Bokt.nl

**Geplaatst**: 08-04-25 04:36

Re: Nachtdienst

Geplaatst: 08-04-25 04:36

Oh pff dat lijkt me irritant… hier had ik net echt even een inkak moment maar nu gaat het wel weer :')

ik drink ook geen koffie dat helpt niet

**Geplaatst**: 09-04-25 13:32

Geplaatst: 09-04-25 13:32

Afgelopen nacht had ik het best zwaar, daar heb ik normaal gesproken nooit zo'n last van. Nu slaap ik na een nachtdienst ook maar maximaal 4 uur wat best frustrerend is. Dus tips zijn zeker welkom.

**Geplaatst**: 09-04-25 17:56

Geplaatst: 09-04-25 17:56

Het verschilt heel erg per persoon wat het beste bij je past. Dat moet je ook durven uitproberen.

Als ik 's ochtends naar bed ga, ben ik standaard na 1,5 uur wakker en val niet meer in slaap. Ook al ben ik nog zo moe. Ik heb een aantal jaar in twee blokken geslapen, dus in middag weer terug naar bed en dan sliep ik nog een uur of 4.
Sinds een tijdje blijf ik nog op, hang op de bank 'ontbijt' ik en ga tussen 12-1u slapen, voordeel is dat ik dan vaker 6 uur of langer aan een stuk slaap.

Ik gebruik ook wel afwisselend melatonine of valdispert, doet geen wonderen, maar geeft soms net dat zetje om beter in slaap te vallen of door te slapen.

**Geplaatst**: 11-04-25 23:03

Re: Nachtdienst

Geplaatst: 11-04-25 23:03

Nachtdienst hier, ik was nog even gaan slapen van te voren. Helaas werd ik wakker met koude rillingen, buikpijn en het gevoel te moeten spugen of grote boodschap. Te laat om me ziek te melden dus ik hang hier nu rond. Het leuke is dat we morgen met 2 helpenden staan die geen medicatie mogen delen. Dus blijf ik langer om iig de medicatie van 8u te doen. En iets nog veel leukers is dat ons aftekensysteem voor medicatie eruit ligt en er niemand te bereiken is. Topnachtje

**Geplaatst**: 12-04-25 02:44

Re: Nachtdienst

Geplaatst: 12-04-25 02:44

Nacht 5/7 en leef nog

Oei dan loopt je nacht alles behalve prettig Dayanara! Gaat het wel met je?

**Geplaatst**: 12-04-25 04:44

Geplaatst: 12-04-25 04:44

Shaya_ schreef:
Nacht 5/7 en leef nog

Oei dan loopt je nacht alles behalve prettig Dayanara! Gaat het wel met je?

Ja ik voel me iets beter, als in de meeste buikpijn is weg. Ik heb het wel ijskoud en kan niks drinken/eten. Dat valt helemaal verkeerd. Ik heb een uur op de grond onder bureau gelegen omdat ik gewoon niet wist welke houding ik moest aannemen

Ik ga straks om kwart voor 7 al beginnen met medicatie delen. Wil om 8u weg, trek het anders echt niet. Vanavond nog een nachtje.

5/7 is ook pittig zeg

**Geplaatst**: 15-04-25 01:58

Re: Nachtdienst

Geplaatst: 15-04-25 01:58

Weer aanwezig, 1/4

**Geplaatst**: 17-04-25 03:01

Re: Nachtdienst

Geplaatst: 17-04-25 03:01

Hier ook weer aanwezig, 1/7

**Geplaatst**: 17-04-25 23:21

Geplaatst: 17-04-25 23:21

Ik meld mij ook weer 1/3

**Geplaatst**: 17-04-25 23:32

Re: Nachtdienst

Geplaatst: 17-04-25 23:32

welkom ! hier 2/7, 2 uurtjes slaap gehad, we gaan er weer voor

**Geplaatst**: 18-04-25 00:47

Geplaatst: 18-04-25 00:47

Cheytjuh schreef:
welkom ! hier 2/7, 2 uurtjes slaap gehad, we gaan er weer voor

Oeih das niet veel,
Hopelijk heb je een nacht dat je lekker bezig blijft.

