Bokt.nl

**Geplaatst**: 09-02-10 20:47

Re: Zumba!

Geplaatst: 09-02-10 20:47

Jammer zeg Destino. Ik hoop dat het 18 april hartstikke druk wordt hoor!

**Geplaatst**: 09-02-10 21:40

Geplaatst: 09-02-10 21:40

Vanochtend met gym een Zumba les gehad! Hardstikke leuk vond ik het

Alleen wel vermoeiend, en ik zweette me dood..

**Geplaatst**: 09-02-10 22:43

Re: Zumba!

Geplaatst: 09-02-10 22:43

Ik ga morgen weer naar Zumba & bodyjam

**Geplaatst**: 09-02-10 22:45

Re: Zumba!

Geplaatst: 09-02-10 22:45

Overmorgen kan ik niet naar zumba. Maar fitness deze week ook 5 dagen, dus kom wel aan mn beweging

**Geplaatst**: 09-02-10 23:06

Re: Zumba!

Geplaatst: 09-02-10 23:06

Heb net zumba gedaan, we hadden een invalster die een best wel pittige les had (met paar nieuwe nummertjes).

Hoevaak doen jullie zumba per week?
Ik kan helaas maar 1 keer..

**Geplaatst**: 09-02-10 23:07

Re: Zumba!

Geplaatst: 09-02-10 23:07

Doe je daarnaast gewoon cardio dan? Of sport je maar 1 keer in de week?

Ik ga 2 keer in de week naar zumba, en soms 3 keer.

**Geplaatst**: 10-02-10 00:30

Geplaatst: 10-02-10 00:30

Nell_ schreef:
Bij ons staat er geen nummer bij. Het heet gewoon Bodyjam.
Wat heeft dat nummer ermee te maken dan?

Bodyjam is van Less Mills en je doet meestal ongeveer 3 maanden hetzelfde "nummer" (dus geen nummer als in liedje, maar de totale choreografie is genummerd) Begin maart is de release van bodyjam 52, dus als je op schema loopt, ben je nu bezig met nummer 51

(zie youtube)
Nummer 51 wordt bij ons echter niet zo gewaardeerd, dus we mixen nu wat oudere nummers

Tip: de bodyjam hyves! http://body-jam.hyves.nl/ Staat ook per nummer, de tracklist op (de liedjes dus die gedaan worden

)

**Geplaatst**: 10-02-10 07:26

Re: Zumba!

Geplaatst: 10-02-10 07:26

Gister weer heerlijk gesjoembaat

Was weer op de dinsdag en das toch een pittiger lesklasje dan de donderdag.
Das ook wel te merken wat de dinsdag staat er 40 man en op de donderdag maar 20. Dus helaas gaan we nu ook met kaartjes/fisches werken. Dus wie weet komen er wel meer lessen bij straks

**Geplaatst**: 10-02-10 07:32

Geplaatst: 10-02-10 07:32

Nell_ schreef:
Doe je daarnaast gewoon cardio dan? Of sport je maar 1 keer in de week?

Ik ga 2 keer in de week naar zumba, en soms 3 keer.

Ik sport 2x per week (soms in de zomer 3x want dan kan ik er zelf op de fiets heen, nu brengt en haalt mijn vader me elke keer).

dinsdag doe ik zumba en wat krachtapparaten, donderdag die ik eerst sixpacktraining en daarna ga ik een halfuurtje op de loopband rennen. Dan ook nog een paar apparaatjes.

Het lijkt me heerlijk wanneer je vaker per week kunt sporten, wij hadden in onze les eerst ook een vrouw die 5 keer per week zumba deed! :oo

**Geplaatst**: 10-02-10 09:09

Re: Zumba!

Geplaatst: 10-02-10 09:09

@ Corelli: Wij doen dan idd nummer 51

Want het filmpje op youtube is hetzelfde als de oefeningen die wij doen! Ook wat andere dingetjes ertussendoor.

Gisterenavond zumba gedaan voor mijn vriendje :')

Hij vond dat ik al veel buikspieren heb! Dat vind hij mooi :+:

**Geplaatst**: 10-02-10 09:16

Re: Zumba!

