Bokt.nl

**Geplaatst**: 24-10-14 17:28

Geplaatst: 24-10-14 17:28

Ik heb nu 51 doelen, moet er dus nog 50 *is ijverig anders mans blog aan het doorspitten*

**Geplaatst**: 24-10-14 21:01

Re: Day Zero project

Geplaatst: 24-10-14 21:01

He, wat een herkenbaar verhaal Elmo!

Ik heb dan wel een paar jaar een depressie gehad die niet veroorzaakt werd door de pil, toch ben ik later om dezelfde redenen als jij gestopt met de pil. Slik nu al ruim een half jaar geen hormonen meer.
Ik heb echt het idee dat de pil bij mij extra stemmingswisselingen veroorzaakte (bovenop wat er bij het restant van een depressie hoort).

Ik heb niet gemerkt dat ik makkelijker af kan vallen zonder de pil en mijn ance is ook een heel stuk slechter geworden sinds ik gestopt ben. Maar, het belangrijkste, mijn stemming is beter!
Minder wisselvallig, over het algemeen positiever.

Oh, en mijn (toch wel grote) doel van vandaag: IK HEB MIJN RIJBEWIJS GEHAALD!

**Geplaatst**: 24-10-14 21:02

Re: Day Zero project

Geplaatst: 24-10-14 21:02

Je rijbewijs?!! Gefeliciteeerd!! $*\o/*$

**Geplaatst**: 24-10-14 21:11

Re: Day Zero project

Geplaatst: 24-10-14 21:11

Gefeliciteerd Safiera.

**Geplaatst**: 24-10-14 21:19

Re: Day Zero project

Geplaatst: 24-10-14 21:19

Van harte gefeliciteerd! En nu kilometers maken.

**Geplaatst**: 24-10-14 22:10

Re: Day Zero project

Geplaatst: 24-10-14 22:10

Aah wat goed! Gefeliciteerd!

Misschien was dat afvallen ook wel een psychische kwestie hoor. Als je denkt dat het beter gaat omdat je dan de pil niet slikt ben je miss onbewust wel strenger oid... geen idee

**Geplaatst**: 24-10-14 22:25

Geplaatst: 24-10-14 22:25

Gefeliciteerd! $*\o/*$

Grappig dat je je in mijn verhaal herkent. Ik heb ook altijd een beetje het idee dat er veel meer mensen last van hebben dan men aanvankelijk dacht (het grootste deel van de mensen in mijn omgeving met wie ik er over spreek in ieder geval). En daarom vind ik dat er veel meer aandacht voor moet komen voor de mogelijke bijwerkingen en dat daar meer onderzoek naar gedaan zou moeten worden. Veel gebruiksters zullen misschien niet zo veel klachten ervaren, maar een groot deel daarentegen wel. En daarbij: depressie kan denk ik wel gezien worden als een ernstige aandoening en ik vind het dan ook jammer dat zoveel mensen eigenlijk niet op de hoogte zijn van het feit dat de pil hier mogelijk aan kan bijdragen (overigens kunnen er natuurlijk ook andere zaken een rol spelen waardoor een depressie zal optreden, maar wellicht geeft de pil net dat extra zetje?).
Voor acne ben ik ook wel een beetje huiverig als ik straks ga stoppen, maar dat weegt voor mij niet op tegen het krijgen van een betere, stabielere stemming. Ik ben blij om van jou te horen dat je overall gezien lekkerder in je vel zit.

Ik hoop dat het voor mij ook gaat werken om te stoppen. Over een paar maanden zal ik jullie wel even een update geven.

**Geplaatst**: 24-10-14 22:27

Geplaatst: 24-10-14 22:27

Gefeliciteerd met je rijbewijs!

Pff, ben ik blij dat ik gezegend ben met een hele lichte periode. Ik heb ook wel mijn dips helaas, maar die wijt ik toch vooral de energie die in de zorgen om mijn vriend gaat zitten. Ik ben trouwens wel altijd heel blij als het weer zover is, ik ben altijd zo bezorgd als ik iets wat laat ben en mijn buik word steeds boller (ik weet dat het allemaal lucht is, maar wordt toch altijd zenuwachtig

)

Deze week aan het koken geweest zonder pakjes. Dus zelf kruiden toevoegen enzo. Wisselend effect (foto`s in de blog), maar we moeten toch vooral wennen aan het gebrek aan smaakversterkers (wil er ook niet gelijk een hele pot zout in gooien :S )

**Geplaatst**: 25-10-14 19:43

Re: Day Zero project

Geplaatst: 25-10-14 19:43

Gefeliciteerd Safiera!

