Bokt.nl

**Geplaatst**: 27-03-09 21:41

Re: Smoothies topic!

Geplaatst: 27-03-09 21:41

Mijn vader maakte nog wel eens smoothies .. Laatste tijd niet meer helaas

We hebben ook zo'n smoothie-recepten boekje ergens.. Ook met de meest ranzige smoothies erin _O-

Ik vind aardbei, Yoghurt & kaneel toch wel de lekkerste

**Geplaatst**: 30-03-09 16:23

Re: Smoothies topic!

Geplaatst: 30-03-09 16:23

Ik word donderdag geopereerd, en mag dan 6 weken niet normaal eten, moet het door de blender halen enzo. Dus zal wel vaak langskomen in dit topic O:)

Hihi, eerst om recepten te stelen, en dan zal ik eigen variaties ook plaatsen!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 30-03-09 16:33

Re: Smoothies topic!

Geplaatst door de TopicStarter : 30-03-09 16:33

Ow jeetje dat is niet echt een leuke reden om smoothies te moeten drinken! Sterkte iig! Ik zal er nog wat voor je posten!

Banaan/Aardbei smoothie

3/4 kop appelsap
1/2 kop yoghurt
1 (bevroren) in stukken gesneden banaan
1 kop (bevroren) aardbeien

Appeltaart smoothie

2 koppen bevroren magere yoghurt met vanillesmaak
3/4 kop ongezoete appelmoes
1/4 kop koud appelsap
1 appel geschild en fijngesneden
1/2 theelepel kaneel
1/4 theelepel nootmuskaat

Chocolade smoothie

1/2 chocolade reep
2 scheppen chocolade ijs
1/2 kop melk

Lijkt meer op een milkshake denk ik? Maar is ook wel lekker..

Watermeloen smoothie

1 1/2 kop watermeloen
1 1/2 kop zoete meloen
2 limoenen (enkel het sap)
1 kop magere vanilleyoghurt
1 kop ijslbokjes

Heb deze van een website, stonden ook heel wat vreemde combi's op. Al vind ik appeltaart smoothie ook wel apart

**Geplaatst**: 30-03-09 16:34

Geplaatst: 30-03-09 16:34

Oehhhh die watermeloen smoothie klinkt lekker

**Geplaatst**: 30-03-09 16:37

Re: Smoothies topic!

Geplaatst: 30-03-09 16:37

Hmm, ik geloof dat ik daar wel mee vooruit kan! Hihi, ik ga zeker even oefenen!

**Geplaatst**: 30-03-09 16:42

Re: Smoothies topic!

Geplaatst: 30-03-09 16:42

Oeehw ik meld me hier ook even..
Ik drink ze niet zo heel vaak, maar vind ze heel lekker..
soms mik ik gewoon wat fruit dat ik gezellig vind klinken in de blender

Vind trouwens een Oreo-shake ook heel lekker (alhoewel dat geen smoothie is)

**Geplaatst**: 30-03-09 16:43

Re: Smoothies topic!

Geplaatst: 30-03-09 16:43

Wat is een oreo-shake O:)

**Geplaatst**: 30-03-09 16:46

Re: Smoothies topic!

Geplaatst: 30-03-09 16:46

Oeh, dit topic ga ik ook even volgen

!

Ik maak vaak aardbei met banaan & Sinaasappelsap! Heerlijk ;D
Die meloen klinkt ook erg lekker!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 30-03-09 17:21

Re: Smoothies topic!

Geplaatst door de TopicStarter : 30-03-09 17:21

Iemand een idee hoe je zelf appelsap kan maken?

Ik denk dat ik ook eens een sinaasappelpers aanschaf!

**Geplaatst**: 30-03-09 17:57

Geplaatst: 30-03-09 17:57

_Kiki_ schreef:
Wat is een oreo-shake

lekker

maar niet zo gezond als een smoothie, maar het is gemaakt van oreo koekjes

Citaat:
Ingrediënten
0,75 liter ijs (vanille)
0,40 melk
5/6 Oreo koekjes

Voorbereiding
De koekjes verbrokkelen

Bereidingswijze
* het ijs en de melk in de blender op een lage stand mixen, tot er een gladde massa ontstaat.
* de koekjes in de blender erbij doen en ongeveer 10 seconden laten mixen, totdat koekjes bijna zijn gepureerd

**Geplaatst**: 30-03-09 18:01

Re: Smoothies topic!

Geplaatst: 30-03-09 18:01

Ik meld me ook! ik gooi meestal gewoon wat fruit bij elkaar in en blenden maar. Maar ik zie hier ook wel een paar goede ideeen staan.

