Bokt.nl

**Geplaatst**: 04-01-11 21:29

Re: Less is more! Goede voornemen : Afvallen!

Geplaatst: 04-01-11 21:29

ik wil er minimaal 10 kilo afhebben

heb nog wel ff te gaan dus :')

**Geplaatst**: 04-01-11 21:32

Re: Less is more! Goede voornemen : Afvallen!

Geplaatst: 04-01-11 21:32

Ik ga me zondagochtend wegen. :oo

Om te kijken wat m'n 'startgewicht' is.

**Geplaatst**: 04-01-11 21:34

Geplaatst: 04-01-11 21:34

Celiien schreef:
ik wil er minimaal 10 kilo afhebben
heb nog wel ff te gaan dus

ik ook

@Eefske, ik ga me over een kwartier ofzoo wegen, 's avonds, Iknow, dan weeg je t zwaarst, maarjaa..
Dan kan het later alleen nog maar mee vallen

**Geplaatst**: 04-01-11 21:35

Geplaatst: 04-01-11 21:35

_Kimmm schreef:
Carlijnnn schreef:
mm dan is mischien wel erg weinig, maar ik weeg nu rong de 67, preciese gewicht weet ik zondag.
maar naar mij idee is dit dus een beetje teveel, ik zit niet lekker in mijn vel. jaar geleden woog ik 60 na mijn idee is dat veel beter.
ben echt uit verhouding denk dat dat wel meespeelt, wacht mischien heb ik een foto.

al het lekkers achter wegen laten kan ik toch niet hoor, ik heb soms echt chocolade nodig .
wel heb ik bewondering voor de mensen die dat wel kunnen, ga zo door zou ik zeggen.

Dit heb ik dus ook 2 jaar geleden deed ik dus modellenwerk had ik net maatje 34 en die zakte van me kont af omdat het te groot was. Maar goed. Nu zit ik dus tegen een 38 aan okee die zakt soms van me kont dus 36/38 . Ene week voel ik me er goed bij andere week niet.
NU dus helemaal niet en ben nog is flink ongesteld ook na mijn idee komt er dan ook nog is 2 kilo bij en na me ongesteldheid er weer af maar goed. Ik droom ervan om weer naar maatje 34 te gaan maar goed dat zal wel niet meer haalbaar zijn. haha. Dus ik wil een goed zittende 36 graag weer.

ik wil ook 34

heb nu ongeveer 38..

wil d'r 10 kilo af,, moet lukken

**Geplaatst**: 04-01-11 21:35

Geplaatst: 04-01-11 21:35

Celiien schreef:
ik wil er minimaal 10 kilo afhebben
heb nog wel ff te gaan dus

same here!

**Geplaatst**: 04-01-11 21:37

Geplaatst: 04-01-11 21:37

Ik voel me nu, na het avondeten van vanavond echt een stuk beter. Niet meer zo gammel als vandaag de rest van de dag.

**Geplaatst**: 04-01-11 21:37

Geplaatst: 04-01-11 21:37

goed streven allemaal!!
hoeveel val je gemiddeld per week eigenlijk af als je gewoon gezond eet, en je tussen doortjes beetje achter wegen laat.
dan kan ik datum prikken waneer als ik het gehaaldd heb, iets leuks krijg of mag, een stok achter de deur werkt bij mij heel goed.

**Geplaatst**: 04-01-11 21:39

Re: Less is more! Goede voornemen : Afvallen!

Geplaatst: 04-01-11 21:39

goed idee, dan trakteer ik mezelf op 2 nieuwe frontriemen

**Geplaatst**: 04-01-11 21:40

Re: Less is more! Goede voornemen : Afvallen!

Geplaatst: 04-01-11 21:40

is suikervrije melkchocolade erg slecht??
ik zag t leggen in de winkel,, en ik had mega trek in chocola, heb het kunnne laten liggen, maar ik dacht, dat dat anders wel een goede oplossing zou zijn, een heel klein stukje dan, alleen voor de smaak

**Geplaatst**: 04-01-11 21:42

Geplaatst: 04-01-11 21:42

Wuis schreef:
Ik voel me nu, na het avondeten van vanavond echt een stuk beter. Niet meer zo gammel als vandaag de rest van de dag.

Ik denk dat het ook wel even gewenning is. Is bij mij ook zo

Ik ben gewend om de hele dag door te eten O:)

Dus dan is het wel even omschakelen om minder/minder vaak te eten. Moet zeggen dat ik ook in tijden
niet zo van boerenkool heb genoten als vanavond

Opvallend al die mensen die een maatje 34 willen. Ik moet er niet aan denken

Laat mij m'n 38 maar houden. Alleen die lovehandles mogen ervandoor.

