Bokt.nl

**Geplaatst**: 25-02-10 22:00

Geplaatst: 25-02-10 22:00

Zo is dat bij ons ook

Maar Zumba heeft ook weinig uitleg nodig

Soms doet de instructie het pasje een keer langzaam, dat is voor de meesten wel genoeg.

En nog zie ik wel mensen die al bijna vanaf het begin meedoen en nog niet het allereerste dansje kunnen (dat dansje was de allereerste die werd aangeleerd)

**Geplaatst**: 25-02-10 22:03

Re: Zumba!

Geplaatst: 25-02-10 22:03

Vind ik ook hoor! Het meeste kan ik na 1x al mee doen.
Doen jullie weleens een battle?

**Geplaatst**: 25-02-10 22:06

Geplaatst: 25-02-10 22:06

Deden we inderdaad wel eens, maar was gewoon te weinig animo voor. Zijn we volgens mij na een maandje wel mee gestopt, de mensen hier waren er gewoon niet voor in de stemming te krijgen

Ik vond het overigens ook niet wat, moet ik eerlijk zijn..

**Geplaatst**: 25-02-10 22:07

Re: Zumba!

Geplaatst: 25-02-10 22:07

Battle?

**Geplaatst**: 25-02-10 22:08

Geplaatst: 25-02-10 22:08

Moeten 2 groepen tegenover elkaar gaan staan, 1 groep begint met danspasje, komt steeds dichterbij de andere groep, die gaan weer terug en dan moet de andere groep het nadoen..
Ofzo..

**Geplaatst**: 25-02-10 22:10

Re: Zumba!

Geplaatst: 25-02-10 22:10

Oh nee nog niet gedaan. Maar heb dan ook pas 1 les gehad

We hadden wel dat de instructrice pasjes deed, die wij daarna in zn geheel na moesten doen.

**Geplaatst**: 25-02-10 22:12

Geplaatst: 25-02-10 22:12

Zoiets:

**Geplaatst**: 25-02-10 22:16

Re: Zumba!

Geplaatst: 25-02-10 22:16

Zo is het bij ons niet hoor.
Wij zijn al 2 aparte groepen met 2 instructrices.
1 stuk dansen de groepen samen, dan doet groep 1 een stuk, dan groep 2 enz. Dan probeer je elkaar te overbluffen met betere passen. Bij ons waren de instructrices voorop!

**Geplaatst**: 25-02-10 22:17

Re: Zumba!

Geplaatst: 25-02-10 22:17

Wij doen ook regelmatig een battle. Erg leuk!

**Geplaatst**: 25-02-10 22:19

Re: Zumba!

Geplaatst: 25-02-10 22:19

Mogen jullie dan ook zelf passen verzinnen en voorop dansen? Wij wel!
Maar niemand wilde dat nu nog doen

.

**Geplaatst**: 25-02-10 22:22

Re: Zumba!

Geplaatst: 25-02-10 22:22

Wij dansen gewoon met een groep. Binnenkort krijgen we ook een uurtje Zumba Toning voor de gewone Zumba. Ben benieuwd

**Geplaatst**: 25-02-10 22:24

Re: Zumba!

Geplaatst: 25-02-10 22:24

Wat is Zumba Toning?

**Geplaatst**: 25-02-10 22:27

Geplaatst: 25-02-10 22:27

Das met die shake gewichtjes

Dat lijkt mij ook wel wat

**Geplaatst**: 25-02-10 22:29

Re: Zumba!

Geplaatst: 25-02-10 22:29

Dat ken ik niet zumba toning

**Geplaatst**: 25-02-10 22:40

Geplaatst: 25-02-10 22:40

Zumba toning lijkt mij ook wel wat, maar zou je dan dezelfde dansjes hebben als met 'gewoon' zumba?

**Geplaatst**: 25-02-10 22:42

Re: Zumba!

Geplaatst: 25-02-10 22:42

Ik ken dat ook niet; zumba toning. Lijkt me ook niks een uur met gewichtjes

Battle lijkt me wel leuk

**Geplaatst**: 25-02-10 22:46

Re: Zumba!

Geplaatst: 25-02-10 22:46

Mij ook niet, gewichtjes vind ik stom!
Volgende week hebben we misschien weer een battle!

**Geplaatst**: 25-02-10 22:48

Re: Zumba!

Geplaatst: 25-02-10 22:48

Zumba Toning is inderdaad met gewichtjes. Verder heb ik nog geen idee wat er verder aan te pas komt

**Geplaatst**: 25-02-10 22:51

Re: Zumba!

Geplaatst: 25-02-10 22:51

Wel zwaar een uur met gewichtjes! Wij doen wel eens 1 dansje, en dat vind ik al erg vermoeiend!

**Geplaatst**: 25-02-10 22:55

Re: Zumba!

Geplaatst: 25-02-10 22:55

Ik houd dat ene dansje niet eens goed vol met mn puddinarmpjes :))

**Geplaatst**: 25-02-10 22:56

Re: Zumba!

Geplaatst: 25-02-10 22:56

Ik houd het ook vaak niet vol

Veel te zwaar voor mijn armen!

**Geplaatst**: 25-02-10 22:56

Geplaatst: 25-02-10 22:56

Het is wel gewoon zumba, maar je krijgt dan dansjes die gericht zijn om spieren te trainen met behulp van die gewichten.
Dus je krijgt dansjes dat je je buikspieren traint (benen uit elkaar, door je knieen, bovenlichaam rechtop, shaken met je armen en dan naar links en rechts met je bovenlichaam), maar ook standaarddansjes waarbij je je armen en rug traint door je armen naar voren, omhoog of opzij te zwaaien (gecontroleerd, dat wel).

Ik heb het een paar keer met gewone gewichten geprobeerd. Het is zwaar, maar na dat uur had ik wel echt het gevoel dat ik alles getraind had (zoals je op die apparaten zou doen). Ik vond het wel leuk..

Als je trouwens een paar keer met die gewichtjes zou doen, zijn die puddingarmpjes ook weg

Daar is het onder andere dus voor

**Geplaatst**: 25-02-10 23:05

Re: Zumba!

Geplaatst: 25-02-10 23:05

Maar wij doen wel eens oefeningen op een matje. Buikspieren en beenspieren. Valt dat niet onder deze soort?

**Geplaatst**: 25-02-10 23:05

Re: Zumba!

Geplaatst: 25-02-10 23:05

Bij ons hebben ze trouwens deze soort niet, dus ook al zou ik willen, het kan niet eens :')

**Geplaatst**: 25-02-10 23:06

Geplaatst: 25-02-10 23:06

Ik heb er een dvd van!
Het is echt geweldig!
Het is en goed voor je en leuk!