Na het weekeinde proberen te stoppen met roken! Wie doet erm

Moderators: Polly, Muiz, NadjaNadja, Telpeva, Essie73, ynskek, Ladybird

Toevoegen aan eigen berichten
 
 
AnjaKos

Berichten: 2426
Geregistreerd: 09-07-03
Woonplaats: Huizen

Re: Na het weekeinde proberen te stoppen met roken! Wie doet erm

Link naar dit bericht Geplaatst: 13-11-07 17:33

Ja jij ook heh Splinter Knipoog
Ook dag 3 is makkelijk voorbij gegaan (moet nog wel de avond door).
Ik heb nu wel zin in een sigaretje maar heb niks in huis en ook geen geld om te halen Knipoog dus nemen we nog maar een glaasje water Haha! Het enige waar ik echt bang voor ben is dat er kilo's bij komen....als dit gebeurd ga ik weer roken!! Ik drink veel water, eet niet meer dan anders en heb behalve fruit en krenten niks te snaaien in huis dus hoop dat ik niet zwaarder wordt Scheve mond
Hoe zit dat bij jullie??

malie
Berichten: 482
Geregistreerd: 11-04-06

Re: Na het weekeinde proberen te stoppen met roken! Wie doet erm

Link naar dit bericht Geplaatst: 13-11-07 21:58

daar ben ik opzich ook wel bang voor, je komt zoiezo iets aan omdat je stofwisseling trager wordt.
Maar zoals jij het doet is toch prima? dan kom je echt geen kilo's aan hoor. Gewoon geen snoep in huis nemen en als je dan perse moet snaaien....neem een wortel of een glas water!

Casarell

Berichten: 10011
Geregistreerd: 15-02-06
Woonplaats: Drunen

Re: Na het weekeinde proberen te stoppen met roken! Wie doet erm

Link naar dit bericht Geplaatst: 13-11-07 22:15

Ook een cup-a-soup is een goeie optie om wat lekker te nemen..

Je zal idd wel wat aan komen, heb ik ook gehad, maar als je het in de gaten houdt kan het best mee vallen..

Voorbeelden..
soepie, stukje fruit, yoghurtje, augurkjes etc....

Anoniem

Re: Na het weekeinde proberen te stoppen met roken! Wie doet erm

Link naar dit bericht Geplaatst: 14-11-07 01:39

Nadat ik gestopt was, ben ik ook aangekomen, maar dat ging er allemaal ook weer af. Voornaamste oorzaak was gewoon dat ik idioot veel snoepte. Je moet maar zo zien dat je lichaam ineens gaat werken zoals het eigenlijk hoort te werken en dat je je daar dus een beetje op moet aanpassen met eetgedrag.

Splinter

Berichten: 4274
Geregistreerd: 20-09-04
Woonplaats: Den Haag

Re: Na het weekeinde proberen te stoppen met roken! Wie doet erm

Link naar dit bericht Geplaatst: 14-11-07 08:28

Je komt sowieso wat aan, maar dat blijft gezonder dan te roken Haha!

Gaat het bij iedereen nog goed? Ik heb weinig last, maar dat is altijd doordeweeks, vrijdagmiddag is mijn 'killer' Sigaar

050206051012

Berichten: 27515
Geregistreerd: 21-04-03

Re: Na het weekeinde proberen te stoppen met roken! Wie doet erm

Link naar dit bericht Geplaatst: 14-11-07 11:00

Ik ben sinds anderhalve week aan het minderen en dat gaat echt perfect!

Ik pafte met gemak een pakje (tot anderhalf) per dag weg, maar de meeste waren ' onzin peuken'. Nu rook ik er 's morgens eentje als ik naar mijn werk rijd, op de weg naar huis rook ik er nog 1 en 's avonds HOOGUIT nog 4. Dan zit ik op 6 en dat is al heel wat anders dan 20 a 30 per dag.

Het weekend ben ik trouwens wel los gegaan, maar heb ik wel minder gerookt dan voorheen. Stoppen is voor mij gewoon geen optie, daarvoor vind ik roken gewoon veel te lekker en ik zie geen nut om helemaal af te kicken.

Succes jullie!

