Bokt.nl

Is geen "fail" of "slecht"; het was gewoon een oefen run voor het echte stoppen.

Geen grapje, het is leerzaam, je weet dan waar/wanneer je gevaar loopt weer te beginnen, en kunt daar je voordeel mee doen bij de volgende stoppoging.

Het is gangbaar dat de eerste keer niet meteen lukt, laat je dar niet door ontmoedigen. Ik had bijvoorbeeld ook een paar pogingen nodig, succes varieerde van een paar dagen tot zeven maanden.
Ik ben nu inmiddels zo´n achttien jaar niet-roker, dus ik ga ervan uit dat de laatste poging succesvol was...

**Geplaatst**: 01-10-14 17:18

Geplaatst: 01-10-14 17:18

Eerste week is voorbij! Super! Had vandaag een conferentie, en op een gegeven moment stond ik bij mensen die aan het roken waren, sjesus wat stinkt dat zeg! heb ik zelf nooit doorgehad.
Was wel weer ff een duwtje in de goeie richting!

**Geplaatst**: 01-10-14 17:23

Re: stoptober wie gaat er stoppen met roken

Geplaatst: 01-10-14 17:23

Ik heb er nog 3. Damn.

Komt nu wel heel dichtbij.

**Geplaatst**: 01-10-14 17:38

Geplaatst: 01-10-14 17:38

Ik begin ook al aardig te panikeren als ik in mijn laatste pakje kijk, heb er nog 5 :oo

**Geplaatst**: 01-10-14 18:22

Geplaatst: 01-10-14 18:22

Ik ben wel een beetje zenuwachtig. In de afgelopen 5 jaar heb ik nog nooit en poging gedaan en dus nooit langer dan 12 uur zonder sigaret. En dat is dan op mijn allerlangst uitslapen.

Heb er nu godzeidank nog 2! Heb nu rijles en dan wil ik daarna letterlijk en figuurlijk even stoom afblazen met mijn sigaret.

Maar met het idee dat ik ook zonder deze letterlijke 'kanker stokjes' kan, smaken ze ineens veel minder lekker.

**Geplaatst**: 01-10-14 18:48

Re: stoptober wie gaat er stoppen met roken

Geplaatst: 01-10-14 18:48

Ik heb het niet gered vandaag. Tóch 3 trekjes genomen, maarrr....
Werd licht in mn hoofd :')

(rook normaal menthol light en had nu weet ik veel wat van een collega) en heb me daarna erg lopen irriteren aan de geur die ik meenam

. Dus eigenlijk waren die paar trekjes een stap in de goede richting, ook al had ik het niet verwacht. Was vlak na het werk, dus toch bijna 10 uur zonder gedaan

.

**Geplaatst**: 01-10-14 19:20

Geplaatst: 01-10-14 19:20

Mijn motivatie is dat je niet rookt omdat het lekker is, of dat het ontspannend of wat dan ook werkt. Maar dat je rookt om t nicotine monster te voedden.. Ik wil geen nicotine junk meer zijn $*\o/*$

**Geplaatst**: 01-10-14 19:56

Re: stoptober wie gaat er stoppen met roken

Geplaatst: 01-10-14 19:56

Gister mijn laatste sigaret gehad (32 jr gerookt...minus 2 jaar gestopt ooit) Vandaag 1 lastig momentje gehad maar overwonnen. Voor mij is de avond het meest lastig denk ik. Maar tot nu toe gaat het goed.

**Geplaatst**: 01-10-14 21:06

Re: stoptober wie gaat er stoppen met roken

Geplaatst: 01-10-14 21:06

Nou, daar gaat hij dan... Doei laatste sigaret. :evaw:

**Geplaatst**: 01-10-14 21:18

Geplaatst: 01-10-14 21:18

Go iedereen! Allemaal goed bezig zeg!
Ik rook niet, ik ben alleen maar voor de aanmoediging!

Afbeelding

$*\o/*$ $*\o/*$ $*\o/*$
Afbeelding

**Geplaatst**: 01-10-14 21:20

Geplaatst: 01-10-14 21:20

Hopelijk werkt dat voor je Kim14!
Ik heb jaren terug dat boek gelezen, maar het werkte echt voor 0,0% bij me.
Kan er vanavond weleens nog een poging in doen, sta nu immers anders in het leven.

Succes Giolli.

Voor mij gaan de weekenden hell worden. Ga met de as 2 weekenden denk ik maar gewoon ff thuis opsluiten zonder bezoek aan de vriendengroep die voor 70% rookt.

**Geplaatst**: 01-10-14 21:20

Geplaatst: 01-10-14 21:20

Oke, laatste pakje... Dan is het klaar... Stil preparing.
Hoop zó dat manlief ook mee doet!

**Geplaatst**: 02-10-14 00:37

Geplaatst: 02-10-14 00:37

Ik steek nu de laatste in de brand...

De komende week wordt een hel :')

**Geplaatst**: 02-10-14 01:14

Re: stoptober wie gaat er stoppen met roken

Geplaatst: 02-10-14 01:14

Ik doe ook mee, ga zo meteen de laatste opsteken en dan zien we het wel

**Geplaatst**: 02-10-14 08:53

Geplaatst: 02-10-14 08:53

MarlindeRooz tnx for the support, erg leuk!
Yv_ het kan altijd handig zijn om het nog eens te lezen

ik zie het stoppen u niet meer als een hel maar zie het juist positief na het lezen van het boek

Dag 2 dames, we kunnen het $*\o/*$

**Geplaatst**: 02-10-14 09:37

Re: stoptober wie gaat er stoppen met roken

Geplaatst: 02-10-14 09:37

Dag 1 ging redelijk, maar slecht geslapen.. vandaag gaat tot nu toe iets beter.
We kunnen het wel...

**Geplaatst**: 02-10-14 10:00

Re: stoptober wie gaat er stoppen met roken

Geplaatst: 02-10-14 10:00

Gisteravond de laatste gehad, nog niet weer gerookt.
Hopelijk kan ik het volhouden, heb op 't moment wel veel aan mijn hoofd, gisteravond nog ruzie gemaakt :s

**Geplaatst**: 02-10-14 10:17

Re: stoptober wie gaat er stoppen met roken

Geplaatst: 02-10-14 10:17

Sollicitatiegesprek. Telt dat ook niet mee al: Ok toe maar dan?

**Geplaatst**: 02-10-14 10:22

Re: stoptober wie gaat er stoppen met roken

Geplaatst: 02-10-14 10:22

Giolli hou vol hoor! Ik ben licht in me hoofd en heb slecht geslapen. Verder gaat het stoppen prima.

Nomineer dit bericht ×