Elmo, ik zou graag horen welke haak-app je hebt

Ik ben hier drie jaar geleden overgestapt van de pil (dezelfde als jij nu hebt) naar een mirena spiraal. Een enorme opluchting. Ik heb een tijd gekampt met depressieve klachten en ik was emotioneel nogal labiel. En sinds de overstap ben ik echt zo veel relaxter geworden. Ik hoef niet meer om alles te huilen bijvoorbeeld. En je hoeft nergens aan te denken (iedere dag een pilletje, geen menstruatie meer). Het zetten was wel pijnlijk, maar ik zou het er wel weer voor over hebben! Succes met het vervolg van je keuze

Morgen ga ik weer een nieuw doel bereiken: mijn eerste 3D handboogschiet wedstrijd

spannend, ik ben bang dat ik niks raak en al mijn pijlen kwijtschiet :')

Van de week mijn vriendinnetje een plant gegeven bij haar housewarming. Dus weer een gedeelte van een doel om af te strepen.

**Geplaatst**: 25-10-14 20:15

Geplaatst: 25-10-14 20:15

Fijn om je ervaring te lezen Renske. Het doet me goed om te lezen dat je nu een stuk lekkerder in je vel zit!
De haak-app is van Etsy (daar zijn dacht ik ook apps van om te quilten en te breien). Er staan wat gratis patronen in en enkele waar je voor moet betalen. Ik vind zelf dat er heel veel leuke dingen tussen staan.

Wat leuk dat je aan handboogschieten doet! Ik heb dat ook eens gedaan (gewoon boogschieten, is dat hetzelfde?), maar vond het erg lastig. Hoe werkt dat in 3D?

Karin: volgens mij is het veel lekkerder als je goed zelf je eten kunt kruiden! Ik kook eigenlijk altijd met standaard pakjes van Knorr en Maggi. En als ik dat niet doe gebruik ik vooral peper en zout

. Best zonde, want er staan hier ontzettend veel kruidenpotjes in de kast. Wel hebben we hier altijd wat verse kruidenplanten staan (oregano, bieslook, peterselie, etc.), die doen het hier altijd erg goed!

**Geplaatst**: 25-10-14 20:54

Re: Day Zero project

Geplaatst: 25-10-14 20:54

Bedankt voor de felicitaties!

Nog even over de pil en depressies: mijn echte depressie begon al voordat ik aan de pil was. Later dus pas aan de pil gegaan, maar toen merkte ik na een tijdje toch terugval qua stemmingsklachten. Toen ik bedacht dat het van de pil kon zijn ben ik gestopt. Ook omdat ik dacht dat de pil een laag libido veroorzaakte trouwens

Oh en ik heb een nieuw DZP doel: 'doe elke dag iets aan je studie'
En nog een mooiere: 'print je doelenlijst uit en hang 'm op een zichtbare plaats'

**Geplaatst**: 25-10-14 21:48

Re: Day Zero project

Geplaatst: 25-10-14 21:48

Elke dag iets aan je studie? Succes

zou mij nooit lukken :')

(al doe ik 4havo, dus nog geen echte studie)
Is het niet een te lastig doel? Bijvoorbeeld met kerst en vakanties

**Geplaatst**: 25-10-14 23:05

Re: Day Zero project

Geplaatst: 25-10-14 23:05

Bedankt voor de tip! Ik ga eens kijken!
3D schieten doe je in het bos (of iig buiten). Dan is er een parcours uitgezet en dat loop je en dat kom je langs verschillende doelen waar je op moet schieten in de vorm van een plastic beer of hert ofzo

klinkt een beetje flauw, maar je moet steeds een andere afstand inschatten enzo. Ik ben heel erg benieuwd! (En volgens mij is boogschieten hetzelfde hoor! Alleen kruisboog is anders)

**Geplaatst**: 26-10-14 16:31

Re: Day Zero project

Geplaatst: 26-10-14 16:31

Haha nou Joaltijd ik zou elke dag even in een boek moeten kijken, of mijn leer-rijtjes even doornemen... Hoeft maar 10 minuten te zijn maar dan stel ik het leren tenminste niet uit

**Geplaatst**: 26-10-14 18:15

Re: Day Zero project

Geplaatst: 26-10-14 18:15

Goed plan voor mijn doelenlijst. Bedacht net bij de pony's ook een goed doel, ben hem nu alleen even kwijt.

