!Stel je voor dat je een mooie merrie tegen komt op het strand en je loopt rond met dikke rollen rond je buik
!Dus dat word hard trainen om weer strandklaar te zijn!
Deze week heeft Tarek een nieuw hoofdstel gekregen, dus konden we hem mooi weer gaan bijzetten.. Want alleen een strak buikje is natuurlijk niks, wat extra spiertjes trekt nóg beter merries aan!

Eerst lekker loswerken..

Na op elke hand lekker los en warm te zijn gedraaid wordt meneer bijgezet.. Eerst lekker stappen

Vervolgens lekker draven

én natuurlijk extra beenspier oefeningen.. Gewoon érg ver uitstrekken dat voorbeen!

En weer lekker laag en lang stappen

En natuurlijk moet de andere kant ook gespierd worden!

En natuurlijk ook hier draven!!

En waarom zou je niet nog meer halsspieren trainen door eens lekker te gaan gooien met je hoofd?!
Met andere woorden, Taar ging laten zien dat ie natuurlijk een échte shet is.. Ik moest dus echt mn hoofd even bij het longeren houden en heb dus verder geen foto's gemaakt..

Na het werk kun je natuurlijk niet rondblijven lopen met een bezweet lijfje.. Dus een lekkere douche kan nooit kwaad!

Om daarna jezelf weer héél erg vies te maken
!
En dan ziet je mooie schone shetje er dus zo uit...
!Wat denken jullie? Zal Tarek nog eens een mooi strak gespierd lijf krijgen en de merries niet van zich af kunnen houden
?!Groetjes Imke.

Imke!


!!