Bokt.nl

**Geplaatst**: 13-07-09 20:05

Re: Zumba!

Geplaatst: 13-07-09 20:05

ik vind het ook ontezttend leuk

zeker een aanrader :))

**Geplaatst**: 13-07-09 20:09

Re: Zumba!

Geplaatst: 13-07-09 20:09

Wat voor schoenen en kleding hebben jullie aan tijdens het dansen? Pff, heb er écht zin in! Hoop dat er ook een beetje mensen van mijn leeftijd rondlopen, en niet alleen 40+

Al is het volgens mij heel gevarieerd..

**Geplaatst**: 13-07-09 20:20

Re: Zumba!

Geplaatst: 13-07-09 20:20

In mijn les zit werkelijk alles door elkaar, jonge meiden, 20ers, 30-ers, 40-ers en zelfs echt een oude oma! Die overigens lekker mee kan huppelen nog

**Geplaatst**: 13-07-09 21:00

Geplaatst: 13-07-09 21:00

Misschien ga ik van de week een keer Zumba uitproberen, want er is op het moment geen stijldansen en ik begin het te missen! Alleen betwijfel ik of het iets voor mannen is... zijn die passen niet verschrikkelijk vrouwelijk (m.a.w. nichterig)? :))

Ook ben ik benieuwd wat voor kleding de mannen aan hebben.

**Geplaatst**: 13-07-09 21:03

Geplaatst: 13-07-09 21:03

Nou ik ben wel heel nieuwschierig, denk dat ik het ook maar ga doen

.

**Geplaatst**: 13-07-09 21:03

Re: Zumba!

Geplaatst: 13-07-09 21:03

Ik kom net weer terug van uurtje Zumba. Was weer erg leuk en erg zweten. Aan het eind doen we nog altijd ene kwartiertje buikspieren.. Dat is echt zwaar, maar zie al een beetje resultaat, dus we zetten door

**Geplaatst**: 13-07-09 21:42

Re: Zumba!

Geplaatst: 13-07-09 21:42

ik heb soms wel eens wat latino's in mijn les en die zijn zeker niet nichterig...ik hou er zelf altijd rekening mee als ik mannen in mijn les heb, in de zin dat ik de vrouwelijke dingetjes achterwege laat of een alternatief biedt. En dan heb ik het voornamelijk over bewegingen met de armen. De mannen hebben gewoon sportkleding aan! Het is dus zeker niet exclusief voor vrouwen hoor!

**Geplaatst**: 13-07-09 21:43

Re: Zumba!

Geplaatst: 13-07-09 21:43

Sportkleding en sportschoenen gewoon? Oke, dat komt wel goed!

**Geplaatst**: 13-07-09 21:45

Re: Zumba!

Geplaatst: 13-07-09 21:45

niet te grove zolen! die sportschoenen met diepe groeven zijn niet geschikt, wel de wat elegantere modellen of er zijn ook veel mensen die het gewoon op (stevige) sokken doen. Ik heb zelf van die jazzschoenen...

**Geplaatst**: 13-07-09 21:48

Re: Zumba!

Geplaatst: 13-07-09 21:48

Oké, gelukkig, ik had vorige week bíjna die grove-zolen-schoenen gekocht. :')

Maar die elegantere dingen heb ik nog wel staan. En sokken heb ik in een donkere hoek ook vást nog liggen, hahha! Gelukkig!

**Geplaatst**: 14-07-09 17:53

Re: Zumba!

Geplaatst: 14-07-09 17:53

Mannen vinden idd sommige bewegingen wel wat lastiger. Maar denk dat dat ook gewoon veel een kwestie van veel doen is.

**Geplaatst**: 14-07-09 17:54

Re: Zumba!

Geplaatst: 14-07-09 17:54

Ik heb trouwens gewoon een joggingbroek en shirtje aan.

**Geplaatst**: 14-07-09 17:56

Re: Zumba!

Geplaatst: 14-07-09 17:56

Ik heb gisteren mijn eerste les gehad, het was erg leuk om te doen.
Ik had ook gewoon mijn sportkleding aan hoor.

