Bokt.nl

**Geplaatst**: 26-05-13 19:36

Re: KNHS Instructieweek 9 (22-07 t/m 26-07)

Geplaatst: 26-05-13 19:36

Ja oke jullie maken je punt ik ben weer de oude trut xD
ik ben net 18 met kamp haha

**Geplaatst**: 26-05-13 19:38

Re: KNHS Instructieweek 9 (22-07 t/m 26-07)

Geplaatst: 26-05-13 19:38

Whaha x'D
Achja als we het gezellig hebben maakt leeftijd niets uit

Ik heb 13 juli vakantieee !

**Geplaatst**: 26-05-13 19:59

Geplaatst: 26-05-13 19:59

Ik ben dan net 15 hahaha

Ik vind het trouwens wel leuk om bij Iris te blijven slapen dag ervoor!

Als je ouders nog iets voor de kosten willen voor ons vind ik dat niet zo erg hoor

Wel super gezellig dan ^^

Volgens mij mogen wij niet in Ermelo blijven slapen de dag ervoor.. Alleen de volwassene weken dacht ik, maar weet niet zeker haha.

**Geplaatst**: 26-05-13 20:23

Geplaatst: 26-05-13 20:23

NadineBlabla schreef:
ah oliebol

ik wist al dat ik verkeerd ademde, maar ik las vanmiddag stukje in de Bit die op stal lag en dan ging over (verkeerd)ademhalen, als je verkeerd ademhaald ligt je zwaarste punt in je schouders tijdens het rijden, als je goed ademt in je zit. Conseqeuncies, verkeerde schouderhouding etc. Net testje gedaan op zo'n site; resultaat behoorlijk verkeerde ademhaling. Nou lekker dan En het klopt allemaal, hoofd/nekpijn, soms duizelig (Afgelopen tijd wat meer) en te paard schouders te ver naar achter..

jottem ademhalingsoefeningen gaan doen dus

Ik kwoot je even :))

. Als jij een borstademhaling hebt, trek je je schouders heel erg op, krijg je gigantische spierpijn in je nek, wat weer blokkades veroorzaakt in je hoofd

en ligt je zwaartepunt dus veel hoger en verder naar achteren, waardoor ook je paard in onbalans kan raken. Heb je een buikademhaling, ligt je zwaartepunt precies in het midden van je lichaam, zit je beter rechtop, lijk je slanker (ja zelfs dat!) en heb je lagere schouders. Jaja Mieke heeft aan biologie gewerkt

**Geplaatst door de TopicStarter** : 26-05-13 20:45

Geplaatst door de TopicStarter : 26-05-13 20:45

MissMiekjee schreef:
NadineBlabla schreef:
ah oliebol

ik wist al dat ik verkeerd ademde, maar ik las vanmiddag stukje in de Bit die op stal lag en dan ging over (verkeerd)ademhalen, als je verkeerd ademhaald ligt je zwaarste punt in je schouders tijdens het rijden, als je goed ademt in je zit. Conseqeuncies, verkeerde schouderhouding etc. Net testje gedaan op zo'n site; resultaat behoorlijk verkeerde ademhaling. Nou lekker dan En het klopt allemaal, hoofd/nekpijn, soms duizelig (Afgelopen tijd wat meer) en te paard schouders te ver naar achter..

jottem ademhalingsoefeningen gaan doen dus

Ik kwoot je even . Als jij een borstademhaling hebt, trek je je schouders heel erg op, krijg je gigantische spierpijn in je nek, wat weer blokkades veroorzaakt in je hoofd en ligt je zwaartepunt dus veel hoger en verder naar achteren, waardoor ook je paard in onbalans kan raken. Heb je een buikademhaling, ligt je zwaartepunt precies in het midden van je lichaam, zit je beter rechtop, lijk je slanker (ja zelfs dat!) en heb je lagere schouders. Jaja Mieke heeft aan biologie gewerkt

