Bokt.nl

**Geplaatst**: 15-07-17 21:32

Geplaatst: 15-07-17 21:32

Pepperrr schreef:
Dat lijkt me nou zo eng, een fobie hebben! En zeker voor spinnen en/of vlinders, die kun je echt altijd en overal tegenkomen..

Een fobie hebben is niet eng

Althans... Je moet het onderwerp gewoon niet in elk hoekje willen verwachten, want dan beheerst het je leven. Ik ga dingen niet uit de weg omdat er misschien een vlinder kan zitten. Als er een vlinder zit, dan ga ik het wel uit de weg :')

Maar dan moet ik er wel eentje zien op dat moment.

Vanmiddag zat er een vlinder op mijn schuurtje, prima, dan ga ik later wel doen wat ik wilde doen. Maar zit de vlinder er niet, ga ik gewoon heen.

**Geplaatst**: 15-07-17 21:33

Geplaatst: 15-07-17 21:33

Janneke2 schreef:
Janine1990 schreef:
Gelukkig heb ik eigenlijk nooit last van mijn fobie, vrijwel altijd kan ik op tijd wegkomen en voorkom ik daarmee die heftige reactie. Echter vraag ik me af of dat werkbaar is in mijn nieuwe huis. Niet iemand die het beestje even weg haalt o.i.d. (alleen wonen)

Overigens zou ik er niet mee naar een psycholoog gaan, ik zou voor hypnose gaan. Want ik weet niet waar de angst vandaan komt. Maar then again, die angst he...

Ga idd niet naar een 'praat psycholoog', angst is geen gedachte dus 'anders gaan denken' heeft geen zin.
Hypnose kan (net als emdr of gespecialiseerde kinesiologie of somatic experiencing) precies dat 'stukje brein, dat buiten je wil om je lichaam in alarm zet' beïnvloeden.
Weten waar de fobie van weg komt is met geen van deze 4 technieken vereist.

Wat is het verschil tussen die verschillende soorten therapie?

**Geplaatst**: 15-07-17 21:48

Re: Dingen die je je afvraagt deel 2!

Geplaatst: 15-07-17 21:48

Nu we het er toch over hebben, ik moet in de vakantie met een beetje pech 6x met het vliegtuig en ik heb best wel vliegangst, iemand tips? Eventueel voor medicatie waardoor ik er minder last van heb?

De laatste keren brak aan alle kanten het zweer uit, kon ik niet tot rust komen en had ik constant een droge mond, en ervaarde ik het als enorm stressvol

**Geplaatst**: 15-07-17 21:51

Geplaatst: 15-07-17 21:51

BarryPlopper schreef:
Nu we het er toch over hebben, ik moet in de vakantie met een beetje pech 6x met het vliegtuig en ik heb best wel vliegangst, iemand tips? Eventueel voor medicatie waardoor ik er minder last van heb?

De laatste keren brak aan alle kanten het zweer uit, kon ik niet tot rust komen en had ik constant een droge mond, en ervaarde ik het als enorm stressvol

Je kunt inderdaad bij de HA kalmeringspilletje vragen. Let op; van kalmeringspillen word je wel ontzéttend sloom (dit kan ik zeggen uit ervaring). Dus neem ze echt pas in wanneer je in het vliegtuig stapt!

**Geplaatst**: 15-07-17 22:16

Re: Dingen die je je afvraagt deel 2!

Geplaatst: 15-07-17 22:16

Waarom bestaat het jaar niet gewoon uit 28 dagen per maand dus 4x 7 dagen.. en niet 12 maar 13 maanden...? We hebben immers wel vast 7 dagen per week en 60 minuten in een uur.

**Geplaatst**: 15-07-17 22:18

Geplaatst: 15-07-17 22:18

PanamaD schreef:
Waarom bestaat het jaar niet gewoon uit 28 dagen per maand dus 4x 7 dagen.. en niet 12 maar 13 maanden...? We hebben immers wel vast 7 dagen per week en 60 minuten in een uur.

Dat heeft toch met de zon en de maan te maken? Je hebt ook iets van een schrikkelseconde. En de maan draait toch in 28 dagen + 6 uur (ofzo) om de aarde?

**Geplaatst**: 15-07-17 22:33

Re: Dingen die je je afvraagt deel 2!

