Bokt.nl

**Geplaatst**: 12-01-15 17:20

Geplaatst: 12-01-15 17:20

Ik ga altijd om 21:00 naar bed en om 6:00 er uit

**Geplaatst**: 12-01-15 17:27

Geplaatst: 12-01-15 17:27

00.00 naar bed en rond 03.00 slapen :')

**Geplaatst**: 12-01-15 17:34

Geplaatst: 12-01-15 17:34

22:00 naar bed, en dan lezen tot ongeveer 23:00. Of er moet een leuke film op zijn, dan ga ik pas om 23:00 naar bed en dan lees ik niet meer.

Als ik eerste uur vrij ben moet ik er om 7:30 uit, en anders 6:45.

**Geplaatst**: 12-01-15 17:34

Geplaatst: 12-01-15 17:34

22.00 naar bed en 6.00 weer op

**Geplaatst**: 12-01-15 17:40

Geplaatst: 12-01-15 17:40

Verschilt, ligt eraan hoe laat ik de volgende dag met school begin :Y)

Als ik om 8.30 begin moet ik 6uur op en probeer ik altijd om 22:00 erin te liggen, erg vaak lukt dat niet... :')

Scheelt dat ik meteen klaar wakker ben zodra mijn wekker gaat :))

**Geplaatst**: 12-01-15 17:46

Geplaatst: 12-01-15 17:46

_Lois_ schreef:
Verschilt, ligt eraan hoe laat ik de volgende dag met school begin
Als ik om 8.30 begin moet ik 6uur op en probeer ik altijd om 22:00 erin te liggen, erg vaak lukt dat niet...
Scheelt dat ik meteen klaar wakker ben zodra mijn wekker gaat

Zoooo kan je mij dat leren?! Heb ik nog wel eens moeite mee! :')

**Geplaatst**: 12-01-15 17:48

Geplaatst: 12-01-15 17:48

22.00/22.30 erin, sta om 6.30/6.45 op (ligt eraan of ik al gedoucht heb of dat nog moet doen).

**Geplaatst**: 12-01-15 17:49

Geplaatst: 12-01-15 17:49

meestal tussen 23:00/02:00u sta om 07:00 op

**Geplaatst**: 12-01-15 17:51

Re: Hoe laat ga je slapen?

Geplaatst: 12-01-15 17:51

meestal rond 00:30/00:45 (behalve int weekend) en dan 6:15 opstaan

**Geplaatst**: 12-01-15 17:51

Geplaatst: 12-01-15 17:51

Tussen 22.00 en 23.00 naar bed en tussen 06.00 en 07.00 er weer uit.
Helaas kleine man die me met regelmaat voor 06.00 eruit haalt. Later in bed leggen heeft geen zin.

**Geplaatst**: 12-01-15 17:52

Geplaatst: 12-01-15 17:52

romy_paard schreef:
Ik ga altijd om 21:00 naar bed en om 6:00 er uit

ik ook, alle dagen (behalve 31-12, dan ben ik tot alle ellende voorbij is op stal)

Mijn baas vindt het prettig als ik om 8 uur binnen ben en daarvoor mag ik nog een paard en een ezel verzorgen. Ook in het weekend en in vakanties hou ik dit ritme aan, beter voor ons allemaal.....

**Geplaatst**: 12-01-15 17:53

Geplaatst: 12-01-15 17:53

Ik lig er om 21.00 in en dan ga ik nog even op m'n mobiel dus ik slaap rond 21.30 - 22.00 en moet er om 6.30 weer uit

**Geplaatst**: 12-01-15 17:54

Re: Hoe laat ga je slapen?

Geplaatst: 12-01-15 17:54

Her en der lees ik wel tijdstippen dat ik denk, hoe houden ze dat vol. Ik ben wel benieuwd, geeft jullie zo'n nacht dan ook voldoening?

