Bokt.nl

**Geplaatst**: 12-08-10 10:29

Geplaatst: 12-08-10 10:29

Kun je dan niet rugslag (zonder armen) proberen

**Geplaatst door de TopicStarter** : 12-08-10 10:34

Geplaatst door de TopicStarter : 12-08-10 10:34

_Nancy schreef:
Ik wou dat dat bij ons ook was..
De site is niet helemaal duidelijk hierin, dus misschien is het wel helemaal niet of juist wel
Ik hou van zwemmen en zou het graag willen doen..

http://www.zwembaddelfino.nl/
Bedankt

Ik wil hoef niet perse af te vallen, maar wil wel 3-4 kilo ervanaf hebben, en daarbij is zwemmen gewoon heerlijk!

[/quote]

kon het ook niet vinden
heb ze even gemailt voor je
als ik wat weet dan pb ik je wel

**Geplaatst door de TopicStarter** : 12-08-10 10:35

Geplaatst door de TopicStarter : 12-08-10 10:35

Sjimmy schreef:
Kun je dan niet rugslag (zonder armen) proberen

ja misschien wel.
uitproberen.
ik ben gewoon niet zo van het lessen enz.
wil kunnen gaan als ik zin heb.
en aangezien mijn man vaak nog overwerkt of laat thuis is kan ik niet echt iets vast leggen.
aangezien er iemand op de kinderen moet passen

**Geplaatst**: 12-08-10 10:35

Geplaatst: 12-08-10 10:35

Oh heel fijn

Bedankt!

Ik heb heel lang zwemles/wedstrijdzwemmen gehad.
En weet niet eens meer waarom ik ben gestopt, achteraf wel jammer eigenlijk.

Als er de mogelijkheid is, dan ga ik weer aan de slag

**Geplaatst**: 12-08-10 10:37

Re: wie doet er nog meer aan baantjes zwemmen??

Geplaatst: 12-08-10 10:37

Ik zwem alleen baantjes als ik op vakantie ben en er een zwembad bij ons huis zit. Dit jaar hebben we dat, dus dat wordt weer baantjes zwemmen!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 12-08-10 10:39

Geplaatst door de TopicStarter : 12-08-10 10:39

ja ik riep in maart al met mijn grote mond dat ik zou gaan zwemmen
en ben pas vorige week begonnen
en ik vind het leuk!!
even geen mama zijn (ben altijd thuis voor de kids en werk dus niet meer door het ongeluk die ik heb gehad)en gewoon lekker zwemmen en even niks een uurof anderhalf uur lang
heb spijt dat ik niet al in maart ben begonnen
maar ja de overtollige kilo's zorgde dat ik onzeker was.
nu heb ik er gewoon mailing aan wat andere mensen zeggen
ik ben bezig en dat is wat telt

**Geplaatst**: 12-08-10 10:50

Geplaatst: 12-08-10 10:50

Ik zit op wedstrijdzwemmen.

Al sinds mijn 7e, dus alweer 10 jaar. Nu in de vakantie is er geen training, maar kan toch wel merken aan mijn rug(heb rugproblemen) dat ik eigenlijk wel weer moet gaan trainen.. Nog een paar weekjes en dan kan het weer. Zonder trainer durf ik toch eigenlijk niet aan, omdat ik om mijn rug te ontlasten vaak verkeerd ga zwemmen. Als er dan een trainer bij is, kan die me gelijk corrigeren(die let daar ook súper op). Zonder trainer is de kans groot dat ik al snel meer last heb van mijn rug dan voor die tijd..

