Bokt.nl

**Geplaatst**: 22-11-10 20:59

Re: Help me aub de avond door!

Geplaatst: 22-11-10 20:59

Goed bezig hoor!

:D
Ga maar eens bedenken wat je na deze week voor die uitgespaarde 35 euro voor leuks gaat kopen! Dat is een goede motivatie, lijkt me.

Ga zo door!

**Geplaatst**: 22-11-10 21:00

Geplaatst: 22-11-10 21:00

Supergoed van je dat je volhoudt!

**Geplaatst**: 22-11-10 21:01

Geplaatst: 22-11-10 21:01

Bedenk dat die pap
1 veel gezonder voor je is
2 lekkerder is
3 je er niet van gaat stinken

**Geplaatst**: 22-11-10 21:05

Geplaatst: 22-11-10 21:05

You can do it! +:)+

Echt supergoed dat je volhoudt! $*\o/*$ :):)

$*\o/*$

$*\o/*$

**Geplaatst door de TopicStarter** : 22-11-10 22:41

Re: Help me aub de avond door!

Geplaatst door de TopicStarter : 22-11-10 22:41

ojeah ben net naar de mac donalds gereden en heb me 2 sundea ijsjes gehaald met choco saus en nootjes als eerste beloning , denk dat ik de keuken ga poetsen nu of zo

**Geplaatst**: 22-11-10 22:41

Geplaatst: 22-11-10 22:41

oOoKellyoOo schreef:
ojeah ben net naar de mac donalds gereden en heb me 2 sundea ijsjes gehaald met choco saus en nootjes als eerste beloning , denk dat ik de keuken ga poetsen nu of zo

goedzo!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 22-11-10 22:52

Re: Help me aub de avond door!

Geplaatst door de TopicStarter : 22-11-10 22:52

ja ik had er zo'n erge zin in ik dacht nou eigelijk heb ik dat best verdient, en ja op 1 been kan ik niet staan , althans nog niet

**Geplaatst**: 22-11-10 23:14

Geplaatst: 22-11-10 23:14

Ik ben ooit eens 3 maanden gestopt.
Wat bij mij heel erg hielp was
dat als ik wou roken, dat ik dacht ; dat is zonde van de 2 dagen die ik al heb overwonnen.

En zo werden dat geen dagen meer maar weken en zelfs maanden.

Maar volhouden hoor, want t eerste sigaretje daarna is echt niet te roken en je voelt je glijk schuldig aan jezelf!!

**Geplaatst**: 22-11-10 23:31

Re: Help me aub de avond door!

Geplaatst: 22-11-10 23:31

She's still going strong! Goed bezig, meid! Ik moet zeggen dat je niet de enige bent die naar dit topic uit kijkt. Ik kijk er elke keer naar uit om te zien dat je nog steeds gestopt bent!

**Geplaatst**: 22-11-10 23:34

Re: Help me aub de avond door!

Geplaatst: 22-11-10 23:34

mijn oma stopte ook van de ene op de andere dag. echt knap!

je kunt het. ga anders een lolly eten..
oh en nu kun je ook naar bed. haha morgen weer een dag. koop een zak chupa chup en het komt goed!!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 23-11-10 00:18

Re: Help me aub de avond door!

Geplaatst door de TopicStarter : 23-11-10 00:18

heel goed idee, LOLLLIES hihi heb me nu vermaakt met zoutstengels, en ga nu idd naar bed, ben nu echt erg moe
ik ga jullie maar vooral mezelf niet telleur stellen (stiekem gezegt ik vind het best stoer van me zelf ).
morgen houd ik jullie weer op de hoogte of course
tot nu toe nog altijd clean en wel , TROTS
welterusten, morgen nieuwe dag nieuwe moeilijke momenten en overwinningen

**Geplaatst door de TopicStarter** : 23-11-10 09:50

Re: Help me aub de avond door!

Geplaatst door de TopicStarter : 23-11-10 09:50

DAg 4 zoals gister begint de dag vrij zwaar maar MINDER erg als gisteren !!!! dus ik ben toch weer even positief, vandaag hoop doen dus ook veel afleiding gelukkig

**Geplaatst**: 23-11-10 10:27

Re: Help me aub de avond door!

Geplaatst: 23-11-10 10:27

Goed van jou zeg! Jeetje, al 4 dagen clean!

**Geplaatst**: 23-11-10 10:40

Re: Help me aub de avond door!

Geplaatst: 23-11-10 10:40

Hé TS, wil je heel veel succes wensen.