AnjaKos

Berichten: 2426
Geregistreerd: 09-07-03
Woonplaats: Huizen

Re: Na het weekeinde proberen te stoppen met roken! Wie doet erm

Link naar dit bericht Geplaatst: 14-11-07 17:00

Nog geen problemen, wel trek in sigaret maar ik kan mezelf de baas blijven Knipoog
Morgen naar een concert en dan zal het wel moeilijker worden...

paix

Berichten: 4213
Geregistreerd: 29-11-06

Re: Na het weekeinde proberen te stoppen met roken! Wie doet erm

Link naar dit bericht Geplaatst: 14-11-07 17:03

TOPPIE DAT JULLIE VOL HOUDEN!

Go jij! Go jij! Go jij! Go jij! Go jij! Go jij! Go jij! Go jij! Go jij! Go jij! Go jij! Go jij! Go jij! Go jij! Go jij! Go jij! Go jij! Go jij! Go jij! Go jij! Go jij! Go jij! Go jij! Go jij!

Ja dat verdienen julie wel even een hart onder de riem Knipoog

malie
Berichten: 482
Geregistreerd: 11-04-06

Re: Na het weekeinde proberen te stoppen met roken! Wie doet erm

Link naar dit bericht Geplaatst: 14-11-07 17:07

haha thanx
Bij mij gaat het ook nog steeds altijd goed. Niet echt veel last, behalve dinsdagavond toen heb ik mijn baas een beetje uitgekafferd.....hihihi gelukkig kon die er wel om lachen

Casarell

Berichten: 10011
Geregistreerd: 15-02-06
Woonplaats: Drunen

Re: Na het weekeinde proberen te stoppen met roken! Wie doet erm

Link naar dit bericht Geplaatst: 14-11-07 18:25

Quellian schreef:
Ik ben sinds anderhalve week aan het minderen en dat gaat echt perfect!

Ik pafte met gemak een pakje (tot anderhalf) per dag weg, maar de meeste waren ' onzin peuken'. Nu rook ik er 's morgens eentje als ik naar mijn werk rijd, op de weg naar huis rook ik er nog 1 en 's avonds HOOGUIT nog 4. Dan zit ik op 6 en dat is al heel wat anders dan 20 a 30 per dag.

Het weekend ben ik trouwens wel los gegaan, maar heb ik wel minder gerookt dan voorheen. Stoppen is voor mij gewoon geen optie, daarvoor vind ik roken gewoon veel te lekker en ik zie geen nut om helemaal af te kicken.

Succes jullie!


Hoe hou je jezelf voor de gek!! Clown

Ilzjuh
Berichten: 7565
Geregistreerd: 25-09-05
Woonplaats: Overal en nergens.

Re: Na het weekeinde proberen te stoppen met roken! Wie doet erm

Link naar dit bericht Geplaatst: 14-11-07 18:28

femmefatale1 schreef:
Ik moet ook altijd erg lachen om mensen die schrijven dat het zooo moeilijk is, en dat ze het niet vol kunnen houden... HAHA

Wat een excuses ze ook allemaal niet verzinnen om het uitstellen te stoppen, of om terug te mogen vallen...

Zagen ze dat zelf maar in he?? Maarja, dat heet ontkennen..

Mogen mensen misschien voor zichzelf bepalen of ze het wel of niet vol kunnen houden? Koe Ik ben het er zelf ook niet mee eens als mensen zeggen "ik kán niet stoppen", want alles kan. Maar ik snap best dat mensen het niet volhouden en dat dat een tijdje duurt en een paar pogingen later pas lukt (bij mij is het ook niet de eerste keer al gelukt toen ik wilde stoppen).

Ik ben trouwens nog steeds gestopt (al drie weken ofzo, ik tel expres de dagen niet).

Casarell

Berichten: 10011
Geregistreerd: 15-02-06
Woonplaats: Drunen

Re: Na het weekeinde proberen te stoppen met roken! Wie doet erm

Link naar dit bericht Geplaatst: 14-11-07 18:32

Dat mogen ze ook zelf weten!!!
Maar het is geen kwestie van vol houden, zoals al eerder vermeld.. op wilskracht ga je het nl niet redden!!

