Bokt.nl

**Geplaatst**: 24-01-14 13:06

Geplaatst: 24-01-14 13:06

2 à 3 maanden. Ik had altijd vanille, die was echt goor. Maar de chocovariant was opzich nog wel te doen. Maar ik ben blij dat ik er vanaf ben. :')

.

**Geplaatst**: 24-01-14 13:12

Geplaatst: 24-01-14 13:12

ik heb altijd de yoghurtstyle framboos in huis die ik op zich wel lekker vind, je moet hem alleen niet in 1x achterover klokken en daarnaast ook nog een tussendoortje want dan plof ik, beetje verspreid (over 30 min bijv) opdrinken en dan heb je dat effect niet.

Ik moet wel zeggen dat ik ook 2x een proefpakket heb gehad van alle smaken (die de leverancier had, dus ook verschillende merken) en daar zaten een aantal verschrikkelijke tussen lol

Maar om puur aan te komen zou ik geen nutri's aanraden, dat wordt erg prijzig nl als je er 3 per dag neemt, ben je dan zo 200 euro (of meer) per maand voor kwijt. In mijn geval worden ze ook ivm medische reden (darmziekte) vergoed, maar ik neem ze alleen in een periode dat ik weer ben afgevallen en blijf afvallen ondanks mijn eigen maatregelen, ook omdat tijdens zo'n periode eten soms echt tegenstaat en honger/verzadigingsgevoel verstoord is, drinken is dan net even een wat makkelijkere manier om gezond meer kcal binnen te krijgen.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 24-01-14 23:18

Re: Eten voor duntjes!

Geplaatst door de TopicStarter : 24-01-14 23:18

Jaa precies, als het niet vergoed wordt, is het al bijna geen optie.

ik heb ook een poosje aan de shakes gezeten. 1 kilo per week alleen het ging erg naar mijn buik en zodra ik stopte, viel ik weer af..

Ik heb vanavond nasi gegeten. Rijst is goed. Met alles erop en eraan, gebakken uitjes, dot satesaus. Heerlijk!

**Geplaatst**: 23-02-14 10:24

Geplaatst: 23-02-14 10:24

Ik ben beniewd of er al wat kilo's aanzitten? :-D Bij mij wel, zit nu bijna op een gezond gewicht. $_/-\o_$

**Geplaatst**: 23-02-14 21:26

Geplaatst: 23-02-14 21:26

Mocht je nog een kcalbom als tussendoor willen hebben:

Cookiedough brownies
Normaal brownievorm vol is ruim 4200 kcal

Nomineer dit bericht ×