Bokt.nl

**Geplaatst**: 01-01-11 18:45

Re: Less is more! Goede voornemen : Afvallen!

Geplaatst: 01-01-11 18:45

Ik ben vandaag wel al een heel klein beetje stiekem begonnen. Let er nu veel meer op dan eerst! En uit gaan op water is toch ook best wel goed?

**Geplaatst**: 01-01-11 18:51

Re: Less is more! Goede voornemen : Afvallen!

Geplaatst: 01-01-11 18:51

Nou, ik begin maandag (of misschien zondag) wel. Vandaag gaat het al weer helemaal mis met al dat eten in huis. :')

**Geplaatst**: 01-01-11 19:02

Re: Less is more! Goede voornemen : Afvallen!

Geplaatst: 01-01-11 19:02

Wij hebben ook nog veel te veel lekker eten in huis. Ik begin maandag, zoals afgesproken.

**Geplaatst**: 01-01-11 19:28

Re: Less is more! Goede voornemen : Afvallen!

Geplaatst: 01-01-11 19:28

Oke, vandaag was vreselijk. Heb mezelf volgepropt met oliebollen, appelflappen en kaasjes.
Morgen begin ik. Echt.

**Geplaatst**: 01-01-11 19:30

Re: Less is more! Goede voornemen : Afvallen!

Geplaatst: 01-01-11 19:30

Hé Marit! Jij ook hier, gezellig =D

Ik weet niet wat ik eten moet, mijn ouders hebben geen honger dus ik moet zelf wat in elkaar flatsen.
Weten jullie iets simpels

?

**Geplaatst**: 01-01-11 19:30

Geplaatst: 01-01-11 19:30

Misschien slimmer om maandag te beginnen?
Zo denk ik er zelf ook over..

**Geplaatst**: 01-01-11 19:32

Re: Less is more! Goede voornemen : Afvallen!

Geplaatst: 01-01-11 19:32

ik wil maandag ook beginnen maar dan ga ik naar Parijs, hélp!

**Geplaatst**: 01-01-11 19:54

Geplaatst: 01-01-11 19:54

ik doe ook mee

veel fruit en water drinken indd werkt goed

**Geplaatst**: 01-01-11 20:16

Re: Less is more! Goede voornemen : Afvallen!

Geplaatst: 01-01-11 20:16

Ja ik ga ook beginnen, morgen dan

Heb nog wat over van de kerst en gister natuurlijk (er moeten nog 3 appelbeignets op haha! 2 voor mijn vriend en 1 voor mij) en dan ga ik morgen echt beginnen (zucht, heus waar).
Ik ga ook minderen qua eten, geen snoep/koek/enz, geen frisdrank maar ranja of water of taksi zonder suiker ofzo, meer yoghurt en kwark ipv boterhammen zag ik net voorbij komen en maar meer water drinken... ik drink meestal maar 2 of 3 glazen per dag dus dat moet echt omhoog!
En proberen 1 x per week te gaan hardlopen ofzo, betwijfel of 1x per week zoden aan de dijk zet maar goed, alle beetjes helpen, toch?

Ik ben benieuwd, beter gaat er in deze week 750 gram af anders is mijn motivatie heul ver te zoeken haha!

**Geplaatst**: 01-01-11 20:18

Re: Less is more! Goede voornemen : Afvallen!

Geplaatst: 01-01-11 20:18

Ooooh, ik heb een kruiden stokbroodje in de oven gedaan..
slechtslechtslecht

**Geplaatst**: 01-01-11 20:18

Geplaatst: 01-01-11 20:18

voor mij gaat het nu ook echt beginnen

ik heb er zin in. maar vind het wel heel erg moeilijk.

.ik moet wel eerlijk zeggen dat ik al die hapjes en drankjes nu ook wel aardig zat ben eigenlijk haha.

Maandag ga ik weer sporten

:D dat vind ik toch wel fijn. want ik was door mijn ziekzijn 1 kg kwijt! maar ja die zit er nu weer dubbel en dwars weer bij aan!.

IK WIL WEER PAARDRIJDEN!!!! dat is mijn doel!! maar daarvoor ben ik nu echt te zwaar in mijn ogen.

mooie stok achter de deur

**Geplaatst**: 01-01-11 20:23

Geplaatst: 01-01-11 20:23

ROCHELLEx schreef:
Ooooh, ik heb een kruiden stokbroodje in de oven gedaan..
slechtslechtslecht

mmmm lekkkker

**Geplaatst**: 01-01-11 20:32

Geplaatst: 01-01-11 20:32

Dhani schreef:
voor mij gaat het nu ook echt beginnen ik heb er zin in. maar vind het wel heel erg moeilijk. .ik moet wel eerlijk zeggen dat ik al die hapjes en drankjes nu ook wel aardig zat ben eigenlijk haha.

Maandag ga ik weer sporten :D dat vind ik toch wel fijn. want ik was door mijn ziekzijn 1 kg kwijt! maar ja die zit er nu weer dubbel en dwars weer bij aan!.

IK WIL WEER PAARDRIJDEN!!!! dat is mijn doel!! maar daarvoor ben ik nu echt te zwaar in mijn ogen. mooie stok achter de deur

Herkenbaar, haha.