**Geplaatst**: 12-01-15 17:56

Geplaatst: 12-01-15 17:56

Ik ga ongeveer om 21:30 naar boven, en slaap dan ongeveer om 22:15/22:30, ik ga dan om 06:15 uit bed. Als ik het tweede uur moet beginnen ga ik er om 07:15 uit, en ga ik om 22:30 naar boven en slaap ik om ongeveer 23:15/23:30

**Geplaatst**: 12-01-15 17:56

Geplaatst: 12-01-15 17:56

Ik lig er rond 10 uur in meestal. Dan ga ik niet meteen slapen, maar voor half 11 is het licht wel uit.

**Geplaatst**: 12-01-15 17:59

Geplaatst: 12-01-15 17:59

Ik ga rond 22.00 - 23.00 slapen en sta tussen 05.00(3x per week) en 07.00 op(2x per week)

**Geplaatst**: 12-01-15 18:03

Geplaatst: 12-01-15 18:03

Veel te laat. Meestal begin ik me klaar te maken voor het bed rond 23:30, dan lig ik er om 23:45 in en ik moet om 06:20 op.

**Geplaatst**: 12-01-15 18:03

Geplaatst: 12-01-15 18:03

Ik lig rond half elf in bed, kan dan niet slapen, lees een boek of luister wat muziek tot ik rond een uur of een in slaap val. Ik sta op rond half zeven. Dus eigenlijk krijg ik te weinig slaap, maar voor mij werkt het opzich prima. In het weekend slaap ik lekker uit

**Geplaatst**: 12-01-15 18:04

Geplaatst: 12-01-15 18:04

Ik ga rond 23.00 naar bed en sta 6.30 uur op.

**Geplaatst**: 12-01-15 18:05

Geplaatst: 12-01-15 18:05

Ik ga rond 22.30 naar boven, dan nog douchen en lezen, slaap rond 23.30/0.00 en er om weer uit 7.00 (soms 7.45).

**Geplaatst**: 12-01-15 18:06

Geplaatst: 12-01-15 18:06

Ik ga om 22.30hr slapen en om 05.30hr gaat de wekker. Probeer wel iets vroeger te gaan slapen, maar lukt in de praktijk niet vaak. Val gelukkig wel direct in slaap. Moet maar naar mijn bed kijken.

**Geplaatst**: 12-01-15 18:07

Geplaatst: 12-01-15 18:07

Zijn er meerdere bokkers met opstaan problemen?
Ik ben echt een ramp met mijn bed uit komen, zeker nu het oliebol weer is..

**Geplaatst**: 12-01-15 18:09

Geplaatst: 12-01-15 18:09

Meestal ga ik rond 22:30 - 23:00 naar bed en kom er rond 06:00 er weer uit.
Ik ben tegenwoordig echt een ochtendmens, dat was vroeger wel anders haha!

**Geplaatst**: 12-01-15 18:10

Geplaatst: 12-01-15 18:10

Ess_Ramona schreef:
Zijn er meerdere bokkers met opstaan problemen?
Ik ben echt een ramp met mijn bed uit komen, zeker nu het oliebol weer is..

Mm, ja ik. Maar dat komt omdat ik te weinig slaap. :')

Wat bij mij altijd heel goed werkt is slapen met de gordijnen open zodat je wakker word van het licht. Dan word ik langzaam wakker en ben ik de rest van de dag ook vrolijker.

En anders raad ik je aan om je wekker boven op de hoogste kast in je kamer te zetten, zodat je uit bed moet. Maar dat is niet heel humeurvriendelijk.

**Geplaatst**: 12-01-15 18:11

Geplaatst: 12-01-15 18:11

Ik probeer om tussen 11 uur en 12 uur te gaan slapen, maar door de hele beestenboel wordt dat soms rond half 1. Ik sta rond 8 uur weer op.

Ess_Ramona schreef:
Zijn er meerdere bokkers met opstaan problemen?
Ik ben echt een ramp met mijn bed uit komen, zeker nu het oliebol weer is..

Sinds ik een wake-up light heb gaat het bij mij stukken makkelijker.

In de winter was het ook altijd een drama.

Nomineer dit bericht ×