Bokt.nl

**Geplaatst**: 13-04-10 21:27

Re: Zumba!

Geplaatst: 13-04-10 21:27

Zo, ik heb het ook overleefd

word met de week makkelijker.
Vandaag konden we 4 nr. in 1x uitvoeren.
En omdat ik nog een keer in de week wil sporten, ga ik volgende week waarschijnlijk proefles in boksen doen

ben enorm benieuwd!

**Geplaatst**: 13-04-10 21:42

Re: Zumba!

Geplaatst: 13-04-10 21:42

Hoe vaker je het doet, hoe makkelijker het wordt! En je kunt dan ook lekker intensief mee doen, zonder de hele tijd te bedenken wat de pasjes zijn :')

**Geplaatst**: 13-04-10 21:46

Re: Zumba!

Geplaatst: 13-04-10 21:46

Ja inderdaad!
Vandaag dacht ik: oohja, dat is deze, en vervolgens, deed ik bijna alles foutloos!
En dat in een 3e les

durf ook al steeds meer te "shaken"

**Geplaatst**: 13-04-10 23:21

Re: Zumba!

Geplaatst: 13-04-10 23:21

sambagirl: Vind je salsa niet leuk?
Ik vind het juist heel leuk om de salsa te doen! Wij doen heel veel soorten! Met armen om de pas langs je hoofd, en je been optillen etc!

**Geplaatst**: 13-04-10 23:23

Geplaatst: 13-04-10 23:23

Ooh, ik vind zumba zo leuk!
Echt een goede workout, die ook nog leuk is!

**Geplaatst**: 14-04-10 08:15

Re: Zumba!

Geplaatst: 14-04-10 08:15

we doen nu een nieuwe, de flamengo, vind ik helemaal niks!
Vanavond weer bodyjam, jippie!

**Geplaatst**: 14-04-10 08:16

Re: Zumba!

Geplaatst: 14-04-10 08:16

Bodyjam lijkt me echt ook heel leuk, helaas kan ik dat hier bij onze sportschool niet volgen. Omdat ze er geen lessen in geven...

**Geplaatst**: 14-04-10 08:28

Re: Zumba!

Geplaatst: 14-04-10 08:28

ging gisteravond weer lekker

vorige week was een ramp, alleen de nieuwe ging toen goed.
maar had zo last van me enkels en knieën dat ik blij was toen het uur voorbij was

**Geplaatst**: 14-04-10 08:30

Re: Zumba!

Geplaatst: 14-04-10 08:30

hahaha echt waar Toushie?

ik merk dat ik nu alles (makkelijk) bij houd, moet alleen enorm om me ademhaling denken.

**Geplaatst**: 14-04-10 09:18

Re: Zumba!

Geplaatst: 14-04-10 09:18

dat het uur voorbij was wel ja.
Ik heb zwakke enkels en doe het dus ook met bandage, maar soms dan heb je gewoon een slechte dag en wil het niet en dan een uur lopen springen ect. is niet handig :')

gisteren ging weer heerlijk alles goed lekker en hield het prima bij

**Geplaatst**: 14-04-10 09:18

Geplaatst: 14-04-10 09:18

Zo was weer ouderwetsch lekker gister, was weer kapot. Nieuwe nummers, nieuwe pasjes. Blij dat ik weer op de dinsdag ben gegaan, stuk leuker die les.

**Geplaatst**: 14-04-10 09:21

Re: Zumba!

Geplaatst: 14-04-10 09:21

Ik ben al maanden niet meer geweest vanwege de drukte met studie. Nu heb ik weer een dag dat ik wel kan op maandag , maar heb ik voor mezelf de stap weer hoger gemaakt om er alleen heen te gaan. Hoe krijg ik mezelf weer aan t zumbaen?

**Geplaatst**: 14-04-10 09:21

Re: Zumba!

Geplaatst: 14-04-10 09:21

gewoon in je eentje heen Eroslover, doe ik ook.
je gat toch voor jezelf?

**Geplaatst**: 14-04-10 09:23

Re: Zumba!

Geplaatst: 14-04-10 09:23

gewoon alleen gaan en denken hoe leuk het was

ik ga ook alleen

**Geplaatst**: 14-04-10 09:38

Re: Zumba!

Geplaatst: 14-04-10 09:38

Ik ga vanavond weer naar bodyjam! Zumba daarna waarschijnlijk een keertje niet.

**Geplaatst**: 14-04-10 09:54

Re: Zumba!

Geplaatst: 14-04-10 09:54

Ik ga ook vaak alleen

Bij ons is een les trouwens maar 3 kwartier en dat vind ik eigenlijk net te kort!

**Geplaatst**: 14-04-10 09:55

Geplaatst: 14-04-10 09:55

Ik ga ook wel eens alleen

Als mijn vriendin niet kan, ziek is oid.
Gewoon sporten doe ik altijd alleen

(op de apparaten)

**Geplaatst**: 14-04-10 10:16

Re: Zumba!

Geplaatst: 14-04-10 10:16

Ik ga altijd alleen hoor. Genoeg die roepen dat ze mee willen maar als puntje bij paaltje komt.... watjes

(nog nooit zoveel smoezen gehoord in 2 mnd tijd, echt de creativiteit spat eraf)

**Geplaatst**: 14-04-10 10:21

Geplaatst: 14-04-10 10:21

Corelli schreef:
Ik ga ook vaak alleen Bij ons is een les trouwens maar 3 kwartier en dat vind ik eigenlijk net te kort!

hmm wij hebben en uur.
verder zijn alle zumbalessen ook maar drie kwartier

**Geplaatst**: 14-04-10 10:25

Geplaatst: 14-04-10 10:25

Wij hebben ook een uur, maar dat vind ik al te kort. Dus doe altijd 2 lessen achter elkaar (combat of steps ervoor) of ga nog 30 min erna fitnessen.

Wij zijn met z'n vieren en gaan op vaste dagen. Alleen ik kan niet altijd die dagen, dus ga ongeveer 1 op de 4 x alleen.

**Geplaatst**: 14-04-10 10:57

Re: Zumba!

Geplaatst: 14-04-10 10:57

Ik ga ook vaak alleen hoor

Vind dat ook niet erg, zoveel praat je toch niet en na een aantal lessen ken je de groep ook wel!

**Geplaatst**: 14-04-10 11:07

Re: Zumba!

Geplaatst: 14-04-10 11:07

Ik ga volgende week donderdag proefles

Kijken of het voor mij vol te houden is qua ziekte! Ik denk het zelf niet, maar niet geschoten is altijd mis

**Geplaatst**: 14-04-10 11:21

Re: Zumba!

Geplaatst: 14-04-10 11:21

Leuk Marilla! Waar ga je het proberen?

**Geplaatst**: 14-04-10 11:44

Re: Zumba!

Geplaatst: 14-04-10 11:44

In Ameide! Diegene die daar les geeft ken mij en mijn ziekte ook, dus dat vond ik dan wel fijn

Bovendien zitten vriendinnen van mij daar ook! Ik ben wel erg benieuwd!

**Geplaatst**: 14-04-10 12:18

Re: Zumba!

Geplaatst: 14-04-10 12:18

Je kan ook ergens gaan waar ze maar 3 kwartier doen Marilla. In culemborg is het ook maar 3 kwartier, en ik vind die lessen persoonlijk veel minder intensief als bij mijn sportschool!

Ik vind 3 kwartier best wel weinig. Een uur vind ik eigenlijk vaak ook net te kort. Daarom doe ik 2 uur.
Vanavond 1 keertje maar een uurtje.