Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 18-04-13 09:41

artrose

Geplaatst door de TopicStarter : 18-04-13 09:41

Wie heeft er ervaring met artrose in heup/bekken en heeft toch
een oplossing gevonden om pijnvrij te kunnen rijden? Tips zijn heel erg welkom
want ik ben enorm bang dat ik nooit meer lekker kan rijden....

**Geplaatst**: 18-04-13 10:33

Re: artrose

Geplaatst: 18-04-13 10:33

zijn er geen medicijnen voor?

of eerst rustig begginen en dan op bouwe?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 19-04-13 08:05

Geplaatst door de TopicStarter : 19-04-13 08:05

Nee, ik slik geen synthetische rommel, doet meer kwaad dan goed.
En opbouwen kan niet met artrose; het "trekt niet weg", wordt niet minder en
het is helaas zoals het is.
Mensen met tips?

**Geplaatst**: 19-04-13 08:07

Re: artrose

Geplaatst: 19-04-13 08:07

Vraag bij de verzekring een TENS apparaat aan. deze zorgt dat er endomorfine aangemaakt wordt door het lichaam en dat is een natuurlijke pijnstiller. Als je dat elke dag een minuut of 20 doet ben je zelf ook een stuk meer pijnvrij

**Geplaatst**: 20-04-13 11:42

Re: artrose

Geplaatst: 20-04-13 11:42

Niet voor iedereen werkt de TENS, dus voordat je denkt dat dit een wonder is, nee dat is het niet voor iedereen.

Opbouwen kan zeker wel, je spieren moeten sterker worden waardoor die veel kunnen opvangen.

misschien verende beugels? (gpg's of bow balanse) of een ander soort zadel, weet niet wat je nu rijd.
Maar voor sommige zit een westernzadel prettiger.
Ik zelf rij het liefst met een dressuurzadel waar ik zo veel mogelijk steun in heb :-)

**Geplaatst**: 20-04-13 13:50

Re: artrose

Geplaatst: 20-04-13 13:50

vaak zijn de verende beugels pijnlijker maar je kunt veel oefeningen op een yoga en of trainingsbal doen.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 21-04-13 12:09

Geplaatst door de TopicStarter : 21-04-13 12:09

Bedankt voor de tips!

Maar: mijn spieren zijn ijzersterk en in topconditie (rassporter, altijd geweest ook),
ik rijd met een goed westernzadel en heb easyrides.....
Oefeningen heeft geen nut, artrose is nu eenmaal een slijtageproces (in mijn geval is de oorzaak
jarenlange lichamelijke overbelasting op mijn werk), bovendien heb ik al enorm veel natuurlijke
beweging.
Ik doe alles, beweeg net zoveel als altijd, alleen die rotpijn...het grootste probleem is
dat ik mijn paarden hinder in hun beweging en balans doordat mijn lijf "in de reflexstand" schiet door
pijnscheuten

Misschien dan toch maar aan de Dyclofenac (schrijf ik dat goed?) in combinatie met maagzuurremmers,
alleen als ik ga paardrijden bijvoorbeeld.
Iemand hier die ervaring met dat spul heeft? En ben je dan echt pijnvrij gedurende een paar uren?

**Geplaatst**: 21-04-13 13:06

Re: artrose

Geplaatst: 21-04-13 13:06

Ik zou overleggen met je arts, en dit niet zomaar gaan nemen....
De combinatie maagzuurremmers en diclofinac lijkt me nou ook niet echt de juiste keuze.

Waarschijnlijk kan jou arts jou het beste adviseren.
Voor de een werkt het wel, voor de ander niet

**Geplaatst**: 21-04-13 13:18

Geplaatst: 21-04-13 13:18

Nou diclo zou ik niet zomaaaar gaan slikken.
Goed overleg met je huisarts.

Ik kon er niet echt goed tegen (kreeg het als pijnstiller bij mn gebroken arm)
Je kunt het beste maagbeschermers er dan bij gaan slikken, aangezien het wel je maagwand aantast bij langer gebruik.

