1. Men bekijkt de hindernis grondig

2. Men zorgt voor voldoende afstand van de balk tijdens de sprong (ookal is hij heeel hoog
)
Ook draven in de lucht is mogenlijk, na goed oefenen is er zelfs geen hulpmiddel meer bij nodig
http://img197.imageshack.us/img197/5440/vnalles129.jpg



Inspringen? Ik kan dus echt wel hoger he!
(TIP; kijk eens naar die foto met een kerst gevoel )

, wat een acties ook.

?