Ik had gehoopt 1 november te beginnen, maar dan moet ik wel opschieten met het bedenken van doelen.

**Geplaatst**: 27-10-14 18:51

Re: Day Zero project

Geplaatst: 27-10-14 18:51

Safiera: gefeliciteerd!

**Geplaatst**: 29-10-14 15:15

Geplaatst: 29-10-14 15:15

66 doelen, nog 35 te gaan en nog 32 dagen te gaan!

**Geplaatst**: 29-10-14 16:13

Geplaatst: 29-10-14 16:13

Niemand hier thuis weet het nog..
Maar vast wel een leuke verrassing als ze de doos eitjes pakken

**Geplaatst**: 29-10-14 20:40

Re: Day Zero project

Geplaatst: 29-10-14 20:40

Haha ze zijn leuk!

**Geplaatst**: 29-10-14 21:00

Re: Day Zero project

Geplaatst: 29-10-14 21:00

Hoi allemaal,
Ik ga ook beginnen aan een DZP, heb al 22 doelen verzonnen nog 79 te gaan

Vind het heel leuk om alle doelen en ervaringen van iedereen te lezen en jat er hier en daar echt wel een doel tussen uit. Denk dat het ook een hele goede motivator is voor mezelf om af en toe dingen te doen die ik anders niet doe of uitstel en ik heb er zin in

Heel veel succes met het behalen van jullie doelen!!
Groetjes Jaleesa

**Geplaatst**: 30-10-14 11:11

Geplaatst: 30-10-14 11:11

Haha wat ontzettend leuk Joaltijd! Hoe waren de reacties?
Safiera: Elke dag iets aan mijn studie doen ben ik ook niet zo goed in. Lijkt me een pittig doel! Ik vind het wel knap van je als het je lukt

.
Renske: ah op die manier! Klinkt erg leuk om te doen!

Welkom Jaleesa! Ik ben benieuwd naar je doelen.

**Geplaatst**: 30-10-14 11:23

Re: Day Zero project

Geplaatst: 30-10-14 11:23

Hoi Elmo,
Ik ben gister behoorlijk opgeschoten met mijn doelen het zijn er al 89

dit zijn ze tot nu toe:
Day Zero Project
1. Verzin 101 doelen
2. Blog bijhouden over DZP
3. Spaarpot maken of kopen
4. Voor elk gehaald doel een euro in mijn spaarpot doen
5. Voor elk niet gehaald doel doe ik ook een euro in mijn spaarpot
6. Van de volle spaarpot iets leuks halen/doen

Dier Gerelateerd
7. Caviahok bouwen
8. Tweede cavia kopen
9. Kippen kopen
10. Kippenhok bouwen
11. Pup aanschaffen
12. Band opbouwen met mijn merrie
13. Veulen fokken
14. Veulen de basis leren
15. Eigen touwhalster maken
16. Eigen showset maken
17. Leer western rijden
18. Leer mennen
19. Showmanship at halter lessen volgen
20. Laat een professionele shoot maken van de paarden
21. Rij mee met de paarden vierdaagse
22. Volg een clinic op grondwerk gebied
23. Ga naar een EK of WK van het Arabisch Volbloed
24. Bezoek een keer een renbaan

Feel Good
25. Geef 5 vreemde mensen op straat een bloem en een compliment (0/5)
26. Word vrijwilliger bij het ouderenfonds
27. Organiseer een uitje voor het ouderenfonds
28. Laat positieve post its achter op random plaatsen
29. Stuur 5 keer zomaar een kaartje naar iemand (0/5)
30. Help iemand op straat