Endeboobseenmaatjekleinerzouookgeengekideezijn

**Geplaatst**: 04-01-11 21:43

Geplaatst: 04-01-11 21:43

X_Michelle_X schreef:
is suikervrije melkchocolade erg slecht??
ik zag t leggen in de winkel,, en ik had mega trek in chocola, heb het kunnne laten liggen, maar ik dacht, dat dat anders wel een goede oplossing zou zijn, een heel klein stukje dan, alleen voor de smaak

Volgens mij is dat niet te eten

**Geplaatst**: 04-01-11 21:43

Geplaatst: 04-01-11 21:43

X_Michelle_X schreef:
goed idee, dan trakteer ik mezelf op 2 nieuwe frontriemen

dat is een goede, die wilde ik ook kopen voor mijn fries die ik rijd, dus nog maar effe wachten, nu eerst goed datum bepalen, (mischien is wegen ook wel handig

)

**Geplaatst**: 04-01-11 21:45

Geplaatst: 04-01-11 21:45

Eefske schreef:
Endeboobseenmaatjekleinerzouookgeengekideezijn

ik wil er wel wat bij hoor, maarja met afvallen gaat dat niet lukken, hoop toch dat ik daarin niet afval

**Geplaatst**: 04-01-11 21:45

Geplaatst: 04-01-11 21:45

ik ga zo wegen...
ben met 20 min terug. ga meteen deken wisselen bij me paardd :wave:

**Geplaatst**: 04-01-11 21:48

Geplaatst: 04-01-11 21:48

Eefske schreef:
Wuis schreef:
Ik voel me nu, na het avondeten van vanavond echt een stuk beter. Niet meer zo gammel als vandaag de rest van de dag.

Ik denk dat het ook wel even gewenning is. Is bij mij ook zo
Ik ben gewend om de hele dag door te eten
Dus dan is het wel even omschakelen om minder/minder vaak te eten. Moet zeggen dat ik ook in tijden
niet zo van boerenkool heb genoten als vanavond

Opvallend al die mensen die een maatje 34 willen. Ik moet er niet aan denken
Laat mij m'n 38 maar houden. Alleen die lovehandles mogen ervandoor.

Endeboobseenmaatjekleinerzouookgeengekideezijn

Ik kan je vertellen dat je echt niet blij moet zijn met een maatje 34. Ik heb maat 34 en soms -gelukkig- maat 36.

He, ik wil wel wat van jouw boobs hoor. :))

**Geplaatst**: 04-01-11 21:49

Re: Less is more! Goede voornemen : Afvallen!

Geplaatst: 04-01-11 21:49

Haha. Nou. Kom maar halen mensen

**Geplaatst**: 04-01-11 21:53

Re: Less is more! Goede voornemen : Afvallen!

Geplaatst: 04-01-11 21:53

Hahah, je krijgt het nog druk. :))

**Geplaatst**: 04-01-11 21:55

Re: Less is more! Goede voornemen : Afvallen!

Geplaatst: 04-01-11 21:55

ik zit nu op 1079 kcal...
meer kan ik dus echt niet op

**Geplaatst**: 04-01-11 21:56

Geplaatst: 04-01-11 21:56

vanmorgen 1 broodjemet jam en ranja
vanmiddag 2 bolletjes met boterhamworst (worst is fout) en ranja
vanavond aardappels met rode bieten en een cordonblue en een toetje
tussendoor:liga continu, thee, koekje vanmiddag, koekje vanavond, cassis 3 glazen, 2 liter water, en een saucijzenbroodje en dat was echtfout maar een collega was jarig en tracteerde!!!

**Geplaatst**: 04-01-11 21:57

Geplaatst: 04-01-11 21:57

Eefske schreef:
Endeboobseenmaatjekleinerzouookgeengekideezijn

*high five*
van mij mag er zeker wel 1 of 2 maatjes eraf ja _O-

**Geplaatst**: 04-01-11 21:57

Geplaatst: 04-01-11 21:57

Ik dacht altijd dat je zo aan de 2000 kcal zou zitten, maar dat is helemaal niet waar. Ik red het ook lang niet.

**Geplaatst**: 04-01-11 21:58

Geplaatst: 04-01-11 21:58

maar dat wii fit is wel erg leuk je kunt ook spelletjes doen en dat is het leukste

**Geplaatst**: 04-01-11 21:58

Re: Less is more! Goede voornemen : Afvallen!

Geplaatst: 04-01-11 21:58

ik red het wel jemoet deboter en het beleg ook nog op debrood bij tellen en de de boter waar je meer bakt

**Geplaatst**: 04-01-11 21:59

Geplaatst: 04-01-11 21:59

even n vraagje, ik lees hier dat mensen lijnzaad door de yoghurt doen?
Waar haal je dit & heeft het nog n bepaalde functie voor je lichaam?

**Geplaatst**: 04-01-11 22:00

Geplaatst: 04-01-11 22:00

Rienn schreef:
Ik dacht altijd dat je zo aan de 2000 kcal zou zitten, maar dat is helemaal niet waar. Ik red het ook lang niet.

Tel er maar een paar koekjes bij op, dan zit je zo aan/over de 2000

Maar als je dat soort dingen laat staan is het inderdaad helemaal niet gemakkelijk.