Bokt.nl

**Geplaatst**: 17-07-13 10:40

Geplaatst: 17-07-13 10:40

je ritme veranderen door te blijven liggen als je om 5 uur wakker bent. misschien went je lichaam er dan hopelijk aan wat later wakker te worden...?

**Geplaatst**: 17-07-13 10:45

Geplaatst: 17-07-13 10:45

ik kon vroeger ook nooit uitslapen...was altijd rond 7 uur wakker, omdat dat mijn ritme was. Nu vind ik het gewoon heerlijk om te blijven liggen, al slaap ik niet. Misschien kan je gewoon wat muziek in je oren doen als je wakker word en als je slaperig word weer lekker gaan slapen?

**Geplaatst**: 17-07-13 10:49

Re: Uitslapen

Geplaatst: 17-07-13 10:49

Ik slaap in de vakantie vaak rond 2/3 uur 's nachts, en ben er voor 9 uur weer uit. Ik kan ook totaal niet uitslapen. Gaat vaak ook moeilijk met een jong broertje en zusje die al vanaf 7 uur lopen te schreeuwen en te juichen :')

**Geplaatst**: 17-07-13 11:06

Geplaatst: 17-07-13 11:06

tante_trien schreef:
Ojajoh schreef:
ik heb dit dus andersom

ik vraag mij af hoe de vroege vogels het doen

Dit dus, verschríkkelijk dat vroege opstaan.

Dit dus

Ik kan zo tot 12 uur blijven liggen

**Geplaatst**: 17-07-13 11:16

Re: Uitslapen

Geplaatst: 17-07-13 11:16

Ik zou willen dat ik iedere ochtend om 6.00uur fris en fruitig uit m'n bed zou kunnen. Vroeg opstaan is bij mij echt een drama, komt ook deels wel door medicijnen die ik 's avonds in moet nemen en die als bijwerking sufheid hebben. Zeker met dit warme weer zou ik heel graag zo vroeg op willen staan, maar ik ben dan nog zo duf/suf dat er niks uit m'n handen komt.

**Geplaatst**: 17-07-13 11:46

Re: Uitslapen

Geplaatst: 17-07-13 11:46

Pff ik wilde dat ik zoals jou was ts, lijkt me heerlijk!
Als ik de wekker niet zet wordt ik pas wakker rond 12/1 uur... En zelfs dan ben ik nog moe.

**Geplaatst**: 17-07-13 12:30

Geplaatst: 17-07-13 12:30

Samiyah schreef:
Pff ik wilde dat ik zoals jou was ts, lijkt me heerlijk!
Als ik de wekker niet zet wordt ik pas wakker rond 12/1 uur... En zelfs dan ben ik nog moe.

Je wordt dan júist moe

Je kan beter een ritme hebben door elke dag op tijd op te staan, dan ben je minder moe dan zo lang in bed blijven hangen.

**Geplaatst**: 17-07-13 12:38

Re: Uitslapen

Geplaatst: 17-07-13 12:38

Dat snap ik, ik zei daarom ook 'als ik de wekker niet zet' :))

maar die zet ik dus wel. Ik word alleen nooit uit mezelf vroeg wakker helaas.

**Geplaatst**: 17-07-13 12:41

Re: Uitslapen

Geplaatst: 17-07-13 12:41

vroeger kon ik niet uitslapen maar nu ik op krukken loop en verder toch maar mn dag moet doorkomen lig ik tot 12 uur a 12:15 in bed :')

**Geplaatst**: 17-07-13 14:52

Re: Uitslapen

Geplaatst: 17-07-13 14:52

Het zit in je denk ik, ik ben ook geen goede opstaner of juist een goede uitslaper. Zou wel graag uit mezelf eerder wakker worden, maar helaas is dat nog ooit gebeurd. Hoewel 5 uur wel weer extreem is, ik ging om half 5 naar bed 'even' bij vrienden wat drinken.

**Geplaatst**: 17-07-13 15:10

Re: Uitslapen

Geplaatst: 17-07-13 15:10

Ik ben geen langslaper, op vrije dagen sta ik op zijn laatst om 9h op. Maar echt een vroege vogel ben ik ook niet :')

Lijkt me wel heerlijk om om 6h al lekker wakker te zijn!

**Geplaatst**: 17-07-13 17:19

Geplaatst: 17-07-13 17:19

Eline schreef:
Ik zou het echt als een groot voordeel zien: de meeste mensen willen twee uur extra in een dag, als jij met zo weinig slaap toekan, dan héb je die gewoon

Hier ben ik het helemaal mee eens!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 17-07-13 17:21

Geplaatst door de TopicStarter : 17-07-13 17:21

Ik voel me niet moe als ik wakker ben. Ik sta normaal ook altijd om 5 uur op om naar school te gaan dus ik hou wel hetzelfde ritme aan. Hoopte alleen in de vakantie toch wel een paar uur langer te kunnen blijen liggen.

