Bokt.nl

**Geplaatst**: 17-10-10 09:12

Geplaatst: 17-10-10 09:12

Voor de jammers: hebben jullie trouwens ook al wat bonustracks gedaan?
Dit liedje vind ik zo leuk om te doen!

(bonus track dus)

**Geplaatst**: 17-10-10 09:20

Re: ZUMBA II

Geplaatst: 17-10-10 09:20

jep, die hebben we gisteren toevallig gedaan omdat we nog wat tijd overhadden, erg lekker deuntje

**Geplaatst**: 17-10-10 14:46

Re: ZUMBA II

Geplaatst: 17-10-10 14:46

Onder de zumba mensen hier... haha ben nu 3x geweest.. Maar vind dat liedje grappig van euhm tja.. ik weet niet hoe die heet en wil dat wel graag weten...

Onze instructrische zei van dat je moet denken dat je op kleine olifant of pony zit en dit gaat dan opeens naar links (of rechts).. dan doe je de lasso .. handen op hoog,, en dan handen naar voor.. en dan weer op je little pony andere kant.. lasso enz... weet iemand wat ik bedoel

**Geplaatst**: 17-10-10 21:26

Re: ZUMBA II

Geplaatst: 17-10-10 21:26

Que te pica?

Is wel te vinden op Youtube

**Geplaatst**: 17-10-10 21:29

Re: ZUMBA II

Geplaatst: 17-10-10 21:29

Ik ben vanmorgen weer naar Zumba geweest. Vind het zo leuk

**Geplaatst**: 17-10-10 21:29

Geplaatst: 17-10-10 21:29

Jaaa, ZUMBA!!

Ik meld me ook!!

Woensdag weer na 2 weken na les! Oef, wat ik weer een spierpijn hebben :')

**Geplaatst**: 18-10-10 12:40

Re: ZUMBA II

Geplaatst: 18-10-10 12:40

Ben vanmorgen weer heerlijk naar zumba geweest!

Wat ik me nu afvraag? Kennen jullie ook sh'bam?
In november krijgen we een paar introducie lessen. Heb al eens op youtube gekeken, maar kan er nog niet echt iets van vinden.
Ben zeer benieuwd. Het schijnt iets nieuws te zijn.

**Geplaatst**: 18-10-10 12:42

Re: ZUMBA II

Geplaatst: 18-10-10 12:42

Ik ken sh'bam als beweging uit bodyjam 54, maar dat zal dan wel wat anders zijn? Ik ben benieuwd!

**Geplaatst**: 18-10-10 12:42

Geplaatst: 18-10-10 12:42

volgens onze bodyjam instructrice is dat nummer hierboven die Corelli plaatste een sh'bam nummer en is het eenvoudiger dan Bodyjam.

**Geplaatst**: 18-10-10 12:54

Re: ZUMBA II

Geplaatst: 18-10-10 12:54

http://www.youtube.com/watch?v=v9RYGHPP-QQ

Heb toch nog iets gevonden. Ik zag net op het formulier, dat het een programma van LES MILLS is.

**Geplaatst**: 18-10-10 12:56

Geplaatst: 18-10-10 12:56

Filmpje van de flashmob

Je kunt echt goed zien hoe druk het was en hoe weinig plek iedereen had

Tweede liedje is leuker trouwens (beat it)

**Geplaatst**: 18-10-10 13:06

Re: ZUMBA II

Geplaatst: 18-10-10 13:06

jeetje, wat een grote groep zeg!! Dat had ik dus helemaal niet gezien. Gaaf hoor

**Geplaatst**: 18-10-10 15:01

Geplaatst: 18-10-10 15:01

astriidj schreef:
Ik heb sinds kort een sportkaart van de uni en wil zumba ook een keer uitproberen. Maar is dit nu erg belastend voor de knieën? Heb namelijk zwakke knieën, dus weet niet of het wel zo'n goed plan is....

