Bokt.nl

**Geplaatst**: 14-04-11 19:43

Re: 95ste Wandelvierdaagse Nijmegen 19-22 juli 2011

Geplaatst: 14-04-11 19:43

Met hoeveel man ben je en de hoeveel loop je?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 14-04-11 19:43

Geplaatst door de TopicStarter : 14-04-11 19:43

unamie schreef:
@xIrlijn
Balen zeg dat je uitgeloot bent
Misschien kun je beter wachten met anuleren
In het ergste geval ben je je inschrijfgeld kwijt of ze loopt "zwart"mee
Dan maar geen kruisje

Wij zijn ingeloot
Snel maar gaan oefenen
Zouden ze ook een bezemwagen hebben?

En hoe komen we in vredesnaam nog aan een slaapplaats $:\$

Die hebben ze

Maar daar hoop ik geen kennis mee te hoeven maken ..

Waar ben ik toch aan begonnen .. of wacht: waar begin ik toch aan :')

.. (zondag trainingsmoment nummero 1)

**Geplaatst**: 14-04-11 19:46

Re: 95ste Wandelvierdaagse Nijmegen 19-22 juli 2011

Geplaatst: 14-04-11 19:46

http://www.blarenvoorafrika.nl/Blaren_voor_Afrika/Welkom.html

**Geplaatst**: 14-04-11 20:11

Geplaatst: 14-04-11 20:11

capopjekop schreef:
Met hoeveel man ben je en de hoeveel loop je?

Met zijn 2en en we gaan de 40 doen 8-)

Blaren voor Afrika is toch voor jongeren als ik het zo lees
Wij horen bij de jongere ouderen _O-

Ik denk dat ik eens voor een camping ga kijken
Dan kan ik in onze eigen tent op mijn eigen matras
Lig ik toch het lekkerste denk ik

Elize88 oefen ze Zondag
Ik ga denk morgen al beginnen

**Geplaatst**: 14-04-11 20:15

Re: 95ste Wandelvierdaagse Nijmegen 19-22 juli 2011

Geplaatst: 14-04-11 20:15

Mocht je nou echt niks vinden dan kun je altijd hier een bedje neerzetten. We zitten op 20 minuutjes afstand van Nijmegen.

**Geplaatst**: 14-04-11 20:28

Geplaatst: 14-04-11 20:28

@capopjekop
Super bedankt voor het aanbod, wat aardig

We gaan voor een camping
mocht dat niet lukken dan hou ik me aanbevolen 8-)

**Geplaatst**: 14-04-11 20:38

Re: 95ste Wandelvierdaagse Nijmegen 19-22 juli 2011

Geplaatst: 14-04-11 20:38

Die zijn er als het goed is zat. Anders hebben we hier in het dorp ook nog een b&b, maar volgens mij richten ze ook op verschillende voetbalvelden campings in.

**Geplaatst**: 14-04-11 21:24

Geplaatst: 14-04-11 21:24

Mijn neefje is ingeloot, dus ik mag mee als begeleider!
Ik heb er erg veel zin in

We gaan w.s. op een voetbalveldcamping overnachten.

**Geplaatst**: 14-04-11 21:34

Geplaatst: 14-04-11 21:34

Elise88 schreef:
joosie schreef:
wij zijn in geloot (had nog stille hoop dat het niet door ging )

Maar goed waarschijnlijk aanstaande zondag dan maar voor het eerst oefenen

Hoe weet je dat? de uitslag wordt pas om 13u bekendgemaakt, bij mij is nog niets te zien.

Omdat we mail hadden gehad dat we moesten betalen dus gingen we er van uit dat we mee mochten doen.

**Geplaatst**: 14-04-11 22:12

Re: 95ste Wandelvierdaagse Nijmegen 19-22 juli 2011

Geplaatst: 14-04-11 22:12

Campings zijn er zat. Een paar in Nijmegen zelf maar verder ook in wijchen, overasselt, heumen enz.

**Geplaatst**: 15-04-11 14:54

Geplaatst: 15-04-11 14:54

Sommige campings proberen er wel een slaatje uit te slaan zeg

Ineens kun je tijdens de 4 daagse week alleen maar boeken voor de hele week!!
De rest van het jaar is dat geen enkel probleem
Ja daág :evaw:

Citaat:
We hebben in de vierdaagseweek alleen weekarr dat U maar 4 dagen ervan wilt gebruiken is aan U.