Wij doen 1 keer in de maand een 10 minuten test(10 minuten lang borstcrawl zwemmen zonder stoppen) en ik zit tegenwoordig op 26 baantjes.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 12-08-10 11:07

Geplaatst door de TopicStarter : 12-08-10 11:07

Saskiaa_ schreef:
Ik zit op wedstrijdzwemmen. Al sinds mijn 7e, dus alweer 10 jaar. Nu in de vakantie is er geen training, maar kan toch wel merken aan mijn rug(heb rugproblemen) dat ik eigenlijk wel weer moet gaan trainen.. Nog een paar weekjes en dan kan het weer. Zonder trainer durf ik toch eigenlijk niet aan, omdat ik om mijn rug te ontlasten vaak verkeerd ga zwemmen. Als er dan een trainer bij is, kan die me gelijk corrigeren(die let daar ook súper op). Zonder trainer is de kans groot dat ik al snel meer last heb van mijn rug dan voor die tijd..

Wij doen 1 keer in de maand een 10 minuten test(10 minuten lang borstcrawl zwemmen zonder stoppen) en ik zit tegenwoordig op 26 baantjes.

oh dat is wel goed.
schoolslag kan ik wel en dan houd het voor nu ook wel even op
moet er echt weer helemaal in komen na zoveel jaar niet zwemmen

**Geplaatst**: 15-12-21 12:05

Geplaatst: 15-12-21 12:05

Hier ook een baantjes zwemmer met een vraag aan andere zwemmers; hoe halen jullie adem? Ik zwem vooral de schoolslag (met een moment onder water) en dan mond in en mond uitademen.

Ik las laatst een boek dat door de neus ademen veel gezonder is, vooral bij duur sporten. Maar met zwemmen lukt het mij niet om enkel door de neus te ademen, hoe is jullie ervaring hier mee?

**Geplaatst**: 15-12-21 19:54

Re: wie doet er nog meer aan baantjes zwemmen??

Geplaatst: 15-12-21 19:54

Ik adem in door m'n mond en uit door m'n neus.

**Geplaatst**: 15-12-21 20:26

Re: wie doet er nog meer aan baantjes zwemmen??

Geplaatst: 15-12-21 20:26

Ik heb een cursus borstcrawl gedaan, dat helpt met het leren met de juiste slag en ademhaling.
Hoewel ik misschien beter had kunnen beginnen met zwemdiploma B herhaling

Ik heb eerst in een openluchtbad in de buurt gezwommen, de zomer door.
Dat was lekker.
Ben nu met een tienrittenkaart naar binnen gegaan (ander zwembad). Omdat je met de lockdown moet reserveren en ik dat telkens vergeet, ben ik nu al een tijdje niet geweest. Masr ik wil het weer oppakken.

**Geplaatst**: 15-12-21 20:46

Re: wie doet er nog meer aan baantjes zwemmen??

Geplaatst: 15-12-21 20:46

Wat leuk dit topic

Ik was net begonnen voor de lockdown.
Hoop dat in januari (tegen beter weten in) dat het na 17uuur weer los gaat

**Geplaatst**: 15-12-21 20:54

Geplaatst: 15-12-21 20:54

Ik wilde net beginnen met het zwemmen oppakken, gingen de sportscholen dicht… ben nu 1x geweest maar ik werk 6 dagen overdag. En op de 7e dag is het zwembad niet open voor baantjeszwemmen :’).

Ik mis trouwens wel iets van muziek tijdens het baantjes zwemmen. Het is zo saai. Maar ik vind het wel een hele fijne manier van bewegen, waar ik mijn hele lichaam meeneem.

Qua ademhaling weet ik eigenlijk niet hoe ik dat nou doe. Volgende keer even op letten, weet alleen niet wanneer dat gaat zijn omdat ik dus nooit kan :roll:

.

**Geplaatst**: 15-12-21 21:17

Re: wie doet er nog meer aan baantjes zwemmen??

Geplaatst: 15-12-21 21:17

Ik zwom eerst een of twee keer per week zelf baantjes, eigenlijk alleen schoolslag met mijn hoofd boven water. Sinds de zomer zwem ik hier bij de zwemvereniging en dat kan ik echt aanraden! Leren superveel techniek van alle slagen en conditietraining natuurlijk. 1 keer in de week heb ik dan training bij de vereniging en 1 keer in de week ga ik zelf aan de slag met wat ik daar leer. Super leuk!