Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 21-11-10 20:13

Geplaatst door de TopicStarter : 21-11-10 20:13

hihi heb nu een zoethoutstokje gepakt dat hielp alweer de eeste drang

**Geplaatst**: 21-11-10 20:14

Re: Help me aub de avond door!

Geplaatst: 21-11-10 20:14

Inderdaad iets pakken waar je lang mee kan doen! Kauwgom of een lolly!

You can do it $*\o/*$

**Geplaatst**: 21-11-10 20:14

Geplaatst: 21-11-10 20:14

Volhouden..je kunt het

**Geplaatst**: 21-11-10 20:15

Geplaatst: 21-11-10 20:15

Goed bezig! Hou dit vol! Je kunt het. Maak anders voor jezelf een lijstje van de nadelen, zet op een rijtje wat het kost, hoeveel je dan wel niet over hebt om leuke dingen te kopen. En ga vooral wat actiefs doen als je het even niet meer volhoudt. Kauwgompjes kauwen.

You go girl!

**Geplaatst**: 21-11-10 20:15

Geplaatst: 21-11-10 20:15

Anders moet je dingen gaan eten die echt goor zijn als je erbij rookt bijv. fishermans friend (die moet je maar net in huis hebben

) of van die droge worst (vind ik altijd erg smerig in combinatie met een sigaret haha) nou misschien kun je zelf nog wel meer dingen bedenken!

Volhouden he je kan het! $*\o/*$

**Geplaatst**: 21-11-10 20:16

Geplaatst: 21-11-10 20:16

goeie tip inderdaad, ga s zitten tellen watje aan geld overhoudt als je niet meer rookt.
En bedenk daar leuke plannen voor!
Kan al een avondvullend programma zijn

**Geplaatst**: 21-11-10 20:16

Geplaatst: 21-11-10 20:16

Spreekt voor zich

**Geplaatst**: 21-11-10 20:18

Re: Help me aub de avond door!

Geplaatst: 21-11-10 20:18

Aan mij heb je niets, ik paf lekker door vind het veel te lekker, succes met je afkick periode waar haal je het vandaan!

**Geplaatst**: 21-11-10 20:18

Geplaatst: 21-11-10 20:18

You go girl $*\o/*$

**Geplaatst**: 21-11-10 20:20

Geplaatst: 21-11-10 20:20

**Geplaatst**: 21-11-10 20:20

Geplaatst: 21-11-10 20:20

jee kan het!!

**Geplaatst**: 21-11-10 20:20

Geplaatst: 21-11-10 20:20

Die heeft wat te lang op de bbq gelegen :')

**Geplaatst**: 21-11-10 20:21

Geplaatst: 21-11-10 20:21

Je bent nu al op de goede weg!
Nu volhouden.
Je kan het!!

**Geplaatst**: 21-11-10 20:22

Geplaatst: 21-11-10 20:22

En Kelly, nog steeds de drang kunnen weerstaan?

**Geplaatst**: 21-11-10 20:22

Re: Help me aub de avond door!

Geplaatst: 21-11-10 20:22

Gaat het nogsteeds goed?

Zullen we afspreken dat als jij een sigaret neemt, ik 10 euro van jou krijg? :))

**Geplaatst**: 21-11-10 20:23

Re: Help me aub de avond door!

Geplaatst: 21-11-10 20:23

Volhouden

**Geplaatst**: 21-11-10 20:23

Geplaatst: 21-11-10 20:23

wij allemaal

**Geplaatst**: 21-11-10 20:24

Geplaatst: 21-11-10 20:24

Ik denk dat je het alleen vol kunt houden als je het echt wilt... Als je wilt kan je alles, dus ook stoppen met roken. Aan jou waar je voor kiest... Succes!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 21-11-10 20:25

Geplaatst door de TopicStarter : 21-11-10 20:25

haha, ik ben nog steeds clean

heb nu wel een site gevonden ik hoef alleen maar te klikken en krijg allemaal redenen waarom ik moet stoppen en volhouden ,
Ik bespaar me dalijk 140,- per maand dus 35 in de week 70 per 2 weken dus 1680 per jaar, haha zover was ik al en dat zonder rekenmachine heb nog nooit ze snel gerekent

**Geplaatst**: 21-11-10 20:26

Geplaatst: 21-11-10 20:26

you go girl.

Roken is voor mietjes, al doe ik 't zelf ook :')

**Geplaatst**: 21-11-10 20:27

Geplaatst: 21-11-10 20:27

De eerste dagen zijn simpel, daarna wordt het vaak lastiger!

Maaaaaar volhouwe!!!!!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 21-11-10 20:28

Re: Help me aub de avond door!

Geplaatst door de TopicStarter : 21-11-10 20:28

hmm ik maar denken en vn horen zeggen de eerste 2 dagen zijn het ergst, daarna is het je gewoonte overwinnen

**Geplaatst**: 21-11-10 20:29

Geplaatst: 21-11-10 20:29

oOoKellyoOo schreef:
hmm ik maar denken en vn horen zeggen de eerste 2 dagen zijn het ergst, daarna is het je gewoonte overwinnen

ja, en dan krijg je dus afkickverschijnselen, en wordt het moeilijk.

maar als je écht wilt stoppen... dan kun je het!

**Geplaatst**: 21-11-10 20:30

Geplaatst: 21-11-10 20:30

Dus van rijstebloempap wil je weer roken?

Misschien eens naar een manier kijken zodat je weer buikgriep kan krijgen en vervolgens je niet hoeft te roken

'

Opzich is roken gewoon meer een lichaamlijk bezigheid dus probeer eens de kauwgom.

Laatst bijgewerkt door kensha op 21-11-10 20:31, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 21-11-10 20:30

Geplaatst: 21-11-10 20:30

oOoKellyoOo schreef:
Ik bespaar me dalijk 140,- per maand dus 35 in de week 70 per 2 weken dus 1680 per jaar,

Allemachtig wat rook je dan of rook je zoveel?
Ik ben denk ik krap aan 15 euro per maand kwijt aan mn sjag.