Bokt.nl

**Geplaatst**: 12-01-15 20:24

Geplaatst: 12-01-15 20:24

Hier geen dag het zelfde, als ik dagdienst heb ga ik rond 21.30 slapen en om 5.00 uur op. Met een latendienst ga ik rond 24 uur naar bed en rond 7.30 uur weer op. Als ik vrij ben gebeurt het weleens dat ik om 19.30 mijn bed duik maar soms ook na 24 uur

.

**Geplaatst**: 12-01-15 20:27

Geplaatst: 12-01-15 20:27

Meestal rond 0:00/01:00, lig vaak al wel vanaf een uurtje of 11 in bed tv te kijken.

Hoe laat ik op moet is verschillend, soms 6:00, soms kan ik uitslapen en ga ik er rond een uur
of 9/10 uit. In het weekend lig ik meestal wel tot 11:00 of later in bed.

Laatst bijgewerkt door Sem_ op 12-01-15 20:29, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 12-01-15 20:27

Geplaatst: 12-01-15 20:27

Ik sta om 7:30 op en ga meestal pas slapen na 12 uur/val dan pas in slaap.
Maar gaat steeds slechter met slapen, wordt vaak wakker om 2 uur, daarna nog een keer om 5 uur en daarna pas om 7:30. Waarna ik iedere keer slecht in slaap kan vallen

Vanacht nog erger: wakker om 2 uur, 4 uur, 5 uur en 7 uur -__-

**Geplaatst**: 12-01-15 20:32

Geplaatst: 12-01-15 20:32

Ik ga ook om 21:30 naar boven, maar echt slapen doe ik pas rond 23:00

Maarja.. ik moet ook weer elke dag om kwart voor 7 op :')

**Geplaatst**: 12-01-15 20:38

Re: Hoe laat ga je slapen?

Geplaatst: 12-01-15 20:38

Ik ga meestal rond 22:00u naar bed, ik hoop dan te slapen voor 23:00u

Maar sinds ik in de ziektewet loop, is het meestal wat later haha

**Geplaatst**: 12-01-15 20:46

Re: Hoe laat ga je slapen?

Geplaatst: 12-01-15 20:46

Ik ben 13 en ga doordeweeks altijd om 22u naar bed, dan ga ik meteen slapen. Ik moet er 7u weer uit. In het weekend ga ik ook 22u naar bed, maar dan ga ik nog even lezen, bokken, of soms zelfs tv kijken op mijn laptop en kan het best na middernacht worden...

**Geplaatst**: 12-01-15 20:54

Geplaatst: 12-01-15 20:54

Afwisselend tussen 22 en 23 slapen, en tussen 6 en 7 weer op.

in het weekend ook rond 23 slapen en dan uitslapen tot 8/9!

**Geplaatst**: 12-01-15 20:55

Re: Hoe laat ga je slapen?

Geplaatst: 12-01-15 20:55

Ergens tussen 23:00 en 00:00, en wekker staat om 6.30

Veel te kort helaas, maar anders krijg ik mijn schoolwerk niet af.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 12-01-15 20:57

Geplaatst door de TopicStarter : 12-01-15 20:57

Mijn wekker gaat dus om 07:30 zoals ik in de O.P. vermelde maar ik zit nu alweer te knikkebollen..

**Geplaatst**: 12-01-15 21:06

Geplaatst: 12-01-15 21:06

Sem_ schreef:
Meestal rond 0:00/01:00, lig vaak al wel vanaf een uurtje of 11 in bed tv te kijken.

Hoe laat ik op moet is verschillend, soms 6:00, soms kan ik uitslapen en ga ik er rond een uur
of 9/10 uit. In het weekend lig ik meestal wel tot 11:00 of later in bed.

Dat id toch zonde van je weekend!!!

**Geplaatst**: 12-01-15 21:08

Re: Hoe laat ga je slapen?

Geplaatst: 12-01-15 21:08

11 uur vind ik vroeg hoor in het weekend (wakker worden) :')

Ik ben meestal zo rond half 12/ 12 uur wakker.

**Geplaatst**: 12-01-15 21:12

Geplaatst: 12-01-15 21:12

Ik probeer voor 23.30 in bed te liggen, mijn wekker gaat meestal om 06.50
Hier heb ik ook genoeg aan.

**Geplaatst**: 12-01-15 22:30

Re: Hoe laat ga je slapen?

Geplaatst: 12-01-15 22:30

Merk steeds dat ik te weinig slaap, maar slaap onrustig en lig veel wakker..
Slaap meestal tussen 23 uur en 00 uur. Wekker gaat om 07:15 uur.

**Geplaatst**: 12-01-15 22:36

Geplaatst: 12-01-15 22:36

Ik ga vaak rond half 10 naar boven, en slaap als het mee zit om 10 uur. Ik moet er om 7 uur weer uit, en ben m'n slaap echt nodig.

**Geplaatst**: 12-01-15 22:38

Re: Hoe laat ga je slapen?