**Geplaatst**: 30-03-09 19:35

Re: Smoothies topic!

Geplaatst: 30-03-09 19:35

Ik doe het vaak gewoon alles fruit fruit fruit , maar we hebben geen blender , maar zo een handmixer voor spaghettisaus te mixen doe we het altijd mee ,, lukt ook wel goed hoor ^^
Ik ga ook volgen heb zo een trek in een smootie.
Ik heb nu nog in huis :
appeltje
sinaasappels
( misschien nog bosvruchten in de vriezer )
en een activayogurtje met bosvruchten ..
Kan ik hier iets mee maken ?

**Geplaatst**: 31-03-09 09:13

Re: Smoothies topic!

Geplaatst: 31-03-09 09:13

Die oreo-shake klinkt toch ook niet verkeerd! Gaat ook zeker een keer uitgeprobeerd worden

**Geplaatst**: 31-03-09 13:08

Re: Smoothies topic!

Geplaatst: 31-03-09 13:08

Zeker ga ik ook eens doen , nog iemand recepten ?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 31-03-09 17:39

Geplaatst door de TopicStarter : 31-03-09 17:39

Ik vind het zonde om m'n oreos te verbrokkelen

Zelfde als die Ben & Jerry's taart haha sommige dingen moet je gewoon laten zoals ze zijn haha

**Geplaatst door de TopicStarter** : 31-03-09 17:49

Re: Smoothies topic!

Geplaatst door de TopicStarter : 31-03-09 17:49

Ik heb net gemaakt met magere yoghurt, bevroren aardbeien, banaan en beetje honing! Erg lekker!

**Geplaatst**: 31-03-09 17:59

Re: Smoothies topic!

Geplaatst: 31-03-09 17:59

Haha lekker :
Kan je ook zo ..
Activiayoghurt met bosbosjes
bosbessen in de vriezer
appel
banaan ..
Kan je verse appels en bananen in stukken doen en en dan zelf invriezen ?

**Geplaatst**: 01-04-09 18:11

Re: Smoothies topic!

Geplaatst: 01-04-09 18:11

Misschien een leuke tip voor de 'smoothie-fans'

Bij de AH hebben ze (eigenmerk) erg leuke doosjes ingevroren fruit! Erg veel keus, en een 'lief' formaat doosje

Ze heten 'Doosjevol' En dan het fruit wat erin zit

Ik heb net een milkshake/smoothie-achtiggeval gemaakt met
1 doosje AH ingevroren aardbeien
2 banenen
3 kleine bakjes ijs

(voor meerdere mensen hoor

) Vriendlief staat het in te schenken, dus ik ga het zo proeven!

**Geplaatst**: 01-04-09 18:13

Re: Smoothies topic!

Geplaatst: 01-04-09 18:13

Jeetje wat een goed topic!
Ik ben zo ontzettend verslaafd aan smoothies
Hier ga ik zeker vaker komen

**Geplaatst**: 01-04-09 18:20

Re: Smoothies topic!

Geplaatst: 01-04-09 18:20

Hij was erg lekker! Jummie

**Geplaatst**: 01-04-09 20:23

Geplaatst: 01-04-09 20:23

Dan ga ik hem eens proberen te maken met magere Yoghurt en honing ofzo .
Hebben ze ze ook bij de C 1000 ?

**Geplaatst**: 02-04-09 14:03

Re: Smoothies topic!

Geplaatst: 02-04-09 14:03

Dit klinkt interessant. Een tip voor de mensen met een pas van de makro daar hebben ze zakken met fruit, allerlei mixen e.d. ingevroren. Bij de supermarkt hebben ze meestal alleen frambozen en bosvruchten

**Geplaatst**: 02-04-09 14:09

Re: Smoothies topic!

Geplaatst: 02-04-09 14:09

Klinkt allemaal lekker, vooral die meloen smoothie. Denk dat ik van het weekend ook maar aan de slag ga, als ik nog lekkere combi's tegenkom zet ik ze hier neer.

**Geplaatst**: 02-04-09 16:08

Re: Smoothies topic!

Geplaatst: 02-04-09 16:08

Ik ga morgen eens proberen om
- magere yoghurt
- appel
- sinaasappel
- banaan

samen te doen , met wat honing of suiker ...

**Geplaatst**: 03-04-09 21:02

Re: Smoothies topic!

Geplaatst: 03-04-09 21:02

alleen waarom ingevroren fruit?