$_/-\o_$ story of my life

dat doe ik dus précies, mama is physiotherapeute geweest dus die gaat me helpen met goed ademhalen

liggend kan ik het wel, maar zodra ik zit of sta heb ik alleen maar borstademhalng -O-

lekker oefenen dus, verbeterd dus heel wat :Y)

**Geplaatst**: 26-05-13 20:46

Re: KNHS Instructieweek 9 (22-07 t/m 26-07)

Geplaatst: 26-05-13 20:46

Zozo Mieke, gaan we slim doen? :')

Pff morgen wekkertje weer om half 7, gelukkig wel 3 uurtjes uitval dus lekker al om 11:45 uit

Dan door naar de welkoop nog even loeren en in de middag les bij nieuwe instructrice ^^

**Geplaatst**: 26-05-13 21:36

Re: KNHS Instructieweek 9 (22-07 t/m 26-07)

Geplaatst: 26-05-13 21:36

Vanaf woensdag ga ik weer dom zijn Mette want dan heb ik hopelijk mijn VWO diploma gehaald, dus dan kan ik de rest van m'n leven weer dom zijn yay $*\o/*$ :')

.

Oeeh spannend! Veel plezier!

**Geplaatst**: 26-05-13 21:38

Re: KNHS Instructieweek 9 (22-07 t/m 26-07)

Geplaatst: 26-05-13 21:38

Idd me too xD

**Geplaatst**: 27-05-13 07:21

Re: KNHS Instructieweek 9 (22-07 t/m 26-07)

Geplaatst: 27-05-13 07:21

Ik ben ook bejaard op kamp xd weetje iris en ik zijn wel oma xd

**Geplaatst door de TopicStarter** : 27-05-13 13:47

Re: KNHS Instructieweek 9 (22-07 t/m 26-07)

Geplaatst door de TopicStarter : 27-05-13 13:47

https://www.facebook.com/photo.php?fbid ... =1&theater weet niet of jullie het kunnen zien, maar de KNHS facebook poste deze foto vanochtend, nog even sfeerplaatje hihi

**Geplaatst door de TopicStarter** : 27-05-13 13:58

Geplaatst door de TopicStarter : 27-05-13 13:58

IK HEB EEN FREAKING 6,8 VOOR ECONOMIE :oo

$_/-\o_$

8ste wereldwonder going on :')

ieks morgen presentatie engels geeeen zin

**Geplaatst**: 27-05-13 15:18

Re: KNHS Instructieweek 9 (22-07 t/m 26-07)

Geplaatst: 27-05-13 15:18

Goedzoo !!!
succes morguh

**Geplaatst door de TopicStarter** : 27-05-13 15:19

Geplaatst door de TopicStarter : 27-05-13 15:19

kwam dit nog tegen, het bovenste stukje is nieuwe info voor ons volgens mij

's nachts om de beurt 2 aan 2 de paarden water bijgeven?

Ocrab schreef:
KNHS bericht mij net:
In alle tenten zijn diverse stroompunten aanwezig. Wij hebben een super luxe toiletwagen en een douchunit met 6 douches.
Wij hebben waterbakken en voerbakken geregeld. U dient tijdens de instructieweken zelf het water bij te vullen.

En op mijn vraag over korting, gezien het hoge kampeergehalte antwoordt de KNHS:

"Zoals je weet werken we aan een totale modernisering van ons centrum. Daarbij horen nieuwe stallen, hallen, stapmolens en paddocks. In de tussentijd houden we de winkel open en gaan we er weer een paar mooie instructieweken van maken.
Aangezien we juist geïnvesteerd hebben in hele goede tijdelijke accommodatie gaan we geen korting geven. "

Zijn er misschien nog juristen onder ons/in onze omgeving, die gezien de huidige stand van zaken op het KNHS terrein - de toch gebrekkige huisvesting niet alleen voor mens maar ook voor onze paarden - ten opzichte van de in December vastgestelde deelnamekosten (toen het ook alleen nog om tenten voor de deelnemers ging), nog mogelijkheden zien om hier een vuist(je) tegen te maken?
Zo te zien heeft een gezamelijke brief namelijk geen zin. Daar zal kennelijk duidelijk meer voor moeten gebeuren...!