**Geplaatst**: 14-07-09 17:57

Geplaatst: 14-07-09 17:57

Snader schreef:
Misschien ga ik van de week een keer Zumba uitproberen, want er is op het moment geen stijldansen en ik begin het te missen! Alleen betwijfel ik of het iets voor mannen is... zijn die passen niet verschrikkelijk vrouwelijk (m.a.w. nichterig)? Ook ben ik benieuwd wat voor kleding de mannen aan hebben.

Ik heb in Aruba les gehad van een man, en hij was supergoed. OVer het algemeen waren er meer vrouwen dan mannen, maar die man was echt heel goed en kon super lesgeven. Dus denk niet dat het te nichterig is.

**Geplaatst**: 14-07-09 18:02

Re: Zumba!

Geplaatst: 14-07-09 18:02

Stijldanservaring geeft voor mijn gevoel met sommige passen ook wat 'voordeel'. De beweging ken je al iig.

**Geplaatst**: 14-07-09 18:06

Geplaatst: 14-07-09 18:06

Op de ponyclub hadden ze het erover :))

mn instructrice dacht dat het wel wat voor haar was O:)

Iemand anders had een proefles gedaan maar vond het wel heel zwaar !

**Geplaatst**: 14-07-09 18:49

Re: Zumba!

Geplaatst: 14-07-09 18:49

Hey iedereen,

ik denk er ook over om het eens te proberen, maar is het een aanrader als je wat meer conditie wilt krijgen en wat meer in vorm wil komen? Of is het eerder een beetje dansen voor de fun?
Want het zag er me wel heel leuk uit!

**Geplaatst**: 14-07-09 18:50

Re: Zumba!

Geplaatst: 14-07-09 18:50

Voor mezelf is het meer voor de fun en opbouwen van conditie (heel langzaam). Ik doe het dan ook 1 keer per week.

**Geplaatst**: 14-07-09 18:52

Geplaatst: 14-07-09 18:52

morgen eerste les

**Geplaatst**: 14-07-09 20:43

Re: Zumba!

Geplaatst: 14-07-09 20:43

eowijn, alle drie tegelijk!

das juist het mooie...

**Geplaatst**: 14-07-09 20:55

Re: Zumba!

Geplaatst: 14-07-09 20:55

Nice

. Waarschijnlijk heb ik morgen mijn 1ste proefles.

**Geplaatst**: 14-07-09 21:24

Re: Zumba!

Geplaatst: 14-07-09 21:24

Whieoewhieoewhieoewhieoe!! :):)

Ik ben er helemaal uit, Zumba is, na paardrijden, de geweldigste sport éver! :+:

Ik loop echt over van energie. Na 5 minuten warming up (!) voelde ik druppels langs mijn voorhoofd glijden. Na 3 minuten dansen voelde ik dat dit héél veel spierpijn ging worden. Na nog 4 minuten liep het zweet in straaltjes over mijn rug en na 2 minuten leek ik op die gast uit de AXE-reclame.
5 minuten later ben ik naar de wc gerend om de kraan leeg te drinken. Weer verder gegaan, heupen los, armen woeshen, korte stapjes, draaien, aaaaaah ZOOOOOO lekker! :):)

Ik kan nu echt mijn benen in mijn nek leggen en dan mijn kont aanraken met mijn voeten. Ik heb over 2 maanden echt een 10-pack en volgens mij ben ik 7 kilo afgevallen.

Heer-lijk. Ik wil weer!!

**Geplaatst**: 14-07-09 22:34

Geplaatst: 14-07-09 22:34

Volgende week heb ik mijn eerste les.... Ben erg benieuwd. Is een korte cursus via de dansschool. Endelijk een leuke manier om een teveel aan overtollige kilo's weg te werken. Wie weet durf ik na een tijdje eindelijk weer op een paard te stappen. (Vind mezelf nu veulste zwaar, en dat ben ik ook) Weer een stap in de goede richting $*\o/*$ +:)+

**Geplaatst**: 14-07-09 23:59

Re: Zumba!

Geplaatst: 14-07-09 23:59

ik wil ook heb wat filmpjes gezien ik ga ff informeren ben blij dat ik dit topic ben tegengekomen

**Geplaatst**: 15-07-09 00:03

Re: Zumba!

Geplaatst: 15-07-09 00:03

Verwacht nou allemaal niet wonderen dat je ineens tig kilo kwijt raakt. Als het gebeurt is het fijn en mooi meegenomen, maar ik heb dat niet hoor met één keer in de week.