Geplaatst: 15-07-17 22:33

Misschien geen 13 maanden omdat 13 al heel lang gezien word als ongeluksgetal? Ik roep maar iets hoor.. weet wel dat toen met juli en augustus de keizers een discussie hadden zegmaar en augustus toen ook 31 dagen wilde. Misschien kan je ergens betere info vinden haha.

Ik ben trouwens ook best vang voor vlinders, niet echt fobie oid maar ben laatst op Texel bij eureka geweest (voor de vogels, haha) maar dan moet je door de vlindertuin, daar haast ik me dan echt doorheen. Maar gaat er alsnog zo'n beest op je zitten natuurlijk... ik stilstaan, kijken of hij weg wilde met bewegen en blazen, maar nee hoor kwam er zelfs nog een. Heb een medewerker gevraagd om ze alsjeblieft weg ye halen.

**Geplaatst**: 15-07-17 23:32

Geplaatst: 15-07-17 23:32

BarryPlopper schreef:
Nu we het er toch over hebben, ik moet in de vakantie met een beetje pech 6x met het vliegtuig en ik heb best wel vliegangst, iemand tips? Eventueel voor medicatie waardoor ik er minder last van heb?

De laatste keren brak aan alle kanten het zweer uit, kon ik niet tot rust komen en had ik constant een droge mond, en ervaarde ik het als enorm stressvol

Ik zou even bij de huisarts vragen om een bètablokker. Als je propranolol vraagt hoef je in de meeste gevallen niet eens langs en omdat je hartslag vertraagd wordt ben je meestal gewoon rustiger. Als het echt een fobie is kan je vragen om een pammetje maar dan ben je doorgaans wel echt out gedurende de hele vlucht, wat ik juist weer enger zou vinden.

**Geplaatst**: 15-07-17 23:36

Geplaatst: 15-07-17 23:36

Ok, iets wat ik me nu serieus afvraag.. Zijn feestjes niet gezellig als het volume van de muziekinstallatie op 50 staat ipv op 100?

Schijnbaar hebben ze hier even verderop alweer een feestje nadat ze gisteren een trouwfeest hadden en kan ik bijna letterlijk de liedjes mee zingen terwijl ik in bed lig..

Maakt ook niet uit wie een feest geeft hier, de muziek staat altijd kneiterhard. Waarom is dat?

Dat het schijnbaar niet gezellig kan zijn zonder drank heb ik inmiddels geaccepteerd, daar heb ik opzich weinig last van. Maar dat muziek zo hard is toch wel het andere uiterste.

Ik wil gewoon slapen

**Geplaatst**: 15-07-17 23:51

Re: Dingen die je je afvraagt deel 2!

Geplaatst: 15-07-17 23:51

Je kan gewoon de politie bellen voor overlast

**Geplaatst**: 16-07-17 00:00

Re: Dingen die je je afvraagt deel 2!

Geplaatst: 16-07-17 00:00

Als het 1 uur geweest is ja en ik zou weten waar dat feest zou zijn, want ik gok nu wel dat het de zelfde zijn van gisteren, maar ik heb geen idee of dat ook zo is.

Heb nog hoop dat het voor die tijd stopt, maar dan nog, waarom moet dat muziek altijd zo hard?

**Geplaatst**: 16-07-17 00:02

Re: Dingen die je je afvraagt deel 2!

Geplaatst: 16-07-17 00:02

Na 10 uur is het volgens mij de grens voor overlast.
En je kan ze de juiste richting op sturen toch?
Je hoeft denk ik niet specifiek een huisnummer op de geven

**Geplaatst**: 16-07-17 00:15

Geplaatst: 16-07-17 00:15

Emmaa_ schreef:
BarryPlopper schreef:
Nu we het er toch over hebben, ik moet in de vakantie met een beetje pech 6x met het vliegtuig en ik heb best wel vliegangst, iemand tips? Eventueel voor medicatie waardoor ik er minder last van heb?

De laatste keren brak aan alle kanten het zweer uit, kon ik niet tot rust komen en had ik constant een droge mond, en ervaarde ik het als enorm stressvol

Ik zou even bij de huisarts vragen om een bètablokker. Als je propranolol vraagt hoef je in de meeste gevallen niet eens langs en omdat je hartslag vertraagd wordt ben je meestal gewoon rustiger. Als het echt een fobie is kan je vragen om een pammetje maar dan ben je doorgaans wel echt out gedurende de hele vlucht, wat ik juist weer enger zou vinden.