**Geplaatst**: 18-04-25 03:35

Geplaatst: 18-04-25 03:35

Hier 4/4,

Heb de gehele week ook weinig geslapen dus ben aardig verrot :')

**Geplaatst**: 19-04-25 01:45

Geplaatst: 19-04-25 01:45

2/3

**Geplaatst**: 19-04-25 02:16

Re: Nachtdienst

Geplaatst: 19-04-25 02:16

@Lis_Ol : Nu lekker even vrij of ?

4/7, vandaag beter geslapen dus wat fitter

**Geplaatst**: 19-04-25 21:50

Geplaatst: 19-04-25 21:50

Cheytjuh schreef:
@Lis_Ol : Nu lekker even vrij of ?

4/7, vandaag beter geslapen dus wat fitter

Nope, mag zondag en maandag weer avonddienst en dan dinsdag weer de nacht in..

Werkse komende nacht!

**Geplaatst**: 20-04-25 00:25

Re: Nachtdienst

Geplaatst: 20-04-25 00:25

3/3

Ook mail eruit gestuurd met erin dat ik mij grens hen aangegeven dat ik nog niet klaar ben voor de verantwoordelijke dienst in de nacht

**Geplaatst**: 23-04-25 01:54

Re: Nachtdienst

Geplaatst: 23-04-25 01:54

1/3

**Geplaatst**: 23-04-25 03:19

Re: Nachtdienst

Geplaatst: 23-04-25 03:19

7/7 en de kop van het veulenseizoen is eraf : een prachtig merrieveulen geboren (vriendlief en stalhouder opgetrommeld en alles gelukkig goed verlopen)
Dus mijn nacht kan niet meer stuk

Nog 6 te gaan

**Geplaatst**: 23-04-25 07:43

Re: Nachtdienst

Geplaatst: 23-04-25 07:43

Gefeliciteerd Cheytjuh, wat fijn!
En succes met de nachten. Ik doe het je niet na, die lange reeksen. Ik mag/moet in juli weer beginnen met nachtdiensten. Gelukkig mag ik ze deels zelf plannen, dus doe ik reeksjes van twee.

**Geplaatst**: 23-04-25 08:07

Re: Nachtdienst

Geplaatst: 23-04-25 08:07

Ah wat leuk! Gefeliciteerd
Dat was vast leuk thuis komen!
Slaaplekker,

Ik vind 2 nachten echt super rot. Dan t meeste last met terug schakelen.. heb er volgende week weer is 2..

**Geplaatst**: 23-04-25 10:11

Geplaatst: 23-04-25 10:11

Lis_Ol schreef:
Ik vind 2 nachten echt super rot. Dan t meeste last met terug schakelen.. heb er volgende week weer is 2..

Ja, ik heb dat dus omgekeerd. Vanaf 3 nachten of meer kan ik weken niet meer normaal slapen. 1 of 2 is voor mij ideaal.

**Geplaatst**: 23-04-25 15:16

Re: Nachtdienst

Geplaatst: 23-04-25 15:16

Ik draai ze liever zoveel mogelijk in 1x zodat ik erna een poos vrij ben. Plan zelf dus kan zelf kiezen wat ik draai. Wel heel blij mee!

**Geplaatst**: 23-04-25 23:17

Geplaatst: 23-04-25 23:17

1/3

**Geplaatst**: 24-04-25 00:59

Re: Nachtdienst

Geplaatst: 24-04-25 00:59

2/3
Niet super lang maar opzich wel goed geslapen.

Moet/wil vanmiddag om 14.00 uur op werk zijn voor een evaluatie, dus wordt een gebroken slaapdag morgen..

**Geplaatst**: 25-04-25 00:05

Geplaatst: 25-04-25 00:05

2/3