Ik heb een beetje een rare vraag

Ik ben introvert en ben zelf niet heel veel aan het woord, maar op de een of andere manier kan ik wel goed luisteren en praten mensen heel veel tegen mij

.
Nu heb ik daar soms echt even geen tijd voor of geen behoefte aan, omdat ik bijvoorbeeld ergens heen moet. Maar als ze dan praten vind ik het onbeleefd om ze te onderbreken, en dan wacht ik op een praatpauze, maar die komt dan niet

. Ik kom er dan niet 'tussen', zeg maar, en heb daarom dan ook geen goed moment om én even te reageren én te zeggen dat ik door moet.
Hebben jullie tips voor mij?
Dit geldt dus bijvoorbeeld ook voor een situatie waarin ik met een volle boodschappentas heel onhandig sta én zeg dat ik net van boodschappen doen kom en de spullen in de koelkast moet zetten

Of als ik overduidelijk heel oncomfortabel sta met super veel in mijn handen, of zonder jas in de kou
