Bokt.nl

**Geplaatst**: 15-04-10 23:07

Re: Zumba!

Geplaatst: 15-04-10 23:07

Bodyjam staat sowieso vast volgens mij, de dans opzich. En volgens les milles wordt het overal hetzelfde gegeven..

**Geplaatst**: 16-04-10 08:13

Re: Zumba!

Geplaatst: 16-04-10 08:13

ja, dat klopt. Een van de zumba instructrices geeft ook de bodyjam op onze sportschool. Dus zij mengt nog wel eens de salsa/merengue achtige bodyjam dingen door de zumba les.

**Geplaatst**: 16-04-10 08:43

Geplaatst: 16-04-10 08:43

Ik heb het straks op m'n sportdag.
Weet totaal niet wat ik er van moet verwachten, en hoe het eruit ziet.
Heb er alleen van gehoord.

**Geplaatst**: 19-04-10 11:03

Re: Zumba!

Geplaatst: 19-04-10 11:03

Vanavond ga ik weer

heb er zin in

**Geplaatst**: 19-04-10 11:35

Re: Zumba!

Geplaatst: 19-04-10 11:35

Mn mams gaat vanaafs mee naar zumba... lachen man

echt leuk...

**Geplaatst**: 19-04-10 17:33

Re: Zumba!

Geplaatst: 19-04-10 17:33

Ik moet er vanavond ook weer aan geloven!
Ben alleen momenteel al helemaal uitgeblust, dus dat belooft nog wat vanavonad

**Geplaatst**: 19-04-10 17:56

Re: Zumba!

Geplaatst: 19-04-10 17:56

Na de zumba bruis je weer van de energie MissBonny

Morgenavond lekker weer bodyjammen, jippie!

**Geplaatst**: 19-04-10 18:52

Re: Zumba!

Geplaatst: 19-04-10 18:52

Ik ga vanavond weer naar bodyjam & zumba!

**Geplaatst**: 19-04-10 19:04

Re: Zumba!

Geplaatst: 19-04-10 19:04

Lekker Nell

ik zou eigenlijk woensdagavond gaan jammen, maar dan kan ik niet, baalde er al van. Ik zou morgenavond dan maar naar zumba gaan tot ik er achter kwam dat op de andere locatie van de sportschool de jam op dinsdagavond is, dus dan ga ik daar naartoe. De jam heeft inmiddels de voorkeur bij mij.

**Geplaatst**: 19-04-10 19:05

Geplaatst: 19-04-10 19:05

Straks weer Zumba, vervolgcurcus. Nieuwe mensen.. spannend

**Geplaatst**: 19-04-10 21:04

Re: Zumba!

Geplaatst: 19-04-10 21:04

Ik heb zumba vandaag overgeslagen

Bodyjam wasl leuk! Weer een nieuw stukje gedaan!

**Geplaatst**: 20-04-10 11:07

Geplaatst: 20-04-10 11:07

Afgelopen zondag de 3 uur durende zumba marathon voor Spieren voor Spieren gedaan. Het wast geweldig!! We hebben 10.000 euro bij elkaar gesport! $*\o/*$

**Geplaatst**: 20-04-10 14:07

Re: Zumba!

Geplaatst: 20-04-10 14:07

Zo, das een hoop! Goed zeg!

**Geplaatst**: 20-04-10 14:22

Re: Zumba!

Geplaatst: 20-04-10 14:22

Gaaf Astra! Vertel vertel...hoe ging het?

**Geplaatst**: 21-04-10 12:44

Re: Zumba!

Geplaatst: 21-04-10 12:44

Ik ga vanavond weer fanatiek meedoen met Zumba

**Geplaatst**: 21-04-10 12:49

Re: Zumba!

Geplaatst: 21-04-10 12:49

wauw dat is gaaf! 3 uur zumba'en!
gister ging de les weer leuk

moeder en zus waren ook mee, en die gaan zich ook aanmelden!

**Geplaatst**: 21-04-10 12:50

Geplaatst: 21-04-10 12:50

Wat super goed Astra & ook hartstikke leuk natuurlijk

Pfoe, ik moet tot eind mei wachten voordat ik weer mag sporten (i.v.m operatie).
Duurt lang dan.

**Geplaatst**: 21-04-10 13:28

Re: Zumba!

Geplaatst: 21-04-10 13:28

Morgen weer zumba

!

**Geplaatst**: 21-04-10 14:22

Re: Zumba!

Geplaatst: 21-04-10 14:22

Destino, gefelicteerd!

**Geplaatst**: 21-04-10 15:18

Geplaatst: 21-04-10 15:18

Ging hartstikke goed. We deden steeds zo'n 3 kwartier zumba, en dan even een klein kwartiertje pauze. Dan trad er in de tussentijd een act op. En dan daarna weer verder zwoegen. Tegen het eind werd ik wel wat moe, toen sprong ik niet zo hoog meer haha!

**Geplaatst**: 21-04-10 17:20

Geplaatst: 21-04-10 17:20

We hebben nu een onwijs gave dans, en ik wil graag het liedje weten. maar het is moeilijk te verstaan.

Ze zingen iets van Zwaffel ofzo.

Het is een onwijs vrolijk nummer, en je word er helemaal blij van.

**Geplaatst**: 21-04-10 23:05

Re: Zumba!

Geplaatst: 21-04-10 23:05

Same here, maar het liedje dat ik zoek is volgens mij allen instrumentaal. Zit in iedergeval een riedeltje in gevolgt door een bonk (op zo'n trommel zeg maar) weer een riedeltje gevolgt door de bonk, dan 6 keer het riedeltje gevolgt door de bonk.. Wie het weet, mag het zeggen

Wij hebben nu ook een nieuwe op Ojos Asi van Shakira, die is ook leuk!

**Geplaatst**: 21-04-10 23:12

Re: Zumba!

Geplaatst: 21-04-10 23:12

Zumbaaaa! Omdat ik in het 6de jaar van mijn VWO zit krijg ik een gratis sportabonnement bij de Technische Universiteit. Dit kost normaal geloof ik rond de 170 euro en je kunt er vanalles mee, fitnessen, dojo, squash en ook dus Zumba. Ik doe het nu, als het uitkomt, 2 keer per week en ik vind het geweldig. Je hebt niet in de gaten dat je jezelf aan het kwellen bent (zoals bij fitness) maar aan het eind loopt het zweet toch echt over je voorhoofd.. Zéker een aanrader.

**Geplaatst**: 22-04-10 09:22

Re: Zumba!

Geplaatst: 22-04-10 09:22

Ik weet welke je bedoeld Melissa! Ken de liedjes alleen niet bij naam

**Geplaatst**: 22-04-10 09:26

Geplaatst: 22-04-10 09:26

Jullie vragen je best vaak af welk liedje dat is maar bij Zumba is dat allemaal vrij onduidelijk. Dus lijkt het mij logisch als jullie dat eens gaan vragen aan de instructrice?