En, gezien het antwoord, vraag ik me ook af of er volgend jaar nog wel iemand naar de Instructieweken zal gaan, omdat ik tussen de regels door een forse prijsverhoging lees - maar hopelijk heb ik het mis.

**Geplaatst**: 27-05-13 15:30

Re: KNHS Instructieweek 9 (22-07 t/m 26-07)

Geplaatst: 27-05-13 15:30

goedzoo nadine van economiee !

pff gezeur weer. kan je steeds opnieuw gaan vullen. want met warm weer drinken ze best veel..
ik neem wel gewoon grote ton mee voor zietje, igg als het in dr stal past

**Geplaatst**: 27-05-13 16:52

Re: KNHS Instructieweek 9 (22-07 t/m 26-07)

Geplaatst: 27-05-13 16:52

MIEKE HEEFT EEN 7 VOOR BIOLOGIE EXAMEN $*\o/*$ , ohmy het regent wereldwonderen :')

. Voor mijn allerslechtste vakken haal ik de beste punten :')

.

@ Mensjes over de voerbakken:
De voerbakken zullen groot genoeg zijn om 10 of 20 liter water in kwijt te kunnen. Internationaal hebben wij een kleine bak van 10 liter die we aan de stal hangen, de KNHS zal speciekuipen o.i.d. in de hoek zetten. Hier past zo'n beetje 20 of misschien nog wel meer liter water in. Bij een zware activiteit haal ik 's morgens met het voeren vers water (in míjn 10 liter bakje), 's middags vul ik bij en 's avonds haal ik weer vers water. Bij een normale activiteit doen ze het prima met 's morgens en 's avonds 10 liter water. Ik heb nog nooit gezien dat de voerbak tot aan de bodem toe leeg was. Altijd was hij nog (zelfs na de cross) tot de helft toe vol. Aangezien de KNHS weken best intensief zijn ga ik er vanuit dat ik 3x per dag moet lopen om water. 's Nachts vul ik nooit bij, en dat is ook niet nodig als ik naar de waterhoogte kijk 's morgens. Ook als het warm weer is, valt het prima mee. Drinken ze misschien wel wat meer, maar in die paar uren drinken ze nooit 10 of 20 liter leeg. Zeker 's nachts niet.

Dus people, don't worry, everything's allright

**Geplaatst**: 27-05-13 16:54

Re: KNHS Instructieweek 9 (22-07 t/m 26-07)

Geplaatst: 27-05-13 16:54

ohhh dan komt het idd vast wel goedd, ik zag echt zn mini waterbakje voor me ;p

**Geplaatst door de TopicStarter** : 27-05-13 16:56

Re: KNHS Instructieweek 9 (22-07 t/m 26-07)

Geplaatst door de TopicStarter : 27-05-13 16:56

oooh dan ist goed hihi ik dacht alleen van die emmertjes wat dus nooit genoeg zou zijn

yeaaaah goedzo van bio mieke!

**Geplaatst**: 27-05-13 17:03

Re: KNHS Instructieweek 9 (22-07 t/m 26-07)

Geplaatst: 27-05-13 17:03

ohhh helemaaalvergeten nu ik het bij nadine lees, GOOOOOOOOOOOOOOOOOOOEDDZOOO MIEKEEE $*\o/*$

pampampam.
caro gaat maar eens beginnen aan dr huiswerk en daarna op mn super pooown rijden*zoekt superman/vrouw smiley* *komt dr achter dat die niet bestaat op bokt* *caro verdrietig*