Ga vanavond nog even heerlijk shoarma eten en dan morgen maar beginnen...

Heb er nu wel zin in (om met afvallen te beginnen bedoel ik), maar ja, ik weet dat het na een eh... een dag ofzo... wel weer gaat vervelen.

**Geplaatst**: 01-01-11 20:34

Geplaatst: 01-01-11 20:34

hmm,, heb tog zo'n trek in chips, terwijl ik de hele dag al aardig goed op weg was...

dit heb ik altijd!!
egt erg gewoon!!

**Geplaatst**: 01-01-11 20:35

Geplaatst: 01-01-11 20:35

Zo, ik heb net alle lekkere dingen weer verbannen, nu weer sterk zijn!! Heb me echt veel te erg laten gaan afgelopen dagen

Volgernde week een weekendje weg, dan zal het ook wel weer zwaar worden.

**Geplaatst**: 01-01-11 20:37

Re: Less is more! Goede voornemen : Afvallen!

Geplaatst: 01-01-11 20:37

Ik zie dat er heel veel mensen bij mij in de buurt wonen,,
misschien kunnen we een x meeten ofzoo

**Geplaatst**: 01-01-11 20:42

Geplaatst: 01-01-11 20:42

Ohh die heb ik ook nog in de oven, ga m d'r misschien ook maar ingooien, nu nog mag het nog tenslotte

Gaat mijn vriend waarschijnlijk weer mauwen omdat ik al vaker een poging tot afvallen heb gedaan en hij bokt flauwekul vind maar goed ondertussen zit hij wel te zeuren dat ik toch best flink ben aangekomen. Dus zeuren over gewicht wel, maar dan niet steunen als ik af wil vallen... nou dan doe ik het toch lekker zelf.
En dan gaat er vanavond nog een stokbroodje kruidenboter in

haha

**Geplaatst**: 01-01-11 20:45

Re: Less is more! Goede voornemen : Afvallen!

Geplaatst: 01-01-11 20:45

jaja maandag begint het.
ik doe wel mee alleen heb dinsdag nog gourmetten met een paar meiden dus dat is een dagje slecht maar voor de rest ik let er wel op met het gourmetten ( vis en kip ) niet te veel en veel groen erbij

**Geplaatst**: 01-01-11 20:47

Re: Less is more! Goede voornemen : Afvallen!

Geplaatst: 01-01-11 20:47

Ik denk dat veel mensen nu al de fout in gaan, door te zeggen, dan heb ik gourmetten, dan heb ik parijs.. maar je moet er een levensstijl van maken he.. anders werkt het niet. Tuurlijk mag je weleens zondigen. Maar zolang je je niet lang aan je nieuwe gewoontes kan houden zit het er zo weer dubbel dwars plus extra kilos weer aan..

**Geplaatst**: 01-01-11 20:49

Geplaatst: 01-01-11 20:49

Monnie_ schreef:
Ik denk dat veel mensen nu al de fout in gaan, door te zeggen, dan heb ik gourmetten, dan heb ik parijs.. maar je moet er een levensstijl van maken he.. anders werkt het niet. Tuurlijk mag je weleens zondigen. Maar zolang je je niet lang aan je nieuwe gewoontes kan houden zit het er zo weer dubbel dwars plus extra kilos weer aan..

ik ga dinsdag ook gourmetten maar ga me echt niet vol lopen stouwen met allerlei dingen gewoon normaal niet overbodig.
paar vleesjes en klaar.

**Geplaatst**: 01-01-11 20:51

Geplaatst: 01-01-11 20:51

Wat bij mij heel goed helpt is een bak sla op tafel tijdens het gourmetten.. En verder natuurlijk zo min mogelijk sausjes proberen te eten

**Geplaatst**: 01-01-11 20:53

Re: Less is more! Goede voornemen : Afvallen!

Geplaatst: 01-01-11 20:53

Ik wil dat laatste stokbroodje nog ff in de oven doen maar denk dat m'n vriend weer gaat zitten zeuren, zeker als ik zeg dat dit de laatste keer is omdat ik (weer) ga lijnen, zucht... misschien maar gewoon laten staan en nu gaan beginnen met het goede voornemen. *Maar ik wil dat stokbroooooodjuuhh*

**Geplaatst**: 01-01-11 21:39

Re: Less is more! Goede voornemen : Afvallen!

Geplaatst: 01-01-11 21:39

Lekker laten staan dan.
Heb je honger?
Wat levert het je op als je dat stokbroodje gaat eten?
Wat zijn de nadelen, als je dat stokbroodje gaat eten?

**Geplaatst**: 01-01-11 21:46

Geplaatst: 01-01-11 21:46

Ik begin maandag... Moet dan weer werken dus dan begint het "normale" leven weer...
Heb er op zich wel zin in, ben mn luie leventje beetje zat...

Hopelijk ben ik morgen op tijd thuis en kan nog wat gezonde boodschappen doen...
Ga maandag zowiezo ook naar de sportschool

**Geplaatst**: 01-01-11 21:47

Geplaatst: 01-01-11 21:47

Heel goed Natasje, heel goed

Dank u!
Inderdaad dit ga ik vaker tegen mezelf zeggen: wat er niet ingaat, hoef ik er ook niet weer af te zweten en dieeten...
Hopen dat het werkt