijn warme maaltijd bestaat meestal minimaal voor zo'n 50% uit groente, soms ook nog wel meer.

**Geplaatst**: 27-01-14 22:59

Geplaatst: 27-01-14 22:59

Toptip die turkse super! Dat ik daar niet eerder aan heb gedacht (werk in Amstedam nw west)

. Hier is ons groente en fruit verbruik ook erg hoog, bijna een kwart van onze wekelijkse uitgaven. We zijn maar met zijn tweeen maar ik heb een kerel die voor vier personen eet

**Geplaatst**: 27-01-14 23:09

Re: Wat geef jij uit aan je groenten en fruit?

Geplaatst: 27-01-14 23:09

Tegenwoordig eet ik vrijwel alleen uit mijn moestuin. Ik zoek ook wel onkruid als brandnetel ed.
Mijn man wil bananen, dus ik koop Max Havelaar banaan. Appels heb ik ook uit de tuin. En pruimen in het seizoen en bramen. Ik koop alleen champignons, af en toe aardappels, en heel af en toe een potje rode kool of spercibonen. Ik geef nu dus hooguit 5 euro per week uit.

**Geplaatst**: 27-01-14 23:12

Geplaatst: 27-01-14 23:12

KarinvdM schreef:
Daar gebruik je toch ook groente bij??
Mijn warme maaltijd bestaat meestal minimaal voor zo'n 50% uit groente, soms ook nog wel meer.

ja, klopt maar dat is echt bijna niets.. 50 tot 100 gram..

Wat geef jij uit aan groenten en fruit?

Nomineer dit bericht ×