xManon_ schreef:Ik wil wel bovenaan hoorHet lijkt me handig om een overzichtje te maken.
Gebruikersnaam - Echte naam - Lengte -Gewicht - Leeftijd
Ik wil niet bovenaan.
Citaat:Sabin_e - Sabine - 1.78m - 75 kg - 23 jaar.
Less is more! Goede voornemen : Afvallen!
Moderators: Polly, Muiz, NadjaNadja, Telpeva, Essie73, ynskek, Ladybird
- Sabin_e
-
- Berichten: 3216
- Geregistreerd: 22-01-08
- Woonplaats: Leeuwarden
- SuusBN
-
- Berichten: 468
- Geregistreerd: 15-11-10
- Woonplaats: Baarle-Nassau
Geplaatst door de TopicStarter : 20-12-10 22:26
dejavu schreef:Ik doe mee!!!!!!!!!!!
TS: Hartstikke leuk initiatief!
Ik ben 1m77 en weeg 70 kilo.
Mijn streefgewicht is 66 kilo.
'4 kilo is toch niet zo lastig kwijt te raken?'
Nou het gaat bar slecht.
Voor iedereen: Succes!
Dankjewel! (geen idee dat er zoveeeel animo voor was!!! )
Jij ook veel succes, voor jou zijn die 4 net zo belangrijk als de andere kilo's van de andere dames!
Zet em op!
- Astridhorse
-
- Berichten: 1087
- Geregistreerd: 17-11-04
- Woonplaats: Amstelveen
Geplaatst: 20-12-10 22:27
xManon_ schreef:Appelstroop is sowieso wel oké, zijn natuurlijke suikers.
Als we het lijstje hier doen en dan verder banketstaaf in het HK topic?
Maakt niet uit koolhydraten blijven koolhydraten, en die verhogen je insuline spiegel.
Wat je niet wilt hebben als je geen vet op wilt slaan.
- Astridhorse
-
- Berichten: 1087
- Geregistreerd: 17-11-04
- Woonplaats: Amstelveen
Geplaatst: 20-12-10 22:28
- renske_13
-
- Berichten: 1491
- Geregistreerd: 25-09-09
- Woonplaats: Ootmarsum
- jolmer20
-
- Berichten: 4100
- Geregistreerd: 13-01-07
- Woonplaats: Rotterdam
- noekje
-
- Berichten: 2488
- Geregistreerd: 15-01-05
- Woonplaats: Schoorl
Geplaatst: 20-12-10 22:30
Cozey schreef:noekje schreef:Ah leuk, ik doe ook mee! Kan wel wat steun gebruiken. Enige probleempje is dat ik geen weegschaal heb)
Bij mij ligt het vooral aan de avonden, bakje chips hier, wijntje daarWil ongeveer 5 kilo afvallen.
Die vraag je dan als kerstcadeautje
Geen verkeerd idee, maar ik hoopte zo op mooie sieraden
Wat gaat het snel hier!
Zal me ook nog maar even netjes voorstellen:
Naam: Anoek
Gewicht nu; Ongeveer 63 kilo nu denk ik.
Lengte; 1.69
Leeftijd: 19
Wil graag terug naar de 57/58 kilo. Lijkt misschien niet nodig, maar bij mij gaat helaas al mn vet rechtstreeks naar mn heupen..
- xGaab
-
- Berichten: 1355
- Geregistreerd: 05-04-08
- Woonplaats: De meern
- NienkeW87
-
- Berichten: 86
- Geregistreerd: 13-05-10
- Woonplaats: Achterhoek
Geplaatst: 20-12-10 22:31
Ik ben in okt 2009 al begonnen met afvallen. In mei 2010 was ik zo'n 20kg afgevallen. Nu zitten er 2 kilo ongeveer weer bij aan. Ik zit echt in een hele grote megadip. Had mezelf al voorgenomen om er na Kerst weer tegen aan te gaan. Dit topic is een mooie stimulans
Ik ben tijdens mn vorige afval periode ook heel actief geweest op een afval-forum en dat scheelt echt als je je verhaal kwijt kunt en steun van anderen krijgt! Uiteraard werkt het ook heel goed om de verhalen van anderen te lezen, geeft mij een extra stimulans.
Afijn, 18kg is er in totaal dus al af bij mij, maar ik wil er nog zo'n 28 vanaf hebben..
Ik weet nu al wel dat dat niet in 12 weken gaat lukken, dus ik hou het op 5-10 kg voor deze 12 weken.
