Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 21-11-10 20:01

Help me aub de avond door!

Geplaatst door de TopicStarter : 21-11-10 20:01

Nou brrr, lastig te beginnen.
Ik rook en stevig pakje peuken op een dag is niks .
Nu werd ik gister behoorlijk ziek fikse buikgriep , en ja jajajajaj ik had toaal gin zin in een sigaretje dus zonder moeite
de hele dag niet gerookt, en trots dat ik was,
Vanochtend stond ik op en verbazigswekkend geen zin erin,
verder de dag ook niet.
Maaarrrrrrr nuuuu heb ik iets gegeten (rijstebloempap) (ja voor babys) en ooh ik heb zo'n zin in een sigaretje
Ik hoor ze gewoon roepen

Ik was totaal niet van plan om te stoppen, maar nu ik al bijna 2 dagen niet heb gerookt wil ik eigelijk stiekem toch wel volhouden
Maar ik heb er nu zo'n zin in

**Geplaatst**: 21-11-10 20:02

Geplaatst: 21-11-10 20:02

Volhouden! Je kan het

**Geplaatst**: 21-11-10 20:02

Geplaatst: 21-11-10 20:02

volhouden!!
gisteren kon je het ook!

die rijstebloempap is trouwens best lekker

**Geplaatst**: 21-11-10 20:02

Geplaatst: 21-11-10 20:02

volhouden

**Geplaatst**: 21-11-10 20:03

Geplaatst: 21-11-10 20:03

Kauwgompje kauwen ?

Mijn man is 2 jaar geleden ineens gestopt en rookt nu nog steeds niet...
Jij kan het ook.. Zet em op ! $*\o/*$

**Geplaatst**: 21-11-10 20:03

Geplaatst: 21-11-10 20:03

Wacht ff, dan steek ik er nog eentje op

Ik zou gewoon even hard voor jezelf zijn en je peuken helemaal weggooien als je dat nog niet had gedaan

**Geplaatst**: 21-11-10 20:03

Geplaatst: 21-11-10 20:03

Komop, je kunt het!

**Geplaatst**: 21-11-10 20:03

Geplaatst: 21-11-10 20:03

Pak in plaats van een sigaret nog wat rijstebloempap

**Geplaatst**: 21-11-10 20:04

Geplaatst: 21-11-10 20:04

volhouden hoor!!!
Lekker wat afleiding zoeken op bokt!!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 21-11-10 20:04

Geplaatst door de TopicStarter : 21-11-10 20:04

ja thanks ladys deze motivatie heb ik echt even nodig,
hihi ja die is ook echt heerlijk

het is best zwaar brrrrr

**Geplaatst**: 21-11-10 20:04

Geplaatst: 21-11-10 20:04

volhoudennnnn!

**Geplaatst**: 21-11-10 20:05

Geplaatst: 21-11-10 20:05

Huphuphup! Zet hem op; het lukt je

**Geplaatst**: 21-11-10 20:05

Geplaatst: 21-11-10 20:05

Je kunt het! Blijven volhouden.

**Geplaatst**: 21-11-10 20:06

Geplaatst: 21-11-10 20:06

Volhouden, je kan het! $*\o/*$

**Geplaatst**: 21-11-10 20:06

Geplaatst: 21-11-10 20:06

kom op Kelly, je kunt het wel $*\o/*$

**Geplaatst**: 21-11-10 20:06

Geplaatst: 21-11-10 20:06

Verslaving zit tussen je oren voor het grootste deel! Ik heb 27 jaar als een ketter gerookt en ben nu 9 maanden rookvrij! Hou je zoooooooo veel geld over om leuke dingen voor jezelf te kopen!

**Geplaatst**: 21-11-10 20:06

Geplaatst: 21-11-10 20:06

Kauwgom kauwen, of iets van fruit (mandarijn) eten. Hou vol iig!!!

**Geplaatst**: 21-11-10 20:06

Geplaatst: 21-11-10 20:06

En als je nou de sigaretten eens weg gooit? écht weg, dus uit je huis? Dan hoor je ze vast niet meer roepen

.

**Geplaatst**: 21-11-10 20:07

Geplaatst: 21-11-10 20:07

Reken eens uit wat je besteed aan roken per week, per maand en per jaar...

Bedenk je dan eens doelen om dat geld aan te besteden...

Je bent even bezig en je doet motivatie op!

**Geplaatst**: 21-11-10 20:07

Geplaatst: 21-11-10 20:07

*rochelt en kucht*

volhouden!!!!!!!!!!!

**Geplaatst**: 21-11-10 20:07

Geplaatst: 21-11-10 20:07

$*\o/*$ weg met die zwarte longen! jeuhj! $*\o/*$

Motiverend? :')

**Geplaatst**: 21-11-10 20:07

Geplaatst: 21-11-10 20:07

Zoek afleiding! En dan niet gaan tv kijken of iets dergelijks, maar echt iets gaan dóen. Iets creatiefs, of een stukje gaan hardlopen bijvoorbeeld

**Geplaatst**: 21-11-10 20:09

Geplaatst: 21-11-10 20:09

rookte ruim 10 jaar geleden meer dan een pakje per dag, sigaret was het eerste waar ik 's ochtends naar verlangde. Van de ene op de andere dag gestopt. Het is het allerbeste dat ik ooit heb gedaan. Volhouden dus en zorg dat je afleiding hebt zodat je er niet steeds aan denkt!

**Geplaatst**: 21-11-10 20:10

Geplaatst: 21-11-10 20:10

Vohouden! Ik weet zeker dat je het kan

**Geplaatst**: 21-11-10 20:12

Re: Help me aub de avond door!

Geplaatst: 21-11-10 20:12

Volhouden!!! Je kunt het??

Is het nog steeds gelukt??