Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 30-09-14 07:16

Re: stoptober wie gaat er stoppen met roken

Geplaatst door de TopicStarter : 30-09-14 07:16

Zet m op!!

**Geplaatst**: 30-09-14 19:17

Geplaatst: 30-09-14 19:17

Ik stond vandaag na het boodschappen doen in de rij om sigaretten te halen. Na een paar minuten dacht ik "o nee morgen ga ik stoppen "

**Geplaatst**: 01-10-14 08:39

Re: stoptober wie gaat er stoppen met roken

Geplaatst: 01-10-14 08:39

Iedereen die vandaag stopt of diegene die gestopt zijn veel succes! ! Volhouden!

**Geplaatst**: 01-10-14 09:15

Re: stoptober wie gaat er stoppen met roken

Geplaatst: 01-10-14 09:15

Ik heb vanochtend met mn collega als afsluiter ons laatste sigaretje gerookt.
We gaan het gewoon doen!! Om maar even positief te blijven :')

.

Iedereen succes!!

Hebben jullie de app al?

**Geplaatst**: 01-10-14 09:22

Geplaatst: 01-10-14 09:22

Ik heb gisteren avond mijn laatste sigaret gerookt.

**Geplaatst**: 01-10-14 09:23

Geplaatst: 01-10-14 09:23

Ik heb gisteren avond nog een laatste gerookt. En die smaakte gelukkig niet.

Manlief wil maandag stoppen. . (Waarom dan.. beats me) dus dat is ook heel fijn.

Heb ook de app, en de quitnow app, daarbij kun je veel achievements halen en dat werkt wel bij mij denk ik.

succes allemaal.. volgens mij is de eerste dag het ergste

**Geplaatst**: 01-10-14 09:27

Geplaatst: 01-10-14 09:27

Heel veel succes iedereen! Ik stop vanavond met roken!

Ik maakte altijd zelf sigaretten, nou dan paf je écht aan een stuk door. Was er op een gegeven moment klaar mee, heb een boek gelezen, alle meuk het huis uit gegooid en gestopt. Welgeteld drie dagen volgehouden. Ben weer begonnen toen ik een feestje had met alleen maar rokers. Nou, dan word je wel even op de proef gesteld! Uiteindelijk ben ik beetje bij beetje weer gaan roken, maar dan pakjes. Nu zit ik weer ongeveer op mijn oude rookgedrag en het geld vliegt weg. Ik ben er klaar mee!
Ik heb nu nog een pakje en vanavond ga ik op stap dus ik mag van mezelf dit opmaken. Daarna is het klaar. Gelukkig smaken sigaretten lang niet zo lekker als je brak bent. :')

**Geplaatst**: 01-10-14 09:56

Re: stoptober wie gaat er stoppen met roken

Geplaatst: 01-10-14 09:56

Iedereen veel succes en veel niet-rook plezier! Het is heerlijk zonder peuken, echt waar!

**Geplaatst**: 01-10-14 10:10

Re: stoptober wie gaat er stoppen met roken

Geplaatst: 01-10-14 10:10

Dat kan ik alleen maar bevestigen !! Het kost even wat moeite en het is misschien niet makkelijk maar het is zeker de moeite waard ! Het leven is zoveel makkelijker zonder sigaretten. Zet m op allemaal, jullie kunnen het echt ! (ben ook 19 maanden gestopt na 28 jaar een pakje per dag gerookt te hebben).

**Geplaatst**: 01-10-14 10:36

Geplaatst: 01-10-14 10:36

Ik heb mijn laatst geplaatste bericht verwijderd. Ik heb me namelijk bedacht... ik ga het ook doen! Samen met mijn moeder. Zij rookt al 14 jaar en ik 5. Tijd om te stoppen!

Ik ben na 16 jaar nagelbijten sinds 3 maanden ook gestopt per direct zonder (heel veel) problemen. Waarom dan niet roken?

edit: ik heb nog 12 sigaretten in mijn pakje zitten. Mijn moeder 4

Laatst bijgewerkt door Giolli op 01-10-14 10:40, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 01-10-14 10:39

Re: stoptober wie gaat er stoppen met roken

Geplaatst: 01-10-14 10:39

Ik ging juist zeggen, Giolli, als je het zo "faal" vindt als iemand stopt en dan toch meteen weer begint, helpt het misschien goed om aan veel mensen te vertellen dat je stopt

Succes iig!

**Geplaatst**: 01-10-14 10:41

Geplaatst: 01-10-14 10:41

Iolanthe schreef:
Ik ging juist zeggen, Giolli, als je het zo "faal" vindt als iemand stopt en dan toch meteen weer begint, helpt het misschien goed om aan veel mensen te vertellen dat je stopt Succes iig!

Haha, ja... Wie weet. Ik denk dat ik het maar niet tegen te veel mensen ga vertellen.

Wij roken niet in huis dus dat scheelt. Het zwaarste zal worden samen met de stalmeiden een sigaretje doen na het rijden.

**Geplaatst**: 01-10-14 10:53

Re: stoptober wie gaat er stoppen met roken

Geplaatst: 01-10-14 10:53

Mijn moeder en ik zijn ook net gestopt met roken! Ik meld me hier dus ook voor misschien wat mentale steun.