Evt.Glucosamine Chondroitine slikken?

Laatst bijgewerkt door Romanoff op 21-04-13 13:19, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 21-04-13 13:18

Geplaatst: 21-04-13 13:18

Visolietabletten!! Oftewel ouderwetse levertraan in een smakelijke verpakking.
Ik ben nu twee keer aan mijn rug geopereerd en of het aan de laatste operatie ligt of aan de visolietabletten die ik sindsdien slik: Ik voel me weer helemaal jong worden!! :Y)

Hier in Denemarken (Skandinavie) zweert men erbij!

Niet onwijs duur en zeker natuurlijk!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 21-04-13 14:00

Geplaatst door de TopicStarter : 21-04-13 14:00

Uiteraard ben ik al bij de huisarts/specialisten geweest....en diclo is dus voorgeschreven en
heb ik klaar liggen.
Maar ben niet weg van die troep.

Visolie...helaas....ben ook nog eens vegetariër :roll:

**Geplaatst**: 21-04-13 14:05

Re: artrose

Geplaatst: 21-04-13 14:05

Maar visolie kan volgens mij wel dacht ik.
Anders behoor je toch tot de veganist?
Neem aan dat je wel eieren eet? en leer draagt?

Zou iig geen maagzuurremmers en diclofinac's tegelijk in nemen.
Misschien dat je HA nog andere opties heeft.

En 2 paracetamols (in totaal dus 1 gram per keer) is dat geen idee??
Paracetamol is heel veilig in gebruik, en is minder schadelijk voor je maag als diclo (die "vreet" je mag namelijk op)

**Geplaatst**: 21-04-13 14:06

Geplaatst: 21-04-13 14:06

Uitzonderingetje voor bestwil. Stuk gezonder dan diclofenac.

**Geplaatst**: 21-04-13 14:08

Re: artrose

Geplaatst: 21-04-13 14:08

Diclofenac is een b*tch, ik heb ze ook gekregen voor de artrose maar neem echt alleen als het niet anders kan en dan puur om te slapen savonds.

Ik hoop dat ik ook weer pijnvrij kan rijden, heb nu een jaar niet gereden, laatste keer kon ik een poos niet normaal lopen zo'n pijn in de heupen hield ik er aan over

**Geplaatst**: 21-04-13 15:42

Re: artrose

Geplaatst: 21-04-13 15:42

vaak wordt er voor artrose Atrotec gegeven dat is een goede pijnstiller annex ontstekingsremmer. Glucosamine met chrond.. is idd top. Je kunt ook van vogel de alchamillacomplex nemen.

**Geplaatst**: 21-04-13 15:57

Re: artrose

Geplaatst: 21-04-13 15:57

zou niet zomaar glucosamine en chondrotine gaan slikken..
Het kan namelijk ook te veel werking hebben voor jou als persoon...

Het is namelijk zo als je gluco en chondro gebruikt in synthetische variant dan moet het lichaam het opnemen, of hij het nou nodig heeft of niet. Hierdoor moet hij het ook verwerken.

Als je dan toch zoiets wil gebruiken zou ik eerder naar de natuurlijke variant gaan, deze kan namelijk gewoon afgevoerd worden wanneer het lichaam er niets mee wil.

Ik weet dat in rauw vlees van nature gluco en chondro zit :-)

**Geplaatst**: 21-04-13 16:47

Re: artrose

Geplaatst: 21-04-13 16:47

En dan een salmonella bacterie oplopen, lijkt me niet handig.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 21-04-13 17:08

Geplaatst door de TopicStarter : 21-04-13 17:08

Tja, dan toch maar niet aan het rauwe vlees

En: ik eet geen vlees of vis, drink geen melk, etc.
Ben lactovegetariër , dus geen veganist.