Je moet er anders over gaan denken, en daar zorgt het boek van Allan Carr voor..
Vraag anders maar eens aan Malie of zij er veel moeite mee heeft, zij heeft het boek onlangs gelezen!!!
Laatst bijgewerkt door Casarell op 14-11-07 19:07, in het totaal 1 keer bewerkt

Ilzjuh
Berichten: 7565
Geregistreerd: 25-09-05
Woonplaats: Overal en nergens.

Re: Na het weekeinde proberen te stoppen met roken! Wie doet erm

Link naar dit bericht Geplaatst: 14-11-07 18:33

Dus volgens jou ga ik dit niet volhouden? Tong uitsteken

Casarell

Berichten: 10011
Geregistreerd: 15-02-06
Woonplaats: Drunen

Re: Na het weekeinde proberen te stoppen met roken! Wie doet erm

Link naar dit bericht Geplaatst: 14-11-07 18:52

Ilzjuh schreef:
Dus volgens jou ga ik dit niet volhouden? Tong uitsteken


Idd... je valt vroeg of laat terug..
Misschien niet wat je wilt horen..

Maar..............
Als het je wel lukt heb ik wel diep respect voor je!!!

Iig veel sukses!!!

Ilzjuh
Berichten: 7565
Geregistreerd: 25-09-05
Woonplaats: Overal en nergens.

Re: Na het weekeinde proberen te stoppen met roken! Wie doet erm

Link naar dit bericht Geplaatst: 14-11-07 18:54

We zullen het zien, voorlopig ben ik in elk geval niet van plan om op te geven. Knipoog Merk wel het verschil tussen eerst en nu dat ik niet de dagen tel, gaat een stuk makkelijker.
Ben al eens eerder tien maanden gestopt, maarja, opnieuw begonnen is niet gestopt natuurlijk. Knipoog

Casarell

Berichten: 10011
Geregistreerd: 15-02-06
Woonplaats: Drunen

Re: Na het weekeinde proberen te stoppen met roken! Wie doet erm

Link naar dit bericht Geplaatst: 14-11-07 18:58

Ilzjuh schreef:
We zullen het zien, voorlopig ben ik in elk geval niet van plan om op te geven. Knipoog Merk wel het verschil tussen eerst en nu dat ik niet de dagen tel, gaat een stuk makkelijker.
Ben al eens eerder tien maanden gestopt, maarja, opnieuw begonnen is niet gestopt natuurlijk. Knipoog


En dat is nou precies wat ik bedoel!!!! Je valt terug..... en dat gaat weer gebeuren als je op pure wilskracht stopt...

Niien_

Berichten: 2783
Geregistreerd: 09-05-06
Woonplaats: Alkmaar

Re: Na het weekeinde proberen te stoppen met roken! Wie doet erm

Link naar dit bericht Geplaatst: 14-11-07 19:52

Vriendin vroeg of ik mee ging naar rokerspleintje, ik ben meegegaan, zijn we wat sigaretten aangeboden, nóh, maar ik heb nee gezegt, en ik had er eigenlijk ook heel weinig behoefte aan Lachen En dat voelt echt goed!

Splinter

Berichten: 4274
Geregistreerd: 20-09-04
Woonplaats: Den Haag

Re: Na het weekeinde proberen te stoppen met roken! Wie doet erm

Link naar dit bericht Geplaatst: 14-11-07 20:26

Ik heb dat boek van Carr nooit uitgelezen, vond het nogal irritant lezen, nee niet mijn boek Clown

Dat het alleen op wilskracht niet te redden is vind ik onzin, ik ken zat mensen die dat wel gelukt is Knipoog
(geld niet voor iedereen idd, sommigen hebben hulp nodig, wat ik zeker ga zoeken als het nu niet lukt Knipoog )
Laatst bijgewerkt door Splinter op 14-11-07 20:27, in het totaal 1 keer bewerkt

Splinter

Berichten: 4274
Geregistreerd: 20-09-04
Woonplaats: Den Haag

Re: Na het weekeinde proberen te stoppen met roken! Wie doet erm

Link naar dit bericht Geplaatst: 14-11-07 20:26

Niien_ schreef:
Vriendin vroeg of ik mee ging naar rokerspleintje, ik ben meegegaan, zijn we wat sigaretten aangeboden, nóh, maar ik heb nee gezegt, en ik had er eigenlijk ook heel weinig behoefte aan Lachen En dat voelt echt goed!