Heb net mijn laatste sigaretje bij de ochtendkoffie op en ga vol goede moed beginnen met stoppen.

Succes allemaal!

**Geplaatst**: 01-10-14 11:08

Re: stoptober wie gaat er stoppen met roken

Geplaatst: 01-10-14 11:08

Mag ik me ook melden?

Ik ben zelf dan wel 3 maanden gestopt, maar het roken zit toch nog een beetje in m'n achterhoofd zeg maar.

De laatste week heb ik weer ontzettend veel zin om opnieuw te beginnen (stress...), daarom dat ik dit topic even in de gaten wil houden, als soort van steun

Voor de dapperen die vandaag gestopt zijn: weet dat dag 1 tem 3 de moeilijkste dagen zijn! Je voelt je heel vervelend maar dat is niet meer dan je lichaam dat aan het afkicken is.

Ik heb ooit een boek gelezen van Allen Carr, en die vertelde over het 'nicotinemonster'. Een klein monster in je lichaam dat je volledig afhankelijk maakt van roken, en zodra jij stopt, gaat dat ontzettend hard schreeuwen, schoppen, bijten, noem maar op, uit protest. Want zonder nicotine gaat het monster dood! Die lichamelijke onrust die we voelen als we stoppen, is het lijdzaam sterven van het nicotinemonster (met een beetje fantasie hé

) Op ongeveer een week ben je van dat ongemak verlost!

Na één week blijft de enige moeilijkheid om je mentaal los te koppelen van de sigaret. Dus zeker de moeite waard om het ongeveer toch een week vol te houden en dan verder te kijken !!

Zet 'm op iedereen!

**Geplaatst**: 01-10-14 12:25

Re: stoptober wie gaat er stoppen met roken

Geplaatst: 01-10-14 12:25

Ik meld me ook..

Sinds gister avond 21:00u niets meer gerookt. Begin nu wel trek te krijgen maar het is voor alsnog vol te houden.

**Geplaatst**: 01-10-14 12:33

Re: stoptober wie gaat er stoppen met roken

Geplaatst: 01-10-14 12:33

Ik meld me ook! Gisteren om 00:00 laatste sigaret.
Merk inderdaad dat ik trek begin te krijgen.. Volhouden volhouden!

**Geplaatst**: 01-10-14 12:37

Geplaatst: 01-10-14 12:37

Moet je nagaan, mijn onderbewuste probeert mij nu echt over te halen naar de winkel te rennen om sigaretten te halen.. kan aan niks anders meer denken.

En dat terwijl ik vier uur geleden mijn laatste sigaret heb gehad en normaal ook heus wel vier uur zonder sigaret kan.

**Geplaatst**: 01-10-14 12:38

Geplaatst: 01-10-14 12:38

Volhouden alle stoppers!!! het is veel beter voor je portomonee.
Beloof jezelf wat, dat als je het zoveel weken volhoud, je wat moois voor jezelf mag kopen, wat anders (letterlijk) in rook was opgegaan!

**Geplaatst**: 01-10-14 12:42

Re: stoptober wie gaat er stoppen met roken

Geplaatst: 01-10-14 12:42

Om mezelf bezig te houden heb ik net de badkamer maar van top tot teen uitgesopt.. Je moet wat he..

**Geplaatst**: 01-10-14 12:54

Re: stoptober wie gaat er stoppen met roken

Geplaatst: 01-10-14 12:54

ik ben al afgehaakt.. slecht he

**Geplaatst**: 01-10-14 13:03

Re: stoptober wie gaat er stoppen met roken

Geplaatst: 01-10-14 13:03

Hier ook fail. Maar ik ga het blijven proberen :p

**Geplaatst**: 01-10-14 13:14

Re: stoptober wie gaat er stoppen met roken

Geplaatst: 01-10-14 13:14

Bereid jullie er goed op voor!!
Onderschat deze verslaving niet dames.
Als de wil er is ben je al een heel eind.
Zet m op!!! $*\o/*$ $*\o/*$ $*\o/*$

**Geplaatst**: 01-10-14 13:23

Re: stoptober wie gaat er stoppen met roken

Geplaatst: 01-10-14 13:23

Ik heb gisteren avond om 10 uur mijn laatste sigaret gerookt.
Tot nu toe nog geen moeilijk moment gehad terwijl ik toch een pakje per dag weg rookte.
Vanavond als ik op de scooter zit naar me paard toe zal ik het wel zwaar krijgen.

**Geplaatst**: 01-10-14 13:27

Re: stoptober wie gaat er stoppen met roken

Geplaatst: 01-10-14 13:27

Ik ben aan de lolly`s gegaan. Wanneer ik nu trek krijg in een sigaret pak ik een lolly. Helpt best hoor.

**Geplaatst**: 01-10-14 13:33

Re: stoptober wie gaat er stoppen met roken

Geplaatst: 01-10-14 13:33

Odenxia ik ben ook ooit gestopt doormiddel van lolly's. Het probleem is dat je de verslaving omruilt voor iets anders. Dat werkt maar eventjes. Probeer het ook zonder die lolly's.

Nomineer dit bericht ×