**Geplaatst**: 15-04-11 15:04

Re: 95ste Wandelvierdaagse Nijmegen 19-22 juli 2011

Geplaatst: 15-04-11 15:04

Vrienden van mij hebben een b&b, wellicht iets voor andere lopers die niet in Nijmegen zelf iets kunnen vinden? http://www.uiversnest.nl/index.htm

**Geplaatst**: 15-04-11 15:37

Geplaatst: 15-04-11 15:37

Vierdaagsecamping In de dennen zit in Nijmegen zelf. Ongeveer 10 minuten fietsen van de start.
Is er bere gezellig (als je mooi weer hebt)!!

Wat betrefd de training, als je nu nog helemaal moet beginnen met trainen mag je echt wel aan maken hoor. Het is echt geen kattenpis om 4 dagen 40 km te lopen. Ik wil je niet ontmoedigen maar denk er niet te licht over.
Onderweg zul je denken ; Wat doe ik mezelf aan! Maar als je er later op terug kijkt wil je zo weer terug.
Volgend jaar zijn wij weer van de partij.

Veel plezier met trainen.

**Geplaatst**: 16-04-11 08:17

Re: 95ste Wandelvierdaagse Nijmegen 19-22 juli 2011

Geplaatst: 16-04-11 08:17

Leuk dat de meeste toch zijn ingeloot.

Alleen nu nog beginnen met trainen? Dan moet je inderdaad wel aanmaken. Wij zitten nu op 30 km met trainen, al 2 dagen achter elkaar ook gelopen.
Maaar als je voor de eerste training 20/25 km gaat lopen als je dat niet gewen bent, dan ben ik bang dat je dat nog wel goed gaat voelen. Je kan beter eerst eens beginnen met wat minder.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 16-04-11 09:40

Geplaatst door de TopicStarter : 16-04-11 09:40

Wandel regelmatig een kilometer of 5-10 met de hond. Heb al 'ns 15 gelopen zonder veel moeite (toen zonder goede schoenen) en denk daarom dat 20-25 als begin wel moet kunnen. Moet bovendien 'ergens' beginnen en als ik nu van 10 af aan moet gaan opbouwen worden het ook wel veel meer trainingsuurtjes dan ik kan realiseren, ben aan het afstuderen en werk ook, vandaar. Mijn broers liepen het allemaal zonder moeite (wel met moeite, maar niet extreem in verhouding tot anderen) de vierdaagse, ongetraind, dus dat schept hoop en moed

. Zelf haal ik dat nooit, dus ga gewoon lekker trainen wanneer het kan en hoop dat ik uiteindelijk toch goed voorbereid ben

.

edit: maar moet inderdaad ook 'ns zorgen dat ik twee dagen achtereen flink kan lopen, gewoon om dat eens te voelen. Lever m'n scriptie met wat geluk begin/halverwege mei definitief in, dus hoop daarna wat meer tijd te hebben om bijvoorbeeld dus twee dagen achtereen te oefenen.

**Geplaatst**: 16-04-11 09:43

Re: 95ste Wandelvierdaagse Nijmegen 19-22 juli 2011

Geplaatst: 16-04-11 09:43

Ik ben ook nog niet begonnen. Ik werk zaterdags dus die tochten wordt sowieso al niks helaas. Maar het scheelt dat ik de post rond breng, dus dat is iedere zaterdag toch wel 10/15 km. Heb sinds kort wandelschoenen daarvoor gekocht, dus die ben ik nu al lekker aan het inlopen. Nu ik dit getypt heb ga ik meteen weer verder met mijn rondje

**Geplaatst door de TopicStarter** : 16-04-11 09:50

Re: 95ste Wandelvierdaagse Nijmegen 19-22 juli 2011

Geplaatst door de TopicStarter : 16-04-11 09:50

Hebben jullie al 'n loopnummer etc toegewezen gekregen? Ik niet en het geld is volgens Mijn Vierdaagse ook nog niet geïncasseerd, terwijl ik toch echt 'n mailtje heb gehad dat ik mee mag doen ...

**Geplaatst**: 16-04-11 19:46

Re: 95ste Wandelvierdaagse Nijmegen 19-22 juli 2011

Geplaatst: 16-04-11 19:46

ik had die vorige week al, anders moet je even inloggen, misschien op de site al wel? Ik had hem pas na het afschrijven van het geld.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 17-04-11 06:44

Geplaatst door de TopicStarter : 17-04-11 06:44

Volgens 'Mijn Vierdaagse' (edit: dus de site) heb ik nog geen loopnummer en is het geld nog niet geïncasseerd. Zal vanavond even op m'n rekening kijken. Ga nu wandelen

**Geplaatst**: 18-04-11 12:59

Re: 95ste Wandelvierdaagse Nijmegen 19-22 juli 2011

Geplaatst: 18-04-11 12:59

Hier ook even goed nieuws

Ik mag kleine stukjes gaan trainen!
Zegt natuurlijk nog lang niet dat ik kan gaan lopen, dat weet ik pas na de kijkoperatie over een maand..