Goedzo OK dan!

swoeky

Berichten: 1357
Geregistreerd: 27-03-03
Woonplaats: Veldhoven

Re: Na het weekeinde proberen te stoppen met roken! Wie doet erm

Link naar dit bericht Geplaatst: 14-11-07 22:07

ik kom mee doen Haha! vanavond rond half 11 als ik met de honden loop steek ik de laatste op Bloos ben benieuwd hoelang ik het ga volhouden, maar hoe ik me nu voel, gaat het helemaal goed komen.

malie
Berichten: 482
Geregistreerd: 11-04-06

Re: Na het weekeinde proberen te stoppen met roken! Wie doet erm

Link naar dit bericht Geplaatst: 14-11-07 23:12

ok.....het is net uit met mijn vriend :'( Ik zeg al tegen mijzlef te zeggen, nee met een sigaret word het niet makkelijker. Maar voel me er wel erg poedersuiker onder

Casarell

Berichten: 10011
Geregistreerd: 15-02-06
Woonplaats: Drunen

Re: Na het weekeinde proberen te stoppen met roken! Wie doet erm

Link naar dit bericht Geplaatst: 14-11-07 23:23

malie schreef:
ok.....het is net uit met mijn vriend :'( Ik zeg al tegen mijzlef te zeggen, nee met een sigaret word het niet makkelijker. Maar voel me er wel erg poedersuiker onder


Dat is idd een flinke tegenslag..
Zulke dingen zijn nooit leuk.. maar als je hier zonder sigaretten doorheen komt, mag je zeker trots zijn op jezelf!!!
Immers... zoals je weet veranderen die dingen toch niks aan de situatie..
En zou je nu wel in de verleiding komen, heb je achteraf weer een klote gevoel..

Accepteer zoals het is, je kan er niks aan veranderen, niet met en ook niet zonder peuk..
Iig sterkte... ik sta achter je...

malie
Berichten: 482
Geregistreerd: 11-04-06

Re: Na het weekeinde proberen te stoppen met roken! Wie doet erm

Link naar dit bericht Geplaatst: 14-11-07 23:33

thanx, ik wil ook helemaal niet roken.....waarom moet dat nou oook nu gebeuren :S maar ja ik sla me erwel doorheen ZONDER PEUK!!!

Born2BCrazy

Berichten: 3953
Geregistreerd: 09-04-05

Re: Na het weekeinde proberen te stoppen met roken! Wie doet erm

Link naar dit bericht Geplaatst: 15-11-07 00:08

Onzinpeuken..
da's een goede Clown

Alle peuken zijn toch gewoon onzin? Pling

Het gaat wel echt goed het met onze stoppers OK dan! OK dan! OK dan!

@malie: balen zeg van je (ex)vriend Ach gut
Maar idd die peuk gaat je niet helpen..
Veel sterkte..
ga lekker veel leuke dingen doen, beetje afleiding kan vast geen kwaad Ach gut

050206051012

Berichten: 27515
Geregistreerd: 21-04-03

Re: Na het weekeinde proberen te stoppen met roken! Wie doet erm

Link naar dit bericht Geplaatst: 15-11-07 00:44

femmefatale1 schreef:
Quellian schreef:
Ik ben sinds anderhalve week aan het minderen en dat gaat echt perfect!

Ik pafte met gemak een pakje (tot anderhalf) per dag weg, maar de meeste waren ' onzin peuken'. Nu rook ik er 's morgens eentje als ik naar mijn werk rijd, op de weg naar huis rook ik er nog 1 en 's avonds HOOGUIT nog 4. Dan zit ik op 6 en dat is al heel wat anders dan 20 a 30 per dag.

Het weekend ben ik trouwens wel los gegaan, maar heb ik wel minder gerookt dan voorheen. Stoppen is voor mij gewoon geen optie, daarvoor vind ik roken gewoon veel te lekker en ik zie geen nut om helemaal af te kicken.

Succes jullie!


Hoe hou je jezelf voor de gek!! Clown


Zou niet weten waarom ik mezelf voor de gek zou houden? Ik hoef niet te stoppen met roken hoor, vind het heerlijk Lachen