Je verhaal is herkenbaar.

Het feit dat je je er bewust van bent is al een hele grote stap. 9 van de 10 keer is het niet eens persoonlijk tegen je vriend gericht. Er zit een angst onder, dat klinkt logisch en toch duwen we die angst het liefst heel ver weg. Door de tijd te nemen om die angst aan te gaan en dus echt te voelen wat zon berichtje of foto doet met je, kun je dat stuk stap voor stap helen.