Bokt.nl

**Geplaatst**: 03-03-14 13:40

Geplaatst: 03-03-14 13:40

LynnDenise schreef:
Ik slaap om 20:30
Mijn wekker staat om 3:30

En dat deze week 3x Nee, ik heb niks meer aan mijn avonden, maar mijn slaap is me dat allemaal wel waard!

Als mijn wekker om 3:30 gaat ben ik staatsgevaarlijk. :')

Nou nee...valt wel mee. Heb geen echt ochtendhumeur.

Maar vraag me niets want ik registreer niks.

om 07:00 gaat mijn wekker. Om 23:00 naar bed en als er leuke gasten zijn Pauw en Witteman kijken en anders boekie lezen.

**Geplaatst**: 03-03-14 13:41

Geplaatst: 03-03-14 13:41

Als ik moet werken dan gaat de wekker om 7.30 uur. Hoe laat ik slaap verschilt een beetje. Denk gemiddeld tussen 23.30 - 00.30 uur.

**Geplaatst**: 03-03-14 14:04

Geplaatst: 03-03-14 14:04

djuulsie schreef:
3:30 en ik vond mijn 5.45u al vroeg Lig er meestal tussen 22 en 22.30u in

5:45 is uitslapen :oo

Voor mijn diensten sta ik om 3:30, 4:30 of 5:30 op en met dat laatste tijdstip heb ik "helaas" geen moeite meer

**Geplaatst**: 03-03-14 14:07

Re: Hoe vroeg gaat jullie wekker en hoelaat gaan jullie slapen?

Geplaatst: 03-03-14 14:07

OMG

Ik moet er niet aan denken... WTF moet je daar zo vroeg doen dan?

**Geplaatst**: 03-03-14 14:09

Re: Hoe vroeg gaat jullie wekker en hoelaat gaan jullie slapen?

Geplaatst: 03-03-14 14:09

Vrachtwagens uitladen :Y)

**Geplaatst**: 03-03-14 14:11

Geplaatst: 03-03-14 14:11

Wekker om 6u30, naar bed om 23u45 ongeveer middernacht voordat ik slaap.

**Geplaatst**: 03-03-14 14:11

Geplaatst: 03-03-14 14:11

**Geplaatst**: 03-03-14 14:20

Geplaatst: 03-03-14 14:20

Pff sommige staan voor mijn gevoel echt midden in de nacht op haha :')

Doordeweeks lig ik vaak tussen 21.30 a 22.30 op bed en ga ik er om om 06.30 uit. Ik heb ook echt wel mijn slaap nodig. Weekende wordt vaak wel wat later (vooral met feestjes etc), maar ben er dan nog om 07.30, max 08.00 uur uit

**Geplaatst**: 03-03-14 14:26

Geplaatst: 03-03-14 14:26

Plien91 schreef:
Jeetje, wat slapen sommige mensen kort. Worden jullie wel uitgerust wakker als je elke nacht maar een paar uur slaapt? Ik spring na 1 korte nacht ook nog wel redelijk fit uit bed, maar als dat zich nog een nacht herhaalt ben ik echt niet meer te genieten

Eigenlijk wel ja, of ik nou vroeg ga slapen of laat ga slapen, een ochtendhumeur heb ik toch wel. En uitgerust.. ik voel me de hele dag fit :Y)

.
Al zijn mijn ouders er denk niet echt blij mee dat ik pas zo laat ga slapen als ik naar school moet de volgende dag, maar die denken dat ik om half
1 ga slapen...

**Geplaatst**: 03-03-14 14:44

Re: Hoe vroeg gaat jullie wekker en hoelaat gaan jullie slapen?

Geplaatst: 03-03-14 14:44

Ik had een heel erg raar ritme;

Maandag t/m Woensdag ging de wekker zo rond 7 uur en dan slaap ik rond 22:30/23:00uur.
Donderdag t/m Zaterdag had ik middag-nachtdienst op de vrachtwagen wat in hield dat ik 'smiddags om 16 uur moest rijden tot 1 uur 'snachts, dan om half 4 weer wakker moest worden om te laden en dan lag ik 'smorgens om 8 uur weer in mijn bed. Tot 'smiddags uur of 13uur om dan weer te gaan eten en weer te vertrekken naar de vrachtwagen voor hetzelfde verhaaltje

Tegenwoordig wat stabieler; elke dag om 7 uur de wekker en ik slaap vaak rond een uur of 22uur/22:30 uur.

**Geplaatst**: 03-03-14 14:50

Re: Hoe vroeg gaat jullie wekker en hoelaat gaan jullie slapen?

Geplaatst: 03-03-14 14:50

Jeetje zeg! Dat is ook onhandig zoveel verschil binnen dezelfde week en dat elke week opnieuw.. Raak je dan niet heel je ritme kwijt dat je niet meer kunt slapen?

Ik lig er meestal tussen 12 en 1 uur in en als ik moet werken gaat de wekker rond 7.45 (duurt dan wel nog een half uur voor ik een keer de moet gevonden heb om uit bed te komen haha). Anders tussen 8 en 9 uur.

**Geplaatst**: 03-03-14 14:56

Re: Hoe vroeg gaat jullie wekker en hoelaat gaan jullie slapen?

Geplaatst: 03-03-14 14:56

Als je bericht voor mij is Suus; het valt mee, als je het eenmaal gewend bent lukt het wel. Ik was niet oververmoeid oid. Alleen het is steeds omschakelen en als je dat je leven lang moet doen breekt het je wel op denk ik

Het is voor mij een periode van een halfjaar - 3/4 jaar geweest.