Geplaatst: 10-02-10 09:16

Ik kan geen youtube kijken :')

Zumba doe ik 2x per week, 1x bodyjam en 3 a 4x fitness

**Geplaatst**: 10-02-10 13:39

Geplaatst: 10-02-10 13:39

even een vraagje voor jullie

op wat voor soort schoenen zumba'en (is dat een woord ?:P ) jullie?
wil het dus ook gaan doen (morgen naar sportschool om me aan te melden waarschijnlijk) en heb net heel goedkoop een paar fitness schoenen kunnen scoren. maar weet eigenlijk helemaal niet of die schoenen wel geschikt zijn.

edit:
ik heb deze schoen gekocht:
http://www.scapino.nl/data/producten/IL ... 529-01.jpg

**Geplaatst**: 10-02-10 13:45

Re: Zumba!

Geplaatst: 10-02-10 13:45

Ik heb gewoon fitness/aerobic schoenen van nike

Onze leraressen dansen daar ook gewoon op aerobic schoenen!

Hij heeft onder de bal van je voet een rondje dat zou beter moeten zijn voor het draaien.

**Geplaatst**: 10-02-10 13:48

Re: Zumba!

Geplaatst: 10-02-10 13:48

Met bodyjam doen we ook een dansje op het liedje van Tpain - Freeze like me

**Geplaatst**: 10-02-10 14:34

Re: Zumba!

Geplaatst: 10-02-10 14:34

http://www.youtube.com/watch?v=74FRt37h9uE
Deze dansen wij er ook bij.. Sommige stukjes daarvan vind ik nog moeilijk

**Geplaatst**: 10-02-10 14:36

Geplaatst: 10-02-10 14:36

Destino schreef:
http://www.youtube.com/watch?v=74FRt37h9uE
Deze dansen wij er ook bij.. Sommige stukjes daarvan vind ik nog moeilijk

haha die mensen zijn echt grappig

best wel veel jongens in die groep daar zeg!

**Geplaatst**: 10-02-10 14:38

Re: Zumba!

Geplaatst: 10-02-10 14:38

Ja zeker! Maar dit is wel bodyjam dan he en niet zumba

Bij ons dansen er geen jongens mee

En bij jullie?

**Geplaatst**: 10-02-10 14:39

Geplaatst: 10-02-10 14:39

Zwitsal schreef:
Destino schreef:
http://www.youtube.com/watch?v=74FRt37h9uE
Deze dansen wij er ook bij.. Sommige stukjes daarvan vind ik nog moeilijk

haha die mensen zijn echt grappig
best wel veel jongens in die groep daar zeg!

Dat stukje op 0.35 hebben wij vrijdag ook gedaan

Die ene jongen is wel heel fanatiek haha!

**Geplaatst**: 10-02-10 14:40

Geplaatst: 10-02-10 14:40

inderdaad veel jongens daar

Ik ben trouwens benieuwd hoe het mij volgende week dinsdag vergaat.
Ik heb hele zwakke enkels dus doe wel bandages om :')

en hopen dat ik t uur doorkom dan

**Geplaatst**: 10-02-10 14:43

Re: Zumba!

Geplaatst: 10-02-10 14:43

Ik ga vanavond weer.
Steeds moeten werken op woensdagavond, maar vanavond vrij.

**Geplaatst**: 10-02-10 14:44

Re: Zumba!

Geplaatst: 10-02-10 14:44

Monica, heb je die bij zumba gedaan dan? :')

Want dit is bij ons bij bodyjam

**Geplaatst**: 10-02-10 14:44

Geplaatst: 10-02-10 14:44

Is er binnenkort nog een Zumba marathon voor het goede doel vlakbij Alkmaar? :Y)

**Geplaatst**: 10-02-10 14:45

Geplaatst: 10-02-10 14:45

Zwitsal schreef:
even een vraagje voor jullie
op wat voor soort schoenen zumba'en (is dat een woord ?:P ) jullie?
wil het dus ook gaan doen (morgen naar sportschool om me aan te melden waarschijnlijk) en heb net heel goedkoop een paar fitness schoenen kunnen scoren. maar weet eigenlijk helemaal niet of die schoenen wel geschikt zijn.

edit:
ik heb deze schoen gekocht:
http://www.scapino.nl/data/producten/IL ... 529-01.jpg

Haha ik heb gewoon sympele gympies van de Primark

Enige nadeel, maar soms ook voordal is dat ze glad zijn op de vloer.

**Geplaatst**: 10-02-10 14:50

Re: Zumba!

Geplaatst: 10-02-10 14:50

Glad is toch juist beter? Dan kan je beter rondjes draaien enzo..

**Geplaatst**: 10-02-10 14:58

Re: Zumba!

Geplaatst: 10-02-10 14:58

Ja dat wel, maar als t dan sneller gaat, lig ik ook wel eens bijna languit.