Visolie valt dus af, ik maak geen uitzondering en houd vast aan mijn principes

Waarom schrijven artsen zo makkelijk diclo voor trouwens?
Mijn moeder heeft ook artrose (zo'n beetje overal) en die slikt dat dus, in combinatie met
maagbeschermers - ook voorgeschreven door de arts!

Ik volg al jullie suggesties met grote interesse!!!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 21-04-13 17:10

Geplaatst door de TopicStarter : 21-04-13 17:10

Jans schreef:
Diclofenac is een b*tch, ik heb ze ook gekregen voor de artrose maar neem echt alleen als het niet anders kan en dan puur om te slapen savonds.

Ik hoop dat ik ook weer pijnvrij kan rijden, heb nu een jaar niet gereden, laatste keer kon ik een poos niet normaal lopen zo'n pijn in de heupen hield ik er aan over

Dit is herkenbaar, een lotgenoot!
Ik verga echt van de pijn, en de dag na het rijden helemaal.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 21-04-13 17:11

Geplaatst door de TopicStarter : 21-04-13 17:11

[quote="nathalie_v"]"zou niet zomaar glucosamine en chondrotine gaan slikken..
Het kan namelijk ook te veel werking hebben voor jou als persoon...

Het is namelijk zo als je gluco en chondro gebruikt in synthetische variant dan moet het lichaam het opnemen, of hij het nou nodig heeft of niet. Hierdoor moet hij het ook verwerken.

Als je dan toch zoiets wil gebruiken zou ik eerder naar de natuurlijke variant gaan, deze kan namelijk gewoon afgevoerd worden wanneer het lichaam er niets mee wil."

Ik wil dus ook liever geen synthetische rotzooi, zal morgen eens naar de natuurwinkel gaan, kijken wat die adviseren.

**Geplaatst**: 21-04-13 17:18

Geplaatst: 21-04-13 17:18

Omdat diclo een NSAID is (non-steroidal anti-inflammatory drugs) en dus ontstekingsremmend is (bij artritis,artrose etc) + een pijnstiller.
Ideale combi

!

NSAID's tasten gewoon je maagslijmvlies aan, vandaar dat het bij langdurig gebruik met maagbeschermers geslikt moet worden.

**Geplaatst**: 21-04-13 17:48

Geplaatst: 21-04-13 17:48

Nelflobo schreef:
[***] schreef:
Diclofenac is een b*tch, ik heb ze ook gekregen voor de artrose maar neem echt alleen als het niet anders kan en dan puur om te slapen savonds.

Ik hoop dat ik ook weer pijnvrij kan rijden, heb nu een jaar niet gereden, laatste keer kon ik een poos niet normaal lopen zo'n pijn in de heupen hield ik er aan over

Dit is herkenbaar, een lotgenoot!
Ik verga echt van de pijn, en de dag na het rijden helemaal.

Ik word er ook wel een beetje moedeloos van, we hebben nog zo'n leven voor ons en dan worden we al zo beperkt

**Geplaatst**: 21-04-13 20:11

Re: artrose

Geplaatst: 21-04-13 20:11

hah daarom zette ik er ook meteen Vogel bij bij de natuurwinkel hebben ze dus de naatuurlijke gluco je betaald iets meer maar is wel top, Maar het gaat pas na enkele weken werken hoor

**Geplaatst**: 16-05-13 19:22

Geplaatst: 16-05-13 19:22

hoi

ik heb ook atrose, in mijn rug, en heb zaldiar gekregen voor als ik het echt niet uit hou van de pijn, is een pijnstiller wat niet verslavend is.

groetjes

**Geplaatst door de TopicStarter** : 13-06-13 15:27

Geplaatst door de TopicStarter : 13-06-13 15:27

Update:

het blijkt nu toch reuma te zijn, helaas met enige regelmaat dus toch maar aan de
zwaardere medicatie.
Kan ik op de momenten nadat ik geslikt heb in ieder geval paardrijden. De dag(en) erna
moet ik mezelf dan wat meer ontzien..

Ben benieuwd of het beter gaat met mijn recent aangeschafte zadel!