Maar mag iig weer trainen

Wel besloten om zoiezo mn inschrijving te houden, al loop ik maar een paar km, dan ben ik volgend jaar iig zeker van deelname...

**Geplaatst**: 18-04-11 13:03

Re: 95ste Wandelvierdaagse Nijmegen 19-22 juli 2011

Geplaatst: 18-04-11 13:03

leuk topic dit zeg.. !!

mijn vader heeft al heel vaak mee gelopen.. ik heb in nijmegen op het schippers internaat gezeten.. ben elk jaar dat mijn vader mee loopt daar te vinden weer.. eventjes weer mijn nijmegen gevoel ophalen..

dit jaar lopen mijn broers ook allebij mee.. mijn vader hoeft nog maar de 40 te lopen maar mijn broers de 50 natuurlijk dus loopt mijn vader ook ngo 1 keer de 50 mee.. laatste jaar dat hij de 50 mag lopen..

ik loop niet mee.. weet niet is niet zo mijn ding.. vind het een zeer machtig event maar zo ver lopen is niks voor mij..

**Geplaatst door de TopicStarter** : 18-04-11 13:49

Geplaatst door de TopicStarter : 18-04-11 13:49

muppetmayo schreef:
Hier ook even goed nieuws Ik mag kleine stukjes gaan trainen!
Zegt natuurlijk nog lang niet dat ik kan gaan lopen, dat weet ik pas na de kijkoperatie over een maand..

Maar mag iig weer trainen
Wel besloten om zoiezo mn inschrijving te houden, al loop ik maar een paar km, dan ben ik volgend jaar iig zeker van deelname...

Ik heb de wandeltocht doorstaan hoor, gisteren.
Na 20km schoot ik keihard in de lach: die vierdaagse wordt heeeeuuuulemaal niets :')

, maar degene die zich had opgeofferd om ´n keertje mee te trainen vond dat ik niet mocht miepen en dat ik ´m gewoon ging lopen en ook gewoon uit ging lopen, dus ... aankomende pasen maar weer ´n mooie wandeltocht opzoeken en komende week tussendoor ook ergens ´n keer de wandelschoenen aan voor een (korter) rondje. Overigens gewoon de 25km uitgelopen in ´n redelijke tijd.

De wandelschoenen bleken gelukkig prima, klein blaartje op m´n enkel, omdat ik dat halfhoge nog niet zo gewend ben, verder geen last. Had gisteren wel enorm pijn in m.n. m´n enkels, maar ook wel knieen en heupen, vandaag zit het m.n. nog in m´n heupen en rug, de rest is eigenlijk al weer verdacht soepel. Met m´n spieren, banden en bindweefsel ben ik wel wat ellende gewend, dus dat vergt gewoon meer training denk ik.

Ga m´n best doen :Y)

Hoe vorderen de trainingen van jullie?

(heb nog steeds geen loopnummer trouwens)

**Geplaatst**: 18-04-11 14:12

Re: 95ste Wandelvierdaagse Nijmegen 19-22 juli 2011

Geplaatst: 18-04-11 14:12

Mijn vriend en ik zijn ook ingeloot gelukkig

We hebben ook een startnummer gekregen. We zijn ook van plan om de caravan mee te nemen.
Om te oefenen hebben we meerdere 50 km. Wandelingen op de planning staan die we vorig jaar ook gelopen hebben.
Als tip voor de mensen die nog moeten beginnen met trainen je kunt ook met google maps een leuke route in de buurt maken en zo ook kijken hoe lang je er over doet. Daarnaast zijn goed
e wandelschoenen en sokken echt een must en een afrits broek erg handig. We hebben ook nog nooit vier dagen 50 km gelopen, wel een keertje twee.

**Geplaatst**: 18-04-11 14:59

Geplaatst: 18-04-11 14:59

muppetmayo schreef:
Hier ook even goed nieuws Ik mag kleine stukjes gaan trainen!
Zegt natuurlijk nog lang niet dat ik kan gaan lopen, dat weet ik pas na de kijkoperatie over een maand..

Maar mag iig weer trainen
Wel besloten om zoiezo mn inschrijving te houden, al loop ik maar een paar km, dan ben ik volgend jaar iig zeker van deelname...

Ik balen

Weet je wel zeker dat het zo is, ik dacht dat je hem uitgelopen moest hebben voor een startplaats volgend jaar?

**Geplaatst**: 18-04-11 16:37

Re: 95ste Wandelvierdaagse Nijmegen 19-22 juli 2011

Geplaatst: 18-04-11 16:37

Idd uitlopen, anders niet!