Bokt.nl

**Geplaatst**: 17-02-06 16:55

Re:

Geplaatst: 17-02-06 16:55

ik heb wel een platte buik maar ik heb een snelle stofwisseling ( ik eet wel heel veel)

**Geplaatst**: 17-02-06 17:01

Re:

Geplaatst: 17-02-06 17:01

jeetje, meisjes die al met 13 jaar zich er druk over maken.
Rustig aan zeg! Ik schrik ook wel van de jonge leeftijd waarop hier al mensen zeggen: jaaa ik weeg in de 50 maar wil toch wel bijv 45 kilo wegen.
laat het please niet verder gaan denk ik dan.... maak lol i.p.v je denkbeeldige buikje. ( al helemaal op 13 jarige leeftijd, dat je dan spreekt van een buikje..)

xxx hannanas

**Geplaatst**: 17-02-06 17:30

Re: platte buik

Geplaatst: 17-02-06 17:30

Hmm. ik heb niet echt ene platte buik en zou dus wat meer sit-ups moeten doen, maar zo is het ook wel goed denk ik. Ik mag iig niet zeiken.
Afbeelding

**Geplaatst**: 17-02-06 17:31

Re:

Geplaatst: 17-02-06 17:31

Ik eet trouwens heel veel. Ongezonde dingen als snoep enzo, dat probeer ik te minderen. Want ik word dan misschioen neit dik, gezond is het niet.
Ik fiets trouwens elke doordeweekse dag 22 kilometer eb batminton 1,5 uur in de week. (dat heeft niet echt effect

).
OJA. Ik drink 1,5 liter water per dag. is heel goed voor je !

**Geplaatst**: 17-02-06 17:34

Re:

Geplaatst: 17-02-06 17:34

Ik heb een platte buik van mezelf, ik doe wel eens sit ups, maar ben erachter gekomen dat als ik die teveel doe ik binnen no-time blokjes heb, en dat is nou niet echt mijn bedoeling.

**Geplaatst**: 17-02-06 17:48

Re:

Geplaatst: 17-02-06 17:48

Ik weeg 57kg en ben 1.65 en bijna 16, is toch wel goed zo ongeveer?

Ik ben verder tevreden met mn lichaam hoor maar ik kan me echt irriteren aan mn buik, ik moet maar weer op vakantie gaan naar t buitenland dan eet ik meestal niet zoveel, heb het niet zo op het gezonde eten

**Geplaatst**: 17-02-06 19:33

Re:

Geplaatst: 17-02-06 19:33

ja toch? ik weeg ong. 53 en k ben 1.70 en ben ook bijna 16 dus da moet wel goed zijn!

**Geplaatst**: 17-02-06 19:34

Re:

Geplaatst: 17-02-06 19:34

Ik weeg 53 kg en ben 1.72, en 17 jaar maar vrij pezig gebouwd.

**Geplaatst**: 17-02-06 19:35

Re:

Geplaatst: 17-02-06 19:35

Ik weet 47 nu en ben 1,68 ..

**Geplaatst door de TopicStarter** : 17-02-06 19:51

Re:

Geplaatst door de TopicStarter : 17-02-06 19:51

ik wil ook afvallen naar 45!!!!!!!!!!!dat scheelt misschien al

**Geplaatst**: 17-02-06 19:52

Re:

Geplaatst: 17-02-06 19:52

45??????????? das egt TE weinig en TE slecht!!!!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 17-02-06 19:59

Re:

Geplaatst door de TopicStarter : 17-02-06 19:59

maar lees maar hier terug ik ben maar klein!!!dus ben ook dik nu vandaar dat er kilo's af moeten..heel veel wegen zoiets hoor

**Geplaatst**: 17-02-06 20:01

Re:

Geplaatst: 17-02-06 20:01

45 is idd veel te weinig.
Je moet niet letten op je gewicht als je zo jong bent een een goed figuur hebt.

(Had je nou zwaar overgewicht oke..)
En je moet al helemaal niet een gewicht willen hebben omdat anderen ook zo zijn.

Ik fitness nu 3x per week en heb een top figuurtje gekregen.
Door het vele bewegen! Minder eten, afvallen ed helpen niet, voor je het weet zit het er weer aan.

Dus beweeg gewoon meer! Krijg je vanzelf een platte buik.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 17-02-06 20:05

Re:

Geplaatst door de TopicStarter : 17-02-06 20:05

lindsjah ik heb er een foto in gezegt. mijn buik is nu nog boller. hij blaast op lijkt wel en heb ook een dikke kont gekregen en ze schelde me zelfs uit soms dus vandaar dat t echt zo is. ik wil ook gan sporten meer maar wat zit nu 1 x per week op streetdance en paardrijden in de zomer nog zwemmen en fiets 20 kilom na school op een dag

**Geplaatst**: 17-02-06 20:08

Re:

Geplaatst: 17-02-06 20:08

Genee; sorry jij spoort niet. Echt niet.

Ik heb ook echt een buikje haha, ga over 2 weken onverwachts naar Bonaire, dus ff flink afhouden nu.

**Geplaatst**: 17-02-06 20:10

Re:

Geplaatst: 17-02-06 20:10

Ik schrik eerlijk gezegt wel een beetje van de gewichten en lengte combinaties.. Ik vind dat jullie allemaal eerder te licht zijn dan te zwaar.. Dus met de buikjes zal het wel meevallen. Ik weeg 63 en ben 1.70m. Ik heb wel een buikje, en op advies van dokter vanwege aanleg voor een dikke buik ben ik m'n buikje er aan het aftrainen

Ik ben niet dik ofzo hoor.. Maar gewoon wel een buikje

**Geplaatst door de TopicStarter** : 17-02-06 20:13

Re:

Geplaatst door de TopicStarter : 17-02-06 20:13

heb je ook een foto van jou buik?

**Geplaatst**: 17-02-06 20:19

Re:

Geplaatst: 17-02-06 20:19

Het is volgens mij echt niet zo van je weeg zoveel en bent zo lang dus je hebt een buikje. Je kan ook zwaardere botten of wat dan ook hebben.
Zo ken ik ook iemand die evenveel weegt als mij + even groot is en zei heeft toch un groter buikje dan dat ik heb

**Geplaatst**: 17-02-06 20:40

Re:

Geplaatst: 17-02-06 20:40

Boksen

Toen ik deed boksen kreeg je ook elke keer wel opdrukken,situps enz er bij.
En het boksen zelf natuurlijk ook!

[Edit] Ben ondertussen 7.5 kilo aan gekomen omdat ik echt te mager was. Maar heb nu een normaal buikje eigenlijk, eerst was 't echt TE plat. Nu is ie goed

**Geplaatst**: 17-02-06 20:46

Re: platte buik

Geplaatst: 17-02-06 20:46

Genee schreef:
Hmm. ik heb niet echt ene platte buik en zou dus wat meer sit-ups moeten doen, maar zo is het ook wel goed denk ik. Ik mag iig niet zeiken.

Niet echt een platte buik...excusez moi?