Heb jaaaren terug zelf gerookt en na 9 jaar gestopt van één op andere dag. Niet eens plannen voor maar gewoon geen zin een sigaret op te steken en dat is onderhand iets van 23 jaar geleden.

Je doet het super hoor. Volhouden.
Er zou eigenlijk iets moeten zijn waardoor je het roken als iets ontzettends goor gaat ervaren maar weet niet of zoiets er is.

Sterkte! Er zijn zoveel mensen die stoppen, jij kunt het ook!

**Geplaatst**: 23-11-10 10:47

Re: Help me aub de avond door!

Geplaatst: 23-11-10 10:47

ga zo door je kunt het!!!!

**Geplaatst**: 23-11-10 11:08

Re: Help me aub de avond door!

Geplaatst: 23-11-10 11:08

Heb je mijn topic gelezen? (vorige padgina gelinkt)? ik ben toen ook lekker naar de Mac. geweest

Wat het lekkerste eten ever

Onthoud nog een keer, je ontneemt jezelf niks, je geeft je lichaam een geweldig kado!

**Geplaatst**: 23-11-10 15:41

Re: Help me aub de avond door!

Geplaatst: 23-11-10 15:41

Goedzo Ts, ga zo door! Wel oppassen dat je het roken niet gaat vervangen door eten, daar word je op de lange termijn niet blij van!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 23-11-10 19:36

Re: Help me aub de avond door!

Geplaatst door de TopicStarter : 23-11-10 19:36

ENNNNNNNN nog steeds NIET GEROOKT , toaal geen moeite gehad vandaag , had het redelijk druk maar wel veel van die momenten dat je automatisch een peukie pakt, wel tig keer gingen mn handen naar dat vakje in de auto of naar de jas zak . Ik geloof als ik ergens ben en er ligt een pakje dat ik me wel eens kan vergissen, dat het zo'n vreselijke gewoonte kan worden poeh ja kan me nu goed voorstellen dat dat lang gaat duren eer het voorbij is

**Geplaatst**: 23-11-10 19:36 · **Anoniem** **Geplaatst**: 23-11-10 19:36 $_/-\o_$

Geplaatst: 23-11-10 19:36

$_/-\o_$

**Geplaatst**: 23-11-10 19:41

Re: Help me aub de avond door!

Geplaatst: 23-11-10 19:41

Supergoed van je! Ik kan me voorstellen dat het lastig is om van je gewoonte-peukjes af te komen. Maar het gaat goed komen! Ik heb er vertrouwen in!

**Geplaatst**: 23-11-10 19:43

Geplaatst: 23-11-10 19:43

oeehhh als ik ga stoppen dan ga ik me hier inschrijven

Maar kan nu nog niet

**Geplaatst door de TopicStarter** : 23-11-10 19:57

Re: Help me aub de avond door!

Geplaatst door de TopicStarter : 23-11-10 19:57

haha ik zei ook altijd dat het niet kon te veel stress, huis verbouwen een dezer weken omhuizen, moeilijkheden op het werk , het bedrijf word overgenomen en oze banen zijn niet zeker , maar het lukt me goed

**Geplaatst**: 23-11-10 19:57

Re: Help me aub de avond door!

Geplaatst: 23-11-10 19:57

goed zo Kelly!
Echt super dat je er nog steeds vanaf bent gebleven!
Ga zo door zou ik zeggen

**Geplaatst**: 23-11-10 20:01

Geplaatst: 23-11-10 20:01

oOoKellyoOo schreef:
haha ik zei ook altijd dat het niet kon te veel stress, huis verbouwen een dezer weken omhuizen, moeilijkheden op het werk , het bedrijf word overgenomen en oze banen zijn niet zeker , maar het lukt me goed

Denk dan maar zo dat elk pakje welke je niet rookt je het bedrag bij je budget voor het verhuizen kan optellen. Ook fijn om te weten dat een peuk je problemen/onzekerheid niet oplost, sterker nog, je gaat je er nog slechter van voelen

Die gewoonte duurt nog heel erg lang, ik denk nu (zo'n 14 maanden later) nog wel eens: 'Vroeger had ik nu een peuk gerookt, gelukkig rook ik niet meer' , tegenwoordig denk ik dat nog maar een keer per maand ofzo

**Geplaatst door de TopicStarter** : 23-11-10 23:11

Re: Help me aub de avond door!

Geplaatst door de TopicStarter : 23-11-10 23:11

ik dacht dat afkicken het ergste was, maar achteraf viel dat nog erg mee, die gewoontepeukjes zijn erger. en ik mis dat best wel hoor, effe lekker gezellig samen een sigaretje roken,