**Geplaatst**: 03-03-14 14:58

Geplaatst: 03-03-14 14:58

mijn wekker gaat 6 dagen in de week om 3.20 uur af

en ik ga om 21.30 uur naar bed

**Geplaatst**: 03-03-14 15:02

Re: Hoe vroeg gaat jullie wekker en hoelaat gaan jullie slapen?

Geplaatst: 03-03-14 15:02

Nou ik heb ook jaren een kort-slaap-ritme aangehouden... En nu krijgt geen slaap me meer volledig uitgerust

bedacht me laatst dat ik het eigenlijk gewoon normaal begin te vinden. Ik slaap meestal tegen 1u, tegenwoordig als goede gewoonte wil ik om 23:30 uiterlijk in bed liggen. Mijn wekker gaat om 6:30, meestal ben ik er dan om 7:00 uit (heb een wekkerradio dus eerst even lekker radio luisteren

). In het weekend ben ik meestal ook nog wel redelijk vroeg eruit, maximaal 9-10u. Uitslapen is een feestje :Y)

**Geplaatst**: 03-03-14 15:02

Geplaatst: 03-03-14 15:02

Mijn wekker gaat op werkdagen om 5:00. Ik ga meestal naar bed om 20:00.

**Geplaatst**: 03-03-14 15:02

Geplaatst: 03-03-14 15:02

Mijn wekker gaat op ma, di en do om 6.15 uur, op woe en vrij om de week op 5.45 uur. Ik probeer om 22.30 uur wel met gestrekte oren te liggen.

**Geplaatst**: 03-03-14 15:04

Re: Hoe vroeg gaat jullie wekker en hoelaat gaan jullie slapen?

Geplaatst: 03-03-14 15:04

Mijn wekker gaat om 6:00 di , wo , vr , en de rest van de dagen om 7:30

Meestal ga ik om 21:30/ 22:00 Al naar bed ;p

**Geplaatst**: 03-03-14 15:06

Geplaatst: 03-03-14 15:06

Maandag: Gaat m'n wekker niet. En ga 'savonds rond 23.30 slapen
Dinsdag: Gaat m'n wekker om 7:45. 's avonds rond 23.30 slapen
Woensdag: Gaat m'n wekker om 7:45. 's avonds rond 23.30 slapen
Donderdag: Gaat m'n wekker om 7:45. 's avonds rond 23.30 slapen
Vrijdag: Gaat m'n wekker om 7:45. 's avonds rond 00.30 slapen
Zaterdag: Gaat m'n wekker om 7:45. 's avonds rond 00.30 slapen
Zondag: Gaat m'n wekker niet. 'savonds rond 24.00 slapen

Als ik op dinsdag, woensdag of donderdag vrij ben dan zet ik mijn wekker om 9:30

**Geplaatst**: 03-03-14 15:06

Geplaatst: 03-03-14 15:06

LynnDenise schreef:
5:45 is uitslapen Voor mijn diensten sta ik om 3:30, 4:30 of 5:30 op en met dat laatste tijdstip heb ik "helaas" geen moeite meer

Wouw, en ik dacht dat ik vroeg op stond.

Ik ga rond 22:00/22:30 uur naar bed en de wekker staat om 05:15 uur.
Op zondag ben ik automatisch rond 05:30 uur wakker.

**Geplaatst**: 03-03-14 15:08

Geplaatst: 03-03-14 15:08

Maandag tot vrijdag slaap ik rond 22:00 uur en gaat mijn wekker om 07:10
Zaterdag en zondag geen wekker maar ben ik standaard om 07:10 wakker.
Meestal slaap ik in het weekend om 23:00/24:00 uur.

**Geplaatst**: 03-03-14 15:11

Geplaatst: 03-03-14 15:11

De wekker gaat meestal rond 05:45, gemiddeld ga ik rond 00:00 uur naar bed.
03:30 poehhh daar zou ik toch wat meer moeite mee hebben!!

**Geplaatst**: 03-03-14 15:19

Geplaatst: 03-03-14 15:19

Vesceron schreef:
De wekker gaat meestal rond 05:45, gemiddeld ga ik rond 00:00 uur naar bed.
03:30 poehhh daar zou ik toch wat meer moeite mee hebben!!

dat is ook niet mis!

**Geplaatst**: 03-03-14 15:22

Re: Hoe vroeg gaat jullie wekker en hoelaat gaan jullie slapen?

Geplaatst: 03-03-14 15:22

Door de week ga ik rond half elf slapen, tien over zes gaat de wekker..

**Geplaatst**: 03-03-14 15:23

Geplaatst: 03-03-14 15:23

4 dagen 05.45, 2 dagen om 07.45 en 1 dag geen wekker.
rond 21.30 er in. Ik is een slaapkop.

**Geplaatst**: 03-03-14 15:24

Geplaatst: 03-03-14 15:24

Doordeweeks slaap ik uit, of ik moet wakker gemaakt worden
door mn vriend die me gedag zegt om te gaan werken
om half 8.

Op zaterdag gaat de wekker om 06.45, dan ga ik vrijdag
om 23.30 naar bed.
Op zondag gaat de wekker om 08.45, dan lig ik zaterdag
om 00.00 ongeveer op bed.

Omgekeerd ritme dus, omdat ik in het weekend werk.

Nomineer dit bericht ×