Van een 'pammetje' ga je niet meteen out hoor, ik vraag me alleen af of ze dat geven..

**Geplaatst**: 16-07-17 00:28

Re: Dingen die je je afvraagt deel 2!

Geplaatst: 16-07-17 00:28

Nu vraag ik me af wat een "pammetje" is. Diazepam misschien?

**Geplaatst**: 16-07-17 00:40

Re: Dingen die je je afvraagt deel 2!

Geplaatst: 16-07-17 00:40

Ik zou dan alleen wel even heel goed navragen of je verdovende middel ook wel legaal is in je vakantie gebied. Je zal niet de eerste zijn die wordt opgepakt voor het hebben van simpele Europese medicatie! Of kijk in nu te veel tv?

**Geplaatst**: 16-07-17 01:01

Geplaatst: 16-07-17 01:01

Nee voor pammetjes heb je waarschijnlijk een schengenverklaring nodig. Even checken. Ook als je met de auto gaat. En dat aanvragen duurt nog even.
Ik zou gewoon gaan zonder medicatie. De eerste keer vliegen scheet ik 7 kleuren, misselijk, zweten, hartkloppingen etc. Op de terugweg durfde ik wat naar buiten te kijken en inmiddels na 6x vliegen in een jaar heb ik 0 zenuwen en kijk ik lekker naar buiten.
Rustig ademhalen en afleiding zoeken door muziek of lezen.

**Geplaatst**: 16-07-17 01:07

Geplaatst: 16-07-17 01:07

Kuggur schreef:
Nu vraag ik me af wat een "pammetje" is. Diazepam misschien?

Oxazepam had ik het over. Maar diazepam heb je idd ook..

**Geplaatst**: 16-07-17 02:04

Re: Dingen die je je afvraagt deel 2!

Geplaatst: 16-07-17 02:04

Altijd wat suspect als mensen koosnaampjes gaan gebruiken voor hun medicatie/drugs.....

**Geplaatst**: 16-07-17 02:25

Geplaatst: 16-07-17 02:25

Kuggur schreef:
Altijd wat suspect als mensen koosnaampjes gaan gebruiken voor hun medicatie/drugs.....

Gewoon in de apotheek gewerkt hoor

**Geplaatst**: 16-07-17 02:45

Geplaatst: 16-07-17 02:45

Dat maakt het niet per definitie geruststellender.....

**Geplaatst**: 16-07-17 10:10

Re: Dingen die je je afvraagt deel 2!

Geplaatst: 16-07-17 10:10

Ik heb nog nooit zoiets gehad überhaupt, 'pammetjes' is vanuit de medische wereld best een gangbare term voor kalmerende middelen die op -pam eindigen. Makkelijke manier om ze te groeperen.

Primatour kan trouwens ook heel goed werken. Als je er twee neemt (eentje ruim van tevoren en eentje als je instapt) slaap je als een roosje en word je een beetje duf.

**Geplaatst**: 16-07-17 10:13

Re: Dingen die je je afvraagt deel 2!

Geplaatst: 16-07-17 10:13

Ik zal dan van de week de HA eens een belletje doen bedankt voor de reacties

**Geplaatst**: 16-07-17 10:20

Geplaatst: 16-07-17 10:20

Kuggur schreef:
Dat maakt het niet per definitie geruststellender.....

Ik vind het 'enger' dat ze aangeraden worden voor iemand die op ziet tegen het vliegen..

Diazepam ken ik overigens van de dieren, al eens een otter mee onder zijl gekregen en dan zijn ze het koosnaampje wel waard

**Geplaatst**: 16-07-17 15:44

Re: Dingen die je je afvraagt deel 2!

Geplaatst: 16-07-17 15:44

Zijn ns dagkaarten ook geldig in Arriva treinen?

**Geplaatst**: 16-07-17 16:48

Re: Dingen die je je afvraagt deel 2!

Geplaatst: 16-07-17 16:48

Sorry voor het taalgebruik van t plaatje

maar ben eigenlijk best benieuwd hoe dit indd zit:

Afbeelding