**Geplaatst door de TopicStarter** : 27-05-13 17:05

Re: KNHS Instructieweek 9 (22-07 t/m 26-07)

Geplaatst door de TopicStarter : 27-05-13 17:05

Bokt, we zouden het echt heel cool vinden als er een supermandsmiley zou komen :))

ik moet ff presentatie oefenen duits leren en dan knollie rijden :Y)

**Geplaatst**: 27-05-13 17:09

Re: KNHS Instructieweek 9 (22-07 t/m 26-07)

Geplaatst: 27-05-13 17:09

jaaa dan is caro's leven echt perfect :')

nou hup oefenen dan !

IK WIL NU ECHT POTVERDIKKIE EEN CHOCOLADEKOE !
z'n zin in chocolade.
oeeeee kom dr achter dat mn moeder gister nog chocolade liet zien.
caro start de zoektocht naar chocolade

**Geplaatst door de TopicStarter** : 27-05-13 17:15

Geplaatst door de TopicStarter : 27-05-13 17:15

xcaro schreef:
IK WIL NU ECHT POTVERDIKKIE EEN CHOCOLADEKOE !
z'n zin in chocolade.
oeeeee kom dr achter dat mn moeder gister nog chocolade liet zien.
caro start de zoektocht naar chocolade

amen $_/-\o_$ $_/-\o_$ :')

**Geplaatst**: 27-05-13 17:16

Re: KNHS Instructieweek 9 (22-07 t/m 26-07)

Geplaatst: 27-05-13 17:16

Whahahahhaa geniaalheid heerst hier $_/-\o_$

**Geplaatst**: 27-05-13 17:34

Geplaatst: 27-05-13 17:34

NadineBlabla schreef:
kwam dit nog tegen, het bovenste stukje is nieuwe info voor ons volgens mij
's nachts om de beurt 2 aan 2 de paarden water bijgeven?
Ocrab schreef:
KNHS bericht mij net:
In alle tenten zijn diverse stroompunten aanwezig. Wij hebben een super luxe toiletwagen en een douchunit met 6 douches.
Wij hebben waterbakken en voerbakken geregeld. U dient tijdens de instructieweken zelf het water bij te vullen.

En op mijn vraag over korting, gezien het hoge kampeergehalte antwoordt de KNHS:

"Zoals je weet werken we aan een totale modernisering van ons centrum. Daarbij horen nieuwe stallen, hallen, stapmolens en paddocks. In de tussentijd houden we de winkel open en gaan we er weer een paar mooie instructieweken van maken.
Aangezien we juist geïnvesteerd hebben in hele goede tijdelijke accommodatie gaan we geen korting geven. "

Zijn er misschien nog juristen onder ons/in onze omgeving, die gezien de huidige stand van zaken op het KNHS terrein - de toch gebrekkige huisvesting niet alleen voor mens maar ook voor onze paarden - ten opzichte van de in December vastgestelde deelnamekosten (toen het ook alleen nog om tenten voor de deelnemers ging), nog mogelijkheden zien om hier een vuist(je) tegen te maken?
Zo te zien heeft een gezamelijke brief namelijk geen zin. Daar zal kennelijk duidelijk meer voor moeten gebeuren...!

En, gezien het antwoord, vraag ik me ook af of er volgend jaar nog wel iemand naar de Instructieweken zal gaan, omdat ik tussen de regels door een forse prijsverhoging lees - maar hopelijk heb ik het mis.

Dat is m'n moeder xd

**Geplaatst door de TopicStarter** : 27-05-13 17:39

Re: KNHS Instructieweek 9 (22-07 t/m 26-07)

Geplaatst door de TopicStarter : 27-05-13 17:39

echt?!

**Geplaatst**: 27-05-13 17:47

Re: KNHS Instructieweek 9 (22-07 t/m 26-07)

Geplaatst: 27-05-13 17:47

Ja barcO -> Ocrab xd