Ik heb 1 heel slechte knie, maar hebe r met Zumba eigenlijk geen last van.
Probeer op je houding te letten en niet in je knieen te draaien
Zet je voeten goed recht neer in de beweeg richting!!
en meldt het anders aan de instructeur/trice!
Die kan je dan miss wat tips geven of er rekening mee houden!

**Geplaatst**: 18-10-10 22:27

Geplaatst: 18-10-10 22:27

Ik doe nu ook zo'n 4 weekjes aan Zumba en ik vind het helemaal geweldig!

Ik word er zo vrolijk van.

Nu vroeg ik mij af of jullie mij aan de titel van een nummer kunnen helpen. Er wordt steeds iets gezongen als: Rappatiaaaa, rappatiaa.
verder weet ik het niet helemaal meer

maar dat blijft in mn hoofd zitten.

**Geplaatst**: 18-10-10 22:38

Re: ZUMBA II

Geplaatst: 18-10-10 22:38

bedoel je niet Que te pica?

**Geplaatst**: 18-10-10 23:13

Re: ZUMBA II

Geplaatst: 18-10-10 23:13

Heb dat nummer net opgezocht, maar dat is em niet.
Wel een lekker nummer

haha, bedankt voor het meedenken.
Ik zal het anders maar eens aan onze instructrice vragen.

**Geplaatst**: 19-10-10 20:57

Geplaatst: 19-10-10 20:57

Corelli schreef:
Que te pica? Is wel te vinden op Youtube

Nee,, dat nummer komt me niks bekend voor... naja dan maar wachten tot donderdag avond

**Geplaatst**: 20-10-10 09:36

Re: ZUMBA II

Geplaatst: 20-10-10 09:36

Wie kent er een goede sportzaak in de buurt van Deventer die leuke streetdance-achtige kleding verkoopt? Het is vaak zo'n standaard aanbod in de sportzaken.

**Geplaatst**: 21-10-10 22:55

Re: ZUMBA II

Geplaatst: 21-10-10 22:55

http://www.youtube.com/watch?v=j6f9g-P27GU dit liedje bedoelde ik vd week.. Wij doen hem wel iets anders... maar weet iemand the name of the song???

**Geplaatst**: 21-10-10 23:00

Re: ZUMBA II

Geplaatst: 21-10-10 23:00

Mennnnn.. Ze hebben verzonnen dat we buiten het dansen om ook wel situps en pushups kunnen doen!
Auwwwwww :')

**Geplaatst**: 21-10-10 23:14

Re: ZUMBA II

Geplaatst: 21-10-10 23:14

bekijk het als positief voor je figuur wendy

ik wissel Zumba af met tone-up, juist omdat ik vind dat je met zumba niet (genoeg) op je spieren werkt

**Geplaatst**: 21-10-10 23:15

Re: ZUMBA II

Geplaatst: 21-10-10 23:15

Jah, het is ook vast voor de zomer van 2011 :')

Oke! Nou, ik heb elke weer spierpijn in spieren op plekken waarvan ik niet wist dat daar spieren zaten _O-

**Geplaatst**: 22-10-10 10:51

Geplaatst: 22-10-10 10:51

Heerlijk toch Wendy

Jij gaat straks zo strak de zomer in :))

Gimgirl: nee sorry, ik ken het liedje niet

Je instructrice weet het denk ik wel?

edit: ik heb net weer een liedje gevonden die wij sinds kort doen, bekend bij jullie?

We doen het dansje wel wat anders, maar sommige dingen wel zoals in dit filmpje

**Geplaatst**: 24-10-10 17:27

Re: ZUMBA II

Geplaatst: 24-10-10 17:27

Wij doen ook deze http://www.youtube.com/watch?v=arAvVX1FLng Dansje is eigenlijk presies het zelfde. Doen jullie deze ook?

**Geplaatst**: 24-10-10 17:46

Re: ZUMBA II

Geplaatst: 24-10-10 17:46

Nee, die ken ik niet! Vind het een leuke merenque, maar je verplaatst niet veel, is dat niet saai?