Geplaatst: 12-01-15 22:38

ik slaap meestal rond 1 uur half 2. doordeweeks. ga er om half 8 uit.
heb niet veel slaap nodig, en mn gewoonte is, gelijk uit school half uurtje slapen.
weekend is het wel eens 6 uur dat ik slaap. heerlijk.

**Geplaatst**: 12-01-15 22:42

Re: Hoe laat ga je slapen?

Geplaatst: 12-01-15 22:42

Meestal tussen 23:30 en 00:00, dat ik dus echt pas slaap... en ik sta elke dag om 7:20 op. Een slechte gewoonte, ik moet echt eens leren op tijd naar bed te gaan en niet steeds nog denken van : ooh nog ff 5 minuutjes...

**Geplaatst**: 12-01-15 22:44

Geplaatst: 12-01-15 22:44

01.00 op bed, maar val pas half 3/3 uur in slaap de laatste tijd

**Geplaatst**: 12-01-15 22:45

Geplaatst: 12-01-15 22:45

Ik ga meestal rond 23 naar bed, dan kijk ik nog wat tv en val meestal rond 12 uur in slaap.
2x per week moet ik er 4 uur uit, 3x per week om 7 uur. Gaat prima, al heb ik vaak op donderdagmiddag wel even een inhaalslaapje smiddags

. En in het weekend zet ik geen wekker.

7 uur opstaan is echt zooo langleveluilekkerland voor mij! Hiervoor gewoon 6,5 jaar lang 5 dagen in de week 5 uur opgestaan

. Ging ik dezelfde tijden naar bed. Kan gewoon niet vroeg slapen. Of ik moet in bad gaan zitten en gelijk vanuit daar mijn bed instappen, dan ben ik zo vertrokken. Maar vind bad zo saai, dus dat doe ik niet zo vaak.

**Geplaatst**: 12-01-15 22:48

Geplaatst: 12-01-15 22:48

Heel wisselend tussen 20.30 en 23.30 haha. Meestal rond 7.15 er uit maar t is maar net hoe ik me voel en hoe laat Ik dan ga slapen.

**Geplaatst**: 12-01-15 22:54

Geplaatst: 12-01-15 22:54

Ik moet om 07:00 opstaan en doe mijn licht uit rond 0:00. Ik probeer wat eerder maar ik ben een rasecht avondmens. Opstaan gaat voor mij dan ook niet makkelijk. :')

Dat zou ik kunnen verhelpen door eerder te bed te gaan, maar dat lukt me dan ook weer niet.

**Geplaatst**: 12-01-15 23:01

Geplaatst: 12-01-15 23:01

tussen 00.00 en 1.00. Heb nooit moeite met in slaap komen. Als ik in bed lig en ik wil slapen, doe ik m'n ogen dicht en ben ik binnen een minuut weg

Maakt niet uit hoe laat het is. Zou ook om 20.00 al lukken.
Enige is, als ik te veel slaap heb ben ik de volgende dag heel lui en moe. En vind het leuk om 's avonds nog beetje te bokken, series te kijken etc. Vandaar dat ik zo 'laat' ga slapen. Heb ook gewoon niet veel slaap nodig.
Word uit mezelf wakker als het licht wordt buiten. Wat in de winter rond 9 uur is, en in de zomer 7 uur. Maakt niet uit hoe laat ik dan sliep.

**Geplaatst**: 12-01-15 23:06

Re: Hoe laat ga je slapen?

Geplaatst: 12-01-15 23:06

Ik slaap meestal tegen 00'00/01'00. Moet er om 06'00 uit, maar maak het vaak een halfuur later. :')

In het weekend slaap ik vaak pas tegen 02'30/03'30...en als we uitgaan vaak later nog.

**Geplaatst**: 12-01-15 23:08

Geplaatst: 12-01-15 23:08

Ik ga letterlijk nu slapen

En vandaag eens om 6.45 op.. Yaaaayyy uitslapuuuuuhn :')

**Geplaatst**: 12-01-15 23:11

Re: Hoe laat ga je slapen?

Geplaatst: 12-01-15 23:11

Meestal rond de klok van 12. Sta 3 dagen om 6 uur op, 2 dagen om 7 en in het weekend om 8. Slaap zodra ik mn kussen raak:-) Als ik eerder naar bed ga, slaap ik om half 2 nog niet

**Geplaatst**: 12-01-15 23:13

Geplaatst: 12-01-15 23:13

Verona2000 schreef:
_Lois_ schreef:
Verschilt, ligt eraan hoe laat ik de volgende dag met school begin
Als ik om 8.30 begin moet ik 6uur op en probeer ik altijd om 22:00 erin te liggen, erg vaak lukt dat niet...
Scheelt dat ik meteen klaar wakker ben zodra mijn wekker gaat

Zoooo kan je mij dat leren?! Heb ik nog wel eens moeite mee!

Hahah gewoon je wekker (of in mijn geval mobiel) heel hard zetten en aan andere kant van kamer leggen, als ik niet snel opsta word het hele huis wakker namelijk :')

Ik slaap overigens in weekenden ook makkelijk 10-12 uur lang :))

Nomineer dit bericht ×