En als ik die 10 eraf heb, zullen mn fuller fillies laarzen die ik afgelopen weken heb gekocht, vast alweer een stuk beter zitten, de rechter laars zit nu namelijk nog net krap zat.. Hihi
Ik heb er zin in!!
- Kim90
-
- Berichten: 2194
- Geregistreerd: 22-12-06
- Woonplaats: Aan de kust
Geplaatst: 20-12-10 22:32
Jolmer20 - Celine - 1.68- 68kg - 15 jaar
Sabin_e - Sabine - 1.78m - 75 kg - 23 jaar
_Lindsey - Lindsey - 1.66m - 66kg - 18 jaar (27 december 19)
renske_13 - Renske - 1.60m - 59kg - 14 jaar
Jolmer20 - Celine - 1.68- 68kg - 15 jaar
xgaab- Gaby - 1,71- 74,5- 17 jaar
kim90 - Kim - 1.63 - ?? - 20 jaar
- Booooo
- Berichten: 6639
- Geregistreerd: 26-03-06
Geplaatst: 20-12-10 22:32
xGaab schreef:Citaat:Sabin_e - Sabine - 1.78m - 75 kg - 23 jaar.
_Lindsey - Lindsey - 1.66m - 66kg - 18 jaar (27 december 19)
renske_13 - Renske - 1.60m - 59kg - 14 jaar
Jolmer20 - Celine - 1.68- 68kg - 15 jaar
xgaab- Gaby - 1,71- 74,5- 17 jaar.
Booooo- Bo- 1.75m - geen weegschaal in huis- 18 jaar
Neeeee geen HK topic!
Dan houd ik het nooit bij! Alle onzinige posts blijven dan staan, die helemaal niet over het onderwerp gaan!
- Sabin_e
-
- Berichten: 3216
- Geregistreerd: 22-01-08
- Woonplaats: Leeuwarden
Geplaatst: 20-12-10 22:32
_Lindsey schreef:Ik veel heel veel beweging leuk.Heeft iemand tips voor mij kwa beweging (wat leuk is om te doen?)
Ik werk/loop stage namelijk 5 dagen in de week en ga sochtends 8 uur weg en kom 6 uur thuis
Dan moet ik daarna nog mijn paard doen, en blijft er niet veel tijd over
dus een leuke, maar zinvolle bezigheid voor thuis?
Maar dingen die voor 'beginners' misschien leuk zijn, zijn:
- Dansspellen (of andere spellen waar je bij moet bewegen) op de Playstation en Wii e.d.
- Hardlopen (ik heb wel hardloopschema's - het is belangrijk niet in 1x hard te gaan rennen!)
- Groepsfitness, zoals; Steppen, Body Pump, Zumba, etc. Denk hierbij aan een uurtje in de week.
- Teamsport (naast sport ook gezelligheid, maar pas op met de 3e helft
haha) zoals; voetbal, volleybal, etc. Maar dit kost je wel meer tijd. - noekje
-
- Berichten: 2488
- Geregistreerd: 15-01-05
- Woonplaats: Schoorl
Geplaatst: 20-12-10 22:32
Sabin_e - Sabine - 1.78m - 75 kg - 23 jaar
_Lindsey - Lindsey - 1.66m - 66kg - 18 jaar (27 december 19)
renske_13 - Renske - 1.60m - 59kg - 14 jaar
Jolmer20 - Celine - 1.68- 68kg - 15 jaar
xgaab- Gaby - 1,71- 74,5- 17 jaar
kim90 - Kim - 1.63 - ?? - 20 jaar
noekje - Anoek - 1.69 - 63 - 19 jaar.
[/quote][/quote]
- _Anouck
-
- Berichten: 4308
- Geregistreerd: 29-03-05
- Woonplaats: Twente
Geplaatst: 20-12-10 22:33
Kim90 schreef:Jolmer20 - Celine - 1.68- 68kg - 15 jaar
Sabin_e - Sabine - 1.78m - 75 kg - 23 jaar
_Lindsey - Lindsey - 1.66m - 66kg - 18 jaar (27 december 19)
renske_13 - Renske - 1.60m - 59kg - 14 jaar
Jolmer20 - Celine - 1.68- 68kg - 15 jaar
xgaab- Gaby - 1,71- 74,5- 17 jaar
kim90 - Kim - 1.63 - ?? - 20 jaar
_Anouck - Anouck - 1.69 - ?? - 20 jaar