**Geplaatst**: 17-07-13 17:22

Re: Uitslapen

Geplaatst: 17-07-13 17:22

Ik blijf sowieso iedere dag tot 10 uur liggen als niemand boos naast mijn bed gaat staan. Ik slaap denk ik rond half 1 of 1 uur. Maar hoe je het doet, geen idee xD

**Geplaatst**: 17-07-13 17:36

Re: Uitslapen

Geplaatst: 17-07-13 17:36

Ik zou willen dat ik dat had!

Heb een vakantiebaantje nu waarbij ik elke dag om 05:15 op moet staan en ik ben helemaal niks waard, vreselijk!

**Geplaatst**: 17-07-13 18:11

Geplaatst: 17-07-13 18:11

Jeetje.. 5 uur.

Als je mij laat liggen slaap ik rustig tot half 2 door. O:)

Zo nu in de vakantie meestal rond een uur of tien. Maar wel pas als mijn moeder me komt roepen, ander blijf ik ook gerust liggen.

Als ik om 10 uur er uit ga, zet ik koffie en rook buiten in het zonnetje een sigaret. En dan zit ik echt voor me uit te kijken van; "En nu? :o?

"

**Geplaatst door de TopicStarter** : 17-07-13 18:38

Geplaatst door de TopicStarter : 17-07-13 18:38

Giolli schreef:
Jeetje.. 5 uur.

Als je mij laat liggen slaap ik rustig tot half 2 door.
Zo nu in de vakantie meestal rond een uur of tien. Maar wel pas als mijn moeder me komt roepen, ander blijf ik ook gerust liggen.
Als ik om 10 uur er uit ga, zet ik koffie en rook buiten in het zonnetje een sigaret. En dan zit ik echt voor me uit te kijken van; "En nu? "

Idd, dat is het hem. Om 6 uur zit ik voor me uit te staren wat ik moet gaan doen. Overdag vermaak ik me wel maar om 6 uur slapen al mijn vrienden nog :')

**Geplaatst**: 17-07-13 19:07

Geplaatst: 17-07-13 19:07

Zo ken ik ook nog iemand. Hele nacht gefeest en mevrouw staat om 10 uur s'morgens alweer gedouched en met te veel energie langs mijn bedje.. $*\o/*$

Zorgen dat het heel donker is op je kamer zodat het nacht lijkt en gewoon stug omdraaien en ogen dichthouden werkt bij mij ook wel eens. ( al slaap ik gemakkelijk tot 11 uur ofzo ).
Muziekje in je oren kan ook ontspannend werken om terug in te dutten.
Later gaan slapen zodat je niet vroeger op wil.

Pfoeeee 6 uur klaarwakker zijn in de vakantie ik doe het je niet na!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 17-07-13 19:22

Geplaatst door de TopicStarter : 17-07-13 19:22

_mexx_lady_ schreef:
Pfoeeee 6 uur klaarwakker zijn in de vakantie ik doe het je niet na!

Meestal zit ik om 6 uur al beneden op de bank, aangekleed en wel en de hond al uitgelaten.

**Geplaatst**: 17-07-13 20:46

Re: Uitslapen

Geplaatst: 17-07-13 20:46

Als ik er in de vakantie om 13.00 uit ben is het vroeg. Ik zou wel wat vroeger willen zijn. Op een schooldag sta ik fluitend om 7 uur bij de bushalte, maar in de vakantie is het drama...

**Geplaatst**: 17-07-13 20:48

Re: Uitslapen

Geplaatst: 17-07-13 20:48

Snap dat je het vervelend vind.

Ik had het eerst ook. Standaard elke dag vroeg wakker. Sinds dat ik elke dag persé 6 uur uit mijn bed moest voor school, wil ik nu lekker blijven liggen, en slaap ik ook langer als mijn wekker niet gaat.

**Geplaatst**: 17-07-13 20:50

Re: Uitslapen

Geplaatst: 17-07-13 20:50

TS Kun je niet een weekje lang je wekker zetten om 3 uur?!

**Geplaatst**: 17-07-13 20:56

Re: Uitslapen

Geplaatst: 17-07-13 20:56

Ik was vroeger een echte uitslaper... nu kan ik dat niet meer.
Ben nog steeds geen echt ochtendmens. 5/6 uur is voor mij nog steeds vreselijk vroeg.
Maar in het weekend na een avond stappen is echt 08:30 voor mij de max aan uitslapen. Terwijl ik vroeger gewoon tot 13:00 in bed lag.
Bij mij is het veranderd omdat ik een andere baan kreeg waarbij ik vroeg op moest staan. Eerst werkte ik ergens waar ik om 11:00 begon tot 23:00 of later. Dan ben je echt meer een avondmens.
Ik moest enorm omschakelen in mijn nieuwe baan en was de eerste dagen echt kapot.
Maar zo zie je maar dat het dus wel kan veranderen.

**Geplaatst**: 17-07-13 20:59

Re: Uitslapen

Geplaatst: 17-07-13 20:59

Slaappillen?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 17-07-13 21:00

Geplaatst door de TopicStarter : 17-07-13 21:00

Giolli schreef:
TS Kun je niet een weekje lang je wekker zetten om 3 uur?!

Hoe bedoel je? Midden in de nacht of?

Nomineer dit bericht ×