Sociaal
31. Meet met de meiden van het Arabische Sprookjespaard topic
32. Organiseer een foto meeting via bokt.nl
33. Ga een avondje gruwelijk doorzakken met vrienden
34. Middagje high tea met vriendinnen
35. Doe mee aan een sneeuwballen gevecht
36. Organiseer voor mama’s verjaardag een ballonvlucht
37. Stook een (kamp)vuurtje en rooster marshmallows
38. Doe mee aan een foto meeting via bokt.nl

Cultuur, muziek en creativiteit
39. Koop een schildersezel en verf
40. Ga naar een concert met Koko
41. Bezoek 5 musea (0/5)
42. Maak een fotoboek van elke vakantie
43. Ga naar een dierentuin
44. Schilder 5 schilderijen (0/5)
45. Lees 30 boeken via de bieb (0/30)
46. Ga naar een festival met Koko
47. Ga naar een balletvoorstelling
48. Ga naar de bios
49. Bezoek brengen aan een opera

Verwennerij voor mezelf
50. Ga een zonsopgang bekijken in alle jaargetijden (0/4)
51. Maak een rondreis door Scandinavië
52. Ga op vakantie naar de zon
53. Ga naar een manicure
54. Ga een keer paragliden
55. Mijn haren verven
56. Bezoekje brengen aan de schoonheidspecialist
57. Ga naar een pedicure
58. Ga naar een wellnesscenter
59. Ga naar een dryneedler
60. Ga naar een sportmasseur
61. Los de “50 questions that will free your mind” op
62. Slaap een keer onder de blote hemel
63. Fietstripje maken

Eten&Drinken
64. Eet een week lang elke dag iets nieuws (0/7)
65. Eet een maand lang elke dag een stuk fruit (0/30)
66. Bak 5 keer een taart/cake voor iemand (0/5)
67. Eet standaard 1 keer in de week vegetarisch
68. Neem mama mee uit eten
69. Bak 5 keer zelf brood (0/5)
70. Maak ontbijt op bed voor Koko
71. Maak diner bij kaarslicht voor Koko
72. Ga picknicken met Koko en Loretta
73. Ga 5 keer uit eten met Koko (0/5)

Persoonlijk
74. Schrijf alle dingen op die ik mooi vind aan mezelf aan het begin van het DZP, bewaar de lijst en maak een nieuwe lijst aan het eind van het DZP.
75. Haal het streefgewicht van 65 kilo voor de zomer van 2015
76. Krijg een baan
77. Ga samenwonen met mijn vriend
78. Koop een nieuwe bril
79. Leer Italiaans
80. Ga een maand lang yoga of pilates proberen
81. Sta een maand lang direct op als de wekker gaat
82. Ga een maand lang voor 22:30 naar bed
83. Mijn auto rijbewijs halen
84. Auto kopen
85. Mijn vrachtwagen rijbewijs halen
86. Paardenwagen kopen
87. Ga naar de tandarts
88. Knip mijn haar af voor KIKA
89. Verloven met mijn vriend

En nu weet ik ff niet meer wat ik er nog bij moet verzinnen, komt vanzelf vandaag

Moet ook een beginnetje maken aan mijn blog, heb nog nooit zo'n ding in elkaar gezet dus afwachten hoe dat gaat lukken

**Geplaatst**: 30-10-14 12:03

Re: Day Zero project

Geplaatst: 30-10-14 12:03

Mooie lijst Jaleesa89. Ik vraag me wel af of hij helemaal haalbaar is, er staan erg veel dingen op die veel geld kosten. Misschien kun je nog wat sportieven doelen bedenken, zoals zo veel keer op de fiets ergens heen, wandelen, zoveel keer zwemmen?

**Geplaatst**: 30-10-14 12:14

Re: Day Zero project

Geplaatst: 30-10-14 12:14

Ja een aantal dingen zijn idd duur, maar ik heb wel bijna 3 jaar om ze te realiseren. Dit moet me gewoon gaan lukken, normaal lukt het me ook om dingen te realiseren als ik mijn zinnen erop zet dus dat moet hier ook goed mee komen

Dat van het fietsen is trouwens een goeie, vind fietsen leuk dus daar kan ik me best nog een doel mee stellen. Thanks iig

**Geplaatst**: 30-10-14 12:22

Re: Day Zero project

Geplaatst: 30-10-14 12:22

Alsjeblieft.

Nomineer dit bericht ×